راح اتناول كل شي ان شا الله من عنايه ونظافه ولبس
بس المهم انها من تحت تجربه شخصيه حتى جدولكم في البيت
وباقل التكاليف
نبداء في الاقدام
اولا نظافه,,كل ماتحتاجينه هو ليفه اي نوع حجر اقدام اي صابون متوفر مقشر المتوفر ايضا حوض فيه ماء,
فازلين اكباس من المطبخ بلسم موس




http://tbn1.google.com/images?q=tbn:Tmk5XNEOp_UAzM:http://www.nshj.com/up-pic/uploads/ac8d170cbd.jpg





ابداي بوضع الفزلين على الاقدام ولبس الاكياس اطول مده ممكن
ثم نقع الاقدام في ماء فاتر لمده عشر دقائق,,,
ثم غسل الاقدام بالصابون والحجر بقوه بحركه دائريه ثم التقشير بالمقشر ثمالغسل بالبلسم بعدين مشي الموس وشوفي النتيجه والله روعه
وبعدين العنايه
وضع الفازلين حق الاقدام



http://tbn2.google.com/images?q=tbn:C9tOe3ZFkoygaM:http://www.l5s.net/uploads/ff5503e181.jpg




ولبس اي شي يقي الاقدام من الفراش او السراميك في عندك الشراب واحذيه المنزل


http://tbn3.google.com/images?q=tbn:NGq_2fcvFadoOM:http://www.m5zn.com/uploads/70c3a3e429.jpg





اللبس ,,,نعم يوجد للاقدام لبس انا اقولكم الاكسسوار للاقدام مهم خاصه عند الزوج,,,,مثل الخواتم


http://tbn2.google.com/images?q=tbn:D7Te6uCGK-UbPM:http://www.bridalpeople.com/foot-jewelry-anklets/images/16059.jpg





وفي طقم خاتم وخلخال



http://tbn3.google.com/images?q=tbn:5hpPCqyOYLVkKM:http://www.bridalpeople.com/foot-jewelry-anklets/images/5545.jpg





واخيرا البدي كير والمناكير,,,



http://tbn0.google.com/images?q=tbn:mmfcmEwr8tH5BM:http://xn----ymcae0df5a6fo.com/thumbnail/photos/499-130x97.jpg





وتصير اقدامكم روووووعه


http://tbn1.google.com/images?q=tbn:Bu8N2P7BrVhZrM:http://www.moq3.com/img/up112007/R3W91075.gif





فيك شعر
اول شي بعد الدوره قبل الحلاوه مقشر وبعدين رغوه وبحركه دائريه بالحجر حق الاقدام يطلع اللي تحت الجلد
وبعدين شيلي بالحلاوه
وحطي بعد الحلاوه ليمون+نشاء لمده خمس دقائق
اما الخدعه إذا طلع الشعر قبل الدوره الثانيه ضعي مقشر بعدبن مشي الموس روووعه ونعومه
وبعدين السيقان لازم تقشييير مستمر لاجل النعومه واذا كان فيها عيب البنات بقسم البشره ماقصروو لكن انا عندي بعض الخدع مثل



http://tbn3.google.com/images?q=tbn:8X9PZqLa1SzI7M:http://foreveramber.typepad.com/photos/uncategorized/2007/08/20/leggings.jpg




الهيلا هوب او ضع اكريم اولاي بخلاصة التوت البري اوكريم اساس مع كريم مرطب,,,,,
وفيه مشكله اللي هي الخطوط اللي في الساق’’’’افضل شي لها عن تجربه زبده الكاكو بلمرز,,,
واللي عندها السيقان مليانه تجرب خل التفاح مع زيت الزيتون وتلف عليه اكياس وتسوي تمارين و النتيجه اكيده باذن الله
وبعدين العنايه لابد من الترطيب اليومي للبشرة بالفازلين السائل
اما التزين عندك بخاخ الساق



http://tbn2.google.com/images?q=tbn:O_f2zHUtRiL_NM:http://alfrasha.maktoob.com/ups/u/9826/11315/241096.jpg




وعندك الخلخال



http://tbn0.google.com/images?q=tbn:MckgXdDH7RUtRM:http://hawaa.alhnuf.com/imgcache/04c7f75610e2ffa9d5895dfdcb59fcea.jpg





الاحذيه لازم تكون نفس لون اللبس او اسود او ابيض واللبس القصير له احذيه معينه,,,,(وهذي النقطه راح اتكلم عنه في التفصيل اذا وصلت للبس....)
زي هاذي



http://tbn0.google.com/images?q=tbn:gnUw16C9FDIHLM:http://shabab.ps/img-upload/uploads/4771866665.jpg




