WIDTH=1 HEIGHT=1


http://www.gsaidlil.com/vb/data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAATYAAACiCAMAAAD 84hF6AAAAllBMVEX///8AAACUlJR4eHj8/Pz5+fnt7e3x8fHa2tr19fUfIB/c3NzR0dHMzMzi4uLIyMi0tLSqqqq+vr6ioqLn5+eysrJzc3Ocn Jy8vLwyMjKGhoaNjY1RUVFiYmJISEiXl5dnZ2cmJSZZWVl1dXU 9PT2AgIBUVFQQEBA6OjouLi5KSkoxMDEaGhoiIiINDA0aGxoEA AQWGBYdXqqoAAAgAElEQVR4nO1dCZeaOhQmqCwVQcBtQBQdGXU 6M23//5973CUhAZyltW+W03vOex0VIfly93sTLesf/aN/9I/+jMLsvUfwGSkRN+89hE9ImRDivcfwWWgSyL/SGjURvudYPg9NxVL+GQNsq/cczKchW4hS/j0F2Oz3G8vnobwG6lG+QNjK9xvM56EKkBrxi5XQQfxHlwm4TYz 5RSR0EP/RZbJ1KzBB2Lx3HdDnIFu3AgHCNn3XAX0O2upWAGBbi/wdh/NZaAmw7fiFV/+9vb171wF9DkIPV/j0Iqz/zNx/4dXLNK+R2gsOr5z6xcDa++87pM9AANtMxPSCYPMm7zukz0AQGD h2SS/c+sWitgzvOqJPQRAYhMNv9MIn2P75uy9ShP6tTepsRLD9oxcJY AusEctl/aL4G08ZOn/jru9IE4RNEpjVv/AQ5/jVkngAW2M5IUq4/jNqjl6+fNWnIoinIvWqfnF/9UeAj3N79bu+L0E8lahXD38DNsgWbK5+1/el0Kge7P4WbF8tYHOMTFEN2+nqj0DY3Kvf9l3JhO1GiO9Xf4T9 BXOfAFusXm2E+HH1RxgJ5C9CrgHbnRAPV38Ewra9+m3flSAMTd WrvRDHa9x1rDMXwvbFYrah0H3R4rdh82fai1jofUsA29Ph9277 YckQoFKIn791l1CT9FHNs3piHWCLv5oHYrQvLH7Tw6oDgYa/4CY6zwJss/UXC+brOTWlKqjRD99+j6WRAhhwjXo0p9cIWxBd+O4npXpOlXrx m7BBaf+sXg240J+x0kTYrC+WaT/qsGW/18uQG+HTgP20gpMENjbNfTEh/QZVF0n5H8CmTOlAFvofiHUBti8GmmU96rBt3wjbbIveMcKmlBf CBknikNTml4TtrHe0LZtS88vkpCd2lRE25f0NVKF/i6L7JWG70csH6atzFW58EMqa5EY7IcJGqu4BQvgvCdtB9x1iXU ddJn9+D8jsZQiFsKnUCcD2QLeZgxf8JWFb6+WDqTA7xf1x9wuj 6R2gtIkbacaoU3kuA4wKKGUMEcjXhy1RsCEoo04D9HBVAEL3sS HKNTCnvcIbYIsqitjWKcH2xbKUmCtq8uAKtggt6rJVBEhKwGw9 10FgF+PsqZQawJY4pDCr6ReFrdDz4IngRt4CUz1ra9kEXtECHY uVb1GiKUnoGwu0mN+sk7wUYbPIWJTjLwpb2XQFytaGmvzat3Dc VPWDTG4Bs9sIeGtJ5Wjy1NCGpABbIJmWYCPeg3yR/Rav5rPQrZ7QDZoa/UJsI2UdTpBolMX7R3VpjfNqIiyCzZKZyIHm+0rYfiPQ/dg00LM8Y61Gf/NNZX0nQmxrfvFy4L2A4HHQ161Vl4ew1Vg6I3VHCdsE0kn270Vs H5sqIZ7Ui7HGKEljYStMATmU2r6V1ej8+NOii2PkNkkabBX8+y W5Te6F9GGGoR5barEqUm0mQOYazglEQILbhY1ZVoXyf2fs70g5 TyoDBGY6bLm5QcEvraJ2R7zGgFhiQW4swTZmZ2WgFKSDNvrrwR Y6alL4P1doHSG+af7cmWXXqmqpdcHcMhwE20CU+KqBbYo+7xeD LdyeBSU9alGK0D31ny8Er2s09qDfOG6VPsccYasNA+rABrYF+o BfCTYvf6CaFcO2wBkDbJf3DvlQ1frxq0atlHehf1i3lWQxG9hI ar8MbEGGsfcJUmQpuQeUsYDm3fnFr+UgvyDFZWp+IE0ChbANbK Daki8C26QizFKStBh9+DFP7DnYhiiST0L8klH7lIV1zrBF6Dk3 sNU3nUy/AmwR5RBvUpVVm2NaJ+aquZAdIaNHsc7mRt7Ixu/sRRP7n/d0m6l0QDYQ0WqwHeKb4YeHLXkhrUXBuPiuMFvVrtkKo8oFuPMu woYCOHwURPe2jKl8shWhUNt2I5kvUbBFYFAa2O5Raj86bMfnGl QYs/MSMXtEwwnzIdg2tfYODg1se6HRPtZTl1PV/LCpWfVAb0l3FwzKQOYD6nWES209Dvl4lF9eVUpgiPOW5x9hJjy 6nwifUmyP9X9VpVobEtGm25XK/Uh3zhnAjUZ0OcO2SXTYKH/ysWGDBr/es08CsgE7u/lwhfFPOakdMIINPgZH9wfBdujABgoxnxih5eS7581bsJWBARtS C7YPlnpbCz0ykjTOn+D9Y25WBdxJrdaQNyeoq7A8MMTyH2Qb55 s+3Gpapw0guEUcrcNKwbZ2CTb9abaW0as1wNn6SERyZXoPbvod 38169uylgvLWlGID7Q543chGmtmSjEJqd6Ar52R5wMm7R4mNFG zgqQ0k13PML2HLHXRJukv7nkRT0vzQEVVLxO2FphVho6vhIWz1 XJELDlr/kQdOcY3DZNFB7rFKakzCuDGpBJsDuSYJW8jNWwxbjF61Yz19pK PO6inmJ63Q5NBci+TiN7bEEp6gNA8hcK830tRvLjcbYK2oi5w4 bJW8KthiiDskbPW7J2BGm9qR5qATTpGVfaCjzsCbgi5G6YGAEy tO8XMp/JDMrp7QRcejlWWzPJK1SfWjC10RyzoXwQaxvoKtWNygkmPYMPl 2t7UmH8iJ2wCXZKr5E/R8ZRoBiWDzLqVcAfCGJQuJfF9tfhYXXeSOg5U/kbAhIgBbzaKjjZUWB+Eo3QZYQvL845SxgLlGEJWzmTrumjzGEI GKyDG1VkohxwQXZCabXJGC7eaCdI+X9x3kAglbgGl0hs0X1aCy jhHAhnJ5XsAzi+WHgY3VOphDfL3SdwDZaCcOnBFqJAQmHFFmss G45BaY6Jn9uOOdiVqlhNRGi8Sw4b+DBcKG4wELkw4+Tq89yFnO/6Is7vUehCfsZdwMH0CDxaV8201shAZgA7eF+qwGDFsx6So5JOz OMgl1AsJ2H/I9KDjO9ntBQorc5qChjz5KOwh4Xuh1wh4DtG7fhObB2dDkESeW A7JxauRxQBf59I9H/WkZcZmXWe6Prup20p7wIcIRUL5N3RiwmdbKc0ImgRQE2Bbnoxz 7AP7okazdL9bueKCYUuqTnXAWpE/8puyU1FG9ZxFsMQoxQJ9R29YyY4dBIwOzTT4NwjGShbBBzXlUf 8OJJWyxHIGtd5mUpXHT99qKNcfYiaPNe9nT6NzKsDBKQA63rKj mzf69NY8YWDS1gnJ2hu/m1CwzEOuD0KMgJ9Ywu5u2HBvmNre2LYMZw5ap+NjWGnA8M9tgv 8v2XHdL85B+122jkEYJ8tcc9X0lfdii6YRRbRkCSgqLGuTyDpt gNha7fUqcDMwel13l5KmkOIgjxqSbxl7aWivYyYjy3fco1ycyK aYM4bK9ixayInvOHgJp8eBJehgCYotjPJzlBVYWUA+lZc7ouLE e1lcw6Y5PJ2Fbc5wm2A4PMXyzm37NqTDiv+L/3jA5TJpwp4FiJVoZt8HDEZtDeenHWmKpkoyHsOEKpOjM6cCbmM lIrVWAaWCL0BANFDY5gqfBBoWLW1CCKB/glP+/p549qbk8aGvv6aIFJGo5gKHzPrI5aukQBSOWahphg/wJSJIOm4lZE6nFnc5UzzgIFBYUr/XJFGiwJcT9KZlaPDvu//R9p2o2xokA4IPpkfishusGIHNocBms8pCQVaGhwG1mwQrBmMvc mBvr0cAx1/Kf3UMIQq0HZLXeCVZZGVkVDTbwlU4I84Ff/a8nhDw0MzIeK0RHyT4CYos1xp8lcFRAV7jywl861FPsdjMxEws j9RSqbobYsbaoATXYoonauOXyEmiwgUMOyxWhUhuhifkTHN5Gs T4pfTv1WrSblF0YMYwPdHmtgouBNGvSrTK2wdRS9DA1MFtPW01 WS9TiXq3n7gLrhOIvYfNVcMX3QkzsJlDzGbba0QFGPMPL/20P20gYpGVLUVsYDkIOEhnPbBwtJTBYsZ/ZE9jpUWKr9rJbdlUPRVDAocXcKpCPGLbhEflWwhbxeQX68dtqf FDzQS3Ye6jSX0kAw9NSN1Bee/MJCoGxvxoVUQx4RHxCvfRiCzYeNwq2WWqWELLeUyhq9shdC/RhltcSz4/9RuOCm2uwCfBWdNgemO/rD2MpNd0cVVF23vpzStTDAtJxWgEB5609NEYR2IxqLQxMdi8ad 1MWGA70hSA/G5gVasVHwUSfWS3SNROVNV+ltXbHYgvBFj6Gd7BkA65U4Rlnxc KAbaO4HZIPdM5vJ0le/o1y9FDsBpLXhzhV6YNP5TnNTc6HPsI3XRpRc8o/w1brw7tVaQrnYd6ETxSJFFNpan7g/e09BB+BlYOmI9iCCGNZgA2bqOmobcyAKCsCzyGfLssosLvP2hg V4m+ctrIXMcoi6lJfk9JVzOOqVTE/lstzNw1LNvp9RSwUdpIaD7bOXAP1fknK20bfcCWGmAQoALaZtK RocwdsCgJeXFtTnmBlyc9OlhYrCNHyAx+FuP6RyRmgdEccMHHJ CNAn6FEMeY7UHsoc4k6jbuznQumpxWVAZgU91T/6hhXqDGw3rNxhyUw8ayfFwfEIQBLgep3bgHUJw2BqMcKrVtRx2 xnEn5ONIWhozhQ/8SiboD5aPJvZGgVpT2EgS6ndvpChotu+Yif7IQrgpEWJjClhWy GTDCAtOaT2CZeGjI4hCAPkCEhxYDcTdYm1BmrmEa5CnNixjKIv jcPmCKrxIX7lk74EgxOli10XshvbQ914xNiWddtt9zpxg903/rZRfw7DdoOPq2E7RHytYynYJgkPjhzcHNSFrDYaNBbiypnzSki 3TG8JogzIQcY/hu91WiynE2/m+m7oTVZpXnZy2kiLKd2WYIsbn2T5ve/yQ2o4hy7BFqjEOtBmYnJbCTihvsOryGyJvugKv349ozAElSbFp 8GNw5PGIHm9yDxDjcdJsEFaTJmFkLpInlqmY6Mhx7CxHqdOndR qwYa5DqiTISfPKDI5Ge7SZIAc3Pai/oxwpRoTs5ITIEM0xh1Qlj7yl+lxMZ/FusMSkDYOzJQAtjPUocaxhZzcVerq2zmcXf3RbkYOCEgtwRZgE IgBDohFupID/QVvL4EVffbhoMR1c60EJu6sNqpJU1iWHcdKq1pWb1XSb9bTfdB mMTvCtU14Zc/Acx6H3+uWxzmKd2IztIJB6yb36OD5GmyomXAXF8A2VLAtSYfBp/DXmhCfEkdu8akyDQwMEW0ut16/gTxsAOo41D46HQuafcG5DZ7o+hJgu3KZNBIWkCIrsRLj8Z73oG vLgjs0RlHbZ7mrHeEGNvK3scAny7Y2ykg5tkY+ntaCuphbt7iV 4hHHIMIZqlSQ5MQq/xw0nyzahQXAU3F8yYuZsnCjyXJhaKRTUaVJ2MpohPg98DTW+IJ C2m/aEVktGk6NFlVgXKVgAapdL2yHqRXHxG21nzaWOkC+3IvZTOWQB Cxhe5xvpyVNutYJq323AAKLE+JFAFjYPilt5IZjzxvP/AvDcHBWq1PNzwgbuzNdztbIjTuxRTV1kUkPTtWFrb7Xw3lSj9J lmYnVhlNptHfVVKXA9lewCCN21IHVklZ+Qz4E36WwPX9runSE6 72NrPkJYaMBBy95Tsm5DZwIHYRkwLBNG9i2aB5v2KzVd64cjvN ymU6eioXyOZbiT4P5kI3iglVv92wICqdU9arl8Hj9PQk6yS8nA 4SNxMe/DNvQiwd93l9l7QSH8gAbqC00DQRbjK5YLHLk5yJkz02aWxiGeg K8+YrjSC7RaM7D+05YZDep6OocdG9lEBeaywSY9sYpSkpgenTF NkbYmFsND0QNKIhvu1zGBAEn77m6kf4RfMmmjHMV42ceflpm1h ZDUShJkge1aOQIRPl3K4HDRAWN0hTUyqtibpppq4EammebmnXu XPSYX6AbhUooGXgdop6UJdVWgO0HcV9I1lBkCco0A2xJrbMe1s pvU4rjcTNEHoRxka4VMiCYalmPo+hdtRfJ1zJgudLlIagA+vOH xkSOWtgaQjPlIqa3vQMYN6WaUGVQLISN1t7X7h+u7OKhF6rjep BlVQnZz4Lya4U9l47PvKCbabA5Ygn874Kfwv7mQXEbcccIS0ZC vL2hPNRdroGZzc8JFhhoww7oCaeMk351sq01fqcabCFHSJ034d hqAsrMlUzQCHssemmTzT3l6ghYhdaFWLMG1tVgi2vOEqhLc7kq JcNGP9/DERplRt5Ao6TSF3bR1owkUBQDlPJNtAqofl1QfZlKKrh+x0ZQh xlyMbwYDyTggzF+n4V8yjfPu4A9FXZiDmuGzBHpFx09HCWf3yZ X7ruQjSKKKhbS+aJC06G6/l9fhgly0x0adMxJgJzhc/fxTnIi5pFg/cawYsj/Y17O1q99BRVWpAn3Oyrt0VNQp/myXrgJJCA6fb+Ng54yekixxU4bObydkRPYwDaBfCVobC1ZtOR0 veseMP5H520oXpng9SO73RSb97DpukkS6quGngnosHqZwhT5e8 1DjTWLgDsNECWdM/Qq+4gVTchHqtzpA9LY1nSdA7qJq+SEeuhB1EY6bN9hQcGd0xRX yrOop/CwGFkVb+B9+ScWnCgtOxr3vnfvdVjKvzBwaHCF4AukFLkD+yHl JHfSzxvnv/DO5Iv3o2GN2JHZk8I25E5b/8yELZIKY1UtBum9hA1E7RZhI6cpQ8WJGqWpgcc8oAVtrGdL9ey RrM4krvp2N7WygA0VI9hFLYeqST+m2OBLUG0BjlxzB4xHSaFwS 3uBvi9Z7psMiVbFH1g+TXDM7ABfemxGKOUzahnnxBCptYQNAYo UbBnHUejASzGdy55G8q6lSgGW7Pibw9lknpc3PYDVdBdfbAoOJ 8FAOXEzo2vhFw8lIj9tLN2vooYpXJKLqu/xUylgLT2gONR6JFFF27ivzRRbdinvxpYqmrvmhCshJYfSW+JDw o0Ei/RlOffGk+0vpWlIK0SCSvJQEdGjxMC+vW9l+zQ65dEzcb+X/bj4oyOVRCDCuRW8ak7ucmv3L3OPH3LCaZ/qycBS5itjqjQ5cFgi8Zi3w5vQxwlJcqmMQ2ywRgMbrc23Wu3Gi CC/bRYoWBttQrrTkM5zEGaXQ6vmpNHG7i2YqC/apP8uxGqghZomGkcKzYBNc64UWD06ZNNCtMNl4AKEdkQfDH+IP aQRfiD347xJQWw4LFL20Da8rAYfa2dOkcfu6+/J47ww9qpV9uaAw1t3hmf5YbQtdJZ7XMTPVxwcFrMbbRfVxNhzC 95iI7U26LkhnydwVL0ckMK6YU8OtIfpGoGLhtmIDR3hVs85orI EzggWAHXajHzH26YjN9ePOFKwzQJOWkoivbFPjSKRZNMYldtUg psL0S47E7kReGmbKg5eyJrL5JbRm9f6yaDWAf5i7cbkOzw0fFZ/xcV+VLxQbuNoCJM6J5d7c6FaeZSddOfUg5oDOQX5gcBr9moNjL iXYFttuKlVEak/B1Z3rt5sDjujX1M5cik6ET1JC0kvJzBVh15lGpYhcqs22oP2mK l46mBmQca+5tXTxCpRP5462WISqcU8SebVkWXSjJgQMHoO+ibI rn5l8i3AXL+V0eY/2S574qEsyL886lACOSSTDhWvcFXLF9HpJ1+GxYNODZazI/e+9gYtvsP7jh91zGZwgxFEFUVsrbgzT7S2oy2FSWggjMwaaOmI/RB6SJXhELW7YHFq3+A4f5AVaaCJ7GxYVUVp9Oq3unhbd301+fO 7NmZuA4Qvdb18g0Jin3e5P9ptuwlrXNTf3xS1SoYRJp0DCVqR1 BFlwWhnwOacg3qgIuUrDKeIIuo2d00D32ieqy8u7oE7mqoMJv/mVOVIljkqfLTj8bQ0SW2O7pazGConVvv9QmxlnnLDHtZAAuo/DbqraeZsmRWGGj7wUqqjVfO2tIZQ1XqKJWz3bF/P2uGX8IQLPfV3JmwQB77tF+79OWF2VEcDLHCse7MxF8bXPGotT pR4O8WV5rOPUBSrVbDBb0wLccPcv+TUkdP4R7qU7hoBmkg4YQk T6RNrbgRyLdZQB4GypBFzZ21VlAreQ92YPM9RO33bypCB1XjDr nqXZXOnqSZKbY/EMDLw94SREM2hqwoU8UlLsXk4q5JegPX1xuIpoFkT5ucGIa0Lw sw/BINdPSKc6K3Kb6qgK+BzM9YrFEaGbb8g7V+PTMutpRVvfIg2LQ cCBT1WIw8u82WHHLabh6WpdragjVedYormY7ow+mLOfzYr6e5B kmV/WQb5OwTJObEXXvLELZ7xeb2+W1Az5Whx1016YcZgBcMj3nyE41 ETfS+WIEelZukHBP9JKgM84jdjxXJq9xohl2zUHF1WCi/TkKLUbz2bwWpG8pVp6HNbNE0VSRNJyxms6yVuX55L3cXVRObiv dGvDxe1937P8DkI57hhyrtb3k8I/2PdWi/FHS4fy5pzg0olo4EGxb3Mvfi6WDUppVfDhlMYXGiIE7GMWMZ2z 8dpowhsdQ4Y47tvG695g5TslkzlV/nmcIe78tzZHZIg3OQsiLZrRakCoYzlGfuL1albqOsoewQBbcXf zpsZT7TnnV4L21GcLveL2N9l3u6uL0Ny33gTJS9jKsVgaG41SY x2kvGTZjZXEjbsYfV6yrwpZG7LH/JBxqYCOhcPYCNRGyLr+HDN7E4+M6NnwX1vDzS6htsqzVcoX7lD JiieC0xnUiBmfWlPB+WCvi9rQadCan19I3J0o0slDBvMNitDj9 lugnBMaCMkuHMqj5xpBmPe8sG4+UpI7CP8Z+TXrj9+65ZvEIDm qtKc0m+Z5g4IzQXMX1n0eyHSkgHMou+oCRsYK6RU3wOhlSxr5m FbpFqOE/Il9ka+PVUV+BnjecY1LwmGuMpvFMrUbs+Z89ZvKvMh29LxsCpy Vz0OdSoeKXxK3otHj1TcAoGo8kTj6zTwHmnXjuyazMXjt8a0Ij uUkRy2x69sU8amO5qAAj7kiUmF4tJQudrXbO9teBOdXOlNG3tq qWJIz6eBECvKNmNWmktSiHACPKqQtTacx0bLgmXT0yq/SwlPd1Xiy6E9v22WKUYt1tS5Ye6bx22uC9FQav+qYet2wp6rzh kJoUSn1PgbAzAZ9Ji5nX0g36ULvAj8HFny/TaSQyXl5hATrDQ1y5dO5IQvZkDeQJl9wkTrXs4hfNJ0AgjjZKO GDddgsK/sxCzj4Z/4W8kcvtHq+4qIkfhrjOlWOW8h3VbyQ6DFdiB3cjBsRwAnrU5OI S4uf7OYtOuOVAYEQfgSetBH9nV2EA25N0fmUWdaxmCJy2vLphe aWLjZFZItItXIJ031EGQlba9njoDLHbq87tLx8elUDLWPbPhgB I2xBEOzr0bli1SKp5vx2UaUtWSex3jsRq399OuvskE3IAOGU4L pbCRqztAnyyZd+qdWV7+fqrOwmnaStA59plvTuoR3xGwDntUdq SOSxHG1N10498b8eeuNXANN4x1rJmtwoMIN/nlYOUMHe4Mo/UAjHOr5getsVztTGgYZ6xGEjt+PVtaCSiK1Ip7C8p+NR06aBEa pRedbcEBvdY/HUXvcpXZJ9wzDzeamnY7wM2EmnkYYmtL1+m8Q7SxnxZlWUiJmM 7anZXrhsU09+ypnNjhLOZLKmtduZUKeVFQEqk5XewMI7V4omz6 zm0PX9MSMh7jutcIJuVbIr2Mp/h65m+7gcFiYk0DQSGXnbBaiGlePNKOU6qmAehrugKEhoM0wsnp zLZOCIjOS2eDrbIMJ2dnAtUqpUbk8iKKWugdmPMnYEErC1b7eY LvRfaCxnIC6O7EAiRmchsh7xfvHMiPvFUV4In9SfStKa483kHz piQdrR9BYLqJBXp7WjYO8wP2irBC5I6JvT/Nv0JCXEN1NUDIRbJ+F2S9/8SUlx+FYFwqnen/9veE4BtIwyAI/X8rTBcdmjr6pbiibb1M+nuqaqBGQ3TJQY6gFGOwQpC6X4oaFTn k4rxwWa8ODQpCmuBO7a/geSGy/HdHSMo7yokKO4YaiRXszaEuMtIafUmuIOEuNtBHrgNRbT75rSr HZkW9RM2xFrAtiSzEpacYxyhlJZDXinIF6At5DreVq+ddOR13z 3MPCzHlqCzODxQ7sVldJ1aoYLLW8rbY5o1ntGzXBdqolzNoXe1 m9bqgKgce1BFrCqXK5b60oNNis6f5UvC3j/btU9T8m0Nl53Nkjeo7bRdiqiYeCTB1ec9CwhXtQmGDwwGguO8k qs4OMwfipVzAaO6v3Ul1oxFDkX//Eo7Qvy9Y8cLyyjV40pEE3pTIeyhFqjsDRGC6IU7u1TqbqheHG0 B0ZjHHTExKCxmPMHW08F1BRo7y7/hk0Sb9FdoKpvehsSSG6eDCJt9W/8bOd5HtoRYOB3TRHlZ0i3LbTG4xmSwmHqzryL1jHmfx5MrAf1z 64cmxmaP1xklb7b/14SVr0NIx6qblj6tRlgaHeOJfqTNxpJbY4havRBAelyzd7HH31 UX/QxHIUIWyu+0tiLj11FEbxxdY4ps1yLEOahX62QJjk7V1/z22od5LcsC4/7b7TrxyThyi59mCaISc//Xzolb/1uoGN90n/6juF/7dpWOI/wfP8JTY5AqW54qcys+28Krq7Vy6fAu1G2/YuvvKCj2DrwE9oWV69FaPmw4G9l6aEte1VYbM4TEiTSRAk6aCr zx4WcaA4/MWN3w92z/BGjpek2d2v9sX76cWuqIaJ3JSaT/YvztuNF0WxyLbsnShNir7dla1Cx3Eezxc/eVqHQTppcU741J67gZkKUEczL5rGeVXuDxc0Zbl6xf7rkezyeX jRc/XbO6ubkQcvOylXodkqCmYXZnVp3/c+RXZwt4N9/zENOr7Va84Jm6ltO7uXndipdvtivFzc6jbJpVq9c7Xg6jdo3Dk g5TyYNxIkvt3tN/17qRjf+DU/lh5Viks3/Zxm9MSAI/xUAN2m/bf349M7/1SRO1+wfTrvs9jrY8tRsGxrf7j8pbZYJCfJNJu+6PuGnyy0hiP y6Z5jpRGkIC6Zn/+VRr7fg5dvWEDtFLLDIH6295rInSxLXXv+3PZtKmK4+AkAAAFI SURBVIID4TY6U8XPtxFBvne/+ri/ARsV7T1N4Xw+nybeywelj+o4rmjtEVj31G4nII7ww+AaJc/VPuG0ked/GeN9aZiCRnvzSfJOsFoOur+WIB62HR3lwl5S0TEngXi69FT4Va nj8g92ev9tcjD7c778IzEajXxnHKzmy6rcXPBnHrvun2ef4ZfI uu3xofjeL/1j3GTd20//QcgrnzF5GnV/V62HDts2ZqMEtrj0739yek6VqGkG28EWr/Fz3o0ilLH9K4zkaH/fiRUM2merrhGANVkk/Sw17N/q6Ne3ehXnvx+ht7B4dcw3CtKe0wRrA5BNL9xD5Bc1vnPu3yA6S T+uESACwcveagnGaZM1OZX5vG/38itofq1a1P9Pd8L+rdO9hklmz6PwD7jC3VylD+ZdaLh9+Zq/Q176ka3kP/pH/+gfvQv9B/OWtBqglqcwAAAAAElFTkSuQmCC

http://www.hamsatq.com/kleeja/uploads/1451045671032.gif مجلة الطب والصحة http://www.hamsatq.com/kleeja/uploads/1451045671032.gif


مجله الطب وصحه حصري لـ منتدى قصايد ليل


:-
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


اسعد الله اوقاتكم اخواني واخواتي الأفاضل


بما أن قسم الطب والصحه من الأقسام المهمه جداً بما تحتوي


أحببت ان تكون هناك فكره جديده للقسم


الفكره هي مجله لـ طب والصحه ساطرح بها كل ما يتعلق بالصحه



وطب والأبحاث العلميه وستكون فيها اخبار منتوعه



{ ومن أحب أن يضيف أي موضوع في مجله ليس عليه سوى



اضافت الموضوع كـ رد في المجله


وفي النهايه اتمنى أن تنال اعجابكم وتفيد الجميع



(الفكره منقوله )



