باختصار اي شخص يعاني من الاكتئاب

انصحه بالاشياء هذي هي خلاصه تجربتي لمده 11سنه

1. المحافظة على الصلاة حتى
بعد الاستيقاظ من النوم

2. المحافظة على قراءة القرآن
أو ختمه ختمه واحده حسب الاستطاعة
لو بالشهر مره

3. شراء عسل اصلي ووضع معه ملعقه صغيره

من الحبه السوداء تخلط مع كامل الكميه

وأخذ ملعقه صغيره منه كل صباح على الريق

طبعا مرض السكر لا يأخذون عسل

لن سمعت أنه مايصلح لهم


4. التصبح بسبع تمرات من عجوه المدينة المنورة

او اي تمره أخرى كما أخبر اغلب المشايخ

الي فيه مرض السكر ما انصحه ياكل تمر إذا

كان مايرفع السكر عنده عادي


5 محاولة تجنب الأشخاص السلبين وعدم

الجلوس معهم والخروج من قروباتهم


6. تجاهل الكلمات السيئه وعدم جعلها

تدور كثيرا في الذهن


بقلمي المتواضع

ما شاء الله عليك قلمك مميز
الله لا يبلك مره ثانيه إن شاء الله
الله يشفاء كل مريض
والإيمان بالله سبحانه تعالى وأنه من يشفي كل مريض يارب
موضوعك مميز
إعجابي وتقيمي وختم وتنبيهات

الله يشفيك ويشفي كل مريض

شافاك الله وعافاك

هتا الكلاام الصح
القرب من الله وترك رفقة السوووء
والنااس السلبيه خير علاااج

خير علاج اللجوءلله سبحانه

اولا
اسال الله لك الشفاء وكل مسلم

ثانيا
النقاط التي وضعتها او الحلول
في محلها

كل ماذكرته جميل وفيه روحانية وقرب من الله
الصلاة والقران والاذكار
ولكن يلزم الترويح عن النفس
والانطلاق في رحله خارج البلاد
ففي السفر والتنقل فوائد
ومنها تغيير نمط حياتك في هذه الرحله
عدم التفكير في اشياء هي بيد الله
توكل على الله واعمل مايقربك منه
سيزول باذن الله كل مرض ووهن
شفاك الله وكتب لك الخير في حياتك

الله بشفك شفاء
قلم رائع مميز