اما الطويل والميديزي كذا



http://tbn1.google.com/images?q=tbn:_RiZ6Mvo2zB1KM:http://zaenh.com/zaenh/images/articles/sandel-zaenh.jpg




وحتى في البيت اللي سراميك وجاك ضيوف اوعند الزوج فيلها ذوق ولازم تكون مريحه,,,زي كذا,,,



http://tbn1.google.com/images?q=tbn:SqGxZykLF0DEjM:http://www.zappos.com/images/715/7159624/1733-225175-p.jpg


الان نجي للركب


اولا النظافة
لازم تشيلي الشعر بالحلاوه لانه تشيل الجلد الميت لكن قبل الحلاوه
اود ان اشير الى نقطه معينه
اللي هي الحبوب الي في الركبه هي عباره عن شعر حتى لو حاولتي بالإبره تطلعينها تشو فين انها شعره
لكن انا عندي الحل الفتاك
اول شي ضعي مقشر بعدين بالحجر حق الاقدام بحركه دايريه وبشوويش لاتتعورون وحولي انها بس لاطبقه الخارجيه لان الاحتكاك يسود فيهاوبعدين ضعي فكس مع فازلين واربطي علها كيس والله روعه
على فكره هذا المقشر روعه



http://tbn0.google.com/images?q=tbn:4PWIC2OK8aT70M:http://www.3roos.com/up4/bnt33.jpg



والبياض اسخدمي جلسوليد مع ليمون اكثر من رائع ...وهذي الاغراض كامله



http://tbn0.google.com/images?q=tbn:NWgQVkEtYaUEtM:http://www.hawahome.info/uploaded/10342/1155667673.jpg



اما العنايه لاتحتك في الارض كثير مثل اثناء القيام بالاعمال المنزليه الكي وغيره
حاولي الترطيب باستمرار .بعدين التزيين ضعي عليا بودره لامعه للزوج طبعا او يوجد لاصقاتملونه مثل الاحرف خذي حرف زوجك ضعيها بالجزئ الخارجي للركبه يعني بالجنب وايضا ملمع السيقان يجي رووعه
وبعدين الافخاذ شلي الشعر بكريم احسن شي فيت


http://tbn0.google.com/images?q=tbn:OSm8w08lHeXWKM:http://www.veet.com.sa/arabic/images/products/cream_lg.gif



بس أنا افضل تستخدمين ابراااون الة ازاله الشعر للقدمين والساقين والأفخاذ واليدين لأنه يصير الشعر ناعم ومو خشن


وبعدين العنابه واعيد واقو اهم شي الترطيب المستمرررواحسن شي زيت جنسون للاطفال


http://tbn2.google.com/images?q=tbn:HjQGsIqhr1U8cM:http://www.chemistdirect.co.uk/images/productimages/large/johnson_baby_oil_300ml_twin_pack_66.jpg



والتزين ضعي الصق حق النقش وعبيه اما بالمناكير او داج الليل روعه مع قميص النوم او شرايط ستان تربط على شكل فيونكا




http://tbn2.google.com/images?q=tbn:GATOdQVSgyVRBM:http://www4.0zz0.com/2008/07/08/03/882731944.jpg



على لون الملابس الداخليه




اما البطن
انا اوركم فيه,,,,
اول شي اخلطي زيت زيتون لمنع السمار وخل تفاح لتذويب الشحوم وبعدين حطيها الصباح ولفي عليا نايلو الثياب واشربي زنجبيل
وطبقي التمرين التالي اذا كرش سوي تمارين شد البطن وهي انك تثبتين رجولك على الارض وترفعين ظهرج لقدام وتردينه لورا
مثل هالصوره



http://www12.0zz0.com/2009/01/07/04/306408802.gif



اول شي سويها 10 مرات
وراح تحسين بعوار مو طبيعي لان العضلات تحركت
وبعدين كل يوم ويوم زيدي الرقم وبهالطريقه بتلاقين عضلات البطن مشدوده
وبعدين للنظافه اول شي ازالة الشعر بكريم لان الحلاوه ترهل البطن وهي منطقه لينه
وبعدين سوي لها تقشير بالليمون والملح رووعه
ولا تنسين تنظيف السر كل يوم اما الزينه ايضا الاصقات الي بالكلين وتقدرين تحطين تحت السر نقشه بالحنا طبعن انتي تسوينها
اما الصدر اول شي شيلي الشعر بالمكينه,,,اللي بين الصدر
وبعدين تمارين الصدر لابد منها
وبعدين للشد ضعي الحماله المبتله بالما في الفريزا لمده نصف ساعه بعدين البسيها يوميا
وكل يوم ادهني الصدر ورطبيه وافضل شي زيت الزيتون الدافي ولاننسى الماء الدافئ ثم البارد على التوالي,,
والبسي حمالات مريحه ولاتنامين على البطن
والزينه عندك الامعه حقه الصدر انا اشتريها من نعومي وبدي شوب



http://tbn2.google.com/images?q=tbn:FqQOs_ML6foD5M:http://sedty.com/up_ar/files/2uwo5e0mjq4nezdmwz34.jpg




وايضا الاصقات الي على شكل دموع وغيرها.