http://www.gsaidlil.com/vb/data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBxQHBhMTBxMWFhUXGB0aGBgXGCEdIBoYHhgaGh8dGB YdIiogHh8nHhofIjEhJykrLi4uGx8zODMtOCgtLysBCgoKDg0O GxAQGy4lHyUrLS03Ly8tLS8tLS0tLSstLS0tLS0tLS0tLS0vLS 0tLS0tLS0tLS0tKy0tLS0tLi0tLf/AABEIALcBEwMBIgACEQEDEQH/xAAcAAEAAgIDAQAAAAAAAAAAAAAABgcEBQIDCAH/xAA8EAABAwIFAgUCAwcDAwUAAAABAAIRAwQFBhIhMUFRBxMiYX EygRRCkRUjUmKhsfAkM3JDwdGCktPh8f/EABkBAQADAQEAAAAAAAAAAAAAAAABAgMEBf/EACsRAAICAgIBAgQGAwAAAAAAAAABAhEDIQQxEkFRE3GBkSIyY bHB4QUU0f/aAAwDAQACEQMRAD8AvFERAEREAREQBERAEREAREQBERAEREARE QBERAEREAREQBERAEREAREQBERAEREAREQBERAEREAREQBEXGo 8U2y8wEByRa+5xu3tWTc1mNHu4f07/HKw6ebrOrXLGV2kj5j7Hg89Essot9I3iLjTqCqwGkQQeCDIPwV yQqEREAREQBERAEREAREQBERAEREAREQBERAEREAREQBERAERE AREQHVcV229OapA+Tz8KCYlmC9xS6e7LQ0UabSHOqBkE9XS7jS N+eOij/ixml9HFjb0xpa1okgwXOcJ7wAOPme0LvyRiL8ewGrRti3927S/Vw9hOqQIkOiQB0MnlVt2dUcPjDzdfUkVDMNS2y86td1fMc0QSN LRqnSNIaD6SSDJkwVWuY8617unN69zhO7W7NbqmAdPPBiT0Puu 3Mrq+EYibYg/hq5aGTAis06oMbSQSI2B2Kr3Eqvl4s3zBqB3g8HkQR3G6jtmmN QgnLt2WbQzhbW2XKAv6UvdI6Ahsj1BxMzDhBHY8LIZjBu7M1Kd lSqNDiCTrbqjqx5MExuQoRd37bKhQrFofUbTLWMfu0S5ztcdTB 27Hfsso5qxDH6dNrnsY1jw/UABoDZ3c4zDRJ26zG6qqeyzuLd3XzZaOV76lVpOZhI/DVzJLdWoekkTAJa5sz7kSR3W2wHOra+JG1xYaK4dpBAMVDtwBO k79dlWOI4+MftT+wHEOpGam0GoZDvMZHQEk6OkkxuuF7i7bzMD KlZnrNvSL6YHpdU1OaCR/AWhrtMeqQOCSrJ7or8JS2/X72egEUUwXNZbQa3MTTRqHZpfAa+I4M7Hrp59lIW4hTLw0vAcd wHGCR3AKtZxyi4umZSIikqEREAREQBERAEREAREQBERAEREARE QBERAEREARFDfEnHa+E2VNmEFrX1dQLyCSwCPpHBdv1QmMXJ0i TXeK0bKqG3VVjXESGk7kew/zg9lCsezma+FCrhrtLdpY6W1I1AAwJHlzy+YlugQXSKq/FVaOI0xcufVc+oC9xkyTsSZ52kb8Dsuxtd7rjzdfr+0ERGnTxG n06YiNojZRtujvxcVVb7MLMt+7Fbw1L13qBLi7uCd47Qf7lY+E Zs/ZGk4UQHtkBpa6Hy9n1kOgvgOg6YAjeeMbHxrtwWj6DJHcHlaqj g9ehXL3U3FrIOsDU0zs0teNjJiIVvGtGWZttRLKxzNVLN+H/hq1JrHlwJLnfU4dadSBDug1dNt5XPLGXLbMdYsxsAilB82HU3G SRpqu1BpcSRDo1ENcCDAivr2mbeuRV2cNnAEGDAkGOo4I6EEdF uMCzW/DqjPxzBWYxwe0OJDmuGwId8dDPtCSxu7iWqKjVG5q08JusUNK8 bd2+kxFTaWtJbrIcJaTzECPspjg2X8KuLA07UB9MmS5737wJJe 9rgIgbiNtj0WFQzdZZktAzHDTdtGisOCCYIfG/yDK1WKZMoVreoMqXbaTamnVTfUDmmCSG+YDrDZMwZBIbPAVGqM nKT02zGzdmChgFy1mWKNNrabg4lm3m7B0sO/7qD9Q+uZBiEyABj2Pfia8CpqD6jekNHp0jpLtIj+X2USqYDc0b htLF6jKdOlLhUc9paATJ0PEkgnfQOpJiSStw/HHNwWrTyg3S6Jqu4qOpj81JvIaNyY3Ek7ASopfUlOo2/p/wBN54g5hbiF2KFMlzaZJfMGHkQWgt50/wByR0W/yhYmzwUVMXrOdSc0OFJ5DmsbE6g8jU06ZMA7AzyqrwTCaj6Rdd tLWtDZnYuNRoLGt7uc1wO28SehU9zfmH9nUaNjakB9LRrIgwWt ENG2zpEn2jvtdx6o0pOMYos/KzvJIb573h7S5tN7QCwbOGvqHQ7gxO5hSRUnkbGfw2YbfX9VRx aSTu4EH6jydx+u/ursUyVMwzQ8ZUERFBiEREAREQBERAEREAREQBERAEREAREQBER AFp80YWzFMOiuzWWmWiSN+Oi3CISnTsoHMlt+ysR/0wJpkEtG+zgIc2TzzIJ79ViZUxayqvNC9fXpPeYY4kABxa5nI4 d6zuRvACtrNWVG31o78OwnqA2AQ6RDgT2326yqXzDkyrY3FR1+ 1zKTIJqhpgiYGls/7hMDROx3J0+tVSvs7oZXOFJ7/czc6ZUdhFFtWjUD6ZgOJABbPGsCdjBg+3RZOS85U8n2D7TESXa zP7uD5WohpDSG7vDZc71RsGj1allZJxVmZMAqWmLOLqjGgRtL2 AjS+T/CYBj+X3WgzrkkYVbufQc4hrdUQ0x6mgT6gWiHb7HcbbExbb0zO eRZI77RK8fybbYnZ+bhAY17gXU/LMNe0DV8cdYHuFWhtSBABc10HZoJgTGk9ORI/wDC3/htmz9mVvw1+5oY/wCh79wxx5BBMQ736/KsrBqdvSa5mVmtrVGuJexrmTBBj1uIEcAtBJGpvQ7aJ0qM1PTs oN5dT2qtIXzX5J6g9gYP6jgq2s15rsbW/NHFLcVXNcZLSPQ4/U1roEwRE7TE8FQWph9rmC8c3L/miqRLKb2A6yAS5mpp+qBIkAncSTAMWE2zU4tjTr+dQIHqkayQQ 6oXzB6yeesAwOvfk62d+0xcOOmnSgkgBziejabSDLz8QOTACzB lL8C9rcX1+Zy6kGwWyAWg9S8gyWgbSJMyBt7a3frps8ioxhMCG EaRPMGBtzu4fKo6RtDjymrbpEnzLWbmWpTrWLjTNJjf3LSPRsC XURAEhx0l0avQI9MLTYdl+i5h8+i5zXHeo95YWnu2qdvkEEFaa rWqUsQpttgZOg7DuATpgkECSJnoZA4WLb4kMQzG59cuLS4tj6v RvGkER2MbTHSZELel9zWcYY6itm8y0P2rme2pWxHoqFxdsAWsM NiOJj+oXomzaW2jBV5gTP8AZVtk2zGWcQNxiYosZWApteNy46h p0kfS0zJmI0jbhWc1we2W8KXfqcmeVy/Q+oiIYBERAEREARFEsxeIFvgGNi2um1HPLQ6W6YEzDdyN9vjcb qG0uy0ISm6iiWooBS8WLSpWc3ybkFv1SxggdydewXZlzxKp5jz Cy2w6g+DqJe8gQGtJnSJmTA5HKjziavj5Um2idoiKxgEREAREQ BERAEREAREQBRHO1W3urBwxGHtafSAPV5nqEA77kE9DsSpcsG7 wqndfWN94PYkQSBwoastF07KFuMh1q8VsHaadQGQS4N3O4DQBz HMkD4Rmc32jHWubaJiTqLY9R0xvPE7cdlcd9gtOwtdQdUcdg1v MnsB3UYx7Aras2vUvqYfUcwNa0y0Oc3drXNA9JkgfUNXBgCTEW l+Fmt+b6PP12G+d+6O35Z7Hj7wVvsBzI/J9s44cGi4fy6JLaex0knjcTEcgSTELdXDG0HVKtWk3X3cNRnYA CRtHEbAAQBsu2xwl2JVHmlS3bp1EAACZ2dtz2jsVo2n6nR/qya8pNIi1/wCXjNU3FrFMmPMYTt5hJlzdvS2IMTAM8CAtngj2YdS1tqUQ9sF jjVbLSN5DWydW2zj9O5A1aSJTQyhcBmpjQ3vJ79ONuFhYnkOow EhtLbmXgdR7e8bbp+iZWKUOmmdr/Ei2woD8BSdXq7GpXJ8vzHAb8guiT2BPJkkk/aPi83T++tTI1bhwO7u+w4E/4FE8fwOkMRFPDtII1awNRg6zpG5IjRpjeedW6zctYIad4GPBLa mz2OPpc3mXCDGnd2rlsSFChasycJStnbi+arjNFLy7CmKNLTDn dXjgy6NgZ3A/VdWFYeyyYCaZfvxMSByCRuJ7qwcdy+HXAZgFM+WWM1kktLiGhr WuBDQBDWnS0QTuZMRi4flWpUuQLkEwYFOmSJIHBf05jYd99lZO MUa41jivKTM7JFV2ZMUFHF2tdRa0lrBs1gGkaWaeBwI4I5k7q3 KVMUaYbSAAAgAcAdgo9ljKVLAK5qUNWstLYLpABIPpnfoOvRSN Vbs58s1KWugij+c8108pYe2rdse/U7S0Nj6oJ3J4EBVyPGK4vL9rbC1ptaTw4ucY+RpA/RUc0tFsfGyZF5RWi5kVXVfFc2F2wXlJtWi7Y1aRIg9QGEmSO0i eVNMp5mp5ltqjqDSx1N5Y5p3+CCNiCN0UkyJ4MkFbWjeoiKxiF 5sz7QrXud7l140sl5gu2Apthod8aQD916Ltr6ndVHi2qMcWO0u DXA6XdjHB9lhV8t2lzevq3NvTe98Fxe0OmAANjtsAFScfJHVxs 3wZNteh54ucSZf2Qt2+ktiKh5qEdH+3bspt4GYO6nitxXrtjSz yxJEy5wJ9PIHo5+Y6q1Dl+1LINrQjt5Tf7QuGEUbS1uKrcIFFr tQbUbTgQ4AkBzR1AJ/r2VVjp2zbJy1LG4xXZtURFqeeEVa5o8VqeHYl5WDtbV0OHmOJ2 cBOptNw/MO52552mwcMvmYnh9OtaGWVGhzT7ETv7+yhST6NZ4ZwScl2ZKI ikyCIiAIiIAiIgCIiA12Nt/0rXD8r2lazNgZXsWFxgGTPTTAmfaYUhq0xVpFruCIUcvCHYY9t QwaZkAgGWmQQQdupHtCxmqfz/g0j18jTstWU7Fwp6AHACCBGqR+sgylhhzLS0LaYhlSS8ddToZI JOwEbLop0jrHB233Bkg7CJ59x291sqNY+Tqa6COhbM8gj5CjHX sWk3VWfKtAMpEAgvBBbMkEgDiNgRt2XKhhLcx4PD6tSk4amP8k huo8jVILuCNpHJXCpUDK37oAxsdwQ08mfYbb9T7ALvyxW8rEaw qw0GSB308n7bqJWpr2egvyuu0Ql3h4zDK7m06xGk9W/V6dUjf8AyFnYDg9PDqDn1na3uOk+wLvS0DkAbH5+FvcTuR5r31 4Dum0mJhunkweo5WDD771bMDBHqHqcBvx06nqemy085LVlnklJ UzudXl1NtFpcKpDJ8zgjgOHfVtPf7KcYfbC2tWiAHQNUdXRvv1 3Udy5grqd699XT5UgsBHqmASZ7TH3lStWjfbMZMIiKxUjfiDl0 5my0+jS+sEPp/wDJs7fcEj7qgMbsnZff5FSRVI/efSYB4bLXOj3Bg8bKxPEvxJc2u61y0+CDFSq3meNNM/3cPt3UFxHJN7Z4D+MvqZDCfUCfWAfzvb0BPfffcLnyNN6PY4kZ Y4rzdJ9I0dlcGmdBGprti3ufb3XoTwxy27L2BE3s+bVIcQeWtD Q1jT7gD+sdFSeUMyMy1cmobWnWqfke9xGj4HH3591KL/xju69ICzpUqZnc7ukdoKiDitsvyseXJ+GK17l6qNZ9zOzLOA1H lw81zS2k3qXkQDHYck/bkhUxX8UMSrAgVw2f4abP6Eg/+VFb++qYjcmpf1HVHnlzySfiT09leWXWjnxf4+Slc3osnwcwh2 KYkK9YHy6BJ1E/XXdI+4DSD7E/zFXavMeX87XuX7YU8MqxTBnQWNIk7ncif6qUYZ4iXlai52MXGh rv9vQxoJdP/GdHc8+6iE0lRPJ4uSc/LVFp52zPTyxgr6lZw8wgikzq58bbdhySqu8JcJfjmOC4rg+XQc Xucf8AqVjOke4aDPsT/MoJj93WvcTc/FXFzz1JnbppPZZuA5yvMAt/LwusWsknSWtcJPP1Aqrnctm0OK4YmovbPUC1WaLCrimA1qOHVP KqPbDX/wBx7SNpG4lU3h/jBe27z+NZSqiNhGmD32WVU8Yry6OmyoUWuPU6nffkD9Vp8SLON cLNF3or26wmraYk6hcMLajTBB9uvx7r0F4U2rrTJVEVXagS4t/4lx49pkj5UAwSnXz5iL6dz6m7GtdNaGwBH7tkASCBHfqVdNrbt tLZtO3AaxjQ1oHQAQAPsoxx3ZpzczcVB9naiItjzQiIgCIiAIi IAiIgCjuZbPyqgrsnT9NQDsfzfbhSJfCJG6pkgpxpkxlTsg1Vm l7t9Q2dsI5EDbf9eF1VJoPcZAhsR9IPePefdZ2KW/4a6LHelur0nu0idMdQDP2+N8RrPNh+7z7GQ3eQRGxJA+VhF3r1 9TZqvkcvS9mp0GdpENcSBLZEc8bD/wDOqq17cSkSSWnoNg5vA6cCEtQbq7JrN0tafp6hp5dP8REgRIG/dd2IVfxOIVPw5gDSAen07RH/ANcpOUW4p+/8MRTVs67ybhui0Bc4b77EGSIJ5JkHjsszAMvPfciribpbAIZ0k cT3+OiyMu4Y+pdOqXsQDsACJPQ6juY+3J5UpW8VezJutHFjBTY BTAAGwA6BckRXKhQzxYxx+CZTd+CJD6rhTDhy0EEuI+wiekhTN Vx440XHLdGpRE+XWGr2a5jhuO0wPuqz/KzfjJPLFP3Ib4J4GzE8fqVroBwoNaWg/wAbiYP2DT94V7VqLa9EsrtDmuBBBEgg7EEdQvNmVseq5bvvxOE epsRWpHq337b8O6Ge+9r2fixaVLFtS+ZVpE9C0On/AIkGSPcgLPHJJUdfMw5JT8ltfsfcQ8I7C8r6qXm0v5abxH6Pa6 Pssdvg3ZNH+7c/+5n/AMawsV8aKFIRhVvUqHvUIYPtGon+iwLDxnq1rhralm1xcQAGVC DJMbAtMlLxkKHLr1+6NyzwbsqVbVUq1y0blpc3f5cGjb4hZ1vl nB80YcGYY2kRTkA0nQ9u/wCY/U4Hu6Z5Cx/FS+u2W9OlZ0SbaoIrPad9/wApI+lsb6uDMdwanu6hy/VYcBqnc/77dt/4RHAHUdfgo2ovotihkyxtzd+n9lrjwdsQdqlxzxrZ+n0cLnU8I rOrXDq1W4dH5S9gEDpswED4Kk2TsQr4lgVN+L0nU6kAeqAX7fX oH0TzpPC3auoR9jllyM0XTkRy/wAj2N9hrKFW3aGM+gtkOb/6xufvMqOVPBqxc701Lkewez/uwqxkUuCfoUjyMsepMrO98J8PsLR1W8rXAYwEuJezj7MUUpXOB YXVcHU7ypHIMb+2xaYVieLdGrXyTVFnES01CTEU2nUY77huyqX AcsV8etpu6FYaB6agpn1joziPbV06rKap0kd/Hk5w8skn9y1PD3NtPHbh9DCLTyLekyQZAkkgRoAgbbzJU5UG8K sJdh2HVnXVKpSe54bpqM0w1rZAZudQlx9W0naNlOVrC62cHI8f iPx6CIisYhERAEREAREQBERAEREB0Xlo27pRV+QexUfr4W+yrf 6YAhxEkbR3kR94/SFJ11XNAXFItqT8gwR8EcFZZMMZ79S8ZuJGH0dFwHbBoBBJnqd gPumXsJa+s/znB0O1aQZEknn44WvxbIj67NNtXc5kzpe48/8AdZGWMIusKuBqbDfzeoHb4noslxoqSkyzyuqRNAIGyIi6jIIi IAsfELGniVk+letDmPEOaeo/zqshECdFRXXhPUwvEfOwOqKjBJFJ/pcf5S76SPmFG8eyHiF5ceZTtSCdjTDmQz/gdUaf7L0CizeNHZHm5E7ezz3Z+FGIVmzWpsZ/K6qJPwW6gFK8geHTrDMXn4rTfT8ndjXOa9r3GQHNe2PpiYLRuR vsrZRFiSE+dkkmj45oc2HbhRm1yHZ2mM/iLenHXyv+mHggh4ZGzhHTb2UnRXaTOWM5R6YREUlQiIgCIiAIi IAiIgCIiAIiIAiIgCIiAIiIAuFJhY31uJ3O5jvxt24XNEAREQB F831e3+dV9QBERAEREAREQBERAEREAREQBERAEREAREQBERAER EAREQBERAEREAREQBERAEREAREQBERAEREAREQBERAEREAREQB ERAEREAREQBERAEREAREQBERAEREAREQBERAEREAREQBERAERE AREQBERAEREAREQBERAEREAREQBERAEREAREQH/2Q==~~



/



\



/



\




/




http://www.karom.net/up/uploads/13351156449.gif
http://file.sayclub.co.kr/charimg/item_real2/a_s_01_1759_01_00.gifhttp://file.sayclub.co.kr/charimg/item_real2/a_s_01_1759_01_00.gifhttp://file.sayclub.co.kr/charimg/item_real2/a_s_01_1759_01_00.gifhttp://file.sayclub.co.kr/charimg/item_real2/a_s_01_1759_01_00.gif

FDA تؤكد سلامة السبانخ الطازجة من بكتيريا E. coli


السبانخ القاتلة انتشرت في 26 ولاية أمريكية


سان فرانسيسكو، الولايات المتحدة (CNN) -- بعد نحو أسبوعين من


تحذير سابق للأمريكيين بعدم تناول السبانخ، أكدت هيئة الغذاء والدواء


الأمريكية FDA أن السبانخ الطازجة آمنة للأكل في الولايات المتحدة،


مشيرة إلى أنه تم سحب كل السبانخ الملوثة ببكتيريا "E. coli" من


الأسواق.

وعلى الرغم من إعلان هيئة الغذاء والدواء سلامة السبانخ الطازجة من


التلوث، إلا أنها طلبت، في نفس الوقت، من الأمريكيين توخي الحرص.

وقالت FDA في بيان لها الجمعة، إنه لا يزال هناك مخاوف كبيرة، نظراً


لكون الكثير من انتشار عمليات تسمم الخضروات الطازجة، مثل السبانخ


والخس، يرجع إلى مزارع في كاليفورنيا.

ونقلت وكالة أسوشيتد برس عن ديفيد أتشيسون، مسؤول الشؤون الطبية


بمركز سلامة الأغذية، التابع للهيئة الأمريكية، قوله إنه يتعين على صناعة


الغذاء في كاليفورنيا معالجة القضية، مشيراً إلى أنه قد تكون هناك حاجة


لتشديد الاجراءات.

وأضاف قوله "بوسع المستهلكين أن يعودوا مرة أخرى إلى تناول السبانخ


الطازجة بأمان."

وقال اأشيسون: "السبانخ التي ستطرح في الأسواق الأسبوع المقبل، أو في


أي وقت، ستكون آمنة مثلما كانت قبل هذا التفشي"، ولكنه استدرك


قائلاً: "هناك حاجة لمعالجة بعض القضايا على المدى البعيد."

وتسببت السبانخ الملوثة ببكتيريا "E. coli"، التي تم اكتشافها في منتصف


أغسطس/ آب الماضي، والتي انتشرت في نحو 26 ولاية أمريكية، في وفاة


شخص واحد على الأقل، فضلاً عن إصابة أكثر من 187 آخرين بالتسمم


الغذائي.

واتضح أن مصدر التفشي الأخير لتلك البكتيريا، هو سبانخ طازجة معالجة


بشركة "نيتشرال سيليكشن فودز"، ومقرها في "سان خوان باوتيسا"


بولاية كاليفورنيا.

وقالت الشركة الخميس إن هيئة الغذاء والدواء لم تجد أي تلوث ببكتيريا سامة


في مصنعين لها، وإنهما (المصنعين) أعلنا خاليين من البكتيريا.

ولكن أتشيسون نفى ما ذكرته الشركة، قائلاً: "لا أعلم من أعطاهم هذه


المعلومات.. إنها غير صحيحة.. المعلومات التي لدي هنا هي أن منشأة


نيتشرال سيليكشن لا تزال قيد البحث."

وأضاف قوله إن كل السبانخ ذات الصلة بالتلوث بتلك البكتيريا، كان


مصدرها نيتشرال سيليكشن فودز، وبيعت كثير من العبوات تحت اسم


(دول) التجاري.

وكان نفس المسؤول قد حذر في وقت سابق، المستهلكين من تناول كل أنواع


السبانخ الطازجة، حتى إذا كانت معلبة بسبب زيادة عدد المصابين بالبكتيريا


القاتلة.


وأشار أتشيسون إلى الحاجة لتوصيل رسالة واضحة بهذا الشأن للمستهلكين


الذين قد يكونون غير مدركين بأن السبانخ التي بين أيديهم ربما تكون لوثت


قبل إعادة تعبئتها.


وأكد أن تحقيقاً في سبب المرض لا يزال جارياً، وأنه لم يتم استبعاد أي احتمال


لتلوث نباتات أخرى، بخلاف السبانخ، بالبكتيريا القاتلة، التي تسبب إسهالاً


شديداً وجفافاً حاداً.





يتبع~~

الخمور تؤدي إلى نوبات نقرس متكررة

واشنطن: أظهرت دراسة حديثة أن تناول المشروبات الكحولية، ولو بمقدار

صغير، يؤدي إلى نوبات متكررة من آلام النقرس.

ومن جانبه، أشار يوكنج تشانج من جامعة بوسطن هيلث إلي أن تأثير

الكحول فيما يتعلق بنوبات النقرس يحدث خلال فترة قصيرة من الوقت ربما

خلال أقل من 24 ساعة.

والنقرس هو نوع شائع من التهاب المفاصل يؤدي إلى نوبات متكررة من

الآلام وتورم المفاصل.

وعلى الرغم من توافر وسائل علاج فعالة للنقرس إلا أن الكثيرين من

المرضى يصابون بنوبات متكررة.





يتبع~~

النوم على البطن يعزز من خطر الإصابة بحصوات الكلى



واشنطن: أفادت دراسة حديثة بأن النوم على البطن قد يزيد من خطر


الإصابة بحصوات الكلى.


وأوضحت الدراسة أن المرضى الذين تعرضوا للإصابة بحصوات الكلى هم


أكثر نوماً على بطونهم، مقارنة بالأشخاص الذين ينامون على ظهورهم،


بحسب جريدة الراية القطرية.


وأضافت الدراسة أن تحريك الجسم أثناء النوم يمكن أن يمنع تكون حصوات


الكلى الذي لا تزال أسبابه الحقيقة غير معروفة حتى الآن.




يتبع~~

يسلمو عالطرح الرائع والمهم


ربي مايحرمني منك

الف شكر
جميل هذا الطرح كيف لا وفيه جهد راقي

لك مني كل الاحترام

http://dl3.glitter-graphics.net/pub/42/42908q0srj05kxm.gif

http://www.albdoo.info/uploaded2008/5518/31215737202.gif

يسلمكم ربي على التواجد
نظرة الحب ,..

دمتي باطلاله رائعه

http://m.elshabab.com/docs/karecateur2/images/flower.gif






http://www.albdoo.info/uploaded2008/5518/21215737202.gif

http://www.albdoo.info/uploaded2008/5518/31215737202.gif

يسلمكم ربي على التواجد
عودالليل ,..

دمت باطلاله رائعه

http://m.elshabab.com/docs/karecateur2/images/flower.gif



http://www.albdoo.info/uploaded2008/5518/21215737202.gif

الطماطم تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب



لندن: أفادت دراسة حديثة بأن الطماطم تقلل من خطر الإصابة بأمراض


القلب، وذلك لقدرتها على التقليل من حدوث التجلطات الدموية في


الشرايين.


وأشار فريق من الباحثين ببريطانيا وجامعة أوسلو النرويجية، إلى أن الطماطم قد


تؤثر في عمل الصفيحات الدموية والضرورية لتجلط الدم.


ومن خلال الدراسة التي أجريت على حوالي تسعون شخصاً يعانون من إصابة


بتصلب في الشرايين، وبتناولهم مشروب الطماطم، اتضح أنهم قد استجابوا


لخلاصة الطماطم وذلك من ناحية إبطاء تراكم الصفيحات الدموية لديهم،


والتي تأخذ في العادة شكل تجمعات، لتؤدي فيما بعد إلى حدوث التجلطات


الدموية، بحسب جريدة الخليج الإمارتية.


وأوضح الباحثون أن ثمرة الطماطم تحتوي على مواد تعمل للمساعدة في


مكافحة سرطان البروستاتا، كما أنها يوجد بها مواد كيماوية تعزز تأثير


الليكوبين وهي مادة تعطي للطماطم لونها الأحمر وتتمتع بفعالية في تدمير


جزئيات يمكن أن تسبب أضراراً لأنسجة الجسم.





***********

40فائـدة طبية ونفسيـة للخشـوع


آية عظيمة تتحدث عن أنبياء الله عليهم السلام، وتصفهم بعدة صفات منها الخشوع، يقول تعالى: (إِنَّهُمْ كَانُوا يُسَارِعُونَ فِي الْخَيْرَاتِ وَيَدْعُونَنَا رَغَبًا وَرَهَبًا وَكَانُوا لَنَا خَاشِعِينَ) [الأنبياء: 90]. أما المؤمنين فقد شملتهم هذه الصفة أيضاً، يقول تعالى: (قَدْ أَفْلَحَ الْمُؤْمِنُونَ * الَّذِينَ هُمْ فِي صَلَاتِهِمْ خَاشِعُونَ) [المؤمنون: 1-2]. وحتى الجبل فإنه يخشع أمام عظمة كلام الله تعالى، يقول البارئ سبحانه: (لَوْ أَنْزَلْنَا هَذَا الْقُرْآَنَ عَلَى جَبَلٍ لَرَأَيْتَهُ خَاشِعًا مُتَصَدِّعًا مِنْ خَشْيَةِ اللَّهِ وَتِلْكَ الْأَمْثَالُ نَضْرِبُهَا لِلنَّاسِ لَعَلَّهُمْ يَتَفَكَّرُونَ) [الحشر: 21].
والسؤال الذي كنتُ دائماً أطرحه: هل الخشوع مجرد عبادة أم أن له فوائد طبية تعود بالنفع على المؤمن؟ لقد درس العلماء حديثاً ما يُسمَّى بالتأمل، وبعد تجارب كثيرة على التأمل (ولدينا في الإسلام الخشوع) تبين وجود عدد كبير من الفوائد نلخصها في النقاط الآتية:

1- ينخفض استهلاك الأكسجين أثناء الخشوع مما يوفر للجسم حالة راحة مثالية.
2- يخفّض نسبة التنفس مما يساعد على الوصول لمستويات مثالية في الاسترخاء.
3- يحسِّن جريان الدم كما يحسّن أداء القلب.
4- ممارسة الخشوع مفيدة جداً لأولئك الذين يعانون من انفعالات عصبية مزمنة!
5- يخفض نوبات القلق، ويزيد من التفاؤل والأمل.
6- يخفض التوتر العضلي ويساهم في استرخاء العضلات.
7- يساعد على الشفاء من أمراض القلب وبخاصة الموت المفاجئ.
8- يساعد على شفاء بعض الأمراض المزمنة مثل الحساسية والتهاب المفاصل.
9- يقوّي النظام المناعي للجسم مما يساعد على مقاومة أي مرض كان.
10- يمنح الإنسان القوة والثقة بالنفس والطمأنينة.
11- يمكن ممارسة الخشوع لتخفيض الوزن!
12- يخفض تنكّس الخلايا مما يؤدي إلى إطالة العمر وتأخير الشيخوخة (بإذن الله)!
13- يمكن ممارسة الخشوع كعلاج للأوجاع والآلام المزمنة والصعبة، (السيطرة على الألم).
14- الخشوع أسهل علاج للصداع النصفي والشقيقة.
15- يساعد على علاج الربو.
16- يحسّ، النشاط الكهربائي للدماغ ويرفع طاقة الجسم.
17- يمنح الإنسان ثقة عالية بالنفس.
18- لمعالجة الخوف وبعض التوترات النفسية المتعلقة به.
19- يساعد على التركيز والسيطرة على القدرات العقلية.
20- يساعد على زيادة القدرة على التعلم والاستيعاب والتذكر.
21- الخشوع هو الطريق الوحيد للحصول على التفكير الإبداعي!
22- الخشوع يساعدك على الاستقرار العاطفي.
23- يساعد في صيانة الخلايا وبخاصة خلايا الدماغ.
24- يؤدي إلى تحسين العلاقات مع الآخرين (حسن الخلق).
25- يساعد على إهمال القضايا التافهة (لاحظ أن الله تعالى ذكر الخشوع ثم ذكر اللغو فلماذا؟).لقد ربط القرآن بين الخشوع وبين الإعراض عن الأشياء التافهة (اللغو)، ويؤكد العلماء هذه القاعدة، حيث يقولون: إن أفضل طريقة لمعالجة التفكير السلبي والهموم المستعصية والاهتمامات غير المفيدة والكلام الكثير بدون فائدة... كل هذا يمكن علاجه بسهولة وبقليل من التأمل كل يوم، وبالنسبة لنا المسلمين نقول: أفضل طريقة لعلاج أي مشكلة نفسية أو جسدية أو اجتماعية أن تبدأ برياضة الخشوع فتقرأ القرآن وعلومه وتتفكر في خلق الله!!

26- الخشوع يساعدك على زيادة معدل إنتاجك في العمل.
27- يطوّر قوة الإرادة وينقّي الشخصية من المشاكل النفسية.
28- يساعد على تحسين أداء الدماغ، مما يساعد على اتخاذ القرار الصحيح.
29- يخفف من العدوانية لدى الأشخاص ذوي الميول العدوانية.
30- يساعد على الشفاء من "داء التدخين" !!
31- يساعد على نوم أفضل ويعالج الأرق، ويعالج اضطرابات النوم.
32- يزيد الشعور بالمسؤولية.
33- يطوّر مهارات الاستماع والتفاعل مع الآخرين وكسب ثقتهم.
34- الخشوع يمنحك قدرة غريبة على تحمل المصاعب ومواجهة الظروف الصعبة بهدوء!
35- يجعل الإنسان أكثر توازناً في حياته الاجتماعية.
36- يمنحك الهدوء النفسي والقدرة على حل المشاكل وبخاصة عندما تواجه أكثر من مشكلة في وقت واحد!
37- يحسن العلاقة بين الدماغ والقلب وبين النفس والروح.
38- يزيد من قدرتك على العطاء والحب والخير.
39- يساعدك على التأقلم مع مختلف الظروف، وبخاصة الواقع الذي تعيشه.
40- وأخيراً الخشوع علاج ودواء مجاني، لن يكلفك أكثر من دقائق كل يوم تجلس مع كتاب الله ومخلوقاته وتتفكر وتتأمل وتخشع وتزداد خشوعاً كما قال تعالى: (وَقُرْآَنًا فَرَقْنَاهُ لِتَقْرَأَهُ عَلَى النَّاسِ عَلَى مُكْثٍ وَنَزَّلْنَاهُ تَنْزِيلًا * قُلْ آَمِنُوا بِهِ أَوْ لَا تُؤْمِنُوا إِنَّ الَّذِينَ أُوتُوا الْعِلْمَ مِنْ قَبْلِهِ إِذَا يُتْلَى عَلَيْهِمْ يَخِرُّونَ لِلْأَذْقَانِ سُجَّدًا * وَيَقُولُونَ سُبْحَانَ رَبِّنَا إِنْ كَانَ وَعْدُ رَبِّنَا لَمَفْعُولًا * وَيَخِرُّونَ لِلْأَذْقَانِ يَبْكُونَ وَيَزِيدُهُمْ خُشُوعًا) [الإسراء: 106-109].
فهل تبدأ بممارسة هذه الرياضة والعبادة منذ هذه اللحظة؟!

http://www.life4-u.com/files.php?file=guava454_447836764.jpg (http://www.life4-u.com/files.php?file=guava454_447836764.jpg)

أكد باحثون أن الجوافة تحتوي على مادة "الليكوبين" وهي مادة مضادة للسرطان،
كما أنها تخفض الكوليسترول وضغط الدم.
وأوضح الباحثون أن الجوافة تعتبر علاجا فعالا للإسهال،
فهي تحتوي على نسبة قليلة من المواد السكرية،
وقليل من المواد الدهنية والبروتينية وكميات كبيرة من فيتامين "أ" وفيتامين "ج"،
بالإضافة إلى احتوائها على الأملاح المعدنية وأهمها الكالسيوم والحديد والفوسفور.
وتعتبر الجوافة أغنى الفواكه بفيتامين "ج"
فهي تحتوي على أكثر من 4 أضعاف ما يحتويه البرتقال

يسلمووووووووووووووووو جنو على الطرح المتميز دوماااااااااااااااا

ربي يرعاااااااااااااااااااااك

http://www.albdoo.info/uploaded2008/5518/31215737202.gif




يسلمكم ربي على التواجد
البرق النجدي ,..

دمتي باطلاله رائعه

http://m.elshabab.com/docs/karecateur2/images/flower.gif










http://www.albdoo.info/uploaded2008/5518/21215737202.gif

طــــرح راائــع بحجم روعتـك
وآختيــآآر ذوووق ومميز
عوآآفي

http://www.albdoo.info/uploaded2008/5518/31215737202.gif




يسلمكم ربي على التواجد
اتعبت حسادي ,..

دمتي باطلاله رائعه

http://m.elshabab.com/docs/karecateur2/images/flower.gif










http://www.albdoo.info/uploaded2008/5518/21215737202.gif

قشر التفاح الأحمر يقي من السرطان ...



: واشنطن : أظهرت دراسة طبية حديثة أن قشر التفاح الأحمر يحتوى على مركبات تساعد فى منع نمو الخلايا السرطانية فى الجسم أو القضاء عليها.
وأكد فريق البحث من جامعة كورنيلال، أن قشر التفاح الأحمر يحتوى على مركب "ترايتربينويدز" الذى يقوم بالدور الأساسى في منع تكاثر الخلايا السرطانية فى الكبد والقولون وتقى من الإصابة بسرطان الثدى.
وتوصل الباحثون إلى هذه النتيجة بعد أن أجروا تحليلاً لقشور نحو 1.4 كيلوجرامات من التفاح الأحمر بعد عزل مكوناتها وتحديد طريقة تركيبها واخضاعها لاختبارات فى المختبر، طبقاً لما ورد "بالوكالة العربية السورية".
وأوضح الباحثون أن تناول التفاح أثناء فترة الحمل يحمى المواليد من الإصابة بالربو والأعراض المرتبطة به، كما يساعد عصيره فى حفظ مستويات الكوليسترول فى الدم ضمن حدودها الطبيعية، كما أنه يحمى الإنسان من الإصابة بتصلب الشرايين، حيث يساعد على تقليل نسبة الدهون

الطبيعية فى الدم".تحيتى للجميع

الزنجبيل يعالج غثيان أدوية السرطان

توصل باحثون إلي أن الزنجبيل يساعد في تخفيف الشعور بالغثيان الناتج عن تناول أدوية علاج السرطان. وأكدت الدراسة الجديدة قدرة الزنجبيل فعليا في تخفيف آلام المرضي.

وأجرت الدكتورة جولي ريان وزملاؤها في جامعة روشستر في نيويورك اختبارات علي 614 شخصا مصابين بأنواع مختلفة من السرطان ويعالجون بعلاج كيماوي وأدوية مضادة للغثيان.




اليانسون يحميك من أنفلونزا الخنازير




أكد أطباء صينيون أن إحتساء كوب واحد من الينسون الدافئ وليس المغلى عقب الاستيقاظ صباحاً يعد أفضل وقاية من الإصابة البشريه من مرض أنفلونزا الخنازير الذي تفشى فى بقاع شتى من العالم، بينما تتعاظم فائدة الينسون بالنسبة لأولئك الذين يتعاملون مع الخنازير تربية أو تجارة أو ذبحاً أو أولئك الذين يعملون فى صناعة إعادة تدوير القمامه.

وأشار الباحثون إلى أن إحتساء الينسون الدافئ يفوق فى فاعليته تناول عقار "تاميفلو" الذى طورته شركة "روش" السويسرية...

النوم على البطن يعزز من خطر الإصابة بحصوات الكلى





واشنطن: أفادت دراسة حديثة بأن النوم على البطن قد يزيد من خطر




الإصابة بحصوات الكلى.




وأوضحت الدراسة أن المرضى الذين تعرضوا للإصابة بحصوات الكلى هم




أكثر نوماً على بطونهم، مقارنة بالأشخاص الذين ينامون على ظهورهم،




بحسب جريدة الراية القطرية.




وأضافت الدراسة أن تحريك الجسم أثناء النوم يمكن أن يمنع تكون حصوات




الكلى الذي لا تزال أسبابه الحقيقة غير معروفة حتى الآن

*****************************

لقاح جديد واعد لسرطان عنق الرحم قد ينقذ حياة الكثيرات

ثاني أكبر سرطان قاتل للنساء


* كمبردج «ولاية ماساشوستس الاميركية» :

«الشرق الأوسط»

* يحمل لقاح جديد لسرطان عنق الرحم الأمل بإنقاذ حياة

العديدات، لكنه لن يحل محل فحوصات المسحة «بابينكولو»

Papinicolou Test. وكان هذا المرض في الماضي قد أودى

بحياة الكثيرات في الولايات المتحدة، أمهات وبنات وزوجات، الا

ان السنوات الـ 30 الأخيرة شهدت هبوط العدد الى النصف،

واليوم هناك أقل من 4000 امرأة أميركية تموت سنويا من هذا

المرض.

والسبب الرئيسي لتناقص العدد هو اختبار المسحة «بابينكولو،

الذي يدعى أيضا «باب سمير» Pap smear الذي يعتبر ربما

أكثر الاختبارات فعالية لتشخيص مرض السرطان. وخلال فحص

الحوض لدى النساء يستخدم الطبيب فرشاة صغيرة لمسح سطح عنق

الرحم الذي يتصل بالمهبل. ويجري بعد ذلك بالفرشاة هذه مسح

«تلطيخ» شريحة الاختبار الزجاجية لكي يجري فحصها تحت المجهر

للكشف عن خلايا في عنق الرحم غير طبيعية أو اعتيادية، التي قد

تكون سرطانية، أو قد تصبح كذلك. وبموجب التوجيهات الحالية

يتوجب على النساء الشروع في هذه الاختبارات خلال ثلاث

سنوات من المعاشرة الجنسية الاولى، أو في سن الواحد والعشرين،

أيهما يأتي أولا. أما بعد سن الثلاثين فينبغي اجراء الفحص سنويا،

وبعد ذلك كل سنتين، أو ثلاث، طالما كانت نتيجة الفحص طبيعية

على مدى ثلاثة فحوصات متعاقبة.


* فيروسات ولقاح

* لكن الطب الوقائي لسرطان عنق الرحم شرع يدخل عصرا

جديدا بعدما وافقت وكالة العقاقير الاميركية «إف دي إيه» على

لقاح يكافح فيروسات «بابيلوما» HPV التي يعتقد أنها تسبب

جميع حالات سرطان عنق الرحم.

إنه انجاز كبير، فقد جرى التعرف على الاصل الفيروسي لمرض

سرطاني مهم، واستطاع الباحثون بنجاح السيطرة على نظام المناعة

في الجسم للوقاية منه. لكنه يبقى مع ذلك مسألة جدلية، لكون

الفتيات في السن الحادية عشرة والثانية عشرة هن من المرشحات

أيضا لتلقي اللقاح، مما جعل بعض المجموعات الدينية والمحافظة تخشى

من قيام هذا اللقاح بإرسال رسالة خاطئة بأن من المسموح به

للمراهقات الصغيرات في السن ممارسة النشاط الجنسي.

لقد اكتشف الباحثون في عام 1986، ان هناك العديد من

سلالات «ذريات» HPV التي تسبب سرطان عنق الرحم.

وهي من أكثر الأمراض الجنسية الفيروسية المعدية شيوعا في العالم،

ويقدر الخبراء ان ما لايقل عن نصف الاشخاص النشيطين جنسيا في

العالم سيصابون به في مرحلة من حياتهم.

وهناك نحو 100 نوع مختلف من هذا الفيروس، لكن 30 منه

فقط مرتبط بسرطان الرحم، وان نوعين منه هما السلالة 16 و

18 مسؤولتان عن نحو 70 في المائة من الحالات. وبمقدور الناس

في أغلب الأوقات التغلب على العدوى وازالتها، ولكن عندما يقوم

الفيروس بغزو نظام المناعة في الجسم والاستقرار في الخلايا عند ذاك

يمكن حصول تغيرات سرطانية، لأن الحمض النووي المنقوص

الاوكسجين «دي إن إيه» لهذا الفيروس يمكن أن يمتزج مع

الحمض النووي للانسان معطلا الجينات التي تقوم بكبح الأورام

السرطانية أثناء هذه العملية. ومثل هذه الجينات ضرورية في

التحكم بعدد المرات التي يجري خلالها انقسام الخلية وتكاثرها.

وهكذا مع توقف عملية الكبح تقوم الخلايا غير المسيطر عليها، أي

السرطان، بالحدوث. غير إنه من حسن الحظ فقد يستلزم الأمر

عقودا لكي يتطور السرطان، ولهذا السبب فان اختبارات، أو

فحوصات المسحة Pap المنتظمة تؤدي عملها جيدا، مما يعني أن

هناك فرصة كبيرة لاكتشاف النمو غير الطبيعي للخلايا قبل أن

تتحول الى سرطان كامل. وكان العلماء في المعهد القومي الأميركي

للصحة NIH قد طوروا لقاح HPV، وهو لا يحتوي على

فيروس ضعيف، أو ميت، كما هو الحال مع العديد من اللقاحات

الأخرى، بل يستخدم فقط بعض بروتيناته المهمة. واستجابة نظام

المناعة هي كافية لمنع الفيروس من اصابة خلايا عنق الرحم. وكانت

شركتا «ميريك» و«غلاكسو سميثكلاين» قد طورتا اللقاح ل

لاغراض التجارية. وقد وافقت «إف دي إيه» على النسخة التي

انتجتها شركة «ميريك» في يونيو الماضي، أما نسخة شركة

«غلاكسو سميثكلاين» فما زالت قيد التجارب السريرية.


*- وقاية للجنسين

* ويستهدف لقاح «ميريك» السلالتين، 6 و 11 من HPV

اللتين تسببان 90 في المائة من الثآليل التي تنمو في المناطق التناسلية

للرجال والنساء، وكذلك السلالتين 16 و 18 اللتين تسببان

أكثر من غيرهما سرطان عنق الرحم. ولدى تقديمه كمجموعة من

ثلاث حقن على مدى ستة أشهر سيقوم اللقاح بالوقاية فقط ضد

هذه السلالات الأربع. وهو ليس دواء للعلاج، أي إنه إذا كان

هناك أي التهاب فإن اللقاح لايعني انه فعال ضده.

