مشاهدة النسخة كاملة : ساندويش فاهيتا الدجاج الصحي


ضامية الشوق
09-30-2023, 05:02 PM
https://up6.cc/2023/09/169607887974771.jpeg
المقادير:
- الدجاج : 1 صدر (مقطع ومسحب)
- الفلفل الملوّن : 2 كوب (مقطع إلى شرائح طولية)
- البصل : 1 حبة (مقطع شرائح)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- بهار الفاهيتا : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- الكمون : ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- شطة بودرة : نصف ملعقة صغيرة
- خبز التورتيلا : 2 رغيف
- البقدونس : 2 عود (مفروم)
- الأفوكادو : 1 حبة (مقشر ومقطع شرائح)
طريقة التحضير:
في مقلاة على نار متوسطة، سخني زيت الزيتون، ثم أضيفي قطع الدجاج وقلبيها حتى يصبح لونها أبيض.
نكّهي الدجاج بالملح، والفلفل الأسود، والشطة البودرة، وبهار الفاهيتا، والكمون وقلبي جيداً، ثم أضيفي شرائح البصل والفلفل الملون، وقلبي المكونات حتى تتداخل.
احشي خبز التورتيلا بحشوة الدجاج والخضار، ثم أضيفي البقدونس والأفوكادو ولفي الرغيف على شكل رول.
ضعي ساندويشات الفاهيتا في صينية الفرن.
أدخلي الصينية إلى الفرن حتى تتحمص الساندويشات لحوالي 5 دقائق، ثم قدميها ساخنة.

شموخ
09-30-2023, 05:52 PM
سلمت اناملك لروعة ذوقك
يسعدك ربي ويحقق أمانيك

أبو إبتهال
09-30-2023, 09:55 PM
بيض الله وجهك
طرح واختيار روعه للموضوع
لاحرمك الله رضاه

‏لك كل
تقديري واحترامي


مجنون قصآيد

شغف
09-30-2023, 10:15 PM
موضوع راقي
كل الشكر للانتقاء المميز
تقديري

طهر الغيم
10-02-2023, 03:44 AM
ع ــناقيد من الجمال
تحيط بروعة الحروف
سلم حسك وبيانكـ
دمت بتميز

RioO
10-02-2023, 11:05 PM
سلمت يمنآك
لآ خلآ ولآ عدم ننتظر جديدك بشوق
الله يعطيك الف الف عافيـــــه

جنــــون
10-03-2023, 04:00 AM
لَآعِدَمَنِآ هـَ الَعَطَآءْ وَلَآَ هَـ الَمْجَهُودَ الَرَائَعْ
كُْلَ مَآتَجَلَبَهْ أًنَآَمِلكْ بًأًذخْ بَاَلَجَّمَآلْ مُتًرّفْ بَ تمًّيِزْ
وُدِيِّ
https://upload.3dlat.com/uploads/3dlat.com_17_19_ba83_fb0eb66adb0a14.gif

القبطان
10-08-2023, 07:57 PM
وجدت هنا موضوع وطرح شيق
ورائع ...اعجبني ورآق لي
شكراً جزيلاً لك .
وبالتوفيق الدائم.

ضامية الشوق
10-09-2023, 11:23 AM
يسلمو على المرور

عـــودالليل
10-09-2023, 01:46 PM
‏اختيار جميل جدا
يدل على ثقافه عاليه

‏شكرا من القب
على هكذا طرح




احترامي
‏محمد الحريري

ضامية الشوق
10-12-2023, 01:40 AM
يسلمو على المرور

نظرة الحب
10-12-2023, 03:40 PM
مشكورة حبببتي على اختيارك للموضوع


مودتي

ضامية الشوق
10-13-2023, 03:15 PM
يسلمو على المرور

لا أشبه احد ّ!
10-15-2023, 09:26 PM
:





















أطّروَحُة غّآمُرةَ
سَلمْتمَ وِدٌمتْم كَماَ تّحبُوٍن وَتُرضّوٌنّ

ضامية الشوق
10-22-2023, 01:28 AM
:





















أطّروَحُة غّآمُرةَ
سَلمْتمَ وِدٌمتْم كَماَ تّحبُوٍن وَتُرضّوٌنّ

يسلمو على المرور