اما الرقبه


من الامام لابد من عنايه مثل الوجه
لذالك اتركها مع الوجه
اما من الخلف اول شي ازاله الشعر كل شهر التنظيفها لابد من المسحه الطبيه والديتول الاخضر


http://tbn0.google.com/images?q=tbn:aVmsbWzGRAPs8M:http://www.detectable-thread.com/images/image016.jpg

http://tbn2.google.com/images?q=tbn:fa6mIdrhdMZ0qM:http://www.3roos.com/uploaded2008/159440/11217606474.jpg

والترطيب لابد من لتجنب الاسمرار


,,
الرقبه من الامام تعامل معاملت الوجه السبب علشان الون لازم يكون واحد يعني الوجه والرقبه شهريا نسوي لها شمع وتنضيف في البخار
اما اسبوعيا,,,,نضع قناع الخيار

http://www12.0zz0.com/2009/01/07/04/234173070.jpg


وبعدين قناع الزبادي مع الخميره والحلبه للتنفيخ الخدود ويابنات انا ابغى اقولكم على شغله مهمه ان التغذيه لها دور اساسي في الوجه
يعني لازم تاخذون فيتامبن مالتي سن ستول وايضا غذا ملكات النحل والله يابنات عن تجربه رووعه


http://tbn1.google.com/images?q=tbn:wyERW5AGhZ_G4M:http://ayurvy.tripod.com/sitebuilder*******/sitebuilderpictures/rkarb.jpg


وايضا لاننسى المساج كل اسبوع
وكمان هذا اكثر من رائع للبشره من هيمالايا


اما العنايه
فكل جزء من الوجه له عنايه خاصه
اول شي العين
لابد من اخذ القسط الكافي من النوم ثم وضع اكياس شاي في ماء بارد ووضعها على العين ولابد من كريم مغذي للمنطقه خاص فيهاووضع واقي شمس قبل الخروج
اما الشفايف اول شي تقشر بالمقشر حق الوجه وبعدين تفرشينها بفرشة الاسنان وبعدين حطي عليها عسل

http://tbn2.google.com/images?q=tbn:hI-izBw9HYwm8M:http://img341.imageshack.us/img341/3864/4a1be62975ir5.jpg

وبعدين الترطيب وشرب الماء بكثرهوالنتيجه




الان نجي لتنضيف الوجه
اول خطوت من خطوات تنظيف الوجه هي :

تمسيح الوجه كاملا مع الرقبه بالتونر وذلك باستخدام القطن ولامانع من استخدام الاسكنول بالقطن,,,

http://tbn2.google.com/images?q=tbn:3YfGj_CqqhVAtM:http://www.3roos.com/postsimages/8f70b49a6d147b5b09466d1cdd9cd5b5.jpg

بعد ما مسحنا الوجه جيدا بالتونر .. نحط المقشر على الوجه كاملا والرقبة ماعدا حول منطقة العين
هذا مثال للمقشر ( اختيار المقشر حسب الرغبه )


http://tbn3.google.com/images?q=tbn:2SI35tsDxrbycM:http://www.mexat.com/vb/attachment.php%3Fattachmentid%3D372611%26stc%3D1%2 6d%3D1199833681

بعد ما ينشف المقشر (يعني بعد نصف ساعه تقريبا ) نزيله باستخدام الفرشة الخاصة به التي في الصوره و تكون الازاله بحركه دائريه

او عن طريق اليد ... وذلك بوضع اليدين على الوجه و ادخالها داخل بعض بسرعه و لازم اليد تكون ضاغطه على الوجه

بعد ما نزيل كل المقشر من على الوجه نغسل الوجه بالماء ثم بماء الورد او ماء البقدونس او بزيت اللوز الحلو

وبعدين نحط اللصق حقة الروس السوداء,,,او المنضف حقها وكل وحده والبشره حقتها,,,,,

http://tbn3.google.com/images?q=tbn:EE8rn70sEPOXDM:http://img.timeinc.net/instyle/images/v2/2005/bestbeautybuys/skin_015b.jpg



العنايه بالبشره
لابد من ازالة المكياج قبل النوم ,, وتغذيتها جيدا بكريم الليل والنهار