وكانت مراكز الوقاية من الامراض والتحكم بها CDC قد أضافت

لقاح HPV الى توصياتها الرسمية الخاصة باللقاحات في يوليو

الماضي، فقد أوصت على انه يتوجب على جميع الفتيات الاميركيات

اللواتي تتراوح أعمارهن بين الحادية عشرة والثانية عشرة التحصن

بهذه الحقن رغم ان الفتيات بسن التاسعة من العمر بمقدورهن

التحصن أيضا، إذا كن نشيطات جنسيا. ولكي لا يكون الأمر

متأخرا جدا أوصت هذه المراكز الفتيات والنساء اللواتي تتراوح

أعمارهن بين الثالثة عشرة والسادسة والعشرين بضرورة التحصن

باللقاح ضد الفيروس بغض النظر عن نتائج فحوصات

«باب سمير».

والسبب الذي يدعو CDC الى التوصية بتلقيح المراهقات هو ان

اللقاح يعمل في أفضل وجوهه قبل أن تتعرض المرأة الى HPV، كما

انه من الوجهة الصحية العامة يبدو ان التلقيحات المبكرة لها فرص

أكبر في مقاومة سرطان عنق الرحم.

وتشمل هذه التوصيات الفتيات الكبيرات والشابات اللواتي، وان

تعرضن بعض الشيء الى HPV فقد لا يكون من السلالات التي

يحتويها اللقاح، من هنا فإنهن قد يحصلن على بعض الحماية.

وثمة حاجة الى مزيد من الدراسات قبل تقديم التوصيات بالنسبة الى

النساء اللواتي يتجاوزن الـ 26 من العمر، وبالنسبة الى الرجال

أيضا. ومن الواضح ان الرجال لايصابون بسرطان عنق الرحم،

لكن تحصينهم باللقاح قد يبعد عنهم عدوىHPV ووقايتهم من

سرطانات المخرج والأعضاء التناسلية التي لها علاقة بـ HPV.

ومن الملاحظ أن CDC لاتقوم بشيء، سوى تقديم التوصيات،

وبعد ذلك على الأفراد أن يقرروا على سبيل المثال ما إذا كان لقاح

HPV شرطا لدخول المدارس. ومن الضروري، مع التحصن

باللقاح، الاستمرار في فحوصات «باب سمير»، خاصة ان اللقاح

الجديد لا يشمل سلالات HPV التي يعتقد انها مسؤولة عن نحو

30 في المائة من سرطانات عنق الرحم، فالفحوصات ما زالت

أفضل وسيلة لدرء السرطانات التي تسببها مثل هذه السلالات. الى

جانب ذلك فإننا بحاجة الى المزيد من الخبرات، وربما بعض التجارب

السريرية في الأماكن التي تكون فيها سرطانات عنق الرحم أكثر

شيوعا، قبل التأكد من ان التلقيح ضد فيروسات HPV بمقدوره

فعلا تخفيض إصابات سرطانات عنق الرحم. وحتى يثبت ذلك تبقى

فحوصات «باب سمير» الواقي الرئيسي.

والمعلوم ان الكشف على سرطانات عنق الرحم وعلاجها هو أمر

متطور جدا في الولايات المتحدة، وكذلك المكاسب المجنية من

التلقيح ضد فيروسات HPV، لكن هذا اللقاح قد يشكل فرقا

كبيرا بالنسبة الى البلدان الفقيرة. ويظل سرطان عنق الرحم عالميا

ثاني أكبر سرطان قاتل للنساء بحيث أن عدد الضحايا يبقى كبيرا في

الدول النامية.

ويبقى أيضا السعر العالي للقاح العقبة الكبرى، ففي الولايات

المتحدة يبلغ سعر اللقاح من شركة «ميريك» للمجموعة الكاملة

360 دولارا. بيد أن مجموعات عديدة تفاوض مع «ميريك»

والشركات الأخرى للحصول على اللقاح بسعر أدنى.

خدمة هارفارد الطبية ـ الحقوق

2005 بريزيدانت آند فيلوز

كلية هارفارد

********

الأطعمة الجاهزة تؤدي لسمنة مفرطة وأنيميا حادة



روما : على الرغم من أنها تؤدي إلى السمنة وأحياناً حالات سمنة مفرطة،


تؤكد دراسة طبية بريطانية على أن تناول الأطعمة الجاهزة وخصوصاً خلال


فترات الليل تصيب بالأنيميا.


وتفسر الدراسة تلك النتيجة بأنه نظراً لاحتواء غالبية هذه الأطعمة علي الكثير


من الدهون والمواد الحريفة التي سرعان ما تعطي سعرات حرارية عالية جداً


فتتحول إلي دهون تتراكم بالجسم وتصيب بالبدانة ومن أمثلتها البطاطس


المقلية والمياه الغازية والبيتزا والمعجنات بصفة عامة.


أما السبب وراء تسببها في حالات من الأنيميا فلأن مثل هذه الأطعمة كثيراً


ما تعطي إحساساً بالشبع عند الاستيقاظ في اليوم التالي مما يسبب فقداناً


للشهية والعزوف عن تناول وجبة الإفطار، بحسب مجلة حريتي.



********

الشوكولاته "تخفض خطر الجلطة الدموية"



يقول باحثون أمريكيون إن تناول كمية صغيرة من الشوكولاته


الداكنة في اليوم يمكن أن يميع الدم ويقلل خطر التجلطات الدموية


بقدر مشابه تقريبا لتأثير الأسبيرين.


وقد أجرى الباحثون التجارب على 139 شخصا من مدمني تناول


الشوكولاته.


وكان هؤلاء قد تم استثناؤهم من دراسة أخرى لأنهم لم يستطيعوا


التخلص من عادة تناول الشوكولاته كما كان مطلوبا منهم.


وكان بحث سابق قد أشار إلى أن الشوكولاته مفيدة للقلب.


وقد أجرت الدراسة الجديدة جامعة "جون هوبكينز" وأعلنت في


اجتماع لـ"جمعية القلب الأمريكية" في شيكاغو.


وقد بدأ فريق البحث بدراسة تأثيرات الأسبيرين على الصفيحات


الدموية-وهي جزيئات صلبة رقيقة في الدم تتجمع معا لتشكل


خثرة دموية.


وكان العلماء يعرفون منذ عشرين عاما تقريبا أن الشوكولاته


الداكنة يمكن أن تخفض ضغط الدم، كما أن لها تأثيرات نافعة


أخرى على تدفق الدم.


لكن مجموعة المدمنين على تناول هذا النوع من الشوكولاته


والتي درسها الباحثون مكنتهم من اقتناص فرصة مثالية لمعرفة


المزيد عن هذه الخواص بإجراء تحليل حيوي كيماوي على


المفحوصين.


وقد قارن الباحثون بين طول المدة التي تستغرقها صفيحات الدم


المأخوذة من هؤلاء الأشخاص ومن آخرين ممن لايتناولون


الشوكولاته لكي تتخثر، وذلك خلال مرورها بنظام من الأوعية


الدموية الميكانيكية.


وأظهرت الدراسة أن الصفيحات الدموية المأخوذة من أشخاص


امتنعوا عن تناول الشوكولاته قد تخثرت بسرعة أكبر، بعد 123


ثانية، بالمقارنة مع 130 ثانية استغرقها تخثر الصفيحات


المأخوذة من مجموعة مدمني الشوكولاته.


ويقر الباحث البروفيسور ديان بيكر بأهمية نتائج البحث وما


يظهره من فائدة الشوكولاته في منع تخثر الدم الذي يمكن أن يسد


الأوعية الدموية ويتسبب في السكتة القلبية.


لكنه يقول:" تناول قدر صغير من الشوكولاته أو شرب كوب من


الكاكاو الساخن جزء من الطعام المعتاد ربما يكون مفيدا للصحة


الشخصية طالما أن الناس لا يفرطون في ذلك وطالما لا يأكلون


أطعمة فيها قدر كبير من الزبدة والسكر.


ويقول البروفيسور بيكر إن تناول مقدار ملعقتين من الشوكولاته


الداكنة في اليوم كاف للحصول على تأثير مفيد.


ويعتقد أن العنصر الأساسي في هذا التأثير المفيد للشوكولاته


الداكنة هي مركبات تتواجد بكمية كبيرة فيها تدعى


"الفلافونويدات".



مفيدة ولكن..


لكن الممرضة في جمعية القلب البريطانية فيكي إيفانز تبدي


بعض التحفظ عندما تقول:" ربما يكون للمواد الكيماوية في


حبات الكاكاو بعض التأثير المفيد لدورتنا الدموية، لكن


الشوكولاته هي غالبا جزء من المشكلة بالنسبة لصحة القلب



أكثر من كونها جزءا من الحل."


وتضيف إيفانز:" هذا القول ينطبق بشكل خاص على الشوكولاته


البيضاء( الحليبية) التي غالبا ما تحتوي قدرا أكبر من الدهون


والسكريات."



لكنها تردف بالقول:" بالطبع هذا لا يعني أننا ننصح الناس


بالتجنب التام للشوكولاته-إذ بوسع المرء أن يتناول شيئا منها


من حين لأخر- لكن هناك طرقا أكثر فاعلية للاعتناء بقلبك أكثر


من استخدام الشوكولاته.


وتختم الممرضة المختصة كلامها بالقول:" تناول خمس قطع من


الفواكه الخضار يوميا أفضل بكثير للحصول على


"الفلافونويدات" الواقية للقلب دون الحاجة للإحساس بالقلق من


كمية الدهون والسكر التي تحتويها كل قطعة شوكولاته.

*****************

ثمة أشخاص عديدون لديهم آذان سليمة، لكنهم رغم ذلك لا يسمعون بشكل جيد. وهذا يدل على أن أدمغتهم بدأت تدب فيها الشيخوخة. ويحدث فقدان السمع ليس فقط بسبب خلل في الأذن، بل أيضاً بسبب مشاكل في الدماغ مرتبطة بتقدم السن.


يرى الباحثون بوضوح أكثر كيف ينقل الدماغ المعلومات كلما تقدمنا في السن. على الرغم من أن الشخص الهرم يكون متمتعاً بآذان بحالة جيدة، إلا أنه يواجه اضطراباً في السمع بسبب الشيخوخة.


وبالإضافة إلى عامل العمر الذي يحد من قدرة السمع تضع الفرق الطبية يدها على أدلة أكبر بخصوص مشاكل تغذية في الدماغ من شأنها تدمير القدرة على السمع. في اللقاء السنوي لجمعية الباحثين في طب الأنف والأذن والحنجرة المنعقد في نيو أورليانز ناقش الأطباء آخر النتائج حول سعيهم لمعرفة دور الجينات في قدرة الدماغ على معالجة المعلومات المرسلة من الأذن، حسب تقدم العمر.


وكانت درجت العادة أن يركز الأطباء اهتمامهم في بداية معاينتهم للمريض، على فحص الأذن. لكننا أكثر فأكثر، نجد مرضى يعانون من اضطرابات في السمع مع أن آذنهم لا تزال سليمة. يوجد أشخاص بآذان داخلية سليمة ولا يسمعون جيداً. وهذا لأن دماغهم صار طاعناً في السن.


يلعب الدماغ عادة دوراً رئيساً في استخلاص المعلومات التي تجمعها الحواس كل يوم مثل الألوان والأشكال التي تطالعنا، وأصناف الأشياء التي نتلمسها ونتحسسها والأصوات التي نتلقاها. وقد توصلت الدراسات إلى استنتاج أن قصور نظام التغذية في الدماغ يعرض الأذن إلى عوامل التلف.


إن قدرة الدماغ على اختيار المعلومات الواردة إلى الأذن وإهمال تلك التي لا ضرورة لها تبدأ بالتراجع بعد سن الأربعين أو الخمسين. دون ملكة تصفية المعلومات وانتقائها، يغرق الشخص في كمية المعلومات المتدفقة ويصبح غير قادر على تنظيمها. وتهافت المعلومات التي لا تجد طريقها نحو التنظيم والترتيب والاختيار تؤذي قدرة الشخص على السماع بشكل جيد.


وأكثر ما يشكو منه كبار السن هو صعوبة سماع الأحاديث بسبب وجود طنين في الأذن (أو ضجيج خلفي). فقد يحدث أن يسمع البعض جيداً لدى وجودهم في محيط هادئ كالمنزل. وتتغير الأمور ويصبحون في دوامة ضجيج حين يتواجدون في مطعم أو حفلة.


تكشف بعد. أحدث البحوث الواعدة تميل إلى الاعتقاد بأن بعض الجينات تؤثر سلباً على عمل بعض الكيميائيات في الدماغ مثل glutamate hgaba

، وهي مرسلات عصبية تمكن الخلايا العصبية الموجودة في الدماغ والأذن من الاتصال ببعضها.



وظيفة الأذن تحويل الطاقة الصوتية إلى إشارات كهربائية وإرسالها إلى الدماغ لقراءتها.




الأذن تشبه في عملها أعضاء أخرى محولة للطاقة مثل العين، فكما أن العين تبدأ عملها من حين دخول الضوء إليها وتتلخص وظيفتها بتحويل طاقة الضوء إلى إشارات كهربائية تذهب إلى الدماغ مباشرة لفك شفرتها. كذلك الأذن تتلقى الأصوات الآتية من الخارج وترسلها إلى الدماغ.




وهناك آلية لتولد الأصوات داخل الأذن. الهواء ينقل الأصوات إلى قناعة الأذن (ومعروف أن الصوت يستحال أن ينقل في مكان مفرغ من الهواء)، وارتجاجه في قناة الأذن يحدث اهتزازاً في طبلة الأذن التي بدورها تنقل ذبذبات الهواء إلى العظيمات الثلاث، ما يؤدي إلى تحرك سائل القوقعة الذي يبدأ بتحميل الخلايا العصبية الإشارات التي تذهب تالياً عبر الأعصاب إلى الدماغ. فالأصوات إذا تصل إلى الأذن الداخلية (القوقعة) عبر مجرى السمع الخارجي ثم الطبلة (وهي غشاء مكون من أنسجة عضلية وجلدية) ثم سلسلة العظيمات (المطرقة - السندان - الركاب) والدور الأساسي لهذه الأذن الداخلية هو تحويل طاقة الاهتزازات الصوتية إلى طاقة كهربائية بما يشار إليه بتحول ميكانيكي كهربائي.




هذا الترميز يتحقق بواسطة خلايا معينة تسمى «هدبية» تكون موصولة بالنهايات العصبية للعصب السمعي. هذه الرسالة الكهربائية تنتقل لاحقاً إلى الجذع الدماغي، ثم إلى الدماغ على مستوى المجالات السمعية والخلايا المهدبة مختلفة فيما بينها وموزعة حسب تردد الأصوات (أصوات إما رفيعة وإما غليظة)، التي تشفرها تماماً مثل مفاتيح آلة البيانو.




ترميز هذه الأصوات الرفيعة يؤمنه القسم السفلي القاعدي للقوقعة، والأصوات العريضة يؤمنها القسم العلوي. وينبغي معرفة أن الصوت لا ينقل مباشرة من خلال المستقبلات العصبية، بل هو يخضع لعملية التحويل لكي يصل مثلما هو عليه الحال ويتم ذلك عبر ثلاث مراحل:




في المرحلة الأولى: الأذن الخارجية بجزأيها صوان الأذن والقناة السمعية تعمل على تضخيم الموجات الصوتية ونقلها إلى الطبلة.




في المرحلة الثانية: الأذن الوسطى تدفع الصوت باتجاه القوقعة. وهناك ثلاث طرق تضخم بها الأذن الداخلية الصوت أثناء نقله من الهواء إلى السائل الموجود في القوقعة التي تشبه بالشباك البيضاوى:




المبدأ الهيدروليكي: حيث يتضخم الصوت بسبب اشتداد ضغط ذبذباته على جدار الطبلة وإذا كانت الطبلة التي تقف على حدود ضيقة مع الأذن الداخلية المكونة من جدار عظمي ممتلئ بالهواء تشبه في شكلها وعملها صفحة آلة الطبلة، فإن الأذن الداخلية تشبه جسم الآلة.




مبدأ الرافعة: فشكل العظيمات هو بمثابة الرافعة حيث أن فيها ما يشبه الأذرع الطويلة وأخرى يشبه أذرعاً قصيرة.




الفتحة المستديرة في طرف القوقعة: في حين توجه الطبلة والأذن الداخلية الصوت نحو الجهة البيضاوية من القوقعة التي هي أنبوب مليء بالسائل تبقى الجهة الأخرى المستديرة محمية من جدار الأذن الداخلية حتى لا تتلقى الصوت في الوقت نفسه وتخسر مزيداً من الطاقة هباء.




في المرحلة الثالثة: القوقعة التي في الآذن الداخلية تحول طاقة الصوت إلى الدفاع العصبي، ثم إلى الدماغ في الفص الصدغي تحديداً حيث يكمن مركز السمع.

الرمان مانع للأكسدة ومضاد لتصلب الشرايين وأمراض القلب


أكد باحث فلسطيني أن عصير الرمان يعد من أقوى المواد المانعة للأكسدة

الحيوية الواقية من تصلب الشرايين وأمراض القلب.

وقال الخبير الزراعي د. فتحي عبد الهادي في أمسية حول ثمار الرمان جرت

في بلدة كفركنا داخل أراضي 48 إن الأبحاث العلمية الجديدة تثبت تفرد

ثمرة الرمان بخواصها الطبية وبكونها من أغنى الفواكه بالمركبات المفيدة

كالصوديوم والكالسيوم والفوسفور ومادة الـ"بولي فينول" المقاومة

للتأكسد.

ولفت الباحث إلى أن الرمان يقي الجسم من أمراض القلب والزهايمر وسرطان

البروستاتا ويقلل من نشاط الكوليسترول الضار ويرفع نسبة الكوليسترول

الحميد. وأضاف "بوسع 50 مم من عصير الرمان كل ليلة ولمدة أسبوعين

أن تخفض ضغط الدم الانقباضي".

وأشار د.عبد الهادي للجزيرة نت إلى بحث جديد في معهد "رحوبوت"

للعلوم توصل إلى أن عصير الرمان فعال في مكافحة سرطان البروستاتا ويسهم

في تأخير الشيخوخة ومعالجة أمراض الجهاز الهضمي منوها إلى أن الزيوت

المستخرجة من بذرة الرمان تستخدم لعلاج السكر وضغط الدم.

ونوه عبد الهادي لأحدث دراسة حتى اليوم نشرت في عدد مارس/آذار من

مجلة الأكاديمية القومية للعلوم في الولايات المتحدة لباحثين من إيطاليا

والولايات المتحدة وجدوا أن الرمان يقلل من قصور أداء الخلايا المبطنة

للشرايين لوظائفها وخاصة قدرتها على إفراز مركب نايتروز أوكسايد الموسع

للشرايين والمخفف من آثار مرض تصلب الشرايين.

الرمان الفلسطيني

من ناحيته أكد الباحث الزراعي مصطفى الناطور في مداخلته أن شجرة الرمان

التي سبق ووردت في القرآن الكريم نمت في إيران قبل حوالي خمسة آلاف سنة

لافتا إلى أنها منتشرة في مختلف بلدان العالم وأن أصنافها تعد بالمئات.

وقال الناطور إن مجمل صادرات الرمان في العالم تبلغ سنويا 1.2 مليون طن

لافتا إلى أن الهند تصدر نصف مليون طن تليها إيران وأميركا وتركيا وإسبانيا

وتونس وفلسطين.

وأوضح الناطور أن هناك ستة أنواع من الرمان الفلسطيني أبرزها "رأس

البغل" ورمان عكا وبنت الباشا والمليسي لافتا إلى جودة الرمان في كفركنا

وصفورية في قضاء الناصرة من ناحية المذاق وحجم الثمرة التي يبلغ معدل

وزنها 750غم. واستذكر الباحث أن الرمان الأميركي من نوع

"وانديرفول" المميز باللون الأحمر الداكن والشكل الجميل هو الأوسع

انتشارا في العالم

***************

نبات الدردار الزلق يعالج آلام الحلق العدوى ويشفي من الفيروسية والميكروبية(1)

معظم آلام الحلق تكون نتيجة عدوى فيروسية وحوالي 10% عدوى بكتيرية. ويعتبر التهاب الحلق الفيروسي أحد أكثر الشكاوي الطبية شيوعاً. أما الإصابة بعدوى بكتيرية فيعتبر الميكروب الكروي السبحي الشهير هو أهم الإصابات البكتيرية ويكثر انتشاره بين أطفال المدارس في السن ما بين 5-10 سنوات وبالأخص بين شهري أكتوبر وأبريل. والعدوى الفيروسية أبسط كثيراً من العدوى البكتيرية ويمكن معالجتها بالأعشاب ومن أهم الأعشاب المستخدمة لعلاج آلام الحلق الدردار الزلق:
حيث يوجد من نبات الدردار الزلق أقراص استحلاب وهي متاحة في كل مكان يسمى الدردارSlippery Elmوعلمياً يسمى Ulmus raba وهي مرطبة.
يمكن استحلاب هذه النوعية بقدر ما تستطيع وهو أفضل الأعشاب تلطيفاً لتهيج الحلق الجاف وللعداوى الفيروسية والميكروبية.
من الممكن استخدام شراب الدردار الملطف يؤخذ ملئ ملعقة صغيرة من مسحوق الدردار الزلق ضعه في قدر صغير وأضف إليه نصف كوب من عصير الكمثره وسخن على نار هادئة حتى يزداد سمك الخليط في حوالي دقيقتين أزله من على النار وبرده ثم أشربه بمعدل مرتين يومياً.

***********

الرمان مانع للأكسدة ومضاد لتصلب الشرايين وأمراض القلب


أكد باحث فلسطيني أن عصير الرمان يعد من أقوى المواد المانعة للأكسدة

الحيوية الواقية من تصلب الشرايين وأمراض القلب.

وقال الخبير الزراعي د. فتحي عبد الهادي في أمسية حول ثمار الرمان جرت

في بلدة كفركنا داخل أراضي 48 إن الأبحاث العلمية الجديدة تثبت تفرد

ثمرة الرمان بخواصها الطبية وبكونها من أغنى الفواكه بالمركبات المفيدة

كالصوديوم والكالسيوم والفوسفور ومادة الـ"بولي فينول" المقاومة

للتأكسد.

ولفت الباحث إلى أن الرمان يقي الجسم من أمراض القلب والزهايمر وسرطان

البروستاتا ويقلل من نشاط الكوليسترول الضار ويرفع نسبة الكوليسترول

الحميد. وأضاف "بوسع 50 مم من عصير الرمان كل ليلة ولمدة أسبوعين

أن تخفض ضغط الدم الانقباضي".

وأشار د.عبد الهادي للجزيرة نت إلى بحث جديد في معهد "رحوبوت"

للعلوم توصل إلى أن عصير الرمان فعال في مكافحة سرطان البروستاتا ويسهم

في تأخير الشيخوخة ومعالجة أمراض الجهاز الهضمي منوها إلى أن الزيوت

المستخرجة من بذرة الرمان تستخدم لعلاج السكر وضغط الدم.

ونوه عبد الهادي لأحدث دراسة حتى اليوم نشرت في عدد مارس/آذار من

مجلة الأكاديمية القومية للعلوم في الولايات المتحدة لباحثين من إيطاليا

والولايات المتحدة وجدوا أن الرمان يقلل من قصور أداء الخلايا المبطنة

للشرايين لوظائفها وخاصة قدرتها على إفراز مركب نايتروز أوكسايد الموسع

للشرايين والمخفف من آثار مرض تصلب الشرايين.

الرمان الفلسطيني

من ناحيته أكد الباحث الزراعي مصطفى الناطور في مداخلته أن شجرة الرمان

التي سبق ووردت في القرآن الكريم نمت في إيران قبل حوالي خمسة آلاف سنة

لافتا إلى أنها منتشرة في مختلف بلدان العالم وأن أصنافها تعد بالمئات.

وقال الناطور إن مجمل صادرات الرمان في العالم تبلغ سنويا 1.2 مليون طن

لافتا إلى أن الهند تصدر نصف مليون طن تليها إيران وأميركا وتركيا وإسبانيا

وتونس وفلسطين.

وأوضح الناطور أن هناك ستة أنواع من الرمان الفلسطيني أبرزها "رأس

البغل" ورمان عكا وبنت الباشا والمليسي لافتا إلى جودة الرمان في كفركنا

وصفورية في قضاء الناصرة من ناحية المذاق وحجم الثمرة التي يبلغ معدل

وزنها 750غم. واستذكر الباحث أن الرمان الأميركي من نوع

"وانديرفول" المميز باللون الأحمر الداكن والشكل الجميل هو الأوسع

انتشارا في العالم

***************

أفادت دراسة حديثة أن (النعناع) يقوى عمل الكبد والبنكرياس

ويساعد على تسهيل عملية الهضم ويطرد الغازات.

وأشارت الدراسة إلى أن النعناع يمنع الغثيان ويزيل أوجاع النقرس

ويعالج أوجاع المفاصل ويسكن وجع الأسنان ، بالإضافة إلى أنه

يطرد الغازات وينشط الأمعاء ويزيل العفونة .

وأوضح الباحثون :

- أن(زيت النعناع) مهدئ للمعدة ؛ حيث إنه يساعد في تهدئة تقلصات الأمعاء وينظم عمل الجهاز الهضمي ويزيد من كفاءته .

- كما يمتد مفعول زيت النعناع المهدئ إلى الاستخدام الموضعي ؛ فعند استعماله يكون
لديه القدرة على تقليل

الألم وزيادة التدفق الدموي للمنطقة المصابة.

- ويعد زيت النعناع علاجا فعالا ضد المغص والتشنجات.

- ويستخدم في علاج الغازات وعسر الهضم ؛ حيث إنه يساعد في إفراز العصارة الصفراوية.


يذكر ، أن النعناع مفيد ضد نزلات البرد ؛ إذ إن له دوراً مخففاً ومشجعاً على توسيع

الشعب الهوائية والتقليل من احتقان الأنف ؛ لذا ينصح باستخدامه في حالة الزكام

ونزلات البرد .. إما بعمل شاي النعناع أو إضافة

أوراقه للشاي العادي..



\
/
\

*************
تناول كيس من البطاطس أم تجرع زجاجة زيت؟


هل يمكنك أن تشرب خمسة لترات من زيت الطهي؟

ربما يصيب مجرد رؤية شخص يشرب زيتا المرء بالغثيان.

لكن هذا هو بالضبط ما يحمله أحدث ملصق التوعية التي أعدتها جمعية القلب

البريطانية حيث يحمل الملصق صورة طفلة لا تتجاوز العاشرة من عمرها وهي

تتجرع زجاجة كاملة من زيت الطهي الذي يتساقط علي ملابسها، وعلى

الملصق عبارة تقول ما يدخل في صنع رقائق البطاطس يدخل إلي جوفك

مباشرة.


هذه الدراسة التي أعدتها جمعية القلب البريطانية سببت الصدمة للملايين من

البريطانيين.


وقد كشفت الجمعية الخيرية التي ترعي أبحاث أمراض القلب عن هذه الدراسة

في إطار الحملة دعاية تهدف إلي التوعية بمخاطر التناول المكثف لرقائق

البطاطس الشيبسي.

ويقول الدكتور إبراهيم إسماعيل اختصاصي التغذية والتثقيف الغذائي إن

محتوى أكياس البطاطس المقلية له عواقب صحية وخيمة علي المدى الطويل.

فهي من جانب تحتوي علي كميات من النشا الموجود في البطاطس ولكن

الأخطر من ذلك هي الزيوت التي تستخدم في القلي في درجات حرارة عالية

فهي تحتوي علي كميات كبيرة من الدهون المشبعة والتي تترسب في الأوعية

الدموية وتتسبب في أمراض تصلب الشرايين وأمراض القلب.

هذا إلي جانب كميات الملح والمواد الحافظة التي لها تأثير سلبي علي الصحة

العامة.

وتشير الإحصائيات إلي أن أكثر من نصف الأطفال البريطانيين اعتادوا علي

تناول كيس من رقائق البطاطس كل يوم كما أن واحد بين كل خمسة أطفال

يتناولون أثنين أو أكثر من أكياس الشيبسى كل يوم وهو ما تقدر الجمعية أنه

يعادل تجرع تسعة ليترات من الزيت كل عام.

ولا يعتقد الدكتور إسماعيل أن الأمر ينطوي علي مبالغة. فرقائق البطاطس

حتى تأخذ الشكل والطعم المطلوب يجب أن تحتوي علي كميات كبيرة من

الزيوت التي غالبا ما تتحول إلي دهون مشبعة حتى درجة حرارة القلي العالية.


تأتي الدراسة الأخيرة في إطار حملة تقوم بها الجمعية البريطانية لتعريف العامة

بكميات الملح والدهون والسكريات الموجودة في العديد من أنواع الطعام

المختلفة ولكن بشكل غير ظاهر للعيان.

وتقول الجمعية إنها ترغب في أن تظهر حقيقة المواد الموجودة في هذه النوعية

من الأطعمة كي تساعد الأطفال والآباء علي الاختيار السليم و الصحي لما

يتناولونه.

************

تتضمن اضطرابات الشعر : النموالزائد (الكثيف) للشعر، الصلع والنمو الداخلي لشعراللحية.

النمو الزائد (الكثيف) للشعر:
النمو الزائد للشعر في أجزاء مختلفة من الجسم هو حالة يمكن أن تحدث لكلاً من السيدات والرجال وهي يمكن أن تكون سمة وراثية. عملية نمو الشعر بشكل كثيففي مناطق بالجلد تكون غالباً قليلة الشعر(في الحالات العادية) يحدث بالنسبةللسيدات والأطفال نتيجة خلل في غدة الأدرينالين أو الغدة النخامية والتي تقوم بإفراز كميات زائدة من هرمونات الذكور.
عملية نمو الشعر الزائد في الجلد عندالسيدات هي عملية طبيعية بعد فترة انقطاع الدورة، أو بالنسبة
للسيدات اللاتي يستخدمن عقاقير (الكورتيكوستيرويد) وهو هرمون القشرة القطرية أو عقاقير الاستيرويد.
وهذه الحالة يمكن أن تتواجد أيضاً بسبب التفاعلات مع بعض الأدوية الأخرى.

العلاج:
يحدد الطبيب بشكل مبدئي سبب ظهور الشعر الزائد. وغالباً هذا التشخيص لا يتطلب تحليل معملي،
ولكنفي حالة وجود خلل في الغدة الصماء يجب إجراء اختبار للدم. كحل مؤقت لهذه الحالةيمكن إزالة
هذا الشعر بالطرق التقليدية المعروفة مثل الحلاقة أو الشمع أو عمليةتصفير الشعر. ولكن يجب تدمير
بصيلات الشعر بشكل نهائي. وأكثر الطرق أماناً هي عمليةالتحلل الكهربائي.

الصلع:
يظهر الصلع بشكل اكبرعند الرجال اكثرمن السيدات. ويمكن أن يكون بسبب عوامل وراثية مختلفة،
أو بسبب اقدم العمر مشاكل جلدية أو الأمراض التي تصيب الجسم بشكل عام. أيضاً هناك بعض العلاج مثل علاجات السرطان تؤدي إلى حدوث صلع بالرأس.

صلع الرأس الجزئي بالنسبة للرجال:
وهي الحالة العامة من فقدان الشعر والتي تحدث للرجال وهي نادرة الحدوث عند السيدات والاطفال
وذلك لأنها تعتمد على وجود هرمون الذكور (الأندورجين) ومستوى هذا الهرمون يكون مرتفعا بعد سن المراهقة.

التوتر في العمل يرفع ضغط الدم


اكدت نتائج دراسة جديدة ما كان يشك فيه كبار المدراء منذ سنوات وهو

ان العمل في وظائف تنطوي على التوتر، يرفع ضغط الدم.

وقالت الدكتورة شانتال جيمون من جامعة لافال في كيبك بكندا وزملاؤها

في مقال نشر بعدد اغسطس/اب من المجلة الاميركية للصحة العامة، انهم

اكتشفوا ان التعرض المستمر للتوتر في العمل يفضي الى ارتفاعات ملحوظة في

ضغط الدم الانقباضي بين الذكور من ذوي الياقات البيضاء، خاصة من لا

يجدون دعما اجتماعيا كافيا في العمل.

وكانت بعض الدراسات السابقة التي استهدفت تقويم تاثير التوتر في العمل

على ضغط الدم قد اعطت نتائج متباينة، ولهذا درست جيمون وزملاؤها

القضية من البداية ففحصوا 6719 رجلا وامراة من المدراء والمهنيين

تتراوح اعمارهم بين 18 و65 عاما بمدينة كيبك سيتي.

واكمل المشاركون في الدراسة استبيانات عن مستوى نشاطهم البدني وتاريخهم

مع التدخين والعوامل الاخرى التي يحتمل ان تزيد خطر الاصابة بارتفاع ضغط

الدم وامراض القلب وايضا التاريخ المرضي لعائلاتهم وسمات اعمالهم وحياتهم

الاجتماعية. وخضع المشاركون لقياس ضغط الدم مرات عدة.

وفي فترة المتابعة التي استمرت 7.5 سنوات كان مستوى ضغط الدم لدى

الرجال الذين تعرضوا للتوتر في العمل طوال فترة الدراسة اعلى نقطتين من

الذين لم يتعرضوا له، وهو مستوى مماثل لمن لا يمارسون اي نشاط بدني.

وزاد بصفة خاصة احتمال اصابة الرجال الذين تعرضوا لاشد توترات العمل

بارتفاع ضغط الدم بنسبة 33%.

وقال الباحثون ان الرجال الذين واجهوا مستويات عالية من توتر العمل في

فترة المتابعة لم يكونوا يتعرضون له في بداية الدراسة، ارتفع ضغطهم بصورة

مماثلة.

اما من تعرضوا لتوتر العمل اثناء فترة متابعة الدراسة فقط فزاد لديهم خطر

الاصابة بالمرض بنسبة 40%. وسجلت النساء نتائج مماثلة الا ان التاثير

كان اكثر وضوحا بين الرجال حسب الباحثين.

وفي نتائج اخرى فالرجال والنساء الذين لا يجدون سوى دعم ضئيل من

رؤسائهم او زملائهم يهددهم خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم بصورة اكبر

حتى ممن يعانون توترا شديدا. ومن يتمتعون بدعم اجتماعي اكبر ونسبة

كبيرة من التوتر المهني لم يصبهم -فيما يبدو- ارتفاع ضغط الدم.

وخلصت فريق الدراسة الى ان النتائج تظهر ان التدخل المبكر لتقليل التوتر

المهني له تاثير ملحوظ على ضغط الدم.


*************

التعب والخمولالاجهاد هو حالة تعب بدني أو ارهاق تحدث رد فعل لمتاعب حقيقية أو متوقعة في الحياة. وكثيراً ما يعاني الناس الاجهاد نتيجة لأحداث كبرى في حياتهم، كموت أحد الوالدين أو احد الاخوان أو احد الاولاد أو عزيز حميم، أو الطلاق أو فقد وظيفة أو فقد فرصة تتعلق بمستقبله كان يبني عليها أشياء كثيرة أو ظلم وقع عليه من احد الاقارب أو الزملاء وخلاف ذلك، وقد يحدث الاجهاد أيضاً رد فعل لمشاكل يومية مثل قيادة السيارة وسط زحام شديد أو التعرض لازعاج من شخص ما أو نتيجة لتصرف رجل مرور تنقصه الخبرة أو المحاباة في اتخاذ قرار معين وهكذا. بالاضافة إلى ذلك فقد يعاني الناس الاجهاد فيما يواجهون تهديداً لحياتهم مثلا، وقد يصاب بالاجهاد أي انسان يشعر بأنه لايستطيع الخروج من مأزق.

من علامات الاجهاد زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم، وتوتر الاعصاب، والخمول الذهني وكثرة الاخطاء في أمور العمل نتيجة لوقف القدرة على التركيز، وربما يؤدي الاجهاد إلى حتى عدم النوم والقلق الزائد. ومن بين ردود الفعل للاجهاد الانعزال الاجتماعي، والشعور بالعجز عن اصلاح الحال.
ما هي اسباب الاجهاد ودواعيه؟
- ينشأ الاجهاد من ضغوط خارجية تلقى على جسم الإنسان اموراً ليست في حدود قدرته، وهناك خمسة انواع من دواعي الاجهاد الرئيسية هي:
1- المتغيرات الحيوية (البايولوجية)، 2- الظروف البيئية، 3- الاوضاع المعيشية، 4- التصرفات، 5- النشاطات الحسية. تؤثر المتغيرات الحيوية على حالة الإنسان البدنية، وتشمل المرض والارهاق البدني، والظروف البيئية هي ضغوط تأتي من محيط الإنسان مثل الازعاج وشدة الزحام والفقر والكوارث الطبيعية، وتشمل الاوضاع المعيشية الاحداث المرهقة، كوفاة صديق حميم أو العيش بين الغرباء، ومن التصرفات التي قد تؤدي إلى الاجهاد عادة التدخين، وسوء التغذية، وتشمل النشاطات الحسية والفكرية التي قد تحدث الاجهاد الخضوع لاختبار أو التركيز على احراز سبق كبير في لعبة منافسة.
لا يؤثر الاجهاد على كل شخص بالطريقة نفسها، ففي موقف معين قد يظل شخص هادئاً على حين تبدو على شخص آخر علامات الاجهاد بوضوح، وقد يكون الاختلاف بين الاثنين ان الاول يشعر بأنه يسيطر على الموقف، ويرى فيه تحدياً يتعين التغلب عليه، اما الثاني فلا يشعر بأنه يسيطر على الموقف وانه يواجه فيه تهديداً له، ولا يريد الا الهروب من مواجهته.

(ردة فعل)
ما هو تأثير الاجهاد على جسم الإنسان؟
- يثيرالاجهاد رد فعل تحذيرياً في جسم الإنسان. وفي اثناء رد الفعل يزداد افراز مادة كيميائية معينة تسمى "الهرمونات" في مجرى الدم زيادة كبيرة.
اولاً: تتلقى مساحة صغيرة في قاع الدماغ تسمى "الوطاء" وهي ما يعرف بتحت المهاد، اشارات من اجزاء الدماغ الاخرى. وتزيد الاشارات من افراز قشرة الكظر (الغدة فوق الكلوية) لهرمون اطلاق موجة قشرة الكظر فيؤثر هذا الهرمون على الغدة النخامية، ويجعلها تفرز الهرمون الموجه لقشرة الكظر، في مجرى الدم، ثم ينتقل هذا الهرمون إلى قشرة الكظر، وتفرز الغدة الكظرية هورمونات تسمى القشرانيات السكرية، وتوفر هذه الهرمونات طاقة فورية وتوقف نشاط الجهاز المناعي بالجسم. وفي نفس الوقت، تفرز الغدد الكظرية هورمونات اخرى، أهم هذه الهورمونات هو الادرينالين الذي يزيد معدل ضربات القلب وضغط الدم.

وإذا طال الاجهاد تبدأ مرحلة المقاومة في الجسم فتصل المقاومة البدنية إلى قمتها اثناء هذه الفترة. غير ان مقاومة الضغوط الاخرى تميل إلى الانخفاض دون مستواها العادي، وهذا يفسر لماذا يصبح الناس الذين يعانون من ضغط في العمل، اكثر عرضة للاصابة بنزلات البرد والانفلونزا، وإذا استمر التعرض للاجهاد يفقد الجسم قدرته على التلاؤم مع الحياة، فيدخل مرحلة الانهاك، واثناء هذه الفترة تتدنى المقاومة للضغوط إلى حد بعيد.

(الأمراض المتصلة)
ما هي الامراض المتصلة بالاجهاد؟
- يعتقد الأطباء والبحاث ان انواعاً عديدة من الأمراض المختلفة قد تنتج عن الاجهاد الطويل أو تكرار حدوثه، وكثيراً ما تعلل امراض المعدة والأمعاء مثل القرحات الخاصة بالمعدة والاثني عشر، والتهاب غشاء القولون بالاجهاد، وتحدث أحياناً اضطرابات ضربات القلب، بل ان النوبات القلبية تكون بسبب حالات الاجهاد الشديدة، كما يعوق الاجهاد ايضاً مقدرة الجسم على مقاومة الامراض، فأمراض مثل الرشح (الانفلونزا) والحمى الغدية والهربس (الحلا) وهو ما يظهر على الشفه من بثور بعد المرض، وبعض انواع السرطان ثبت انها تتأثر بالاجهاد.

(المقاومة)
ما هي طرق مقاومة الاجهاد؟
- يحتاج الشخص لقدر من الجهد لتحسين ادائه، لكن الاجهاد البالغ يؤدي إلى كثير من الآثار السلبية، لذلك يبحث الناس عن طريق مقاومة الاجهاد في حياتهم، حيث يمارس بعض الناس اسلوب الاسترخاء، مثل حالات التأمل، كما يمكن تخفيف حالات الاجهاد بالتفكير في الامور التي تبعث على الاجهاد بطريقة مختلفة، مثلا: يستطيع الناس تخفيف الاجهاد بتقبل الاحداث كما هي إذا جاءت بخلاف ما كانوا يشتهون والرياضة المنتظمة والغذاء الجيد يخففان كثيراً من الاجهاد.

(الأعشاب)
ما هي الادوية العشبية التي تستعمل ضد الاجهاد؟
- يوجد عدد من الاودية العشبية والمشتقات الحيوانية لها تأثير كبير في تخفيف الاجهاد أو القضاء عليه ومن أهما ما يلي:

- البصل ONION
تحدثنا عن البصل كثيراً في الاعداد الماضية لكننا نكرر الحديث عنه لما له من خواص متميزة في شفاء كثير من الامراض فهو ينقي الدم وينظم دورته ويدر البول ويزيل الارق والاجهاد ومضاد للجلطات ومضاد جيد لعدد كبير من انواع البكتيريا، ومفيد لعلاج كثير من امراض الرئة والحمى القرمزية وتناول بصلة متوسطة مع طعام الفطور واخرى مع الغداء أو العشاء يفيد الجسم كثيراً في اكسابه المناعة والقوة على حد سواء وهو يخفف الاجهاد بشكل كبير.

- التفاح APPLE
يعتبر التفاح من أفضل الفواكه من الناحية الصحية فهو غذاء وعلاج فهو يكافح الامساك والاسهال عند الأطفال ويقلل من حمض البولينا ويخفف من آلام الطمث وينشط الكبد ويطرد البلغم وينشط القلب ويخفف آلام الاعصاب ويحافظ على الأوعية الدموية ويزيل الشعور بالاجهاد والتعب كما انه مفيد جداً لآلام الروماتزم والنقرس وتناول تفاحة واحدة يومياً كاملة بقشورها له تأثير لا يعادله شيء في تخفيف الاجهاد والتخلص منه.

- الحلبة مع العسل Fenugreek+hory
من منا لا يعرف الحلبة والعسل فهناك مقولة تقول "لو علم الناس بما في الفريكة - الحلبة - من فوائد لاشتروها بوزنها ذهباً"، فهي علاج للكثير من الامراض فعلاوة على تخفيضها للسكر في الدم وادرارها للحليب ومقاومتها لكثير من الامراض فإنها تخفف الاجهاد بشكل منقطع النظير، وإذا نظرنا إلى العسل المصاحب للحلبة لوجدنا الاكتمال، فالعسل مشهور بقيمته الغذائية والدوائية ويكفينا وروده في القرآن الكريم، والطريقة ان يؤخذ حوالي نصف كيلو من الحلبة البلدي وتنظف جيداً ثم تسحق وتوضع في علبة يفضل ان يكون لونها بني (عنبري) ويؤخذ منها مليء ملعقة متوسطة تضاف إلى مليء ملعقة اكل عسل نقي وتمزج جيداً وتلعق بعد كل وجبة.

- الاقحوان CHRYSANTHEMUM
والاقحوان نبات عشبي يصل ارتفاعه إلى حوالي متر ونصف المتر وهو يشبه إلى حد ما نبات البابونج ولكنه يختلف عنه في المحتويات الكيميائية وكذلك التأثير.

الموطن الاصلي للاقحوان هو الصين ويزرع حالياً في أغلب بقاع الأرض، الجزء المستخدم منه الرؤوس المزهرة بعد تفتحها بالكامل يعرف باسم Chrysanthemum morifolium يحتوي الاقحوان على قلويدات ومن أهمها الستاكيدرون وزيت طيار ولاكتونات تربينية الاحادية النصفية وفلافونيدات وفيتامين ب، والاقحوان معرق جيد ومطهر ومخفف لضغط الدم ومبرد ويخفف الحمى، وقد بينت عدة تجارب سريرية يابانية وصينية ان اقحوان الحدائق فعال جداً في ضغط الدم وتفريج الاعراض المرافقة مثل الصداع والدوام والارق، كما اثبتت التجارب ان اقحوان الحدائق يفيد في علاج الذبحة وان له تأثيرا مضادا للاحياء الدقيقة.

وقد استخدم اقحوان الحدائق في الصين منذ آلاف السنين كعلاج وشراب منعش، ويعتبر من الادوية العشبية الجيدة لعلاج الاجهاد والطريقة ان يؤخذ ملء ملعقة اكل من الازهار في كوب ثم يصب عليها الماء المغلي وتقلب جيداً ثم تحلى بملعقة سكر ويفضل عليه العسل ويمكن الاستغناء عن التحلية في حالة مرضى السكر ويشرب هذا المشروب مرة في الصباح واخرى في المساء ويستمر عليه الشخص لمدة اربعة اسابيع.

- البقدونس Parsley
البقدونس عشب يصل ارتفاعه إلى 30سم، الموطن الاصلي لهذا النبات اوروبا وشرقي البحر الأبيض المتوسط، ويزرع حالياً في معظم بلاد العالم، الاجزاء المستخدمة الاوراق والجذور والبذور. يعرف علمياً باسمPetroselinum crispum يحتوي البقدونس على زيت طيار يتكون من مركب الميريستيسن والابيول وفلافونيدات وفتاليدات وكومارينات وفيتامينات أ، ج،ه وكميات كبيرة من المعادن مثل الحديد.
تعتبر الاوراق مكملة فيتامينيا ومعدنياً طبيعياً للانسان وللبذور مفعول مدر للبول اقوى بكثير من مفعول الاوراق ويمكن استعمالها لعلاج مرضى النقرس والتهاب المفاصل، وحيث ان البقدونس يحتوي على فلافونيدات فيعتبر من أفضل المواد مضادة للالتهابات ومضادة للاكسدة، كما ان الزيت الموجود فيه يعتبر من المواد الجيدة لطرد الغازات وازالة المغص وخاصة المغص المعوي وانتفاخ البطن وهو منبه للرحم ايضاً. وحيث ان البقدونس الأخضر يعتبر من أفضل المواد المانعة للاجهاد حيث يؤخذ حزمة من البقدونس وتنظف جيداً وتؤكل مع السلطة في الغذاء والعشاء وتكفي الحزمة الواحدة ليوم كامل، ويجب عدم استعمال البذور من قبل المرأة الحامل.

- الكزبرة Coriander
الكزبرة نبات حولي يصل ارتفاعه إلى 50سم الموطن الاصلي لها جنوبي اوروبا وغربي آسيا وتزرع حالياً في جميع انحاء العالم وتعرف علمياً باسم coriandrum sativum الجزء المستعمل الاوراق والبذور والزيت العطري المفصول من البذور.
المحتويات الكيميائية تحتوي البذور على زيت طيار الذي يتكون من دلتا اللينالول والفا الباينين والتربنين وفلافو نيدات وكومارنيات وفتا ليدات واحماض فينوليه.

تستعمل الكزبرة على نطاق واسع حيث استخدمت في آسيا وشمال افريقيا واوروبا منذ اكثر من 2000سنة وهي مذكورة في بردية ايبرز التي ترجع إلى 1300قبل الميلاد، تستعمل الكزبرة كأحد التوابل المشهورة ومضادة لانتفاخات البطن والتطبل والمغص وهي تهدىء كثيراً من التشنج في الامعاء وتضاد تأثير التوترات العصبية، كما ان مضغ الكزبرة يحسن النفس الكريه وبالاخص بعد اكل الثوم، والطريقة هو اخذ حوالي نصف كيلو من ثمار الكزبرة وطحنها جيداً ثم توضع في قنينة يفضل ان تكون ملونة ثم تحفظ في مكان بارد ويؤخذ منها ملء ملعقة متوسطة وتوضع مع طعام العشاء يومياً وتؤكل ويمكن الاستمرار في استخدامها حيث ان الاستمرار عليها لا يضر ولكن يجب التقيد بالجرعة المعطاة.

- البابونج CHAMOMILE
هو نبات عشبي معمر عطري يصل ارتفاعه إلى حوالي 50سم، الموطن الاصل للنبات غربي اوروبا ويزرع اليوم في كل ارجاء العالم، يوجد منه نوعان الاول يعرف علمياً باسم Anthemis nobilis ويعرف بالبابونج الروماني والآخر باسم Matrecaria chamomella ويعرف بالبابونج الالماني.
الاجزاء المستخدمة من النبات الازهار والزيت العطري.
تحتوي الازهار على زيت طيار الذي يحتوي على حمض التفليك واسترات هذا الحمض، كما يحتوي على حمض الانجليك والكمازولين ولاكتونات التربينات الاحادية النصفية والفلافوندات والكومارنيات والاحماض الفينولية.
يستخدم البابونج كعلاج للجهاز الهضمي وهو مضاد للغثيان والقيء وعسر الهضم وفقدان الشهية، كما انه مضاد للتشنج ويستعمل البابونج على هيئته مغلي وذلك بأخذ ملعقة كبيرة من الازهار الجافة وتضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ويترك مغطى لمدة 5دقائق ثم يشرب دون تحليته مرة بعد الفطور واخرى عند النوم ويجب عدم زيادة الجرعة، كما يجب عدم استخدام زيت البابونج العطري الا تحت اشراف مختص.

- المرمية SAGE
لقد تحدثنا في الاعداد السابقة عن المرمية ولكن نظراً لأهميتها في علاج الاجهاد فإننا سنضطر إلى اعادة الحديث عنها فهي من الاعشاب الهامة من الناحية الطبية ويقول المثل الانجليزي عنها "لم يمت المرء وفي حديقته تنبت المرمية" والمرمية اليوم علاج ممتاز لالتهابات الحلق واضطراب الحيض ومضادة للاجهاد والارق، وتحتوي على زيت طيار وأهم مركب فيه هو الثوجون ومواد مرة وفلافونيدات وأحماض فينوليه وحمض العفص..تعمل المرمية كمادة قابضة ومطهرة ومعطرة وطاردة للارياح ومولدة للاستروجين وتخفض التعرق ومقوية. وطريقة الاستعمال هو أخذ ملء ملعقة كبيرة من أوراق المرمية غير المسحوقة وتوضع في كوب زجاجي ويضاف لها ماء مغلي حتى الامتلاء ثم تقلب جيداً ويغطى الكوب لمدة 5- 10دقائق ثم يشرب الماء فقط ويترك التفل في قاع الكأس ويكون الاستخدام مرة بعد الفطور وأخرى عند النوم. ويجب أن لا تزيد فترة الاستعمال عن أربعة أسابيع فقط. مع ملاحظة عدم استخدامه من قبل الحوامل، حيث ربما يسقط الجنين في الأشهر الأولى من الحمل.

زهرة الآلام الحمراء Passi Flora
زهرة الآلام الحمراء هي لنبات عريشي يشبه العنب يصل ارتفاعه إلى 9أمتار. له أوراق ثلاثية الفصوص وأزهار جميلة مزخرفة. الموطن الأصلي للنبات جنوبي الولايات المتحدة الأمريكية وأمريكا الوسطى والجنوبية وتزرع اليوم على نطاق واسع في أوروبا وبالأخص في إيطاليا.
تعرف علمياً باسم Passi Flora والجزء المستعمل من النبات جميع أجزاء النبات عدا الجذور.
يحتوي النبات على فلافونيدات ومن أهمها مركب الابيجسنين ومالثول وجلوكوزيدات سيانوجينية وقلويدات من مجموعة الاندول وأهمها هارمان.
يستعمل النبات كمهدئ وتجلب النوم وهي جيدة للتوتر والاجهاد والأرق وهي تقلل من فرط الاجهاد العصبي كما تستخدم لحالات معينة من الربو وارتفاع ضغط الدم وأهم تأثيراتها تخفيف الانفعالات والاضطراب. وتؤخذ على هيئة مغلي حيث يوخذ ملء ملعقة متوسطة وتوضع في كوب ويضاف لها الماء المغلي ثم تترك 5دقائق وتصفى وتشرب مرة واحدة في الصباح وأخرى عند النوم. نقلا عن جريدة الرياض الاثنين 11 ربيع الأول 1424العدد 12743 السنة 38
ضعف الاعصاب
ضعف الاعصاب حالة من الاعياء الجسمي والعقلي المزمن ولم يعرف له سبب، ويشعر الشخص الذي يعاني من هذا المرض بأنه متعب عقلياً وبدنياً عند ادائه لاي عمل في الحياة، وهذا المرض حالة عصبية غير مصحوبة باي تغيير عضوي في الجسم. ويشعر المصاب عادة بصداع كما لو كان يحمل ثقلاً كبيراً على رأسه ولا يستطيع التخلص من هذا الشعور. ويكون هناك تعب وهبوط عصبي بكل انواعه فبعض المرضى يشكون من التعب بعد اي مجهود بسيط، والبعض يشعر بانه لا يستطيع ان يزاول اي عمل، والبعض يبالغ فيما يحسه من ألم حتى يخيل له انه لا يستطيع رفع نفسه علي مرفقيه. وقد يضرب المريض عن الغذاء اضراباً كاملا. ويعاني مرضى ضعف الاعصاب من قلة النوم والارق وخفقان القلب وعسر الهضم وغير ذلك من الاعراض التي ليس لها في الواقع اي سبب عضوي. بل يكون سببها في ذلك الى انخفاض الطاقة العصبية الى معدلات اقل من معدل درجة تحمل المصاب.
يجب ان يكون علاج المريض بضعف الاعصاب بدنياً وعقلياً. وعندما يقرأ المريض يلاحظ عليه الم في العينين مع ظهور بقع امام العينين.
ويجب مراعاة ما يلي لدى المريض المصاب بضعف الاعصاب وهي:
- منع اي شيء يثير المريض عاطفياً ونفسياً فالحد من الزائرين العاطفيين امر هام للغاية، حيث ان احساس المريض بهذه الفئة وما يبدونه من شفقة او ألم يعتبر سبباً يزيد حالته سوءاً ويباعد بينه وبين الشفاء.
- الراحة النفسية للمريض لمدة اسابيع قليلة حتى يتحرر المريض من اي قلق.
- ممارسة التمارين الرياضية والتي تتناسب مع نوعية وكمية الغذاء المتوازن التي يتناولها المريض.
- اذا كان المريض لا يستطيع مزاولة التمارين الرياضية فيكتفي بالتدليك المنتظم للجسم.
- يجب على المريض تغيير بيئته ما امكن وقضاء رحلات للتنزه بعيدة عن مكان اقامته كلما سنحت الظروف له ولاقاربه.

أعشاب
هل هناك علاج بالاعشاب لمريض ضعف الاعصاب؟
- نعم هناك علاج بالاعشاب لمريض ضعف الاعصاب وهي

جذور حشيشة الملاك ANGELICA
سبق الحديث عن حشيشة الملاك في الاعداد الماضية والجزء المستعمل من الحشيشة جذورها حيث يؤخذ 250جراماً من المسحوق وتغلى في 5لترات ماء معدني الخالي من الكربونات وذلك لمدة ساعة كاملة ثم يصفى ويضاف الى ماء المغطس الدافىء ثم يتحمم فيه المريض يومياً ويجب التدليك الجيد مع هذا الحمام ثم عمل الرياضة المحببة للمريض بعد الحمام.
وتستخدم هذه الوصفة لتقوية الاعصاب والوهن وتسكين النفرزة.

- حصا البان ROSMARY
سبق الحديث عن حصا البان او ما يسمى باكليل الجبل في عدة مواضيع سابقة حيث يؤخذ ملء ملعقة شاي من مسحوق نبات حصا البان ويضاف لها الماء المغلي حتى يمتلىء الكوب ثم تقلب جيداً ويشرب منه فنجان بعد الفطور مباشرة واخر عند النوم. وتستخدم هذه الوصفة لضعف الاعصاب.

- جذمور عرق الوج SWEET FLAG
ويسمى عود الايكر او عود الوج ويعرف بالانجليزية بعدة اسماء مثل جذر الفأر والدارسين الحلو والقلم الحلو والمرتة الحلوة والجذر الحلو اما علمياً فيعرف باسم ACORUS CALAMUS من الفصيلة النجيلية.
جذمور عرق الوج هو لنبات معمر ينمو في المناطق الرطبة من اوروبا وشمال امريكا. يحتوي الجذمور على زيت طيار ويحتوي هذا الزيت على مادة تعرف باسم ISOASARONE ونسبتها بسيطة إلا أنها سامة وهذه المادة لا توجد في عود الوج الامريكي وانما توجد في بعض الانواع الاخرى، وعود الايكر له استعمالات كثيرة منها ضعف الشهية وحموضة المعدة وتقوية الذاكرة وتنشيط المخ وبالاخص في سن الشيخوخة والنزلات الشعيبة وضد حصى الكلى ولعلاج البحة عند المدرسين والخطباء والمغنين واهم شيء علاج ضعف الاعصاب. والطريقة ان يؤخذ ملء معقة شاي من مسحوق الجذمور ويضاف الى ملء كوب من الماء المغلي ويترك لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب مرة في الصباح بعد الفطور واخرى عند النوم. كما يمكن استعمال مغلي الجذمور على الحمام المائي وذلك باخذ 100جرام من مسحوق الجذمور واضافتها الى حوالي لتر ماء وغليها لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويصب الى ماء المغطس. ويتحمم فيه المصاب مع التدليك.

- الكرفس CELERY
سبق الحديث عن الكرفس في مواضيع سابقة والكرفس يعتبر من الخضار التي تؤكل مع السلطات ويؤكل عادة غضاً طازجاً بعد غسله وذلك بمعدل رأسين يوميا. ويستمر عليه لفترة لا تقل عن ستة اشهر وذلك لعلاج ضعف الاعصاب، كما يستخدم الكرفس لامراض اخرى منها النقرس والروماتيزم والضعف الجنسي (ضعف انتصاب العضو الذكري) والشد النفسي كما ان بذور الكرفس تستخدم لعلاج امراض الكبد غير الفيروسية وعلاج المثانة واضطرابات الكلى واحتقانات القلب وكذلك لتخفيض معدل سكر الدم وكذلك لتخفيض ضغط الدم المرتفع ويوجد حوالي خمسين وصفة انجليزية تستعمل لعلاج الالتهابات يدخل فيها الكرفس.

- البلوط OAK
سبق الحديث عن البلوط في مواضيع سابقة والجزء المستعمل ضد ضعف الاعصاب هو قشور البلوط (OAK BARK) والبلوط عبارة عن نبات شجري كبير معمر يعرف علميا باسم QUERCUS ALBA يحتوي لحاء او قشور البلوط على كمية كبيرة من المواد العفصية القابضة واهمها حمض الكويرستانيك. تستعمل قشور البلوط علي نطاق واسع حيث يقال انها تستخدم لعلاج امراض الجسم من اخمص القدم الى الرأس حيث تستخدم على هيئة غسول لالتهابات الجلد وللجروح والاكزيما الزاحفة وللنزف وللدوالي ولامراض العيون ولالتهابات اللثة والحنجرة. كما تستخدم ضد الاسهال الحاد. ويستعمل قشور البلوط كحمام مائي لعلاج ضعف الاعصاب حيث يؤخذ نصف كيلو من مسحوق قشور البلوط وتضاف الى حوالي ثلاثة لترات من الماء وتغلى لمدة ربع ساعة ثم يصفى بعد ذلك ويضاف الى ماء المغطس الدافىء ويظل المريض في المغطس لمدة نصف ساعة مع المحافظة على ماء المغطس دافئاً. ويفضل عدم خروج المصاب من المنزل بعد الحمام حتي لا يصاب بالبرد. ويفضل ان يكون الحمام قبل العشاء وليس بعده لكي لا يعيق عملية الهضم.

- التنوب CILICIAN
ويعرف بالشوح وهو شجرة كبيرة يصل ارتفاعها الي 25متراً ولها اغصان بنية مخضرة او مصفرة لامعة لا يوجد عليها حراشيف ويوجد على جذع الشجرة قشر رمادي اللون. وللنبات ازهار ذكرية صفراء والانثوية خضراء مصفرة والمخروط الثمري للنبات بني محمر. يزهر نبات التنوب في الصيف ويشكل غابة كبيرة في المناطق التي ينمو فيها.
يحتوي النبات وخاصة قمم الافرع وهي الجزء المستخدم علي زيت طيار بنسبة ما بين 3الى , 33ويحتوي هذا الزيت على كمية من الكافور ولهذا فهو مصدر للكافور ويحتوي الزيت على خلات البورنيول والكامفين والفاوبيتا باينين وداي بنتين وسانتين. كما تحتوي الاوراق على التربنتين وفيتامين ج وزيت ثابت وتحتوي البذور على فيتامين E يستعمل الزيت الطيار استنشاقاً في علاج التهاب الحلق اما الكافور فيستخدم في علاج انفصام الشخصية ومهدىء ومنشط للقلب.. ويستخدم الكافور خارجياً في حالات روماتزم المفاصل. اما التربنتين فهو مهيج للجلد وينشط الدورة الدموية، كما انه مطهر وطارد للبلغم ومقوٍ جداً لضعف الاعصاب كما يفيد في مرض النقرس والروماتزم ، كما يستعمل مغلي الاوراق والبراعم لعلاج داء الاسقربوط، والطريقة ان يؤخذ ثلاث حفنات من العشبة في حوالي 3لترات ماء ويوضع على النار لدرجة الغليان ثم بعد ذلك يصب المزيج في ماء المغطس الدافىء ويمزج جيداً ثم يستحم المريض لمدة نصف ساعة. ويجب تجفيف الجسم جيداً ويدلك بواسطة خبير في المساج او يقوم المريض بحركات رياضية الي اكبر مدة يستطيعها دون ان يحدث له اي اجهاد.

- الجويسة العطرة SWEET WOODRUFF
وتعرف ايضاً بالغاليون العطر وهي نبتة معمرة يصل ارتفاعها الى 45سم، لها ساق مربعة واوراق بيضاوية رفيعة وازهار صغيرة بيضاء.موطنها الاصلي اوروبا وتوجد ايضاً في آسيا وشمال افريقيا. تنمو عادة في الغابات الظليلة. والاجزاء المستعملة جميع اجزاء النبات عدا الجذور. تحتوي الجويسة على ايريدويدات وكومارينات وحمض العفص وانثراكينونات دفلافويندات وتعمل الفلافونيدات على دوران الدم ومدرة للبول.
تستخدم الجويسة العطرة على نطاق واسع حيث كانت توضع بين الملابس من اجل تعطيرها. ويقول كابوغ في كتابه "الاعشاب الطبية الايرلندية"، المنشور سنة 1735انها جيدة في آلام الجروح، واذا دقت ثم وضعت عليها وفي علاج الالتهابات، وفي المانيا يصنع منها شراب يدعى "ما يفين" ويشرب احتفاء باول شهر ايار.
تعتبر الجويسة العطرة مقوية ذات تأثيرات هامة، مدرة للبول ومضادة للالتهابات. وحيث انها تحتوي كمية جيدة من الكومارين والفلافونيدات فانها مفيدة في علاج عروق الدوالي والتهاب الوريد، وتستخدم مضادة للتشنج، وتعطى عادة للاطفال والبالغين من اجل الارق. واهم استخدام لها هو ضعف الاعصاب . كما انها تسكن آلام الحيض والطريقة ان يؤخذ ملء ملعقة شاي من مسحوق العشبة وتوضع في ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة 5دقائق ثم يشرب مرة في الصباح واخرى في المساء، ويستمر المريض باستخدام هذا المغلي حتي تتحسن حالته.

- الراتانيا RHATHNY
وهي نبات دائم الخضرة يصل ارتفاعها الى 90سم لها جذر عميق واوراق مستطيلة وازهار حمراء كبيرة. الموطن الاصلي لهذا النبات الاكوادور والبيرو وبوليفيا، والمنحدرات الغربية لجبال الانديز.
الجزء المستخدم من النبات الجذور والتي تحتوي على ما بين 10الى 20% من حمض العفص والتي تشمل الغلوبانين والبنزوفوران والارميتيل تيروزين. والراتانيا علاج امريكي جنوبي مأثور استخدمته الشعوب المحلية كمادة قابضة للاسنان ومضادة للجراثيم ولمشاكل الجهاز الهضمي وتستعمل عادة للاسهال والزحار بالاضافة الى ذلك يصنع منها غسول جيد للفم وكغرغرة للثة النازفة. ويمكن استعمالها لوقف النزف في حالة الجروح وفي وقف نزف الدوالي. ومن اهم استخداماتها علاج ضعف الاعصاب حيث تؤخذ 3حفنات من الجذور المسحوقة وتوضع في حوالي ثلاثة لترات من الماء وتركها تغلي لمدة ساعة ثم تصفي ويضاف الى ماء المغطس الدافىء ثم يستحم فيه المريض لمدة 15دقيقة يجفف بعدها ويدلك الجسم جيداً او يقوم بحركات رياضية. نقلا عن جريدة الرياض الاثنين 04 ربيع الأول 1424العدد 12736 السنة 38

العادات الفموية السيئة:


مقدمة


يشكل فم الطفل العضو الأكثر أهمية لديه، فهو وسيلته الأولى لاستكشاف المحيط من حوله


فما إن تقع عينا الطفل على أي جسم غريب، ويحاول أن يلتقطه بيده: نلاحظ أنه يضعه في فمه، وكأنه يحاول التعرف عليه من خلال الفم.


تعريف العادة


ممارسة ثابتة تنتج عن تكرار مستمر لعمل ما، يكون في البداية إرادياً يشترك فيه الوعي، ومع التكرار يتحول إلى ممارسة لا إرادية.


وينظر إليها علماء النفس على أنها ممارسات متكررة هدفها التنفيس عن التوترات الداخلية للطفل.



أشكال العادات الفموية


• مص الشفة


• قضم الأظافر


• مص الإصبع


عادة مص الإصبع


مقدمة:


إن عملية المص عند الرضيع أمر ضروري، فهو يحتاج إلى المص لكي يطور عضلاته حول الفموية، وفي الوقت نفسه يستمد منها حاجاته العاطفية أو ما نسميه الإرضاع النفسي.


ومعظم الرضع لا يحصلون على كفاية من المص عند الرضاعة أو أثناء تناول الحليب من الزجاجة: حيث ينسكب الحليب في البلعوم بشكل سريع من خلال الثقوب والتي تكون كبيرة وواسعة جداً، أو بالعكس مثبطة للطفل بكون الحليب ينسكب بشكل بطيء جداً.


متى يمارس الطفل عادة المص؟


يقوم الطفل بمص إصبعه عندما يفشل في النوم وعندما يضجر وعندما يجوع وعند تقلب مزاجه، وعند المواقف المجهدة الضاغطة.


كما نجد أن معظم الأطفال الذين اكتسبوا هذه العادة يمارسونها أثاء السنة الأولى من حياتهم، وأما الأطفال الذين بلغوا 3 – 4 سنوات فإننا نجد أكثريتهم قد أقلعوا عنها.


أسباب عادة مص الإصبع:


• طفل قلق أو سريع الغضب بسبب ظروف اجتماعية معينة


• فصل الطفل عن أمه خلال الشهور الستة الأولى رغم وجود تغذية كافية.


• ولادة طفل جديد وانتقال الاهتمام إليه.


• عدم كفاية حليب الأم وعدم الاستعانة بحليب صناعي وشعور الطفل بالجوع.


• دخول الطفل إلى المدرسة ومقابلة مجتمع جديد.


• موقف الأهل غير المتفهم لطبيعة العادة وأساليبهم في كبحها (السخرية، الزجر، ربط الإصبع، التخويف، الضرب....)


• قد تبدأ مع بزوغ الأسنان كمساعدة في تدليك اللثة ثم تتوقف بعد تمام البزوغ.


• إن الأطفال الذين يفطمون في وقت متأخر عن الثدي تكون قابليتهم لعادة المص أقل من الأطفال الذين فطموا في وقت مبكر.



المشاكل الناتجة عنها


تشوهات فكية تشمل:


• بروز القواطع العلوية للأمام(فك علوي بارز)


• تراجع القواطع السفلية للخلف (فك سفلي متراجع)


• تضيق في الفك العلوي، وتسطح في الفك السفلي


• تطور عضة معكوسة


• وبروز الشفتين للخارج


• شفة علوية قصيرة ناقصة التوتر


المعالجة


1. تعاون الطفل مع الطبيب وتفهمه لطريقة العلاج وذلك باستخدام الشروحات البسيطة ومحاولة تبيان الأذى الناتج عن استمرار عملية المص.


وتكون الخطوة الأساسية هي في كشف السبب النفسي لنشوء هذه العادة


تعزيز ثقة الطفل بنفسه على أنه طفل محبوب ومميز


تنبيه الأهل في أن فشلهم في قهر عادة طفلهم يجب ألا تجعلهم يوحون له أن طبيب الأسنان سيقوم بمعاقبته


2. تعاون الوالدين:


• تعزيز العلاقة المفضلة عند الطفل للاتصال مع محيطه المباشر.


• تزويد الطفل بمواد لعب مناسبة لعمره وتطوره لتحرير طاقته الكامنة


• تخفيض التدخل في حياة الطفل إلى الضرورة فقط وتزويده بالحرية قدر المستطاع


3. دور الطبيب التالي للمعالجة النفسية هو بتصحيح المشاكل الناجمة عن العادة، وإعداد جهاز يساعد في كبح العادة مع التنويه لضرورة أن يشعر الطفل بأن الجهاز هو لتذكيره فقط وليس لإجباره على ترك العادة.

http://img242.imageshack.us/img242/2811/317340969vo1jd6fl6.gif


ثاااااااااانكس غلاي ع التثبيت


http://img242.imageshack.us/img242/2811/317340969vo1jd6fl6.gif

الخمر عامل مهم في زيادة حالات الاصابة بالسرطان



توصل فريق دولي من الباحثين الى ان 6.3% من اجمالي حالات الاصابة

بالسرطان في العالم متصلة بتعاطي الخمر، وان تلك الحالات تؤدي الى

5.3 %من اجمالي وفيات السرطان.

ويقول الباحث باولو بوفيتا من الوكالة الدولية لابحاث السرطان في ليون

بفرنسا وزملاؤه بالدورية الدولية للسرطان ان هناك ارتباطا عرضيا بين تعاطي

الكحوليات والاصابة بعدد من السرطانات.

ولاحظ بوفيتا وزملاؤه ان هناك دليلا قويا من جهة اخرى على ان الاستهلاك

المعتدل للخمر يقلل احتمال الاصابة بامراض القلب والجلطات والحصوات

الصفراوية.

وبالتالي فانهم ينصحون بضرورة النظر الى العبء الناجم عن السرطان المرتبط

بشرب الخمر في ضوء الدليل على ان شربها يقلل احتمال الاصابة بامراض

اخرى عديدة.

وقيم الباحثون في دراستهم عدد حالات الاصابة بالسرطان والوفيات عام

2002 التي يمكن نسبتها الى تعاطي الخمر من حيث الجنس وتبعية المنطقة

لمنظمة الصحة العالمية واستخدام مصادر متنوعة للبيانات.

وافاد الباحثون ان ذلك العام شهد نحو 400 الف حالة اصابة يمكن نسبتها

الى تعاطي الخمر وتمثل 6.3% من اجمالي حالات السرطان. وبلغ عدد

وفيات السرطان التي يمكن ارجاعها الى تعاطي الكحوليات نحو 23 الف

حالة تمثل 5.3% من اجمالي وفيات السرطان.



واكثر من 60% من اصابات السرطان المرتبطة بالخمر لدى الرجال كانت

بالجهاز الهضمي و60% تقريبا منها لدى النساء كانت في الثدي.

والعبء الناجم عن مساهمة الخمر في الاصابة بالسرطان مرتفع بشكل خاص

في وسط وشرق اوروبا.
*****************

ما هي الهورمونات؟


الهرمونات عبارة عن إفرازات باطنية تفرزها الغدد الصماء تتم مباشرة الى مجرى الدم دون الاستعانة بقنوات، وتفرز أعضاء اخرى في الجسم مثل الكبد والكليتين هورمونات، لكن معظم الهورمونات مصدرها الغدد.