نجي لزينه الوجه,,,,والرقبه في الايام العاديهالوجه عندك اكريم اولاي بالتوت البري

http://tbn3.google.com/images?q=tbn:8RkjFDHNwkkgiM:http://www.3roos.com/postsimagesdir/2008_8/70a0f291315c5cc0fb396cf567dd33ae.jpg

وضعي القليل من البودرهاللي يناسب البشره

وبعدين الكحل

http://tbn3.google.com/images?q=tbn:tHLTzYKnd7-TpM:http://forum.bnateeen.com/imgcache/4598.jpg

وعدين المسكرا

وبعدين روج ناعم واحمر الخدود,,,
والنتيجه رائعه
......
اما لاطلعات اوالتغير اول شي اكريم مغذي بعدين الاساس وخافي العيوب حول العين وبعدين البودره وبعدين الظل ولبعدين الكحل والمسكرا والالينر واحمر الخدود والروج



......


اليد ..
,,,,,اول شي ازالت الشعر بالحلاوة ثم التقشيير ثم وضع القناع المكون من الزبادي والنشاء ثم نقع الاضافر بزيت الزيتون الدافئ ,,,


http://tbn1.google.com/images?q=tbn:_fEhfkyjQpnTtM:http://www.moheet.com/image/51/225-300/516538.jpg



اهم شي لاتغسلون الملابس ولا المواعين الا بالقفاز ,,ولاتغسيلين اليد بالصابون العادي لانه يودي الى الجفاف’’استخدمي صابون جنسون اونونو


http://tbn3.google.com/images?q=tbn:hJhTCgw-tRRvuM:http://img.naseej.com/images/News/world/173390_45.jpg

للبدكير
انتي سوي بنفسك لانه سهل ولا يبغاله تعبانا اقولكم كيف
- انقعي يديك بماء فاتر مع القليل من صابون الخاص لليد 5 دقائق
- نشفي يديك ثم قصي اظافرك ( ابدئي بالمنتصف ثم الجانبين )
- ابردي الاظافر

http://tbn0.google.com/images?q=tbn:t3V4wgGxVF6bWM:http://www.gnonk.com/vb/imgcache/262.imgcache


-وزعي الكريم الخاص بالجلد الميت او الزيت على اظافرك
- و بادوات البديكير ابدأي بإزاله الجلد الميت .

- قومي بعد ذلك بالسنفره ليديك ثم اغسليها و نشفيها

http://tbn2.google.com/images?q=tbn:wQFmpvYfyzObiM:http://www.up.00op.com/data/10302/10510/storm_1952956262_2058960707.jpg

مغذي الاظافر

http://tbn2.google.com/images?q=tbn:0egCosOYhp-XTM:http://www.ibtesama.com/vb/imgcache/29336.jpg

_ضعي مغذي اليدين

http://tbn1.google.com/images?q=tbn:LEVdqhvAtNHf_M:http://www.thebodyshop.com/images/bathpc/products/pd_almond_oil_nail_and_cuticle_balm.jpg

اما الزينه عندك الاساور والحلي كل وحده وذوقها وانا راح اتكلم عنها في درس الملابس
والمناكير اشكال والوان


http://tbn0.google.com/images?q=tbn:_CVYmQPEre8LlM:http://www.3bir.com/web/a/12760_01182378775.jpg









الموضوع منقول للفايده

أي والله

الله يسعد قلبك كنت بحاجة شي زي كذا

تعرفين على وجه زواج نبغى نتهدم للباشا

هههههههههه

يسلم ربي الأيادي

يسلمووووووووووووو على الطله الغاليه عذووبه وبالتوفيق يالغلا

شكر وتقدير لجهدك المميز والواضح

طرحك نال الاستحسان

من متابعيك

http://www.alfrasha.com/up/13123262761069988978.gif (http://www.alfrasha.com/up/13123262761069988978.gif)

شاكره تواجدك اخوي عود الليل

يسلمو ياقلبي عالطرح

وربي يرعاااااااااااااااااك



عني انا مايحتااااااااااااااااااج ا غيررررررررررر

سيمو خيتو عن جد هذا وقته

http://www.gsaidlil.com/vb/mwaextraedit4/extra/60.gif

يسلمووووووووووو على الطله نظوره

يسلموووووووووووو على المرور اخر احساس

يسلمووووووووووووو على المرور فداك رووحي

يسلموووووووووووو ياقلبي

يعطيك الف عااااافيه
لاهنتي

http://up3.m5zn.com/photo/2009/5/11/09/72hdlg823.gif/gif%20%D8%AA%D8%B3%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%86%20%D9%8 A%D8%A7%D8%B0%D9%88%D9%88%D9%88%D9%88%D9%88%D9%82

يسلموووووووووووووووووو على المرور جنوووووووووووو