مهمة الهورمونات تنظيم النشاطات الداخلية في الجسم، مثل النمو والتغذية وتخزين المواد الغذائية واستعمالها وعمليات التناسل، فإذا افرزت الغدد المزيد أو القليل من الهورمونات فإن مضهر الشخص يمكن أن يكون غير طبيعي.



الغدد الرئيسية في الجسم هي... الغدة الدرقية في العنق وتفرز هرمونا يساعد على النمو، والغدة النخامية وهي غدة صغيرة صماء بيضاوية الشكل وتقع في قاعدة الدماغ تفرز هورمونين يساعدان على ضبط مستويات الماء والدهن وضغطنا الدموي، والطريقة التي ننظم بها الحرارة في أجسامنا.



هناك غدتان مهمتان تقعان في الطرف الأعلى لكل من الكليتين إحداهما تفرز هورمون الأدرينالين وهو يتعلق بالضغط الدموي وردود الفعل على الانفعال والطوارئ.



وهناك غدد في الجسم تفرز هورمونات لها صله بما يجعلنا نتصرف كذكور أو كإناث، إذن فالهورمونات تعتبر مسؤولة الى درجة كبيرة عنا وعن صحتنا.

************

الارز الثري بالحديد علاج لفقر الدم وتلوثه


اكتشف باحثون بمعهد علوم التغذية في زيورخ ان اضافة نسبة معينة من

الحديد الى الارز لا تساهم فقط في علاج فقر الدم المنتشر لدى اعداد كبيرة

من سكان الدول النامية، وانما يمكنها ايضا ان تقلص تركيز الرصاص المترسب

بالدم بسبب التلوث البيئي الخطير في تلك الدول، وبالتالي تكون الفائدة

مزدوجة لعلاج يكاد يكون مجانيا.

وقال الباحث ميشيل تسيمرمان من المعهد للجزيرة نت ان فريق العمل توجه

الى بعض المناطق في الهند حيث يكثر انتاج الارز ويعاني الاطفال في الوقت

نفسه من فقر الدم تحديدا، اضافة الى الملوثات المنتشرة في البيئة بسبب

المخلفات الصناعية وعدم الاهتمام بعمليات تدوير النفايات على اختلاف

انواعها.

تصنيع رخيص وسهل

وتعتمد فكرة اثراء الارز بالحديد على معالجة المحصول اثناء عملية التبييض التي

تتم عقب فصل القشور عن الحبة، اذ يوضع الحديد بنفس الماكينات التي تعالج

حبوب الارز، مع اضافة ضغط الهواء لفترة زمنية معينة للمساعدة على ادماج

الحديد بالحبوب بشكل جيد.

ويقول الباحث السويسري ان هذا الاسلوب عملي وغير مكلف من الناحية

الاقتصادية، لان الحديد المستخدم ليس له مواصفات خاصة بل هو رخيص

للغاية ويتم تصنيعه بشكل معروف للجميع مع مركبات مثل البيروفوسفات او

غيرها والتي لها ايضا فوائد غذائية.

وتابع الباحثون لعام كامل الحالة الصحية لـ134 طفلا تتراوح اعمارهم بين

5 و13 عاما، يعانون من نقص الحديد بسبب ما وصفه الباحثون بالتسمم

المزمن نتيجة تلوث الدم بالرصاص الذي كانت نسبته مرتفعة لدى من كانت

اعمارهم تتراوح بين 5 و9 اعوام.

ومع مراقبة تحليل الدم بصفة دورية اكتشف الخبراء تراجع نسبة الرصاص في

اجسام الاطفال الذين حرصوا على تناول وجبات من الارز تضمن وصول

15 ملغ من الحديد يوميا الى الجسم لستة ايام في الاسبوع طيلة 16

اسبوعا متصلة، مع تحسن مكونات الدم بشكل ملحوظ.

كما سجلت النتائج ارتفاعا جيدا في دورة التمثيل الغذائي بالجسم، وذلك

مقارنة مع اقرانهم الذين يتناولون وجبات الطعام المعتادة دون اضافات

الحديد.

انخفاض واضح لملوثات الدم

ويضيف تسيمرمان ان الهيموغلوبين بالدم قد تحسن بشكل واضح وتراجعت

نسبة فقر الدم لدى الاطفال الذين حرصوا على تناول الارز المعالج بالحديد

بوتيرة ثابتة من 70 الى 28%، في حين انخفضت نسبة الرصاص بالدم من

65 الى 29% لدى نفس المجموعة.

ويبرر ذلك بان الحديد له قدرة على القضاء على الملوثات الخطيرة في الدم.

وينصح خبراء التغذية باعتماد نتائج هذه الدراسة لدى المنظمات المعنية بمعالجة

فقر الدم عند الشعوب المتضررة من هذا المرض، لاسيما وان طريقة تصنيعه

ليست باهظة التكاليف او معقدة التصنيع، بل تاتي كعلاج تلقائي في اطار

العادات الغذائية اليومية المنتشرة في كثير من الدول.

ويعتبر الارز الغذاء الاساسي لاكثر من نصف سكان الكرة الارضية، ويتم

انتاجه بوفرة في الصين والهند وباكستان واليابان وجنوب شرقي اسيا، الى

جانب مصر والسودان والبرازيل وكوبا والولايات المتحدة.

اما فقر الدم المعروف بالانيميا فهو تراجع عدد كريات الدم الحمراء ونسبة

الهيموغلوبين في الدم، وبالتالي لا تتمكن الدورة الدموية من دفع الاكسجين الى

خلايا الجسم، فيؤثر هذا سلبا على النمو والقدرة على التركيز.

***********

تكثر الإصابة بتشقق الشفاه في الشتاء والصيف، والسبب أنها تفتقر إلى الغدد الدهنية التي تفرز دهوناً فتحافظ على ليونتها، كما أنها تحتوي على قدر ضئيل جداً من الصبغة الجلدية، وهذا يؤدي إلى جعلها بلا أي وسائل دفاعية ضد الشمس والرياح والتدفئة والتكييف داخل المنازل. كل هذه الأسباب تمتص الرطوبة النفيسة من شفاهنا، كما أن اللعق والعفص المستمر للشفاه بصورة عصبية تلعب دوراً في تشقق الشفاه.
ولعلاج تشقق الشفاه هناك
الجوجوبا: وهي شجرة دائمة الخضرة تحتوي بذورها على زيت شمعي ويباع في بعض محلات العطارة وفي بعض الصيدليات ويعتبر أفضل بلسم للشفاه المتشققة ويعرف باسم الهوهوبا.
العكبر: وهو عبارة عن راتنج يصنعه النحل يعتبر من العلاجات الناجحة لتشقق الشفاه.
السنفيتون + الأذريون والخزامى: اصنع بلسماً من أزهار الأذريون وأوراق السنفيتون والمتوافرة لدى العطارين. والطريقة هي وضع ربع كيلو جرام من زيت جوز الهند وقبضة اليد من أزهار الأذريون وأوراق السنفيتون المجففة ثم صب ماء مغليا فوقها وضعه فوق نار هادئة في قدر صغير وأتركه لمدة ساعة، ثم صف الزيت الساخن وأعده إلى إناء آخر ثم أضف أوقية من شمع العسل وعندما ينصهر الشمع أضف قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت الخزامى (اللافاندر)موجود لدى العطارين. صب المزيج في برطمان ودعه يبرد حيث يتخذ شكل قوام البلسم. استخدمه دهاناً للشفايف كلما احتجت إليه.

حساسية الأنف


هي نوع من أنواع الحساسية ، تحدث لبعض الأشخاص، عند التعرض للغبار أو أي رائحة نفاذة حتى ولو كانت عطراً. ومنها ما يستمر عدة أشهر إلى عدة سنوات.



أعراض الحساسية
1- العطاس لمرات عديدة .
2- نزول إفرازات مائية وفيرة من الأنف .
3- انسداد الأنف والتنفس عن طريق الفم .
4- أكلان أو حكة بالأنف أو الحلق أو الأذنين وقد يصاحب هذه الأعراض حكة بالعينين مع احمرارهما ونزول الدموع .
5- فقدان حاسة الشم .
6- التهاب الحلق نتيجة للتنفس عن طريق الفم .
علماً بأنه ليس من الضروري أن تحدث كل تلك الأعراض مجتمعة عند كل مريض مصاب بالحساسية.


مسببات حساسية الأنف
هناك عناصر كثيرة مسببة للحساسية منها:
- طلع النبات
- ذرات الغبار
- وبر الحيوانات
- ريش الطيور
- الفطريات
- الصراصير
- بعض المأكولات مثل السمك والبيض والحليب
- وتعتبر عثة ذرة الغبار من أكثر العناصر المسببة للحساسية في العالم بما في ذلك المملكة العربية السعودية ، وخاصة في المناطق الساحلية منها ، لان عثة ذرة الغبار يحلو لها العيش في جو دافئ ذو رطوبة عالية.
أنواع حساسية الأنف
هناك نوعين من حساسية الأنف:
- حساسية موسمية
- وحساسية مستمرة
ولا يوجد اختلاف في أعراضهما ولكن الاختلاف في المسببات ، فالحساسية الموسمية تأتي في الربيع وبداية الصيف مع طلع النبات ، أما الحساسية المستمرة فتأتى طوال العام ومسبباتها عثة ذرة الغبار والفطريات والصراصير.
وهناك نوع آخر من التهاب الأنف يشبه الحساسية ويدعى التهاب الأنف غير الحساس ، والفرق بينهما هو عدم وجود أي مسبب له يمكن التعرف عليه ، وهو يظهر عند التعرض لتقلبات الجو أو أكل مواد حراقة كالشطة أو عند شم بعض الروائح.

كيف تعالج حساسية الأنف؟
للأسف لا يوجد حتى الآن دواء فعال يقضى على الحساسية تماما إلا الابتعاد عن مسبباتها ، وكل ما يوجد من أدوية تتحكم في الأعراض ولكن لا تقضي على المرض ، ولكن معظم المصابين بالحساسية هذه يمكنهم التمتع بحياةعادية خالية من منغصات المرض ، وهي ليست مرضا خطيرا ولا تنتقل بالعدوى إلا أنها قدتكون وراثيه.
ويرتكز علاج الحساسية الأنفية على شيئين:
- الابتعاد عنالعناصر المسببة له
- والعلاج الدوائي.
الابتعاد عن العناصر المسببةللحساسية:

ويعنى هذا التحكم في المحيط الخارجي الذي يعيش فيه المريض وذلك بالقيام بالآتي:

*بالنسبة لطلع النبات والذي يكثر عادة في موسم الربيع وبداية الصيف ،وينصح في مثل هذه الأوقات بقفل النوافذ بإحكام في المنزل والسيارة ، والابتعاد عنالحدائق والبساتين واستعمال بخاخ الأنف المسمى بالصوديوم كروموجلايكيت ، وذلك لمدةستة أسابيع قبل بداية موسم الربيع
.


*بالنسبة للحيوانات يبتعد المصاب عنالحيوانات التي تسبب له الحساسية مثل القطط ، والخيل والطيور


.


*بالنسبة لعثةذرة الغبار: وهي أجسام ميكروسكوبية دقيقة حية تتغذى على خلايا الجلد التي يلفظهاالجسم ، وعندما تجف فضلات هذه العثة وتتطاير فى الهواء يستنشقها المصاب فتظهر أعراضالحساسية عليـه. وتعيش هذه العـثة على أغطيـة الوسائد والسرر والبسط والستائروالأثاث المنجد. وللأسف لا يمكن القضاء عليها ولكن يمكن التقليل من وجودها باتباعالأتي


:


- تغطية الوسائد بأنسجة لا تحـتفظ بالغبار.


- عدم استعمال الوسائدالمحشوة بالريش أو استعمال البطانيات المصنوعة من الصوف


.


- يجب غسل أغطيةالوسائد والسرر مرة على الأقل أسبوعيا.

- تنظيف الأرضية والسجـاد بصفة منتظمةوبالمكنسة الكهربية ، على ألا يقوم بذلك المصاب نفسه.
- تنظيف قطع الأثاث بقماشةمبتلة.
- التقليل قدر الإمكان من الأثاث الموجود في غرفة نوم المصاب والاستعاضةبالستائر المعدنية بدلا عن الستائر العادية.
- الاحتفاظ بالملابس في دولاب مقفل.
- عدم السماح بدخول الحيوانات لغرفة المصاب .

- تخفيض درجة رطوبة المنزلإلى اقل من 20% ودرجة الحرارة إلى أدنى حد محتمل


.



كيف تعالج بالأدوية؟


- استنشاق ماء ملح دافئ (ربع ملعقة صغيرة من ملح الطعام مذابة فى كوب ماء دافئ) الامرالذى يساعد على طرد الإفرازات من الآنف


.


- مضادات الهستامين: يمكن استعمل المضادات الهستامين بصفة مستمرة أو متقطعة حسب تعليمات الطبيب ، وهي تأتى في شكل أقراص أو بخاخ للأنف


.


- بخاخ الكورتيزون الأنفي: ويستعمل مرة أو مرتين في اليو م جسب تعليمات الطبيب


.


- المداواة المناعية: أو التداوي بالأمصال ، وهى حقنة تعطى على فترة طويلة. ويتم أخذ هذه الحقنة بعد إجراء فحص جلدي للحساسية وآخر للدم


.


معظم حالات حساسية الأنف يمكن التحكم فيها والاستمتاع بحياة عادية ، وذلك باستعمال مضادات الهستامين وبخاخ الأنف الكورتيزوني فقط. وكانت مضادات الهستامين سبب في السابق النعاس والنوم ولكن الآن هناك مستحضرات خالية من هذه الآثارالجانبية. ويتخوف الكثيرون من استعمال بخاخ الأنف الكورتيزوني ، والحقيقة أن هذاالمستحضر أساسي وهام في علاج هذه الحالات ، وقد أثبتت الأبحاث ضآلة المضاعفات والآثار الجانبية ، طالما تقيد المريض بالجرعة التي وصفها الطبيب، ولكن تكونمضاعفات الكورتيزون أكثر شيوعا وخطورة عندما يؤخذ على هيئة حقن طويلة المدى أوأقراص لمدة طويلة ، والكورتيزون عقار ذو فائدة قصوى ، ولكن يجب التعامل معه بكل حذرمن قبل الطبيب والمريض على السواء، وكثير من أطباء الأنف والأذن والحنجرة لا يحبذونأخذ حقن الكورتيزون طويلة المدى لخطورتها، وهناك بعض الأطباء يقومون بحقن الكورتيزون في الأنف مباشرة، وتحمل هذه الطريقة نفس مضاعفات الكورتيزون/ بالإضافةإلى أنها قد تسبب العمى في بعض الحالات النادرة


.


ما هو التداوي بالأمصال؟


المداواة المناعية أو التداوي بالأمصال عبارة عن حقن من أمصال مصنعةمن نفس العناصر المسببة للحساسية ، وتعطى لفترة زمنية طويلة ، علما بأن هذه الطريقة للعلاج لا تصلح لكل أنواع الحساسية ، كما أنها يجب ألا تستعمل إلا إذا ثبت فشل الطرق العلاجية الأخرى.

*****************

الاكثار من اللحوم المصنعة يزيد خطر سرطان المعدة


افادت دراسة طبية بان الاكثار من تناول وجبات اللحوم المصنعة او المعالجة

بكثرة مثل لحم الخنزير المقدد والسجق ولحم الخنزير المدخن يزيد احتمال

الاصابة بسرطان المعدة.

وقال باحثون من معهد كارولينسكا ان مراجعة 15 دراسة اظهرت زيادة

تتراوح بين 15 و38% في احتمالات الاصابة بسرطان المعدة اذا زاد

استهلاك اللحوم المصنعة بمقدار ثلاثين غراما يوميا.

وذكروا ان سرطان المعدة يشكل نحو 10% من اجمالي الوفيات الناتجة عن

السرطان.

وقارن البحث الذي نشر في دورية المعهد القومي للسرطان دراسات شملت

حالات 4704 مرضى بين عامي 1966 و2006، وتبين من النتائج

ان هناك ارتباطا بين الاستهلاك المتزايد لمنتجات اللحوم المصنعة وبين سرطان

المعدة.

واشار فريق البحث الى ان اللحوم المصنعة عادة ما تكون مملحة او مدخنة او

معالجة باضافة حامض النتريك لها لتمديد فترة صلاحيتها، مما قد يجعلها متصلة

بتزايد احتمالات الاصابة بسرطان المعدة وهو رابع اكثر انواع السرطانات

شيوعا.

واعرب عن امله في ان توضح دراسات تالية التفاعل بين استهلاك اللحوم

المصنعة وعوامل اخرى مثل العوامل الخاصة بالغذاء واثار البكتريا المختلفة في

حدوث الاصابة بسرطان المعدة.

*****************

الزكام المزمن يهدد الصحة




حل فصل الربيع وجلب معه أمراض الحساسية والزكام. الأطباء الألمان

يحذرون من أخطار الإصابة بنوبات البرد وينصحون بمراجعة الطبيب قبل تفاقم

الحالة.

قال الدكتور ميشائيل دييج المتحدث باسم الرابطة المهنية الألمانية لأطباء الأنف

والأذن والحنجرة إن نوبات البرد المستمرة يمكن أن تؤدي إلى عدوى خطيرة

إذا لم تعالج بشكل سليم. وحذر دييج من استمرار أي نوع من أنواع الزكام

لفترة ما بين عشرة إلى اربعة عشر يوما. وقال ديبج أن سيلان الأنف على

سبيل المثال يمكن أن يؤدى لحالة إلتهاب في الجيوب الأنفية أو الالتهاب الشعبي

أو حتى إصابة الرئة بالتهابات.

وتشير الرابطة إلى أنه في حال الإصابة بأحد الأعراض المرافقة للزكام يجب

وصف أدوية مزيلة للاحتقان مثل نقط للإذن أو الأنف أو مضادات حيوية.

وتؤكد الرابطة على أهمية ملاحظة طول الفترة الزمنية لنوبة الزكام و أن

السعال المتواصل والصداع المستمر وألم الفك هي بين المؤشرات العامة التي

تنبئ بأن نوبة الزكام على وشك التطور إلى مرض أكثر خطورة.

نوبات الزكام وتغير الطقس

ويلعب الطقس دورا واضحا في تفشي او انحسار الأمراض بين الناس، وفصل

الربيع وكذلك بعض فترات الصيف تعد موسما للحساسية المفرطة نتيجة انتشار

غبار اللقاح الذي تنتجه أزهار الأشجار والأعشاب المختلفة خلال هذه

الفترات. وتقلل الأمطار التي تهطل في ألمانيا في شهر نيسان/أبريل من أعراض

الحساسية بينما تعود هذه الأعراض للظهور عقب انتهاء المطر أو سقوط

الثلج، ويزداد انتشارها كلما ازداد الجفاف في الجو.

وهناك فرق بين الحساسية ونوبة الزكام رغم تشابه أعراضهما. فنوبة الزكام

تكون نتيجة العدوى بفيروس وتستمر الإصابة بهذه النوبة من سبعة الى عشرة

أيام ويصحبها ارتفاع درجات حرارة الجسم. أما أعراض الحساسية فتستمر

لأسابيع او شهور. ويعتبر الزكام أحد أنواع العدوى الكثيرة التي تصيب

الجهاز التنفسي العلوي ، وقد يتفاقم إلى حالة مزمنة أو يخلق مضاعفات

كإصابة الجيوب وخاصة الفكية منها أو إصابة الأذن أو القصبات التنفسية.

وعندما تصل الأعراض لهذا المستوى فإن الخطوة التالية يجب أن تكون زيارة

الطبيب. ويتابع الدكتور ميشائيل دييج :" في حالات كثيرة لا يلحظ الناس

الأعراض مما يؤدي إلى المزيد من المضاعفات ".

دراسة طبية: المشروبات الكحولية تتسبب في انقطاع النفس أثناء النوم


أوضحت دراسة طبية حديثة أن زيادة تناول الرجال للمشروبات الكحولية

يرفع خطر إصابتهم بما يسمى بظاهرة انقطاع النفس الليلي أثناء النوم. هذه

الظاهرة المرضية تعطي إشارات على الإصابة بأمراض القلب والدورة الدموية.

تعد ظاهرة انقطاع النفس خلال النوم تهديدا حقيقا لصحة الإنسان. هذا ما

تشير إليه دراسة طبية حديثة تقول إن زيادة تناول الرجال للمشروبات

الكحولية يرفع خطر إصابتهم بهذه الظاهرة المرضية، مما يعني توقف النائم عن

التنفس لمدة لا تقل عن 10 ثوان نتيجة انسداد كلي في مجرى الهواء.

وأفادت الدراسة التي أجرتها جامعة ويسكونسن الأمريكية ونشرتها مجلة

"فوكس" الألمانية في موقعها على الانترنت إن النفس ينقطع أثناء النوم

بشكل مؤقت لدى هؤلاء الأشخاص، مما يدفع النائم لإصدار أصوات مرتفعه

بحثا عن الهواء الأمر الذي لا يتسبب في إزعاج النائم إلى جواره فحسب، وإنما

لوحظ أيضا أن المصابين بهذا المرض غالبا ما يعانون من أمراض القلب والدورة

الدموية ويشعرون بالخمول وعدم القدرة على التركيز خلال فترة النهار.

تحذير من عواقب انقطاع النفس

وخلال الدراسة راقب العلماء النوم الليلي لـ 775 رجلا و 645

سيدة في احد المختبرات المعدة للنوم ثم قاموا بالمقارنة بين عدد مرات انقطاع

النفس والعوامل المسببة للشخير مثل السمنة والسن وتعاطي المشروبات

الكحولية.

وبعد الإعلان عن نتائج الدراسة حذر رئيس فريق الباحثين باول بيبارد

الأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس الليلي أثناء النوم والشخير من

تناول المشروبات الكحولية قبل الذهاب للنوم. ولم يستطع الباحثون التوصل

إلى مثل هذا الربط بين انقطاع النفس الليلي أثناء النوم وتناول المشروبات

الكحولية لدى السيدات وقد يكون السبب في ذلك أن السيدات اللاتي تم

إجراء الدراسة عليهن يتناولن كميات قليلة من الكحوليات

******

على الرغم من أن الجراحة القيصرية قد حدت من آلام الإنجاب والأخطار

على حياة الأم والطفل، إلا أنها قد تحمل مخاطر مستقبلية على الصحة الإنجابية

للأم. التقديرات تشير إلى أن حوالي ربع الأطفال في ألمانيا يولدون بعمليات

قيصرية.

تشير التقديرات إلى أن حوالي ربع الأطفال في ألمانيا يولدون بعمليات قيصرية

كون العديد من النساء يخترن هذا النوع من الولادات خوفا من آلام الولادة

الطبيعية. ومن الأسباب الأخرى التي أدت إلى زيادة الإقبال على الولادات

القيصرية في وقتنا الحاضر تفضيل الأطباء لهذا الإجراء على عمليات المخاض

الطويلة وتطور وسائل ولادات التكنولوجيا الإنجابية، بالإضافة إلى التقدم

الكبير في وسائل رعاية ومتابعة الأجنة. ومع هذا فإن الكثير من النساء لا

يعلمن سوى القليل عن عواقب هذه العمليات ومخاطرها. ولكن من ناحية

أخرى قد تكون العملية في كثير من الأحيان الخيار الوحيد والآمن للأم

والجنين معا.

أسباب وتحذيرات

ولأسباب طبية فإن بعض النساء قد لا يجدن من خيار لديهن سوى الخضوع

لإجراء هذا النوع من العمليات وذلك في حالات مثل انغراس المشيمة أسفل

الرحم، مما يعيق خروج الطفل أثناء الولادة أو عندما يكون هناك نزيف شديد

أثناء الحمل يهدد حياة الأم والجنين معا. وحسب المصادر الطبية المختصة فإنه

إذا حدث، على سبيل المثال، تغير في نبضات قلب الطفل خلال المخاض، فإنه

لا مفر عندئذ من اللجوء إلا إلى الجراحة القيصرية. وهناك أيضا عدد من

المؤشرات التي تسبق الولادة والتي تقتضي إجراء عملية قيصرية، بما في ذلك

الوضع المستعرض (الذي يكون فيه وضع الجنين معكوسا داخل رحم ألام)،

وكذلك النساء اللواتي لديهن أحواض مشوهة للغاية.

هذا ويعكف الأطباء على تقييم بعض المؤشرات الطبية بطريقة مختلفة، على أنه

من المهم التفكير في عواقب ومخاطر العمليات القيصرية، ومن بينها زيادة فرص

انسداد الأوعية الدموية والتخثر (تجلط الدم في هذه الأوعية). وفي هذا

السياق يقول البروفيسور كلاوس فيتر، نائب رئيس الجمعية الألمانية للأمراض

النسائية في برلين: "تحتاج المرأة إلى معرفة أن أثر الجراحة في حوضها يمثل

نقطة ضعيفة، إذ إنه في حالات الحمل اللاحقة هناك خطر أكبر من حدوث

التصاق للمشيمة، مما يسبب تمزق في غشاء الرحم لدى الأم"

**********

هذا لليوم اتمنى ان يكون فيه فائده لكم

مودتي^_^

عملية تنظيم وظائف الجسم عملية معقدة جدا نشاهد الكثير منها ولكن وبسبب التعود قد لا نقدر الإعجاز ومدى الإتقان في خلقها وحسن تصويرها. ومن هذه العمليات نظام الإيقاع اليومي والساعة البيولوجية التي تنظم عمل الجسم على مدار 24 ساعة. تشترك الكثير من الثدييات ومنها الإنسان في أن لديها إيقاعاً يومياً مدته 24 ساعة. هذا الإيقاع اليومي يدار بساعة داخلية تعرف عرفا بالساعة الحيوية أو البيولوجية في الجسم وتوجد الأعصاب المسؤولة عنها في المخ وهي تنظم الكثير من وظائف الجسم التي تتبع الإيقاع اليومي ومنها النوم والاستيقاظ والأكل و إفراز الهرمونات. وبالرغم من أن دراسات الإيقاع اليومي بدأت منذ فترة طويلة إلا أنه حديثا فقط بدأ العلماء يكتشفون بعض أسرار هذا التنظيم. وتقوم أعصاب متخصصة في المخ بإدارة هذه العملية في الإنسان والثدييات الأخرى. ومن عجائب قدرة الله أن ذبابة الفاكهة تشارك الإنسان نفس نظام الإيقاع اليومي مما سهل على العلماء دراستها لكشف بعض أسرار هذه العملية المعقدة. وتقوم هذه الأعصاب بهذه العملية عن طريق عدد من الجينات التي بدورها تفرز عدداً من البروتينات الوظيفية. وقد اكتشف فريق بحثي حديثا أحد هذه البروتينات المهمة يدعى بانتام ونشر البحث هذا الشهر في مجلة (Genes and Development) باستخدام تقنيات معقدة. وهذه المادة مهمة جدا لعمل هذه الأعصاب وتعتبر فتحا علميا سيساعد الباحثين في فهم تنظيم عملية الإيقاع اليومي ومن ثم علاج المرضى المصابين باضطرابات في الساعة البيولوجية.

*****************

التلقيح الاصطناعي لتجاوز الفشل في إنجاب طبيعي





تعاني عائلات كثيرة من عدم القدرة على الإنجاب الطبيعي بسبب العقم الذي

ينشأ عن الضغوط النفسية والأمراض العضوية، هذه المعاناة يمكن التخفيف

منها عن طريق التلقيح الاصطناعي.

الزواج سنة الحياة كما يقال، وأغلب الأزواج يزدادون سعادة بعد ولادة

أطفالهم الذين يغمرون حياتهم بالفرح. وفي حالات أخرى يطول انتظار

المولود، وعندها يبدأ الحديث عن أسباب عدم الإنجاب، وغالباً ما يكون العقم

في مقدمتها. وكغيره من المجتمعات الأخرى يعاني المجتمع الألماني من مشاكل

العقم، فبعض الإحصائيات الطبية تشير إلى أنه يصيب كل حالة من سبع

حالات زواج. أما أسبابه فتعود بالدرجة الأولى إلى حالات نفسية يليها

الأسباب العضوية من حيث الأهمية.

وغالباً ما ينصح الأطباء الأزواج الحديثي العهد بعدم الهلع في حالة عدم

حصول الحمل خلال الأشهر الأولى من الزواج. فالتقارير الطبية تفيد ان

ذلك قد يتأخر الى السنة الثانية من الزواج. الجدير بالذكر إن الإحصائيات

الطبية الصادرة عن المؤسسات الألمانية تشير الى ان نسبة الحمل خلال السنة

الأولى من الزواج تصل الى 85 بالمئة، في حالة ممارسة الزوجين الجنس مرتين

في فترة الإخصاب لدى الزوجة.

العقم اللاإرادي سببه الضغوط النفسية بالدرجة الأولى

تعتبر ظاهرة عدم القدرة على الإنجاب من سمات هذا العصر، إذ لم تكن مرتفعة

سابقاً كما هو عليه الحال الآن. وحتى يومنا هذا لم يستطع الأطباء الوقوف

على مجمل الأسباب التي يمكن ان تسبب العقم. غير أن فريقاً من الأطباء

توصل مؤخراً الى ان الضغوط النفسية الحياتية تلعب دوراً في الإصابة بما يسمى

بالعقم اللاإرادي. فالدورة الشهرية عند المرأة تتصف بحساسية عالية، وعندما

تتعرض للضغوط المذكورة فأنها تتأثر بها سلبا. وينعكس ذلك في النهاية على

اختلال العمل الوظيفي لهذه الدورة.

وكردة فعل على العوامل الخارجية المحيطة يقوم الجسم بفرز هرمونات بشكل

سلبي على الخصوبة. وفي هذا السياق نجح الأطباء في التغلب على المشكلة

الأخيرة من خلال إعطاء المصاب هرمونات مضادة أو قيامه بتمارين محددة

للاسترخاء إضافة الى تغيير نمط الحياة اليومية. ومن الأسباب الأخرى التي

تؤدي إلى عدم الحمل ضيق قناة فالوب أو عنق الرحم، وفي حالات أخرى

تواجد بعض الأجسام المضادة للحيوانات المنوية.

أما بالنسبة للعقم عند الرجال فله أسبابه الخاصة، ومنها على سبيل المثال:

عدم انتصاب العضو الذكري وضعف الحيوانات المنوية، وفي بعض الحالات

ينتج عن التهاب الأعضاء التناسلية وعدم اكتمال نمو الخصيتين. من جانب

آخر فإن تقدم السن يلعب دورا كبيرا هو الآخر في القدرة على الإنجاب.

التلقيح الاصطناعي لمساعدات العائلات على الإنجاب

عندما لا يحدث حمل بعد مضي عام على الزواج، ينبغي على الزوجة التوجه

إلى الطبيب المختص للتأكد من انتظام عملية الإباضة وسلامة قناة فالوب

وكمية الإفرازات الهرمونية الكافية لهذه العملية. وفي الوقت نفسه يجب على

الزوج كذلك الذهاب إلى طبيب الأعضاء التناسلية لتوضيح الأسباب، حيث

تؤخذ منه عينة من الحيوانات المنوية لفحصها والتأكد من نشاطها وكميتها.

وعندما يحدد الأطباء الأسباب التي تقف وراء ذلك من خلال الفحوصات

المخبرية غالبوا ما يتمكنوا من وضع طرق المعالجة اللازمة. وفي حال عجزهم

عن معرفة السبب وتأكدهم من صعوبة الحمل الطبيعي، فإنهم ينصحون المريض

بمراجعة الأطباء المختصين بالهرمونات بغية الوقوف على مدى ضرورة اللجوء

إلى التلقيح الاصطناعي. ولهذا التلقيح عدة طرق تختلف باختلاف نوع

المشكلة التي تعيق عملية التلقيح الطبيعي.

**********

عادة يتم علاج التهاب المسالك البولية عند الأطفال بصرف المضادات الحيوية (Antibiotics). ذلك بالإضافة إلى علاج السبب الرئيس لهذه الالتهابات خاصة إذا ظهرت بشكل متكرر أو مزمن. في حالة الاشتباه بوجود التهاب بولي فان الطبيب يقوم بطلب عدد من التحاليل المخبرية وأشعة للكلى والمثانة. وبما أن هذه الفحوصات قد تستغرق ما بين يوم أو أكثر وحسب حالة الطفل سيتم صرف علاج مبدئي بحيث تكون له مقاومة واسعة للعديد من البكتيريا المسببة لالتهاب البول عند الأطفال. في حال ظهور نتائج ايجابية لوجود البكتيريا, يقرر الطبيب ما إذا يجب الاستمرار باستخدام نفس المضاد الحيوي أو تغييره. على الوالدين أن لا يصابا بالقلق عندما يقوم الطبيب بتغيير نوع المضاد الحيوي لأن ذلك يعتمد على مدى حساسية المضاد الحيوي ومقاومة البكتيريا له وشدة الالتهاب.
يتم علاج التهابات المسالك البولية في غالبية الحالات في المنزل عن طريق إعطاء المضاد الحيوي بشكل شراب أو أقراص (حبوب). في حالات قليلة يتطلب تنويم الطفل لإعطاء العلاج عن طريق الوريد وذلك يعتمد على عمر الطفل (خاصة المواليد أقل من عمر شهر), مدى خطورة الالتهاب, عدم استجابته للعلاج بالفم, أو قيء مستمر.
تتراوح مدة العلاج ما بين 10 الى 14 يوماً وهنا يجب التنبيه على أهمية إكمال مدة العلاج كاملة حتى إذا تماثل الطفل للشفاء بعد يوم أو يومين من بداية العلاج حيث إن إيقاف المضاد الحيوي قبل المدة المقررة قد يؤدي إلى تكوين مقاومة للبكتيريا ضد المضاد الحيوي وبالتالي تظهر الأعراض من جديد بعد فترة وجيزة وقد تسوء الحالة بشكل كبير.
يبدأ مفعول العلاج بعد حوالي جرعتين إلى أربع من المضاد الحيوي وتبدأ الأعراض بالانحسار تدريجيا. بعد انتهاء مدة العلاج وقد يطلب الطبيب إجراء بعض الفحوصات الإكلينيكية والأشعة لتحديد سبب الالتهاب إذا كان متكررا. وقد يصف مضاد حيوي بشكل وقائي (ضد معاودة الالتهاب) لفترة طويلة. تختلف فترة العلاج الوقائي من 6 إلى 8 أسابيع وقد تمتد إلي 6 أو 12 شهرا حسب الحالة المرضية.
المضادات الحيوية الشائعة الاستخدام
في حالة علاج التهاب المسالك البولية:
- كوترايميكسازول (Bactrim, Lidapram, Septrin, Nortime, Septrazole). يعطى عن طريق الفم كسائل معلق أو حبوب ولا يعطى للرضع أقل من عمر شهرين أو في حالة فرط الحساسية لمركبات السلفا.
- أموكسيسلين (Amoxil, Hymox, Amoxipen, Amoxydar)
- مركبات الأموكسيسلين وكلافيونك أسيد (Amoclan, Jumentin, Klavox, Augmentin). يعطى عن طريق الفم كسائل معلق أو حبوب. تتحدد الجرعة حسب مكونات الأموكسيسلين الموجود بالدواء ويجب عدم استبدال مركب بآخر أو الحبوب بالسائل الذي قد يحتوي كلا منهما كمية مختلفة من الدواء مما قد يؤدي إلى استخدام جرعة أكبر أو أصغر. قد يصاحب استخدام هذا الدواء ألم بالبطن أو إسهال أو غثيان أو قيء. في حال تقيؤ الطفل مباشرة بعد إعطائه الدواء يجب إعطاء جرعة أخرى بديلة مباشرة.
- مركبات السيفالوسورين و هي مجموعة كبيرة أشهرها ((Keflex, Suprax
- نايتروفيونتوين (Colifuran, Furadantin). يعطى عن طريق الفم كسائل أو حبوب (يمكن تذويبها) ويعطى عادة أربع مرات باليوم (كل ست ساعات).
المضادات الحيوية الشائعة الاستخدام في العلاج الوقائي من التهاب المسالك البولية المزمن أو المتكرر:
- كوترايميكسازول ونايتروفيونتوين وترايميثوبريم. وتعطى في هذه الحالة بجرعات أصغر مرة أو مرتين يوميا (قبل النوم).

مسكنات الألم:
قد يتطلب أيضا علاج التهاب المسالك البولية بالإضافة إلى المضادات الحيوية صرف مسكنات للألم أو أدوية لعلاج الأعراض المصاحبة للتبول. يستخدم الباراسيتامول (Tylenol, Tempra, Fevadol) كمسكن لهذه الحالات. أيضا عقار بايريديم (Pyridium) والذي يعمل كمسكن موضعي للمسالك البولية ومن شأنه تخفيف الألم أثناء التبول أو الشعور الملح للتبول. هذا الدواء يعطى بعد الوجبة وقد تلاحظ الأم تغييراً في لون بول الطفل. يجب عدم استخدام هذا الدواء أكثر من يومين فقط حتى لا يتسبب بأعراض جانبية للطفل.

معلومات مهمة للوالدين:
- يجب مراجعة جميع الأدوية التي يستخدمها طفلك مع الطبيب أو الصيدلي قبل صرف العلاج للتأكد من عدم وجود أي تعارض.
- يجب إخبار الطبيب أو الصيدلي بوجود فرط حساسية لمركبات البنسلين أو السلفا التي قد تدخل في كثير من المضادات الحيوية.
- تقدر جرعة المضادات الحيوية بناء على وزن الطفل لذلك يجب إخبار الطبيب أو الصيدلي إذا تغير وزن الطفل بشكل كبير خلال فترة العلاج الوقائي الطويل.
- يجب التقيد بمواعيد إعطاء المضاد الحيوي حتى لا يؤثر ذلك على فعالية العلاج.
- أغلب المضادات الحيوية يجب حفظها بالثلاجة ولمدة معينة تختلف من دواء لآخر(10 - 14 يوما). يجب التخلص منها بعد ذلك التاريخ. راجع ذلك مع الصيدلي.
- وفي الختام نذكر الوالدين بأن الاستخدام العشوائي للمضادات الحيوية لعلاج نزلات البرد أو أمراض الجهاز التنفسي في الأطفال من شأنه أن يؤثر على التوازن الحيوي لنمو البكتيريا الطبيعية الموجودة داخل الجسم وتكاثر البكتيريا الضارة وتمركزها في مناطق مختلفة من الجسم خصوصا الجهاز الهضمي والبولي وقد تكون أحد أسباب التهاب المسالك البولية.

علاج لتليف الكبد، ولا للتلف اللاحق به غير زراعة الكبد ، غير أن المرض غالباً ما يتقدم ببطء، وثمة تدابير يمكن اتخاذها لتقليص نسبة التلف الإضافي:

امتنع عن شرب الكحول. إذ يتحلل الكحول إلى كيميائيات عديدة يؤدي بعضها إلى تسمم الكبد, وعند الإصابة ، فإن تجنب الكحول من شأنه أن يطيل حياة المريض.

قلل من استعمال الأدوية. بما أن التلف يمنع الكبد من إزالة السموم والأدوية بشكل طبيعي من الجهاز الهضمي، لا تستعمل الأدوية حتى غير الموصوف منها، من
دون استشارة الطبيب. واحرص على عدم الجمع بين مسكن الأسيتامينوفين (Tylenol) أو مسكن آخر، حتى ولو كان استعمالك يقتصر على الجرعة الموصى بها يومياً من الدواء.
تجنب الأشخاص المرضى. فعند تلف الكبد، يعجز المرء عن محاربة الإصابات بسهولة كغيره من الناس الأصحاء بالتالي اتخذ كل الاحتياطات المعقولة لتجنب
المرضى. وخذ لقاحات ضد التهاب الكبد أ و ب وضد الأنفلونزا والتهاب الرئة بالمكورات الرئوية.
أكثر من الفاكهة الطازجة والخضراوات والحبوب الكاملة. فهذه الأطعمة غنية بالمغذيات بما فيها الفيتامين A ، C و E ، وقد يصف الطبيب أيضاً كمية إضافية من
الفيتامين K،A،D، حيث يجد بأن الجسد لا يحصل على ما يكفي منها. ولكن احذر من استهلاك فيتامينات إضافية من دون استشارة الطبيب.

قلل من الملح. فالصوديوم الموجود في الملح يدفع الجسم إلى حبس السوائل. وهذا ما يفعله تليف الكبد أيضاً. بالتالي فإن التخفيف من استهلاك الملح قد يساهم في تخفيف ترسب السوائل في الجسم.
راقب معدل البروتين في غذائك. نادراً ما يكون الحد من البروتينات في الغذاء ضرورياً، غير أنه من الأهمية بمكان عدم استهلاكها بكميات مفرطة، وفي حال كان التليف متقدماً، فإن فائض البروتين قد يسبب حالة تدعى الاعتلال الدماغي الكبدي. وهي عبارة عن خلل ذهني ينجم عن عجز الكبد عن إزالة بعض العناصر السامة من الدم، كالأمونيا الموجود في البروتينات، ومن شأن هذه السموم أن تؤثر على الدماغ مسببة تغيرات في الشخصية أو ارتباكاً ذهنياً أو نعاساً.

فحص الالتهاب الكبدي الوبائي ج (C)

* هل يحتاج الجميع عمل اختبارات الكشف عن التهاب الكبد ج ؟
يمكن عبر اختبار كشف بسيط تحديد وجود الأجسام المضادة لالتهاب الكبد ج في الدم ، وبالتالي الكشف عن المرض قبل ظهور العوارض وتلف الكبد بشكل خطير. وعليك الخضوع لاختبار الكشف:
• إن كنت تتعاطى او تعاطيت في الماضي عقاقير غير مشروعة عبر الأوردة أو الأنف (حتى ولو لمرة واحد).

الضعف الجنسي لدى الرجال يدق ناقوس الخطر في المجتمع



في العملية الجنسية يأمل الرجل دائماً بأداء جيد، إلا أنه قد يبالغ أحياناً في آماله

تلك لدرجة تتوقف معها آلة أمله. فالتفكير في تلك المسألة أكثر من اللازم

قد ينتج عنه خوف لا يحمد عقباه من الفشل الجنسي. وعن ذلك تقول

الدكتورة كونيليا هَكل، أخصائية علم الهرمونات والمسالك البولية: "إن

مبالغة الرجل في توقعاته الجنسية قد تفوت عليه عملية الانتصاب، فالرجل

ليس بآلة".

عادة ما تنخدع الناس بأفلام الجنس، التي تبالغ في تمثيل اللقاء الجنسي بين

الرجل والمرأة من حيث الكم والكيف، فيدوم ذلك اللقاء ساعات طوال

يتنقل خلالها الطرفان من وضع إلى آخر بلا تراخ ولا تقصير من جانب العنصر

الرجالي. وكل ذلك قد يوقع بعض الرجال تحت ضغط الخوف من ألا يوفق

جنسياً على مثل هذا النحو الخادع في الفيلم. "وهذه مشكلة قد تكون

حملاً، لا تقل وطئته عن مشاكل العمل والمشاكل المادية وعدم القدرة على

إثبات الذات. وهذا ما يجعل مركز الجنس في المخ يفرز هرمونات تشل

الحركة الجنسية"، كما تقول الدكتورة كونيليا هَكل.


أسباب عضوية

وإذا كان الرجل في سن متقدمة ولا يستطيع أن يحقق من الجنس مراده، فإن

السبب في ذلك غالباً ما يكون عضوياً. وإذا كان العضو الذكري لا ينتصب

إلا بمشقة أو لا ينتصب أصلاً، فإن ذلك قد يكون مؤشراً على أمراض الأوعية

الدموية. "وبما أن شرايين القضيب ضيقة جداً فإنها أقرب عرضة إلى

التصلب"، كما توكد هَكل. وضيق الشرايين هذا ينتج عن ارتفاع ضغط

الدم وارتفاع نسبة الكولسترول، وهو من المخاطر الأساسية للإصابة بانسداد

أوعية القلب والسكتة القلبية، "لذا يمكن القول بأن القضيب مؤشر لمدى

صحة القلب، وإذا توقف عن النبض كان ذلك مؤشراً على أمراض القلب".

أضف إلى ذلك مرض السكر وضرره للشرايين، زيادة الوزن، التدخين،

الكحول، مشاكل العمود الفقري، الاضطرابات العصبية؛ وكلها أسباب

تؤدي إلى الضعف الجنسي.

كما لا تفوتنا الإشارة إلى أن الارتخاء قد يكون أيضا نتيجة أعراض جانبية

لبعض الأدوية، مثل أدوية الضغط وأدوية العلاج النفسي والأدوية المدرة

للبول. وغالبا يلتقي المرضان العضوي والنفسي. والجدير بالذكر أن أول

مرة يتعطل فيها العضو الذكري قد تفجر أزمة نفسية داخل الرجل؛ فالخوف

من الفشل مستقبلاً قد يرفع من خطورة الحالة فتصبح مزمنة.


العلاج ممكن

الضعف الجنسي يلاحق 20 بالمائة من الرجال" هذه نتيجة إحصائية رسمية

لحالات العجز الجنسي المزمن لدى الرجال في ألمانيا. والعلاج ممكن؛ وكل

رجل يستطيع أن يحكم على نفسه ويعرف ما إذا كان في حالة تستدعي العلاج

أم لا. وتقول كونيليا هَكل: "إن الرجل المصاب لا يذهب إلى الطبيب إلا

بعد وقت طويل يظل فيه متردداً وخجولاً، وذلك بالرغم من تحرر مجتمعنا."

وتضيف هَكل: "ما زال الصمت يسود في موضوع العجز الجنسي، فالحديث

عنه لا يزال عيباً بنفس الدرجة التي كان عليها قبل 30 سنة". وذلك

بالرغم من أن تأثيراته السلبية لا تقف عند حد كونه مرضاً جنسياً فحسب،

بل تتعداه لتأثر على الشخصية والثقة بالنفس، ولا ننسى كذلك شريكة

الحياة، التي تعاني أيضاً من مغبة هذا المرض.

هناك عدة إمكانيات لإعادة الحيوية والنشاط إلى العضو الذكري المصاب. ومن الناحية العملية فمن المفروض ألا يبقى في وقتنا هذا رجل يعاني من العجز

الجنسي. أما طرق العلاج فتتنوع حسب اختلاف الحالات والشخصيات

والأعم

الإسعافات الأوَّلية (بالإنجليزية (http://www.3algeria.com/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.3algeria.com%2 Fvb%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fww w.3algeria.com%252Fvb%252Fredirector.php%253Furl%2 53Dhttp%25253A%25252F%25252Far.wikipedia.org%25252 Fwiki%25252F%252525D9%25252584%252525D8%252525BA%2 52525D8%252525A9_%252525D8%252525A5%252525D9%25252 586%252525D8%252525AC%252525D9%25252584%252525D9%2 525258A%252525D8%252525B2%252525D9%2525258A%252525 D8%252525A9): First aid‏) هي عناية طبية أولية وفورية ومؤقتة؛ تقدم لإنسان (http://www.3algeria.com/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.3algeria.com%2 Fvb%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fww w.3algeria.com%252Fvb%252Fredirector.php%253Furl%2 53Dhttp%25253A%25252F%25252Far.wikipedia.org%25252 Fwiki%25252F%252525D8%252525A5%252525D9%25252586%2 52525D8%252525B3%252525D8%252525A7%252525D9%252525 86) أو حيوان (http://www.3algeria.com/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.3algeria.com%2 Fvb%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fww w.3algeria.com%252Fvb%252Fredirector.php%253Furl%2 53Dhttp%25253A%25252F%25252Far.wikipedia.org%25252 Fwiki%25252F%252525D8%252525AD%252525D9%2525258A%2 52525D9%25252588%252525D8%252525A7%252525D9%252525 86) (في بعض الأحيان) مصاب أو مريض؛ بغرض محاولة الوصول بالمصاب إلى أفضل وضع صحي ممكن بأدوات أو مهارات علاجية بسيطة إلى وقت وصول المساعدة الطبية. وهي في العادة عبارة عن مجموعة خطوات طبية بسيطة ولكنها في العادة تؤدي إلى إنقاذ حياة المصاب، الشخص الذي يقوم بعملية الإسعاف الأولي (المُسعِف) ليس بحاجة إلى مهارات أو تقنيات طبية عالية، حيث يكفيه التدرب على مهارات القيام بالإسعاف من خلال استعمال الحد الادنى من المعدات.




قبل الشروع في عملية الانقلذ على المسعف القيام بالخطوات التالية:

طلب المساعدة الطبية العاجلة واخلاء الإصابات من مكان الخطر.
البدء باسعاف الحالات الأشد خطرا كتوقف التنفس أو النزف (http://www.3algeria.com/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.3algeria.com%2 Fvb%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fww w.3algeria.com%252Fvb%252Fredirector.php%253Furl%2 53Dhttp%25253A%25252F%25252Far.wikipedia.org%25252 Fwiki%25252F%252525D9%25252586%252525D8%252525B2%2 52525D9%25252581).
الاستمرار في المعاينة والأسعاف حتى وصول الطبيب أو ايصال الحالة للمشفى.
عدم نقل المصاب من مكانة اذا كان هناك احتمال وجود كسور في العمود الفقري (http://www.3algeria.com/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.3algeria.com%2 Fvb%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fww w.3algeria.com%252Fvb%252Fredirector.php%253Furl%2 53Dhttp%25253A%25252F%25252Far.wikipedia.org%25252 Fwiki%25252F%252525D8%252525B9%252525D9%25252585%2 52525D9%25252588%252525D8%252525AF_%252525D9%25252 581%252525D9%25252582%252525D8%252525B1%252525D9%2 525258A) أو القفص الصدري (http://www.3algeria.com/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.3algeria.com%2 Fvb%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fww w.3algeria.com%252Fvb%252Fredirector.php%253Furl%2 53Dhttp%25253A%25252F%25252Far.wikipedia.org%25252 Fwiki%25252F%252525D9%25252582%252525D9%25252581%2 52525D8%252525B5_%252525D8%252525B5%252525D8%25252 5AF%252525D8%252525B1%252525D9%2525258A) الا في حالة ابعادة عن الخطر وبحيث يوضع على حمالة.
توقف القلب والتنفس

يتم لاستعادة الدورة الدموية وعملية التنفس لدى المصابين، وذلك عبر اتخاذ الخطوات التالية:

إمالة رأس المصاب إلى الخلف حتى يبرز الذقن وفي حالة انسداد مجرى التنفس (http://www.3algeria.com/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.3algeria.com%2 Fvb%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fww w.3algeria.com%252Fvb%252Fredirector.php%253Furl%2 53Dhttp%25253A%25252F%25252Far.wikipedia.org%25252 Fwiki%25252F%252525D8%252525AA%252525D9%25252586%2 52525D9%25252581%252525D8%252525B3) فيجب فتحه بازالة اية اجسام غريبة بالاصابع والضرب على الظهر بين الكتفين.
فحص استجابة المصاب: يجدر محاولة الحصول على إجابة شفوية بطرح أسئلة أو هز بلطف على كتف الطفل.
فتح مجرى التنفس بإمالة الرأس إلى الخلف ورفع الذقن لتفتح مجرى التنفس (http://www.3algeria.com/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.3algeria.com%2 Fvb%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fww w.3algeria.com%252Fvb%252Fredirector.php%253Furl%2 53Dhttp%25253A%25252F%25252Far.wikipedia.org%25252 Fw%25252Findex.php%25253Ftitle%25253D%252525D9%252 52585%252525D8%252525AC%252525D8%252525B1%252525D9 %25252589_%252525D8%252525A7%252525D9%25252584%252 525D8%252525AA%252525D9%25252586%252525D9%25252581 %252525D8%252525B3%252526action%25253Dedit%252526r edlink%25253D1) وأزل أي انسداد واضح.
فحص التنفس (انظر، اسمع ،حس) لمده خمس ثواني، يتم الفحص لرؤية إذا كان هناك تنفس أو التنفس كافي أم لا.
يتم التنفس الصناعي (http://www.3algeria.com/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.3algeria.com%2 Fvb%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fww w.3algeria.com%252Fvb%252Fredirector.php%253Furl%2 53Dhttp%25253A%25252F%25252Far.wikipedia.org%25252 Fwiki%25252F%252525D8%252525A7%252525D9%25252584%2 52525D8%252525AA%252525D9%25252586%252525D9%252525 81%252525D8%252525B3_%252525D8%252525A7%252525D9%2 5252584%252525D8%252525B5%252525D9%25252586%252525 D8%252525A7%252525D8%252525B9%252525D9%2525258A) باخذالمنقذ نفس عميق ثم يضع فمة على فم المصاب أو انفة ويعطية اربعة انفاس سريعة بدون تسريب..وتكرار العملية حتى ينتظم التنفس أو يربط في الكمامات الخاصة.
فحص النبض الشرياني لدى الطفل وتحديد ما إذا كان موجوداً أم لا.
في حال عدم وجود تنفس يتم المباشرة بعمل إنعاش قلبي رئوي (http://www.3algeria.com/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.3algeria.com%2 Fvb%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fww w.3algeria.com%252Fvb%252Fredirector.php%253Furl%2 53Dhttp%25253A%25252F%25252Far.wikipedia.org%25252 Fwiki%25252F%252525D8%252525A5%252525D9%25252586%2 52525D8%252525B9%252525D8%252525A7%252525D8%252525 B4_%252525D9%25252582%252525D9%25252584%252525D8%2 52525A8%252525D9%2525258A_%252525D8%252525B1%25252 5D8%252525A6%252525D9%25252588%252525D9%2525258A).
يتم مباشرة عملية الانعاش بممارسة التدليك القلبي (http://www.3algeria.com/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.3algeria.com%2 Fvb%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fww w.3algeria.com%252Fvb%252Fredirector.php%253Furl%2 53Dhttp%25253A%25252F%25252Far.wikipedia.org%25252 Fwiki%25252F%252525D8%252525AA%252525D8%252525AF%2 52525D9%25252584%252525D9%2525258A%252525D9%252525 83_%252525D9%25252582%252525D9%25252584%252525D8%2 52525A8%252525D9%2525258A) عبر الضغط براحة اليد على عظم القص (http://www.3algeria.com/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.3algeria.com%2 Fvb%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fww w.3algeria.com%252Fvb%252Fredirector.php%253Furl%2 53Dhttp%25253A%25252F%25252Far.wikipedia.org%25252 Fwiki%25252F%252525D8%252525B9%252525D8%252525B8%2 52525D9%25252585_%252525D8%252525A7%252525D9%25252 584%252525D9%25252582%252525D8%252525B5) بمعدل ضغطة كل ثانية ل30 ضغطة متتالية وذلك لمساعدة القلب على الضخ، ثم المباشرة بالتنفس الصناعي.
يعطى المصاب نفسي إنقاذ فعالين كل نفس 1.5 ثانية أو حتى يرتفع الصدر بشكل كافٍ.
يتم فحص دوران الدم (http://www.3algeria.com/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.3algeria.com%2 Fvb%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fww w.3algeria.com%252Fvb%252Fredirector.php%253Furl%2 53Dhttp%25253A%25252F%25252Far.wikipedia.org%25252 Fwiki%25252F%252525D8%252525AF%252525D9%25252585) لمدة لا تزيد على عشرة ثواني بعد كل جولة من التدليك القلبي والتنفس الصناعي.
يتم تكرارالعملية حتى يعود النبض والتنفس أو تصل سيارة الإسعاف أو تتعب.
التنفس الصناعي تتم عملية التنفس الصناعي عبر نفث الهواء إلى المريض (من الفم إلى الفم):

أغلاق أنف المصاب وأخذ شهيقا عميقا. وضع فم المسعف على فم المصاب بحيث يدور حوله ويغلقه تماما. ثم إعطاء دفعتين من الهـواء.
إذا كان قلب المصاب ينبض استمر بإعطاء التنفس بمعدل كل 4 ثواني دفعة من الهواء.
عندما يعـود التنفس إلى حالته الطبيعية يتم وضع المصاب في وضعية الاستشفاء.
تدليك القلب

إذا لم يكن هناك نبض، يباشر المسعف بعملية الضغط الخارجي على الصـدر:

يوضع المريض مستلقيا على ظهره على سطح صلب.
يكون مكان الضغط في الموقع الصحيح: عند التقاء الضلوع من الجانبين مع عظم القص (http://www.3algeria.com/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.3algeria.com%2 Fvb%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fww w.3algeria.com%252Fvb%252Fredirector.php%253Furl%2 53Dhttp%25253A%25252F%25252Far.wikipedia.org%25252 Fwiki%25252F%252525D8%252525B9%252525D8%252525B8%2 52525D9%25252585_%252525D8%252525A7%252525D9%25252 584%252525D9%25252582%252525D8%252525B5) عند منتصفه السفلي وليس على الأضلاع.
يكون الضغط عموديا للأسفل.
الضغط 30 مرة متتالية ثم أعطاء المصاب دفعتين من الهواء ثم الضغط 30 مرة (2:30)
استمرار عملية التنفس والضغط الخارجي على الصدر حتى يعود النبض والتنفس للمصاب. ضع المصاب في وضعية الاستشفاء.
إذا كان المسعفان شخصين اثنين يعطي أحدهما دفعه من التنفس والآخر يقوم بتدليك القلب.
الاستفاقة
بعد استعادة النبض والتنفس؛ يوضع المصاب في وضعية الاستشفاء بحيث يكون علي جنبه وفمه باتجاه الأسفل حتى لا يسمح للقيء بالتراكم في فمه ومسالكه التنفسية، ويسحب لسانة للأمام حتى لا يغلق الحلق. يمنع إعطاء المصاب (فاقد الوعي) أي شيء عن طريق الفم.



إنعاش طفل


تعتمد طريقة الإنعاش على عمر وحجم الطفل. في الأطفال بعمر1-8 شهور متلازمة موت الرضيع الفجائي (http://www.3algeria.com/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.3algeria.com%2 Fvb%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fww w.3algeria.com%252Fvb%252Fredirector.php%253Furl%2 53Dhttp%25253A%25252F%25252Far.wikipedia.org%25252 Fw%25252Findex.php%25253Ftitle%25253D%252525D9%252 52585%252525D8%252525AA%252525D9%25252584%252525D8 %252525A7%252525D8%252525B2%252525D9%25252585%2525 25D8%252525A9_%252525D9%25252585%252525D9%25252588 %252525D8%252525AA_%252525D8%252525A7%252525D9%252 52584%252525D8%252525B1%252525D8%252525B6%252525D9 %2525258A%252525D8%252525B9_%252525D8%252525A7%252 525D9%25252584%252525D9%25252581%252525D8%252525AC %252525D8%252525A7%252525D8%252525A6%252525D9%2525 258A%252526action%25253Dedit%252526redlink%25253D1 ) هي السبب الرئيسي لتوقف القلب (http://www.3algeria.com/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.3algeria.com%2 Fvb%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fww w.3algeria.com%252Fvb%252Fredirector.php%253Furl%2 53Dhttp%25253A%25252F%25252Far.wikipedia.org%25252 Fwiki%25252F%252525D9%25252582%252525D9%25252584%2 52525D8%252525A8) والتنفس.

في البداية يجب الطلب من أحد المساعدين أن يتصل بسيارة الإسعاف
يجب المباشرة بعمل إنعاش قلبي رئوي (http://www.3algeria.com/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.3algeria.com%2 Fvb%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fww w.3algeria.com%252Fvb%252Fredirector.php%253Furl%2 53Dhttp%25253A%25252F%25252Far.wikipedia.org%25252 Fwiki%25252F%252525D8%252525A5%252525D9%25252586%2 52525D8%252525B9%252525D8%252525A7%252525D8%252525 B4_%252525D9%25252582%252525D9%25252584%252525D8%2 52525A8%252525D9%2525258A_%252525D8%252525B1%25252 5D8%252525A6%252525D9%25252588%252525D9%2525258A) على الفور. بالنسبة لللأطفال بعمر 8 سنوات أو أكثر يتم استخدام طريقة إنعاش البالغين.
إسعاف الجروح

ان الغرض الأساسي في اسعافات الجروح هو ايقاف النزيف وحماية الجرح من التلوث (http://www.3algeria.com/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.3algeria.com%2 Fvb%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fww w.3algeria.com%252Fvb%252Fredirector.php%253Furl%2 53Dhttp%25253A%25252F%25252Far.wikipedia.org%25252 Fwiki%25252F%252525D8%252525AA%252525D9%25252584%2 52525D9%25252588%252525D8%252525AB) ويتم ذلك بالضغط المباشر على الجرح بقطعة قماش نظيفة ومعقمة. ولا يجب ربط أي حبال على العضو المجروح بهدف إيقاف النزيف لأنه يسبب قطعاً كاملاً للدورة الدموية مما يسبب مضاعفات أكبر، يجب الحرص على تعقيم الجرح وتحديد إذا ما كان مسبب الجرح ملوثاً أم نظيفاً والحرص على أخذ حقنة مضاد الكزاز (http://www.3algeria.com/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.3algeria.com%2 Fvb%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fww w.3algeria.com%252Fvb%252Fredirector.php%253Furl%2 53Dhttp%25253A%25252F%25252Far.wikipedia.org%25252 Fwiki%25252F%252525D9%25252583%252525D8%252525B2%2 52525D8%252525A7%252525D8%252525B2) في حال كان الجرح أو المسبب له ملوثاً.


إسعاف الغريق
بعد اخراج الغريق من الماء يتم تنظيف فم الغريق وانفة بسرعة من العوالق، ثم يمد على ظهرة بحيث يكون راسة اسفل مستوى جسمة مع تقليبة من جنب إلى آخر والضغط الخفيف على البطن, وفي حال توقف التنفس تجرى عملية التنفس الصناعي فورا.


ضربة الشمس
حاله خطيـرة تحـدث في الأجواء الحارة المشبعة بالرطـوبة (http://www.3algeria.com/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.3algeria.com%2 Fvb%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fww w.3algeria.com%252Fvb%252Fredirector.php%253Furl%2 53Dhttp%25253A%25252F%25252Far.wikipedia.org%25252 Fw%25252Findex.php%25253Ftitle%25253D%252525D8%252 525A7%252525D9%25252584%252525D8%252525B1%252525D8 %252525B7%252525D9%25252580%252525D9%25252588%2525 25D8%252525A8%252525D8%252525A9%252526action%25253 Dedit%252526redlink%25253D1) عنـدما تكـون الريح ساكنـة بسبب عدم قـدرة الجسم على فقـدان الحرارة وتعطل ميكانيكية التبخر العرق لخفض حرارة الجسم.
الأعراض

عـدم الشعـور بالـراحة.
قـد يصاب المصاب بدوار.
تتوهج البشـرة (http://www.3algeria.com/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.3algeria.com%2 Fvb%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fww w.3algeria.com%252Fvb%252Fredirector.php%253Furl%2 53Dhttp%25253A%25252F%25252Far.wikipedia.org%25252 Fw%25252Findex.php%25253Ftitle%25253D%252525D8%252 525A7%252525D9%25252584%252525D8%252525A8%252525D8 %252525B4%252525D9%25252580%252525D8%252525B1%2525 25D8%252525A9%252526action%25253Dedit%252526redlin k%25253D1) وتشعـر بحـرارة شديدة.
سـرعة فقـدان الوعي (http://www.3algeria.com/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.3algeria.com%2 Fvb%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fww w.3algeria.com%252Fvb%252Fredirector.php%253Furl%2 53Dhttp%25253A%25252F%25252Far.wikipedia.org%25252 Fwiki%25252F%252525D8%252525A5%252525D8%252525BA%2 52525D9%25252585%252525D8%252525A7%252525D8%252525 A1).
نبض سـريع وقـوي.
درجـة حـرارة الجسـم سترتفع حتى تصـل إلى 40° (104° ف) أو أكثـر.
طـريقة الإسعاف

تمـديد المصاب في مكان بارد وخلع ملابسـه.
ترطـيب جسـد المصاب بماء فاتـر أو بـارد قليلا.
تهـوية جسده بـواسطة اليـد أو مروحـة كهـربائيـة.
اسـتدعاء المسـاعدة الطبيـة بسـرعة.
لسعة العقارب والأفاعي

و تختلف خطورتها حسب نوع العقا رب والأفاعي لكنها بشكل عام حالة طارئة خطيرة يجب التعامل معها على الفور. تشكل بعض أنواع اللسعات خطراً مميتاً حيث يمكن للسم شل عضلات المريض ولربما يصل السم إلى شل عضلة الحجاب الحاجز (http://www.3algeria.com/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.3algeria.com%2 Fvb%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fww w.3algeria.com%252Fvb%252Fredirector.php%253Furl%2 53Dhttp%25253A%25252F%25252Far.wikipedia.org%25252 Fwiki%25252F%252525D8%252525A7%252525D9%25252584%2 52525D8%252525AD%252525D8%252525AC%252525D8%252525 A7%252525D8%252525A8_%252525D8%252525A7%252525D9%2 5252584%252525D8%252525AD%252525D8%252525A7%252525 D8%252525AC%252525D8%252525B2) مما يؤدي إلى توقف النفس.


طريقة الإسعاف


يتم إسعاف الحالة عبر وقف انتشار السم في الجسم ومحاولة اخراج السم (http://www.3algeria.com/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.3algeria.com%2 Fvb%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fww w.3algeria.com%252Fvb%252Fredirector.php%253Furl%2 53Dhttp%25253A%25252F%25252Far.wikipedia.org%25252 Fwiki%25252F%252525D8%252525B3%252525D9%25252585) من الجسم، كما تتمثل بإعطاء الترياق الخاص بالسم. من الخطوات الواجب اتباعها في إسعاف ضحايا لسعة العقارب والأفاعي:

ربط العضو المصاب على بعد 10سم من اللدغة, وتقليل حركة وخوف وانفعال المصاب إلى ادنى حد ممكن.
اخراج أكبر كمية من السموم بالتشطيب وعصر مكان الإصابة لاخراج الدم الملوث، ويفضل اجتناب الشفط بالفم خشية انتقال السم إلى المسعف.
تدليك مكان اللدغة ببلورات (http://www.3algeria.com/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.3algeria.com%2 Fvb%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fww w.3algeria.com%252Fvb%252Fredirector.php%253Furl%2 53Dhttp%25253A%25252F%25252Far.wikipedia.org%25252 Fwiki%25252F%252525D8%252525A8%252525D9%25252584%2 52525D9%25252588%252525D8%252525B1%252525D8%252525 A9) بيرمنغنات البوتاسيوم (http://www.3algeria.com/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.3algeria.com%2 Fvb%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fww w.3algeria.com%252Fvb%252Fredirector.php%253Furl%2 53Dhttp%25253A%25252F%25252Far.wikipedia.org%25252 Fw%25252Findex.php%25253Ftitle%25253D%252525D8%252 525A8%252525D9%2525258A%252525D8%252525B1%252525D9 %25252585%252525D9%25252586%252525D8%252525BA%2525 25D9%25252586%252525D8%252525A7%252525D8%252525AA_ %252525D8%252525A7%252525D9%25252584%252525D8%2525 25A8%252525D9%25252588%252525D8%252525AA%252525D8% 252525A7%252525D8%252525B3%252525D9%2525258A%25252 5D9%25252588%252525D9%25252585%252526action%25253D edit%252526redlink%25253D1) وتضميده بمحلول البيرمنغنات.
يعطى المصاب شرابا ساخنا منعشا مع أكبر كمية ممكنة من الماء لتخفيف تركيز السم (http://www.3algeria.com/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.3algeria.com%2 Fvb%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fww w.3algeria.com%252Fvb%252Fredirector.php%253Furl%2 53Dhttp%25253A%25252F%25252Far.wikipedia.org%25252 Fwiki%25252F%252525D8%252525B3%252525D9%25252585) في الدم.يغطى جيدا لأحداث التعرق (http://www.3algeria.com/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.3algeria.com%2 Fvb%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fww w.3algeria.com%252Fvb%252Fredirector.php%253Furl%2 53Dhttp%25253A%25252F%25252Far.wikipedia.org%25252 Fw%25252Findex.php%25253Ftitle%25253D%252525D8%252 525A7%252525D9%25252584%252525D8%252525AA%252525D8 %252525B9%252525D8%252525B1%252525D9%25252582%2525 26action%25253Dedit%252526redlink%25253D1) ويرسل إلى اقرب مستشفى أو وحدة اسعاف على الفور.
إسعاف الحروق


يتم إسعاف الحروق (http://www.3algeria.com/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.3algeria.com%2 Fvb%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fww w.3algeria.com%252Fvb%252Fredirector.php%253Furl%2 53Dhttp%25253A%25252F%25252Far.wikipedia.org%25252 Fwiki%25252F%252525D8%252525AD%252525D8%252525B1%2 52525D9%25252582_%25252528%252525D8%252525A5%25252 5D8%252525B5%252525D8%252525A7%252525D8%252525A8%2 52525D8%252525A9%25252529) بعد اخلاء الضحية واطفاء النار عن جسمه وتهدئته. ونزع الملابس أو قصها برفق من حول مكان الحرق. لا يجوز دهن الاصابة بأية مواد أو تغطية الحرق.

إعطاء المصاب الماء والسوائل لتعويض الفاقد منها.


في حال كون الحرق كيماويا فيجب غسلة فورا بالماء ولمدة نصف ساعة.


تفتح الفقاقيع في حروق الدرجة الأولى بشفرة معقمة ثم يجري تضميدها لمنع التلوث، كما يمكن تركها دون تدخل مع المحافظة على نظافة الحرق.


في حال كان الحرق عميقاً بحيث يشمل كل طبقات الجلد (حروق الدرجة الثالثة)، يجب فحص النبض في الأعضاء المصابة حيث أن الحروق تقوم بالانكماش ضاغطة على الأوعية الدموية التي تقع تحتها مما قد يعطل الدورة الدموية في المكان المصاب.


في حالات حروق الدرجة الثانية والثالثة يجب استدعاء الاسعاف أو نقل المريض إلى المستشفى على الفور.
التسمم عن طريق الفم
التسمم (http://www.3algeria.com/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.3algeria.com%2 Fvb%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fww w.3algeria.com%252Fvb%252Fredirector.php%253Furl%2 53Dhttp%25253A%25252F%25252Far.wikipedia.org%25252 Fwiki%25252F%252525D8%252525AA%252525D8%252525B3%2 52525D9%25252585%252525D9%25252585) هو مجموعة اضطرابات في وظائف الجسم ناجمة عن اٍمتصاص مادة غريبة (السم (http://www.3algeria.com/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.3algeria.com%2 Fvb%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fww w.3algeria.com%252Fvb%252Fredirector.php%253Furl%2 53Dhttp%25253A%25252F%25252Far.wikipedia.org%25252 Fwiki%25252F%252525D8%252525B3%252525D9%25252585)) ، والسم هو مادة تدخـل الجسـم بكميات كافيـة لأحداث ضـرر مؤقت أو دائـم.




يتجوب اتباع الخطوات التالية عند التعامل مع حالات التسمم

سـؤال المصاب قبل أن يفقد وعيه عما حدث.
الاتصال بالإسعاف بسـرعة وأخبارهم عن حالة المصاب.
إذا كانت المادة السامة كاوية.يجب عدم جعل المصاب يقيئ كما يجب عدم محاولة تبريدها بسقاية المصاب ماء أو حليب ليشربه.
إذا لم تكن المادة السـامة كاوية أو لم تكن المادة إحدى مشتقات البترول ولم يكن المصاب في حال صدمة أو فاقد الوعي فيمكن محاولة جعـل المصاب يتقيأ بوضع إصبع في حلقه. واعطائه ما يشربه.
إذا فقـد المصاب وعيه وظـل تنفسـه طبيعي، يجب وضعه في وضعية الاستشفاء.
إذا توقف التنفس ونبض القلب، يجب البدء فورا بعملية إنعاش قلبي رئوي.
يجب أخـذ الاحتياط لكي لا ينتقـل السـم إلى المسعف.
يتوجب نقل المصاب إلى المستشفي بسـرعة. مع إرسال عينات من القيء وأي علب تكون قريبة منه ليتم فحصهـا في المستشفى.
حوادث الصعق الكهربائي

حوادث الصعق الكهربائي (http://www.3algeria.com/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.3algeria.com%2 Fvb%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fww w.3algeria.com%252Fvb%252Fredirector.php%253Furl%2 53Dhttp%25253A%25252F%25252Far.wikipedia.org%25252 Fwiki%25252F%252525D8%252525B5%252525D8%252525AF%2 52525D9%25252585%252525D8%252525A9_%252525D9%25252 583%252525D9%25252587%252525D8%252525B1%252525D8%2 52525A8%252525D8%252525A7%252525D8%252525A6%252525 D9%2525258A%252525D8%252525A9) هي من الحوادث التي تقع في المنازل وأماكن العمل وتتراوح بين صدمة كهربائية (http://www.3algeria.com/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.3algeria.com%2 Fvb%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fww w.3algeria.com%252Fvb%252Fredirector.php%253Furl%2 53Dhttp%25253A%25252F%25252Far.wikipedia.org%25252 Fwiki%25252F%252525D8%252525B5%252525D8%252525AF%2 52525D9%25252585%252525D8%252525A9_%252525D9%25252 583%252525D9%25252587%252525D8%252525B1%252525D8%2 52525A8%252525D8%252525A7%252525D8%252525A6%252525 D9%2525258A%252525D8%252525A9) بسيطة]] وصعق كهربائي (http://www.3algeria.com/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.3algeria.com%2 Fvb%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fww w.3algeria.com%252Fvb%252Fredirector.php%253Furl%2 53Dhttp%25253A%25252F%25252Far.wikipedia.org%25252 Fwiki%25252F%252525D8%252525B5%252525D8%252525B9%2 52525D9%25252582_%252525D9%25252583%252525D9%25252 587%252525D8%252525B1%252525D8%252525A8%252525D8%2 52525A7%252525D8%252525A6%252525D9%2525258A) خطير وقاتل. ينتج الضرر في حالات التعرض إلى صدمة كهربائية من الحروق والكسور حيث تكون العظام بمثابتة المقاومة في الدارة الناتجة، مما يسب ارتفاع حرارة العظام وبالتالي تكون الحروق من الداخل إلى الخارج. كما تتسبب الصدمات الكهربائية في حدوث سكتة قلبية (http://www.3algeria.com/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.3algeria.com%2 Fvb%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fww w.3algeria.com%252Fvb%252Fredirector.php%253Furl%2 53Dhttp%25253A%25252F%25252Far.wikipedia.org%25252 Fwiki%25252F%252525D8%252525B3%252525D9%25252583%2 52525D8%252525AA%252525D8%252525A9_%252525D9%25252 582%252525D9%25252584%252525D8%252525A8%252525D9%2 525258A%252525D8%252525A9).




خطوات إسعاف ضحية الصدمة الكهربائية تتلخص بما يلي:

قطع التيـار الكهربائي أولاً.
إبعاد المصاب عن مصدر التيار
فحص المصاب والتأكد من مدى الضرر
إذا كان المريض واعياً يفضل ذهابه إلى الطوارئ للتأكد من عدم وقوع أية كسور أو حروق داخلية.
إذا ما كان المريض فاقداُ للعوي يتوجب طلب الإسعاف بسرعة أو نقل المريض إلى أقرب مستشفى.
قد ييتسبب الصعق الكهربائي في حدوث حروق أو قصور في عمل القلب، في حالة القصور يتم الاسعاف عن طريق إنعاش قلبي رئوي (http://www.3algeria.com/vb/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fwww.3algeria.com%2 Fvb%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fww w.3algeria.com%252Fvb%252Fredirector.php%253Furl%2 53Dhttp%25253A%25252F%25252Far.wikipedia.org%25252 Fwiki%25252F%252525D8%252525A5%252525D9%25252586%2 52525D8%252525B9%252525D8%252525A7%252525D8%252525 B4_%252525D9%25252582%252525D9%25252584%252525D8%2 52525A8%252525D9%2525258A_%252525D8%252525B1%25252 5D8%252525A6%252525D9%25252588%252525D9%2525258A).
الكسـور
الكسور هي من الطوارئ المتكررة الحدوث في المنزل وأماكن العمل نتيجة الانزلاق أو السقوط من ارتفاعات عالية كما أنها من أكثر الإصابات حدوثاً في حوادث السير والرياضة وغير لك. أنواع الكسور عديدة منها الكسور البسيطة والكسور المركبة، الكسور المغلقة والكسور المفتوحة.





عند إسعاف الكسور العظمية يجب مراعاة الخطوات التالية:

محاولة تركيــز الشخص المصب بكسور بشكل مريح اذا كان الكسر واضحاً وفي منطقة سهلة كالأقدام واليدين ولذلك لتسهيل نقله إلى المستشفى، مع تثبيت الطرف المكسور قدر الإمكان.


في حالة عدم التأكد من مكان الكسر كمــا في الحوض والقفص الصدري أو العمود الفقري فلا يجب تحريك المصاب ويجب طلب الاسعــاف فوراً ومحاولة تهدئة المصاب والحد من حركته.


في حالة اصابة الرقبة أو الجمجمة لا يجب فعل شيء سوى طلب الاسعاف، بالرغم من أن الغالبية العظمى من كسور الرقبة أو الجمجمة بفقد المريض الوعي إلا أنه قد يبقى واعياً بعدها، ولذى يجب إخباره بضرورة عدم التحرك.

قالت دراسة نُشرت في المجلة الأكاديمية الاوربية للأمراض الجلدية والتناسلية ، بأن مرض الصدفية يبدو أنه بشكلٍ مُستقل يرتبط بتدهور الصحة النفسية بشكلٍ ملحوظ وبعوامل خطورة ، ولكن ليس حوادث في الجهاز الدوري (القلب). وبدراسة حوالي 3147 مريضاً ، كان متوسط أعمارهم 57عاماً يُعانون من مرض الصدفية بين عام 2002 وعام 2004 ، ومقارنتهم باشخاص من نفس العمر والجنس بلغ عددهم 3147 لا يُعانون من الصدفية ، وجد أن الصدفية ترتبط بشكلٍ ملحوظ ومستقل بمرض الاكتئاب، والإضطرابات السلوكية ، ومرض السكر وارتفاع الضغط وكذلك السمنة.

***********

اللحوم الحمراء تزيد خطر الاصابة بسرطان الثدي


أفادت دراسة جديدة بأن تناول اللحوم الحمراء بصورة كبيرة، قد

يؤدي الى مضاعفة خطر الاصابة بسرطان الثدي بين النساء.

الدراسة قام بها عدد من الباحثين الأمريكيين ونُشرت في الدورية

العلمية: "أرشيف العلوم الطبية".

فقد قام العلماء في مستشفى برايغهام وكلية هارفارد للطب في

بوسطن بالولايات المتحدة، باجراء البحث على أكثر من 90 ألف

حالة طبية لنساء لم يبلغن مرحلة اليأس، وذلك على فترة زمنية

امتدت من عام 1989 الى عام 2003.

وتبين من البحث أن النساء اللائي تناولن اللحوم الحمراء بكمية

كبيرة على مدار اليوم، تضاعف خطر اصابتهن بسرطان الثدي.

وحدد البحث نوعية اللحوم الحمراء بأنها لحوم الأبقار والأغنام

والخنزير.

سبب الاصابة

وقال الدكتور يوين ينغ تشو قائد فريق البحث ان عدة عمليات

للتغير البيولوجي قد تفسر سبب حدوث الاصابة، اذ تحتوي

اللحوم الحمراء المطبوخة والمحفوظة على عدد من العناصر

الكيميائية الناجمة عن الطهي والتي تكون مسببة لسرطان الثدي.

ويرى الدكتور تشو أيضا أن هورمونات التسمين التي تقدم الى

الحيوانات في الولايات المتحدة وتمنعها أوروبا، قد تكون

مسؤولة عن الاصابة كذلك.

وقالت الدكتورة سارة رولنغز التي تعمل في منظمة التغلب على

سرطان الثدي ببريطانيا ان العاملين في المجال الطبي لايعرفون

سوى القليل عن الصلة بين الغذاء والاصابة بمرض سرطان

الثدي.

وترى الدكتورة رولنغز أن الدراسة الجديدة تلقي الضوء على هذا

المجال الذي لا يزال بحاجة الى المزيد من الاستكشاف، خاصة

وأنها اعتمدت على عدد كبير من النساء لنمط الغذاء الذي

يتناولنه.

***************

الألياف الذائبة تمتلك تأثيرات إيجابية مباشرة على مقاومة الجهاز المناعي للالتهابات



اكد باحثون أميركيون ان تناول الأغذية التي تحتوي على ألياف
ذائبة قد يساعد على تعزيز أداء الجهاز المناعي، وذلك من
خلال دراسة أجروها مؤخرا عن دور تلك الألياف الموجودة
في عدد من الأصناف الغذائية في تقوية مقاومة الجهاز المناعي للالتهابات.
واوضح البروفيسور جورج فرويند الباحث من كلية الطب
بجامعة إلينوي الأميركية انهم توصلوا إلى أن الألياف الذائبة
تحدث تغييرات إيجابية في الخلايا المناعية، إذ تحولها من
خلايا "غاضبة" مستعدة لإثارة التفاعلات الاحتقانية، إلى
خلايا مضادة للاحتقان تساعد على التعافي من العدوى
الجرثومية بشكل أسرع. وبحسب دراسة أجراها فريق بحث
ضم مختصين من جامعتي إلينوي وميتشيغن الأميركيتين تبين أن الألياف
الذائبة تزيد من إنتاج
بروتين إنترلوكين 4 المضاد
للاحتقان، مما يسهم في محاربة الالتهابات. واعتمدت الدراسة
على تصميم تجارب مخبرية على عينة من الفئران المتطابقة، جرى توزيعها إلى مجموعتين متماثلتين.
وخلصت الدراسة إلى أن الألياف الذائبة تمتلك تأثيرات إيجابية
مباشرة على مقاومة الجهاز المناعي للالتهابات، مشيرة إلى أن
تناولها بكميات معقولة قد يساعد الأفراد على الانتفاع من
فوائدها في هذا الجانب.
وتعرف الألياف الذائبة بأنها الأجزاء القابلة للأكل في النبات،
أو ما يشابهها من مركبات نشوية لا يمكن هضمها أو امتصاصها
في الأمعاء الدقيقة، إلا أنها تتعرض للتخمر الكامل أو الجزئي في الأمعاء الغليظة.
والألياف الذائبة تتوافر في عدد من الأصناف الغذائية مثل التفاح والحمضيات
والمكسرات والجزر والبذور والعدس وغيرها.

***************

الأطفال الذين يعانون من الربو أكثر عرضة للإصابة
باضطرابات عقلية




أشارت الرابطة الفيدرالية لأطباء أمراض الصدر في ألمانيا إلى

أن الأطفال الذين يعانون من الربو أكثر عرضة لخطر الإصابة

باضطرابات نفسية وعقلية مثل حالات نقص التركيز والانتباه

والكآبة ونوبات الفزع وصعوبات في التعلم.

ذكرت الرابطة الفيدرالية لأطباء أمراض الصدر فى ألمانيا أن

الأطفال الذين يعانون من الربو اكثر عرضة لخطر الإصابة

بمرض نفسي. ويرتكز رأي الرابطة على أساس دراسة

أمريكية شملت فحص اكثر من 100 ألف طفل وشاب.

وتشير الدراسة إلى أن الشبان الذين يعانون من الربو عرضة

للإصابة بمشكلات نفسية من قبيل نقص التركيز والانتباه

والكابة ونوبات الفزع وصعوبات فى التعلم بمعدلات تزيد بما

يتراوح بين ثلاثة أضعاف وأربعة أضعاف معدلات الإصابة بين

من لا يعانون من الربو. ولكن لا يعرف بالضبط السبب وراء

هذا الارتباط بين مثل هذه المخاطر للتعرض لمرض نفسي

وبين الإصابة بالربو.


نصائح لأولياء الأمور

كما أوصت رابطة الأطباء المتخصصين في أمراض الصدر

أولياء أمور الأطفال الذين يعانون من الربو بأن يدركوا أن

إبقاء الربو تحت السيطرة يتطلب أكثر من تناول الدواء.ووفقا

لما ذكرته هذه الرابطة فإن الرعاية النفسية للطفل والصحة

العقلية العامة والقدرات العقلية وثيقة الصلة ببعضها.

ويتم نصح أولياء أمور الأطفال المصابين بالربو بأن يعطوا

المزيد من الاهتمام لعلامات الكآبة أو السلوك غير السوي لدى

الطفل المصاب بالربو وأن يناقشوا الطفل في أي مشكلات قد

يواجهها في المدرسة نتيجة لمرضه

***********

**************

تحذيرات دولية من مخاطر تفشي ظاهرة الأدوية المقلدة





تحذر هيئة الرقابة الدولية للمخدرات من تنامي ظاهرة انتشار الأدوية المزيفة

ومن عشوائية تداولها واستعمالها. كما أن غياب التشريعات الصارمة والجهل

بمخاطر تداولها يضاعفان من حجم المشكلة.


أصدرت هيئة الرقابة الدولية للمخدرات التابعة للأمم المتحدة، والتي تتخذ من

فيينا مقراً لها، مؤخرا دراسة تفيد بأن هناك نمواً في الطلب على العقاقير المزيفة

أو الرخيصة التي تباع عن طريق الإنترنت. وهذه الأدوية وفقا للتقرير "لا

تقتل الأوجاع ولكنها تقتل المرضى". ويشير التقرير أن تدفق هذه الأدوية إلى

الدول النامية كبير، بل انه في بعض هذه الدول تفوق نسبة الأدوية المزيفة أكثر

من 50% من الأدوية الأصلية. ويضيف التقرير آنف الذكر أن تجارة

الأدوية تشكل جزءا من شبكة تجارة عالمية غير قانونية أو قد تكون من صنع

محلي. وقال الدكتور فيليب إيمافو، العامل لدى هيئة الرقابة الدولية

للمخدرات، بأن تناول هذه الأدوية خطير جداً وقد يكون في بعض الحالات

قاتلاً. ونصح إيمافو الناس بعدم تناول هذه الأدوية و تجنب الشراء من

الصيدليات غير المرخصة التي يكون احتمال وجود أدوية مزيفة فيها اكبر.

وجوب اتخاذ إجراءات صارمة

وقالت الهيئة إن البلدان ذات القوانين والأنظمة الضعيفة هي أكثر عرضة

لتدفق هذا النوع من الأدوية. وحثت في هذا السياق المُشرعين على وضع

قوانين وأنظمة صارمة تحظر مزاولة بيع وتداول الأدوية دون رقابة قانونية.

كما أضاف إيمافو أن "ضعف الرقابة القانونية وعدم وجود تشريعات صارمة،

بالإضافة إلى الإقبال على شراء هذه العقاقير نظرا لرخص ثمنها ودون الوعي

بمخاطرها كلها عوامل تساعد على رواج سوق الأدوية المزيفة." وأشارت

الهيئة الدولية إلى أن المشكلة في الدول النامية أكثر خطورة نظرا لسوء

استعمال الأدوية من ناحية، ولعدم التقيد بالوصفات الطبية من ناحية أخرى.
وتشير تقديرات الهيئة الدولية بان سوء استعمال الوصفات الدوائية لأغراض

غير علاجية مثل شراء الأدوية من قبل المدمنين على المخدرات تفوق تعاطى

الهيروين والكوكايين. كما أن الجزء الأكبر من الأدوية غير معروفة المصدر،

وذات الماركات المقلدة يتم تداولها عن طريق الإنترنت. وحذر إيمافو من أن

المستهلك عادة لا يستطيع التفريق بسهولة بين الأدوية المزيفة والأصلية نظرا

لتوفر الوسائل التقنية التي تمكن من إتقان عملية التزييف بشكل يبدو المنتج

وكأنه اصليا. وطالب المسئول الدولي بضرورة التعاون على مستوى الدول

والحكومات من خلال إقامة شبكة لتبادل المعلومات فيما بينها لمتابعة وتعقب

ظاهرة الاتجار بالأدوية المزيفة.

**************

أظهرت دراسة حديثة أن الإصابة بالاكزيما فى الطفولة قد يكون لها آثار على السلوك والصحة العقلية فى المراحل التالية من العمر.
فقد أجريت الدراسة في مستشفى جامعة هايديلبرج دريسدن بألمانيا على 5991 طفلا ولدوا خلال الفترة من 1995 -1998 اكتشف الباحثون خلالها أن الأطفال الذين يعانون من الاكزيما خلال العامين الأول والثاني من عمرهما تزداد احتمالات خطر الإصابة لمشكلات نفسية وبخاصة الاضطرابات النفسية في سن العاشرة بشكل أكبر من أقرانهم ممن لم يصابوا بالمرض.
وخلص الباحثون إلى أن الأطفال الذين تستمر معاناتهم من الاكزيما بعد العامين الأول والثاني من العمر أكثر عرضة للاصابة بمشكلات عقلية من أقرانهم ممن لم يصابوا بالاكزيما في سنوات طفولتهم الأولى.
ومن المعروف أن الأطفال المصابين بالإكزيما يكون لديهم قابلية أكبر للإصابة بحمى القش ، وهى حساسية حادة تسبب التهاباً فى الأغشية المخاطية بالأنف والحلق كما تؤثر أيضاً فى العينين، وعادة ما يصاحب الإكزيما عدد كبير من الأعراض الأخرى مثل اضطرابات النوم، وهذة الأعراض الثانوية تترك آثارا طويلة المدى على السلوك العاطفي لدى الأطفال المصابين.

************

العلماء يصنعون قناة هضمية اصطناعية


صنع العلماء البريطانيون معدة اصطناعية لمحاكاة عملية الهضم.

ويأمل "معهد أبحاث الغذاء" المشرف على البحث أن يساعد ذلك في تطوير

أطعمة عالية الجودة من خلال الكشف عن كيفية هضمها في القناة الهضمية.

ويمكن للجهاز المصنوع من مواد بلاستيكية ومعدنية أن يتحمل حموضة

العصارات المعدية الهاضمة والإنزيمات، ويمكن أن "يتناول" أطعمة حقيقية.

ويستطيع الجهاز محاكاة عملية الهضم، بما فيها ردود الفعل الجسدية والكيماوية

التي تحصل عند هضم الطعام، كما أن بوسع الجهاز حتى أن "يتقيأ."

والجهاز متطور بدرجة تمكنه أيضا من محاكاة تقلصات المعدة الهاضمة للطعام

قبل إرساله إلى الأمعاء.

ويأمل المشرف على تصميم الجهاز الدكتور "مارتين ويكهام" أن يساعد

الجهاز العلماء في فهم كيفية هضم الأطعمة في القناة الهضمية، وتحديد المواد

الغذائية التي يتم امتصاصها.

وبالحصول على هذه المعرفة يمكن للعلماء تطوير أغذية أفضل من الناحية

الصحية، بحيث تستفيد من عملية الهضم على النحو الأكمل.

فعلى سبيل المثال يمكن أن تساعد معرفة كيفية امتصاص "الغلوكوز" بسرعة

في مجرى الدم في علاج مرض السكر.

ووصف الدكتور "بيتر إليس" الخبير في الكيمياء الحيوية في جامعة "كلية

لندن" الجهاز الهاضم بأنه مهم لأنه يمكـّن العلماء من فهم ما يجري في القناة

الهضمية والذي كان حتى وقت قريب جدا أشبه بمنطقة مجهولة.

لكن رغم تفاؤل العلماء بالجهاز الجديد، إلا أن بعض الباحثين يقولون إنه

محدود القدرات باعتبار أنه لا يستطيع محاكاة كافة وظائف المعدة البشرية

المعقدة.

نموذج من مرحلتين

وللجهاز قسم علوي يضم وعاء تمزج فيه الأطعمة مع أحماض المعدة

والإنزيمات الهاضمة.

وحالما تتم هذه العملية، يتم هضم الطعام بتحطيمه إلى أصغر مكوناته التي

يمكن للجسم البشري امتصاصها.

ويتحكم جهاز حاسوب بالفترة الزمنية التي يبقى فيها الطعام في جزء من

أجزاء الجهاز، وبإفراز العصارات الهاضمة.

ويعادل حجم المعدة الآلية نصف حجم المعدة البشرية، وهي قادرة على

"تناول" ما يعادل وجبة طبيعية من السمك والبطاطا.

وقد بدأت المعدة الإصطناعية بجذب اهتمام الشركات التجارية، حيث تريد

إحداها معرفة الكيفية التي يمكن بها لنوع جديد من الأطعمة أن يفرز مادة

غذائية معينة في الأمعاء.

وترغب شركة أخرى في معرفة الكيفية التي يمكن بها امتصاص ملوثات التربة

في جسم الإنسان إذا ابتلعها طفل يلعب في الخارج على سبيل المثال.

*************

الحمية ضرورية للطفل المصاب



* دكتور خالد السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . ابني عمره 9 اعوام وصحته كانت ممتازة جدا وقلما احتجنا الذهاب به للمستشفى ولله الحمد . الثلاثة شهور الاخيرة لاحظت عليه كثرة شرب الماء ولم اعط هذه المسألة اهتماما ولكن خلال الشهر الماضي حدثت معه الام في البطن ودوخة وبعد عمل التحاليل وجدنا ارتفاع مستوى السكر عنده علما انه لا يوجد أحد في العائلة القريبة مصاب بمرض السكري . احمد الله على كل حال ولكن سؤالي يادكتور ماهي اسباب هذا المرض في هذا العمر. وسؤالي الثاني حتى مع استعمال الانسولين اجد القراءات لاتزال مرتفعة ما هو السبب وجزاكم الله عنا خير الجزاء ؟
داء السكري هو متلازمة لداء استقلابي يتميز بازدياد مستوى السكر في الدم نتيجة لنقص في إفراز أو عمل الانسولين أو كليهما وهو أحد أمراض الغدد الصماء الأكثر شيوعاً في مرحلة الطفولة والمراهقة. ويحتاج الطفل المصاب إلى رعاية طبية فائقة خاصة في بداية التشخيص نظراً إلى احتياجه إلى حقن الأنسولين والذي يؤدي بدوره إلى تذبذب في مستوى السكر في الدم في بداية العلاج.
أنواعه وأسبابه
النوع الأول: يمتاز هذا النوع بقلة شديدة في افراز الانسولين ويعتمد فيها الجسم على حقن الانسولين لاستمرار حياة المريض ويكون ظهور المرض عادة في مرحلة الطفولة، ولكن قد يحدث في أي عمر ولم يحدد سبب حصول هذا النوع بدقة ولكن معظم الدراسات تشير إلى وجود آلية مناعية ذاتية تؤدي إلى تدمير خلايا بيتا في البنكرياس وهي الخلايا المنتجة للانسولين. داء السكري عند الأطفال هو بشكل شائع معتمد على الانسولين ويقع ضمن هذه الفئة وقد تلعب بعض الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية سبباً في إثارة هذا النوع.
النوع الثاني: المرضى في هذه الفئة لا يعتمدون على الانسولين بشكل أساسي، ولكن قد يحتاجه البعض أحياناً لتصحيح الازدياد المفرط في مستوى السكر في الدم وتتضمن هذه الفئة الشكل الأكثر انتشاراً لداء السكري الذي يتميز بمقاومة الانسولين مع خلل مرافق في افرازه والعديد من المصابين بهذا النوع هم بدينون وخاملون ويحدث عادة بعد سن الأربعين وقد يحدث في أي عمر. وكثيراً ما يوجد تاريخ لحصول نفس المرض في العائلة، لذا ينسب نشؤوه إلى وجود أسباب وراثية كما ان هناك أنماطا نوعية أخرى لداء السكري يكون سببها التهابات بالبنكرياس، تليفات كيسية.
الأعراض والتشخيص
يترافق مع ارتفاع مستوى السكر في الدم العطش وكثرة شرب الماء، كثرة التبول، نقص الوزن بالرغم من ازدياد الشهية للأكل وقد يصاحب ذلك آلام في البطن وفي حالات أخرى وعند ارتفاع مستوى السكر في الدم بشكل مفرط ترتفع مستوى الحموضة في الدم، حيث يتم افراز الجلوكوز مع الكيتون في البول نتيجة لاستعمال الجسم الدهون كمصدر للطاقة بدلاً من الجلوكوز وقد تصل بالمريض إلى فقد الوعي وحالة إغماء وتتنوع مدة الأعراض الأولية ولكنها غالباً أقل من شهر.
العلاج
يترافق التشخيص الأولي لمرض السكري عند الأطفال بارتفاع مفرط في السكر في الدم مع حموضة في الدم وقد يتأثر مستوى الوعي عند الطفل وفي هذه الحالة يبقى الطفل تحت العناية المركزة بعد بدء السوائل اللازمة عن طريق الوريد وتحسين مستوى الحموضة ومستوى أملاح الدم كما ان الطفل المصاب قد يحتاج مضادات حيوية تبعاً للفحص الاكلينيكي وبعض فحوصات الدم، حيث قد يشير ارتفاع الكريات البيضاء إلى وجود بعض الالتهابات وبطبيعة الحال يحتاج الطفل لبدء الانسولين والذي يعطي بشكل متواصل وبطيء عن طريق الوريد ويتجنب في هذه الحالة خفض مستوى السكر بالدم بشكل سريع، حيث ان ذلك قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل استسقاء المخ لا سمح الله ويصاحب ذلك مراقبة سكر الدم وأملاحه بصورة متواصلة وفترات متقاربة إلى ان يتم استقرار حالة المريض ويتم نقله إلى المرحلة الثانية من العلاج وهو تحويل الانسولين من الوريد وإعطائه تحت الجلد. ومن الجدير ذكره ان الطفل خاصة في سن متقدمة والوالدين يحتاجون إلى تمهيد لشرح الحالة فيتعين شرح الحالة بالتفصيل وطمأنتهم ان هذا المرض ليس من الأمراض المستعصية، وإنما هو احتياج الطفل لتعويضه الانسولين من مصدر خارجي والأهم في ذلك هو مراقبة مستوى السكر لتحديد توقيت احتياج المريض له وبناء الجرعة تبعاً لذلك كما يجب على الوالدين مراعاة تجنيب الطفل انخفاض مستوى السكر في الدم ومعرفة أعراض ذلك، حيث يصاحب ذلك رعشة، تعرق وفي مراحل متقدمة هبوط في مستوى الوعي واغماء وفي هذه الحالة يمسح بالغشاء المبطن للف بمادة سكرية أو عسل ونقله مباشرة للمستشفى في حالة ان الوالدين ليس لهما علاقة بالمجال الطبي وليس لديهما خبرة في إعطاء الحقن الوريدية. ويجب أيضاً مراعاة نصيحة الطبيب فيما يتعلق بالأكل والوجبات ومن المهم للوالدين والطفل تعلم إعطاء حقن الانسولين وطريقة قياسه قبل الخروج من المستشفى وسؤال الطبيب المعالج عن كل ما يتبادر في أذهانهم فيما يتعلق بالعلاج والمتابعة.

الشاي الأخضر يقي من الماء الأزرق



كشف باحثون من الجامعة الصينية في هونغ كونغ أن مواد يحويها الشاي الأخضر قد تساعد في الوقاية من بعض أمراض العيون الشائعة، ك "الغلوكوما " المعروفة ب"المياه الزرقاء." ووجد البحث أن العدسة والشبكية وأجزاء أخرى من العين تمتص المادة الموجودة في الشاي الأخضر والمعروفة باسم "كاتكينز" (catechins).
ويوضح الباحثون أن مركبات كاتيكنز هي من المواد التي يعتقد أنها قادرة على حماية العين، شأنها شأن فيتامين "و" وفيتامين "ج" ومادتي لوتين وزيازانثين، وهما من الكاروتينويدات الشهيرة، إلا أنه لم يكن معروفاً ما إذا كانت مركبات الكاتيكنز يمكن أن تمر عبر الجهاز الهضمي لتصل إلى أنسجة العين. وطبقاً لبعض المصادر، فإن الشاي الأخضر يتكون بشكل رئيسي من مركبات كاتيكنز التي تمتلك خصائص تجعلها من مضادات التأكسد القوية ومنها مركب إيبي كاتيكين وغالوكاتيكين وإيبي غالوكاتيكين، بالإضافة إلى أن لها تأثيرا من الناحية الفسيولوجية على أنسجة الجسم، الأمر الذي يجعلها هدفاً للعديد من الدراسات، خصوصاً ما يسعى منها للبحث في التأثيرات الوقائية لتلك المركبات في مجالي محاربة أمراض القلب ومكافحة السرطان. وفي الدراسة، قام الفريق العلمي بتقديم الشاي الأخضر إلى فئران مختبرات ومن ثم إخضاعها لاختبارات لتحديد مدى تأثرها بالكاتكينز. وتأكد للباحثين تأثير المادة وفائدتها في الحد من تأثير الإجهاد التأكسدي على العين وحتى 20 ساعة.
وقال الباحثون: "نتائجنا تشير إلى أن استهلاك الشاي الأخضر قد يفيد العين ضد الإجهاد التأكسدي.

\
للمكسرات فوائد
تحتوي المكسرات على نسبة عاليه من الدهون تتراروح مابين 35%و70%
ولكنها دهون صحية وخالية من الكولسترول وهي غنية بالبروتين
والبوتاسيوم المهم للوقاية من ارتفاع ضغط الدم وحمض الفوليك المهم لصحة الحامل وجنينها وبعضها غني بالحديد والزنك مثل ((اللوزوالكاجو))
وتحتوي المكسرات على نسبة جيدة من (فيتامين ب) المهمة للنمو ولهضم الطعام ونسبة قليلة من السكريات وأثبتت الدراسات أم تناول كميات بسيطة من المكسرات يوميا(حوالي ثلث كوب) يقي من أمراض القلب
شرط أن يتم حساب الكمية ضمن المقررات الغذائية اليومية ويفضل تناول
المكسرات غير المملحة لتقليل كمية الملح وأفضل طريقة لمعرفة جودة المكسرات أن تأخذ مجموعة منها وتخضها بيدك فإذا وجدت أن لها صوت خشخشة فهي غالباماتكون جافة وقديمة ويجب تجنب المكسرات المعطوبة التي بها شقوق أو بقع غير طبيعية وشراء المكسرات بقشورها أفضل لأنها
تحتفظ لفترة أطول وأرخص ثمنا نسبيا
يجب حفظ المكسرات في مكان بارد وغير رطب والمكسرات المقشورة قد تتلف خلال يومين وثلاثة أيام إذا تركت مفتوحة في الغرفة أما المكسرات
بقشورها فيمكن أن تستمر لفترة أطول وعموما يجب حفظ المكسرات في علب زجاجية أو بلاستيكية محكمة الغلق
د/عبدالرحمن المصيقير
المصدر/ مجلة عالم الغذاء
/
\

**********

شكوك حول حبوب منع الحمل الاضطراري





تقول إحدى خبيرات تنظيم الأسرة في بريطانيا إن جعل منع الحمل متاحا

بشكل أكثر قد فشل في تخفيض نسب الإجهاض.

فقد قالت أنا جلاسير المقيمة في أدينبرا في بريطانيا إن نسب إجراء عمليات

الإجهاض قد شهدت ارتفاعا كبيرا بالرغم من توافر حبوب منع الحمل في

الصيدليات لخمس سنوات خلت.

ونقلت المجلة الطبية البريطانية عن البروفيسورة جلاسيراعتقادها بأن التركيز

يجب أن ينتقل إلى تشجيع الناس على أخذ الاحتياطات قبل أو أثناء عملية

الجماع.

أما الحكومة البريطانية فتقول إن استهداف حبوب منع الحمل الاضطراري لم

يكن هو الغاية من إثارة قضية تقليص نسب الإجهاض.

تنظيم الأسرة

إلا أن البروفيسورة جلاسير، والتي تشغل منصب مديرة قسم تنظيم الأسرة في

مؤسسة لوثيان للرعاية الأولية التابعة لوزارة الصحة البريطانية، فتقول إن منع

الحمل الاضطراري قد تم اعتباره من قبل الكثير من الخبراء كحل لزيادة نسب

الإجهاض.

هذا وقد تم توفير حبوب منع الحمل في الصيدليات في بريطانيا منذ خمس

سنوات. ويمكن استخدام الحبة خلال مدة أقصاها 72 ساعة من عملية

ممارسة الجنس بين الشريكين.

يذكر أن 6 بالمائة فقط من النساء يستخدمن حبوب منع الحمل الاضطراري

هذه كل عام، على الرغم من أن عدد الذين يشترونها من الصيدليات قد

تضاعف تقريبا خلال العام الماضي.

حمل اضطراري

أما في الولايات المتحدة الأمريكية، فقد عزا الخبراء 43 بالمائة من الانخفاض

في حالات الإجهاض بين عامي 1994 و2000 إلى استخدام طريقة منع

الحمل الاضطراري.

وأضاف الخبراء أنه تم منع حوالي 51000 حالة حمل عن طريق تلك التقنية

خلال عامي 2000 و2001.

إلا أن البروفيسورة جلاسير، والتي كانت من مؤيدي استخدام طريقة منع

الحمل الاضطراري في التسعينيات، فقد قالت:

"بالرغم من الزيادة الواضحة لحالات استخدام منع الحمل الاضطراري،

فإن نسب الإجهاض لم تسجل هبوطا في بريطانيا".

ففي عام 1984، أجرت 11 امرأة من أصل كل 1000 امرأة بين

سن 15 إلى 44 عاما عمليات إجهاض، وذلك مقارنة مع نسبة 17.8

عام 2004.


لحظات مناسبة

وأضافت البروفيسورة جلاسير أن البحث الذي أجرته قد أظهر أن النساء لا

تستخدم دوما مانع الحمل في اللحظات المناسبة لأنهن لا يعين بأنهن قد يعرضن

أنفسهن للخطر، وبالنتيجة لا يكون لاستخدام مانع الحمل أثر على الحمل أو

على نسب الإجهاض.

وأبدت جلاسير شكوكا حول فعالية منع الحمل الاضطراري من الناحية

السريرية، كما ادعى البعض.

فقد قالت جلاسير إنه من الأهمية رؤية منع الحمل الاضطراري "كرديف"

وليس كطريقة لتقليص نسب الحمل غير المقصودة.

وأضافت في حديث لـبي بي سي: "إنها طريقة مفيدة لحالات بعينها من

النساء، ولكنها كإجراء للصحة العامة فلن تؤثرعلى نسب الإجهاض. فعلينا

أن نتحلى بقدر أكبر من الحماس لطرق تستخدمها النساء قبل الجماع".

أما فال بوكستون، المدير التنفيذي بالوكالة لمؤسسة بروك، وهي مؤسسة

صحية خيرية تعنى بالشباب، فقد قالت:

متاح بشكل أكبر

"إن سهولة الحصول على مانع الحمل الاضطراري تعتبر جزءا أساسيا من

الصورة، وقد تكون نسب الإجهاض أعلى لولا حقيقة أن الإجهاض

الاضطراري قد أصبح متاحا بشكل أكثر سهولة من الماضي".


أما الناطق الرسمي باسم وزارة الصحة البريطانية فقد قال إنه لم يتم اعتماد

الإجهاض الاضطراري كرد على ارتفاع نسب الإجهاض في بريطانيا.

وأضاف المتحدث: "لقد شكل الجنس الآمن محور سياستنا على الدوام.

فاستخدام مانع موثوق للحمل بشكل منتظم يمكن أن يكون هو الطريقة

الأنجع لحماية النساء من الحمل غير المرغوب به".

****************

اكتشاف بروتين يوضح آلية الإصابة بسكري الحمل


قالت دراسة طبية إن بروتينا في بنكرياس الفئران قد يمكن من معرفة آلية


الإصابة بسكري الحمل.

وسكري الحمل تصاب به 4% من إجمالي النساء الحوامل، وفي الولايات

المتحدة وحدها هناك 135 ألف حالة اصابة بداء السكري.

وتحصل الإصابة بالداء حين لا تتمكن أي امرأة لم تكن مصابة بداء البول

السكري من قبل من إنتاج واستخدام كل الأنسولين الذي تحتاجه للحمل،

وهو ما قد يسبب عيوبا في المواليد وربما يجعل الطفل أكثر عرضة للإصابة به.
ووجد باحثون من جامعة ستانفورد أن عمل بروتين "مينين" كعمل المكابح

الطبيعية في البنكرياس حيث يتحكم في الخلايا اللازمة لإنتاج الأنسولين التي

تساعد الجسم في تحويل السكر لطاقة.

ولم تستطع الفئران الحبلى -التي جرى تعديلها وراثيا لإنتاج بروتين مينين

بكميات كبيرة للغاية- تصنيع خلايا إنتاج الأنسولين بالقدر الكافي، وظهرت

عليها علامات الإصابة بسكري الحمل.

ورأى باحثون آخرون أن هرمون البرولكتين الذي وجد بوفرة أثناء الحمل

يؤدي لإطلاق الخلايا المنتجة للأنسولين أثناء الحمل، لكن لم تتضح الآلية التي

وراء هذه العملية.

غير أن نتائج الدراسة الحالية تشير إلى أن بروتين مينين يلعب دورا على

الأرجح، حيث أظهر البروتين بالفعل أنه يساعد في منع الإصابة بسرطان

البنكرياس عبر إعاقته نمو الخلية.

وحين أعطى فريق البحث الفئران غير الحوامل هرمون البرولكتين هبطت

مستويات بروتين مينين، ونما البنكرياس في الحجم محاكيا ما يحدث أثناء

الحمل.

ووجدت الدراسة أن هرمون البرولكتين يخفض مستويات بروتين مينين أثناء

الحمل مما يسمح للجسم بإنتاج مزيد من الخلايا المنتجة للأنسولين لدعم نمو

الجنين.

واعتبر الباحثون إنه إذا صحت نتائج دراستهم فإنها قد تفسح المجال لدراسات

جديدة للتكهن باحتمال الإصابة بالسكري أثناء الحمل، ولاكتشاف وسائل

جديدة لتنبيه خلايا نمو المصابين بداء السكري.


************

مجس صغير لقراءة نبضات القلب





نجح فريق من الباحثين الأميركيين في تطوير جهاز جديد قادر على قراءة أي

تغير خطير على ضربات القلب، ليفتح الباب واسعا أمام استخدامات جديدة

في عالم الطب والأمن والكشف عن المعادن.

الجهاز الجديد عبارة عن مجس مغناطيسي ويعد وسيلة زهيدة الكلفة للكشف

عن أي تغير بالحقول المغناطيسية المحيطة بالموقع الذي يسبره المجس المذكور

بفضل بطارية صغيرة يمكنها العمل عدة أسابيع.

وقد تم الكشف عن هذا الجهاز في دورية نيتشر فوتونيكس التي نقلت عن

مدير المعهد الوطني الأميركي للمواصفات والتكنولوجيا ما مفاده أن الجهاز

يتمتع بدرجة عالية من الحساسية التي تماثل في دقتها أجهزة الاستشعار

المتطورة.


وقال جون كيتشينغ إن الجهاز الذي لا يزال قيد التصنيع معد للاستخدام

بعدة مجالات منها الطبية وتحديدا مراقبة النبض لدى الأفراد، وقراءة التغيرات

التي قد تطرأ على ضربات القلب، وقياس النشاط الكهربي في المخ للمساعدة

في الكشف عن وجود أورام أو مراقبة وظائف المخ.

كذلك أشار المسؤول الأميركي إلى استخدام الجهاز في الكشف عن

المتفجرات عبر استشعار مواقع قنابل مدفونة تحت الأرض لم تنفجر بعد.

كما يتوقع أن يستفيد علماء الجيولوجيا والتنقيب عن الآثار من الجهاز الجديد

سواء للكشف عن المعادن في باطن الأرض أو البحث عن القطع الأثرية

المدفونة، وبالتالي الاستغناء عن المجسات الضخمة المتصلة بالأقمار الصناعية

لمراقبة الحقول المغناطيسية لكوكب الأرض.

ويعمل الجهاز على مبدأ الحقول المغناطيسية الناجمة عن التيار الكهربائي، كما

هو الحال بالنسبة للنبضات الكهربية التي تدفع القلب للانقباض والانبساط أو

تلك التي تدل على النشاط الدماغي.


***********

اكتشاف الجينات المرتبطة بسرطان الرئة



كشفت دراسة علمية الخارطة الجينية المرتبطة بسرطان الرئة التي تلعب دورا

مهما في انتشار هذا المرض القاتل.

ومن شأن هذا الاكتشاف أن يساعد على وضع إستراتيجيات جديدة لعلاج

المرض.

وقال باحثون مشاركون إن الدراسة تبحث بشكل واسع الحمض الريبي

النووي (دي أن أيه) وإنها تلقي الضوء على الأساس البيولوجي لسرطان

الرئة.

وقال الباحث المشرف على الدراسة ماثيو ميرسون "إن هذه الرؤية للخارطة

الوراثية لسرطان الرئة غير مسبوقة سواء في حجمها أو عمقها".

وأضاف أن الدراسة "تضع أساسا مهما، وحددت مورثة مهمة تسيطر على

نمو خلايا الرئة".

وكشفت الدراسة التي نشرتها مجلة "نيتشر" البريطانية عن 57 تغيرا في

المورثات تحدث عند مرضى سرطان الرئة.

وجرت الأبحاث على أكثر من 500 مريض بسرطان الرئة، وشارك في

المشروع البحثي العديد من مراكز الأبحاث في أنحاء العالم.

وحدد العلماء الجينة "أن كاي أكس 2،1" على أنها المتسببة في تسريع نمو

الخلايا السرطانية.

ويمكن لهذا الكشف أن يساعد العلماء على ابتكار وسائل علاج محددة

لمكافحة سرطان الرئة إضافة إلى مجموعة واسعة من السرطانات، حسب

الباحثين.

وقال مدير معهد "أم أيه تي آند هارفرد إيريك لاندر" إن الأدوات والتقنيات

التي استخدمت في تحديد الخارطة الجينية لمرضى سرطان الرئة "تمثل نهجا عاما

يمكن استخدامه لتحليل كافة أنواع السرطان".

يشار إلى معظم السرطانات التي تصيب البشر تنجم من تغيرات في الحمض

النووي الريبي تتجمع في الخلايا طوال فترة حياة الشخص، إلا أن طبيعة تلك

التغيرات وتبعاتها لا تزال غير معروفة.

وتقول منظمة الصحة العالمية إن سرطان الرئة يقضي على نحو 3.1 ملايين

شخص كل عام مما يجعله من أكثر الأمراض السرطانية فتكا

*******************

***********

ارتباط فقدان كثافة العظام بتراجع الوزن خلال انقطاع الطمث


خلصت دراسة أجريت على المدى الطويل إلى أن تناقص الوزن خلال سن

انقطاع الطمث يرتبط -فيما يبدو- بالمعدلات المتزايدة لفقدان كثافة

العظام.

وقالت الدكتورة جين إيه كولي من جامعة بيتسبيرغ في بنسلفانيا إنه "حتى

النساء اللاتي يتناولن علاجا هرمونيا لسن محميات تماما من فقدان كثافة

العظام".

وأشار تقرير لكولي وزملاء لها إلى أن التغير في الوزن يؤدي إلى تغيرات في

الكثافة المعدنية للعظام، وأن فقدان الوزن خلال سن انقطاع الطمث قد

يكون أكثر.

وكانت كولي وزملاؤها حددوا في السابق فقدانا أكبر لكثافة المعادن بالعظام

خلال فترة 18 شهرا بين النساء، في برنامج يهدف للتشجيع على فقدان

معتدل للوزن مقارنة مع نساء نصحن ببساطة باتباع غذاء منخفض الدهون

(مجموعة المراقبة).

وقد تتبعت الدراسة الجديدة كثافة المعادن في العظام ومقاييس الوزن لدى

373 امرأة غير بدينة في فترة ما قبل انقطاع الطمث واللواتي اختلفت

أعمارهن بين 44 و50 عاما وجرى تتبعهن لأكثر من 78 شهرا.

وخلال فترة التدخل النشطة التي استمرت 54 شهرا، زاد وزن أفراد

مجموعة التحكم 2.6 كيلوغرام، بينما فقدت مجموعة التدخل 0.4 كلغ

من وزن الجسم في المتوسط.

وأشارت كولي إلى أن المعدل السنوي لفقدان عظام الورك كان "أكبر بستة

أضعاف" بين النساء اللائي فقدن وزنا مقارنة مع نظيراتهن في مجموعة التحكم

اللائي لم يفقدن وزنا.

وقالت إن "النساء اللائي يتناولن علاجا هرمونيا في وقت انقطاع الطمث

شهدن معدلات أبطأ لفقدان كثافة العظام. وأضافت أنه "مع ذلك إذا فقدت

هؤلاء النساء الوزن شهدن أيضا معدلات أسرع لفقدان العظام".

مخاطر
ويقدر الباحثون أن فقدان كثافة العظام على مدار خمس سنوات يمثل حوالي

7% بين النساء اللائي فقدن وزنا. وتضيف كولي أن "هذا الكم من فقدان

كثافة العظام يرتبط بزيادة في مخاطر حدوث كسور".

يذكر أنه عند إعادة تقييم المشاركين في هذه الدراسة بعد عامين من وقف

التدخل النشط، وجد الباحثون قدرا أقل في الفروق التي تتعلق بالوزن وغيابا

–بشكل عام- للفروق في كثافة المعادن بالعظام.

وأشارت كولي إلى أن نتائج الدراسة لا يتعين أن تثبط من همة النساء عن

فقدان الوزن إذا كن يحتجن لذلك، حيث إن الزيادة في الوزن ترتبط بعدد من

المشاكل الصحية.

وقالت إنه يتعين على المرأة التي تعد برنامجا لإنقاص الوزن أن تكون على علم

بالعواقب السلبية المحتملة بشأن صحة عظامها.


*****************

طفل الربو يراجع الطبيب أربع مرات سنويا


قال باحثون أميركيون اليوم إن الأطفال المصابين بمرض الربو الذين يعيشون في

المدن قد يكونون بحاجة إلى مراجعة الطبيب أربع مرات أو أكثر في العام

لتجنب التعرض لنوبات خطيرة أو الذهاب لأقسام الطوارئ في المستشفيات.

ويرى الباحثون في الدراسة التي نشرتها دورية "بيدياتريكس" لطب الأطفال

أن مراجعة الطبيب مرة واحدة بعد ستة أشهر من تشخيص المرض كما تنصح

بذلك الإرشادات الجديدة المعمول بها في الولايات المتحدة بشأن مرض الربو

قد تكون فترة انتظار طويلة.

وقال د. هيمانت شارما ,أخصائي حساسية الأطفال بمركز جون هوبكينز

للأطفال في بلتيمور, إن نتائج الدراسة التي أجروها ترى أنه حتى فترة ثلاثة

أشهر بعد التشخيص قد تكون هي الأخرى مدة طويلة للغاية بالنسبة لبعض

الأطفال.

وكان شارما قد أخضع 150 من أطفال المدن المصابين بالربو, الذين

تتراوح أعمارهم بين عامين وستة أعوام, للدراسة واكتشف أن نصفهم تقريبا

ممن انتابتهم نوبات متوسطة من المرض وقاموا بمراجعة الطبيب لأول مرة تسوء

حالتهم بعد ثلاثة أشهر فقط من الزيارة مما يقتضي تغيير العلاج.

ويعتبر الربو أكثر أمراض الأطفال المزمنة شيوعا ويصيب نحو 6.2 ملايين

طفل في الولايات المتحدة ومن أعراضه صفير الصدر وضيق التنفس والسعال.

ويرى الأطباء أن التلوث والافتقار للرعاية الصحية المنتظمة والتعرض لمسببات

الحساسية مثل الفئران والصراصير والغبار ودخان السجائر وعوادم السيارات

كلها عوامل قد تفاقم حالات الإصابة بمرض الربو لدى الأطفال.

ويعاني أكثر من 300 مليون شخص في أنحاء العالم من الربو، 22 مليون

منهم في الولايات المتحدة وحدها. ويقضي المرض على 3780 أميركيا

كل عام.


****************

1.3 مليون حالة سرطان قابلة للعلاج سنويا



كشفت دراسة طبية عن إمكانية علاج 1.3 مليون حالة سرطان في السنة

أو حتى منعها عبر استهداف وتدمير الفيروسات المسببة لها.

ويقول علماء كلية طب ألبرت أينشتاين بجامعة يشيفا في نيويورك إن حصيلة

دراستهم قد تمهد السبيل للتغلب على السرطانات البشرية المترتبطة بعدوى

التهابات فيروسية موجودة مسبقا.

ومن بينها سرطان الكبد (الناجم عن العدوى بفيروسي "بي" و"سي")

وسرطان عنق الرحم (الناجم عن فيروس الورم الحليمي البشري) والورم

اللمفي (لمفوما) الناجم عن فيروس إبشتاين- بارّ.

لكن مفتاح ذلك هو العثور على الفيروسات وتدميرها قبل أن تصبح

سرطانية.

وفي محاولة للقيام بذلك، استخدم الباحثون تقنية تعرف باسم "العلاج المناعي

الإشعاعي" حيث يحقن الجسم بنظائر مشعة (عناصر غير مستقرة تطلق

إشعاعا) محملة على أجسام مضادة، وهي جزيئات بروتينية تشبه صواريخ

"بحث وتدمير" لعدوى الفيروسات.

وجد الباحثون أن الأجسام المضادة بمجرد دخولها تقوم بالتصويب على

أهدافها من مستضادات فيروسية، وتدمر النظائر المشعة خلايا سرطانية مجاورة

دون إعطاب الأنسجة السليمة المحيطة.

المستضادات الفيروسية


والمستضادات الفيروسية هي بروتينات تنتجها الخلايا المصابة بعدوى الفيروس،

ويمكن أن تهيج هذه الخلايا بحيث تبدأ في تكاثر منفلت من السيطرة، وتصبح

بذلك سرطانية.

بدورها الأجسام المضادة هي بروتينات مناعية بمواقع مقيّدة -كقطع اللغز-

إلى مواقع مقابلة على المستضادات الفيروسية أو البكتيرية الدخيلة، فتقوم

الأولى بتعطيل الثانية مطلقة استجابات مناعية أخرى.

معضلة هذه الفيروسات التي عادة ما تسبب السرطان على أي حال، هي أنها

تميل إلى الاختباء بعيدا عن متناول العلاجات والمضادات إلى داخل الخلايا بدلا

من المكوث على سطحها. لكن الباحثين وجدوا طريقة للالتفاف حولها.

ويقول معد الدراسة ورئيس قسم الأحياء المجهرية والمناعة أرتورو كاساديفال

إن الباحثون خمنوا أن الأورام متسارعة النمو قد تفوق نمو إمداداتها من الدم مما

يسفر عن خلايا أورام ميتة، يتسرب منها مستضدات فيروسية بين خلايا

السرطان الحية.

لذلك رجحوا أن ضخ أجسام مضادة مرفقة بنظائر مشعة إلى مجرى الدم

سيحملها إلى عمق كتلة الورم، وهناك سوف تمسك بتلابيب هذه

المستضادات المكشوفة. ثم يدمر انفجار الاشعاع المنبعث من النظائر المشعة

خلايا الورم المجاورة.

مقاومة دون إضرار
اختبر الباحثون نظريتهم على فئران المختبر، فأرفقوا نظيرا مشعا (رينيوم

18) إلى الأجسام المضادة التي تهاجم المستضاد الفيروسي E6 الذي تنتجه

تقريبا جميع خلايا سرطان عنق الرحم.

كما أعدوا سلاحا مماثلا ضد سرطان الكبد بإرفاق رينيوم 18 بأجسام

مضادة تستهدف المستضاد الفيروسي HBx الذي تفرزه خلايا الكبد

السرطانية. وهكذا عولجت الفئران التي حُقِنت بخلايا سرطان بشرية لسرطاني

عنق الرحم والكبد بالعلاج المناعي الإشعاعي المناسب.

وفي كلتا الحالتين يذكر فريق البحث أن العلاج قد أبطأ نمو الورم بدرجة كبيرة

مقارنة بنتائج الفئران غير المعالجة. وفي حالات الحيوانات المصابة بسرطان عنق

الرحم، لم يتوقف نمو الأورام فقط بل تقلص بعضها بالفعل.

وتشير أستاذة الطب النووي والأحياء المجهرية إيكاترينا داداتشوفا إلى أن

العلاج المناعي الإشعاعي لم يقاوم هذه السرطانات فحسب، بل اقتصر النشاط

الإشعاعي بالكامل على كتل الأورام دون الإضرار بالأنسجة السليمة أيضا.

************

عشر سنوات من النقال تضاعف مخاطر الإصابة بسرطان الدماغ




حذر أحدث بحث أجري على مخاطر أجهزة الهاتف الجوال من أن الأشخاص الذين مضى

على استخدامهم هذا النوع من الهواتف أكثر من عشر سنوات, معرضون للإصابة

بسرطان الدماغ.


ونقلت صحيفة "ذي إندبندنت أون صنداي" البريطانية عن البحث المنشور في مجلة

"الطب المهني البيئي", أن استخدام الهاتف المحمول لمدة ساعة واحدة خلال يوم عمل

واحد من شأنه أن يضاعف احتمالات الإصابة بسرطان الدماغ, وأن المعايير الدولية

المتبعة لحماية المستخدمين من الإشعاع المنبعث من المحمول

"غير آمنة وتحتاج إلى إعادة مراجعة".

ودعت الدراسة المستخدمين إلى توخي الحذر عند استخدام الهواتف النقالة, ومنع

الأطفال من استخدامها لأنهم أكثر عرضة للإصابة من الكبار. وتتناقض نتائج هذه

الدراسة مع الطمأنة الرسمية على أن هذه الهواتف لا تضر مستخدميها.

وقالت الدراسة إن الأشخاص الذين مضى أكثر من عشر سنوات على استخدامهم

الهاتف الجوال معرضون للإصابة بسرطان الدماغ قرب الجزء الذي تعودوا على وضع

السماعة فيه.

وتستغرق الأورام السرطانية عشر سنوات على الأقل لتظهر أعراضها على البشر, وبما

أن أجهزة الهاتف المحمول انتشرت حديثا وبسرعة, فإن عددا قليلا من الأشخاص

استخدمها لهذه الفترة, حسبما تقول الدراسة.

وكانت دراسة بريطانية سابقة أجراها مركز الاتصالات المتحركة والأبحاث الصحية بتكلفة

بلغت 8.8 ملايين جنيه إسترليني, قد توصلت إلى أن أجهزة الهاتف النقال لا تمثل

خطرا على مستخدميها.

غير أن قائد فريق البحث البروفيسور لوري كاليس اعترف بأن البحث لم يشمل شريحة

واسعة من المستخدمين الذين مضى على انتفاعهم بهذه الخدمة أكثر من عشر سنوات.

وقد دعا كاليس في نهاية بحثه إلى إجراء مزيد من الدراسات.


*************

مخاوف من علاج السرطان بالإشعاع رغم ثبوت نجاحه طبيا



يعتبر علاج السرطان بالإشعاع إحدى الوسائل الشائعة التي اثبتت نجاحها الى حد كبير في


رأي الخبراء والمتخصصين. مع ذلك تسود مخاوف مبالغ فيها لدى المرضى من هذه


الوسيلة التي يؤكد الأطباء بأن فوائدها تفوق مخاطرها بكثير.


يشكل علاج مرض السرطان بالإشعاع أحد أهم الوسائل لعلاج هذا المرض القاتل، حيث


يخضع نحو ثلثي مرضى السرطان له في دورة علاجهم. في هذا السياق تقول البروفيسورة


ماري لويس سوتر بيل، رئيسة قسم العلاج بالإشعاع في المستشفى العام في كارلسروه


الألمانية، إن هذه الطريقة أثبتت نجاحا كبيرا حيث أن نحو 60 في المئة من مرضى


السرطان الذين تحسنت حالاتهم تمت معالجتهم بالإشعاع. وبمجرد دخولهم في عملية


العلاج بالإشعاع ينتاب الكثير من مرضى السرطان شعور بالخوف نظراً لمخاطر الإشعاع.


وأضافت الإختصاصية الألمانية قائلة: :الناس يخافون من أن يصبحوا مشعين، مشيرة الى


انه لا أساس لهذه المخاوف، فمادة الإشعاع لا تنتشر في الجسم".


ومن جانبه قال البروفيسور بيتر هوبر، رئيس وحدة العلاج بالإشعاع في مركز أبحاث


السرطان الألماني في هيدلبرج، إنه "على الرغم من أن الإشعاع الذي يستخدم في العلاج


هو في الحقيقة نفس الذي يستخدم في صنع القنبلة الذرية من الناحية المادية، فإنه لا


ينطوي على خطر بسبب الجرعة المحددة التي يتم استخدامها."



"فوائد العلاج بالإشعاع أكثر من مخاطره"


هذا وقد أصبح العلاج بالإشعاع دعامة مهمة في علاج السرطان مع العلاج الكيماوي


والجراحة. وفي هذا الصدد أوضح هوبر أنه بالمقارنة مع العلاج الكيماوي فإن العلاج


الإشعاعي يطبق في معظم الحالات فقط موضعيا، وقلما يخضع الجسد بالكامل للإشعاع،


بل انه يتم في العادة فقط استهداف الورم والأنسجة المحيطة. كما يتم تحديد موضع


الورم بمساعدة جهاز كمبيوتر أو بتصوير الرنين المغناطيسي. وتوضع خطة الإشعاع على


أساس هذه المعلومات والتي يجب أن تضمن بأن تتم معالجة الأنسجة المحيطة بالورم فقط


بالإشعاع.


ومن ناحيتها قالت دونست إن "الآثار السلبية تنتهي بشكل طبيعي بعد نحو أربعة إلى ستة


أسابيع من العلاج. ويبلغ خطر المضاعفات طويلة المدى واحد في المئة في العلاج


الإشعاعي البسيط و 5 إلى 10 في المئة في العلاجات المعقدة مثل سرطان البروتستاتا،


وفقا للطبيبة الألمانية، التي أضافت قائلة: "معظم المرضى الذين يخضعون للعلاج بالإشعاع


في الخمسينات أو الستينات من أعمارهم."


ويؤكد هوبر أنه بالنسبة لغالبية المرضى فإن فوائد العلاج بالإشعاع تتجاوز بشكل أساسي


مخاطره، متنبئا بإن العلاج بالإشعاع في المستقبل سيكون له موقف مختلف تماما. وخلصت


سوتر بيل الى القول بأن الناس بحاجة فقط إلى معرفة التطور الذي يحدث في العلاج المتاح


بالفعل، لان الخوف من الإشعاع لا يزال منتشرا بشكل كبير في شتى طبقات المجتمع.




*****************

،،،
تساقط شعر الرجال دون سن الثلاثين يقلل فرص تعرضهم لسرطان البروستاتا


أظهرت دراسة حديثة أن تساقط شعر الرأس في مرحلة مبكرة من العمر لا يجب أن يكون مصدر ازعاج ، بل على العكس قد يكون مؤشرا لجسم سليم.
فقد ذكرت دراسة أجريت في جامعة واشنطن بالولايات المتحدة ونشرت في مجلة cancer epidemiology أن الرجال الذين يعانون من تساقط الشعر وهم دون سن الثلاثين أقل عرضة لسرطان البروستاتا في مرحلة عمرية لاحقة.
فقد تمت الدراسة على ألفي رجل ممن هم بين سن ال 40 وال 47 نصفهم أصيب بسرطان البروستاتا. وقارنوا بين عينة من الأفراد ذكروا أنهم أخذوا يفقدون شعر رؤوسهم قبل بلوغ الثلاثين ، والباقون الذين حافظوا على شعرهم في هذه المرحلة العمرية ، وتبين أن من زحف الصلع إلى رؤوسهم باكرا كانوا الأقل تعرضا للمرض.
وعزا الباحثون ذلك الى ارتفاع هرمون (التستيستيرون) الذكري عند من يتهددهم الصلع والإصابة بهذا النوع من السرطان؛ حيث اتضح أنهم مهددون بنسبة أقل من غيرهم بالإصابة بسرطان البروستاتا.

المواد الحافظة سموم تهدد حياتنا




--------------------------------------------------------------------------------

حديثنا اليوم عن مواد خطيرة و سامة تكاد تكون موجودة بجميع الأغذية و الأطعمة الجاهزة التي نتناولها يوميا ألا و هــي المــواد الحافظة و المشكلة أن أغلب الناس لا يعرفون حقيقة الخطر الكبير و الأمراض التي تحملها تلك المواد إلى أجسـادهم فهي تحتـوي على العديد من السموم التي تسبب السـرطانات و إضعاف الجـهاز المناعي و الأمراض العضال و الاختلال النفسي و العصـبي و خطرها شديد خصوصا على الأطفال



ما هي المواد الحافظة :
هي مواد كيماوية صممت لتحافظ على شكل و مذاق الأغذية الجاهزة أطول مدة ممكنة لكنها أصبحت موجودة أيضا في الأغذية الطازجة مثل الخضار و الفواكه و ذلك برشها بتلك المواد الكيميائية للحفاظ عليها طازجة لأطول فترة
تقسم المواد الحافظة إلى ثلاث مجموعات:
المجموعة الأولى المضادة للجراثيم والتي توقف نمو البكتيريا
المجموعة الثانية مضادات التأكسد والتي تبطئ عملية تأكسد الدسم والمواد العضوية والتي تسبب رائحة كريهه
المجموعة الثالثة تبطئ عملية النضج الطبيعي بالأنزيمات.



يتساءل البعض إن كمية المواد الحافظة الموجودة في المواد الغذائية قليلة و بسيطة فهل تشكل هذا الخطر الكبير الذي نتحدث عنه


الجواب هو نعم بالرغم من أن كمية المواد الحافظة التي توجد سواءً في المستحضرات أو في المواد الغذائية بسيطة، إلا أن استهلاكنا الدائم اليومي لها سوف يعمل على تجميع وتراكم كميات كبيرة من المواد الحافظة في أجسامنا، فجزء بسيط منها يأتي من صنف واحد من الأطعمة، وجزء يأتي من آخر، وجزء يأتي أيضاً من صنف من مستحضرات التجميل، وجزء آخر من غيره.. وهـكذا تدخل المواد الحافظة في أجسامنا من مصادر متعددة ومتنـــوعة، وتتـــراكم تدريجياً في عضو أو جهاز معــــين في الجســـم، وبعد مـــدة طويلة ربمـــــا تصل إلى ســـنين عـديدة، تظـــــهر الأعراض المرضـــــية - لا قدر الله -


وقد دلت دراسات على أن بعض المواد الحافظة تتفاعل مع المركبات الكيميائية الطبيعية التي يفرزها الجسم وتسبب بذلك حالات من السرطان.
وهناك بعض المواد الحافظة تضر بصحة الإنسان، وهي سامة جداً حتى في حالة وجودها بتركيزات منخفضة .


وقد وجد اثنان من أنواع السموم المعروفة في كل أنواع الطعام والشراب المحتوي على مواد حافظة.



كيفية تأثير المواد الحافظة على أجسامنا


يقول الدكتور عبد البديع حمزة زللي
أستاذ علم التلوث و التسمم البيئي بجامعة طيبة - المدينة المنورة
و رئيس وحدة البحوث البيئية و الصحية بجامعة أم القرى - المدينة المنورة


بعض المواد الحافظة التي نجدها ضمن مكونات بعض مســـــتلزماتنا التي نســـــتخدمها في حياتنا اليومية:
بنزوات الصوديوم (Sodium benzoate)، دي إمدي هيــــــــــــدإم انتـــــويــــن (DMDM Hydantoin)، فينوكزيثانول (Phenoxyethanol)؛ ميثيل ديروموجنتازنونتريل، نتريت الصوديوم (Sodium Nitrite)، نترات الصوديوم (Sodium Nitrate).


ولم نذكر هذه الأسماء هنا من أجل عرضها، ولكننا نذكرها كي يتذكر كل واحد منا هذه الأسماء عندما يرغب في شراء مستحضرات التجميل أو شراء أية مادة غـــــــذائية جـــاهزة، فقد تجد بعضها مكتوباً على ظهر العبــــوة ضمن المحتويات التي تشتريها .
وكي نقف على مدى خطورة المواد الحافظة على أجسامنا، فليحاول كل واحد منا أن يتأمل هذه الأسئلة :
• أليست المواد الحافظة تستطيع أن تقتل خـــــلايا الميكروبات الضارة وتحد من نموها وتكاثرها؟
• أليس بإمكانها أن تحفظ اللحوم الجاهزة وتحمي لحم المعلبات ولحم لانشون من الفساد والتلف الذي يحدث بفعل خلايا الميكروبات المختلفة؟
• ألم نألف وجود هذه اللحوم في أماكن العرض لفترات طويلة جداً دون أن تتأثر؟ في حـــــين أننا لو تركنا أي نوع من الطعام المتبقي لدينا في الثلاجة، فهو لا يتحمل أن يظل عدة أيام دون أن يفســـد. ألا يدعونا ذلك إلى أن نفكر قليلاً ونتأمل في تأثيــــر هــــذه المـــواد الحـــافظة على خلايا أجسامنا؟


فتأثير المواد الحافظة المباشر في هذه اللحـــوم و الأطعمة الجاهـــزة ينصـــــب أساساً على الخــــلايا الحـــــية (خلايا البكتريا و الميكروبات الأخرى) التي يتلوث بها اللحم أو المواد الغذائية الأخرى، لأن المـــواد الحافظة تؤثـــر على تخـــليق وتكوين الخمـــــائر (الأنــــزيمات) في هــــذه الخلايا (خلايا الميكروبات).
أو ليست أجسامنا تتكون هي أيضاً من خلايا حية؟
إذاً فَمَثَلُ الخلايا الحية التي تتركب منها أجهزة وأعضاء أجسامنا كمثل خلايا تلك الميكروبات الحية التي يتلوث بها اللحم والطعام، أو التي تتلوث بها مستحضرات التجميل وغيرها، وعليه فإن المواد الحافظة ستؤثر بشكل أو آخر على خلايا العضو أو الجهاز الذي تتراكم فيه المواد الحافظة، غير أن هذا التأثير لا يظهر بشكل سريع مثل ما يحدث في حالة خلايا الميكروبات، لأن الجهاز أو العضو من أجسامنا يتركب من مليارات الخلايا المتلاصقة المصفوفة بعضها فوق بعض، كالبنيان المرصوص الذي يشد بعضه بعضاً، ولذلك فإن هذا البنيان (الخلوي العظيم)، لا يتأثر بشكل فوري بمواد تدمير الخلايا (المواد الحافظة) مثل ما تتأثر بها خلايا الميكروبات التي لا يتمثل فيها أبداً هذا البنيان المرصوص، وبالرغم من ذلك فإن مواد تدمير الخلايا (المواد الحافظة) سيظهر تأثيرها على البنيان الخلوي المرصوص عندما نستمر في تعريض أجســـــامنا لها،ومثل المواد الحافظة في هذه الحـــــالة كمثل عوامل التعرية التي تعمل على نحـــت وتفكيك البنيان الضخم مع مرور الســــنين والأعوام، ولذا فإن أبعدنا أنفســــــــنا بقدر ما نستطيع عن التعرض للمواد الحافظة، فكـــأننا نعمل بذلك على إبعاد عوامل تفـــــكيك وإتلاف البنيان الخلوي الذي تتركب منه أجهزتنا وأعضاؤنا

النصائح الواجب إتباعها
بناء على ما تقدم من معلومات نرى أنه علينا الابتعاد قدر الإمكان عن تناول الأغذية الجاهزة التي تحتوي على مواد حافظة بكافة أنواعها من وجبات و معلبات و مشروبات و الشيبس ا و غيره .... و الاعتماد على الطعام المجهز منزليا حفاظا على صحتنا و صحة أطفالنا


و إذا كان البعض لا يمكنه الاستغناء عن الأغذية الجاهزة حيث أننا نراها قد فرضت نفسها على الكثيرين لضرورات العمل
* يجب المباعدة بين الفترات الزمنية التي يتم فيها تناول تلك الأطعمة و كلما كانت الفترة أطول كان هذا أفضل لصحتهم
* يجب ألا تكون الأغذية الجاهزة هي الأساس في الطعام اليومي حتى لو استدعت ظروف العمل ذلك ، لكن إذا كان الأمر حتميا فيجب البحث عن الأطعمة الجاهزة التي تخلو من المواد الحافظة، إذ أصبح كثير من مصانع المواد الغذائية تنتج أطعمة خالية من المـــــواد الحافظة، فلنبحـــث عن مثـــل هذه الأطعمة.


* يجب على المرأة الحامل أن تقتصد كثيراً في استخدام المستلزمات اليومية التي تحتوي على المواد الحافظة، وخاصةً تلك التي تحتوي على نتريت أو نترات الصوديوم حتى لا تؤثر على نمو جنينها وتضر بصحته أو تودي بحياته.


أخيرا و رغم كل ما ذكرناه عن أخطار المواد الحافظة إلا أننا نلاحظ انقسام العلماء ما بين معارض و مؤيد على استخدام المواد الحافظة و كل قسم يستند على حجج قد تكون مقنعة عندما ننظر للموضوع بشكل جدي و بعيد عن العواطف
إلا أن الذكي من يستخدم قاعدة من باب الاحتياط الابتعاد عنها

*******************


مخاوف من علاج السرطان بالإشعاع رغم ثبوت نجاحه طبيا

يعتبر علاج السرطان بالإشعاع إحدى الوسائل الشائعة التي اثبتت نجاحها

الى حد كبير في رأي الخبراء والمتخصصين. مع ذلك تسود مخاوف مبالغ

فيها لدى المرضى من هذه الوسيلة التي يؤكد الأطباء بأن فوائدها تفوق

مخاطرها بكثير.

يشكل علاج مرض السرطان بالإشعاع أحد أهم الوسائل لعلاج هذا المرض

القاتل، حيث يخضع نحو ثلثي مرضى السرطان له في دورة علاجهم. في هذا

السياق تقول البروفيسورة ماري لويس سوتر بيل، رئيسة قسم العلاج

بالإشعاع في المستشفى العام في كارلسروه الألمانية، إن هذه الطريقة

أثبتت نجاحا كبيرا حيث أن نحو 60 في المئة من مرضى السرطان الذين

تحسنت حالاتهم تمت معالجتهم بالإشعاع. وبمجرد دخولهم في عملية العلاج

بالإشعاع ينتاب الكثير من مرضى السرطان شعور بالخوف نظراً لمخاطر

الإشعاع. وأضافت الإختصاصية الألمانية قائلة: :الناس يخافون من أن

يصبحوا مشعين، مشيرة الى انه لا أساس لهذه المخاوف، فمادة الإشعاع لا

تنتشر في الجسم".

ومن جانبه قال البروفيسور بيتر هوبر، رئيس وحدة العلاج بالإشعاع في

مركز أبحاث السرطان الألماني في هيدلبرج، إنه "على الرغم من أن

الإشعاع الذي يستخدم في العلاج هو في الحقيقة نفس الذي يستخدم في

صنع القنبلة الذرية من الناحية المادية، فإنه لا ينطوي على خطر بسبب

الجرعة المحددة التي يتم استخدامها."



"فوائد العلاج بالإشعاع أكثر من مخاطره"

هذا وقد أصبح العلاج بالإشعاع دعامة مهمة في علاج السرطان مع العلاج

الكيماوي والجراحة. وفي هذا الصدد أوضح هوبر أنه بالمقارنة مع العلاج

الكيماوي فإن العلاج الإشعاعي يطبق في معظم الحالات فقط موضعيا، وقلما

يخضع الجسد بالكامل للإشعاع، بل انه يتم في العادة فقط استهداف الورم

والأنسجة المحيطة. كما يتم تحديد موضع الورم بمساعدة جهاز كمبيوتر أو

بتصوير الرنين المغناطيسي. وتوضع خطة الإشعاع على أساس هذه

المعلومات والتي يجب أن تضمن بأن تتم معالجة الأنسجة المحيطة بالورم

فقط بالإشعاع.

ومن ناحيتها قالت دونست إن "الآثار السلبية تنتهي بشكل طبيعي بعد نحو

أربعة إلى ستة أسابيع من العلاج. ويبلغ خطر المضاعفات طويلة المدى

واحد في المئة في العلاج الإشعاعي البسيط و 5 إلى 10 في المئة في

العلاجات المعقدة مثل سرطان البروتستاتا، وفقا للطبيبة الألمانية، التي

أضافت قائلة: "معظم المرضى الذين يخضعون للعلاج بالإشعاع في

الخمسينات أو الستينات من أعمارهم."

ويؤكد هوبر أنه بالنسبة لغالبية المرضى فإن فوائد العلاج بالإشعاع تتجاوز

بشكل أساسي مخاطره، متنبئا بإن العلاج بالإشعاع في المستقبل سيكون له

موقف مختلف تماما. وخلصت سوتر بيل الى القول بأن الناس بحاجة فقط

إلى معرفة التطور الذي يحدث في العلاج المتاح بالفعل، لان الخوف من

الإشعاع لا يزال منتشرا بشكل كبير في شتى طبقات المجتمع.


**********************

فرط كريات الدم الحمراء الحقيقية يولد النزف المفرط والكدمات والجلطات



فرط كريات الدم الحمراء الحقيقية حالة شاذة أو نادرة يقوم فيها الجسم بإنتاج كريات دم حمراء أكثر بكثير من اللازم، حيث يصبح الدم كثيفاً. وأسباب هذه الحالة هو أن نخاع العظم في جسم الإنسان والمعروف بالمادة الإسفنجية داخل العظم هو المسئول الحقيقي عن صنع هذه الخلايا. وتحدث هذه الظاهرة عندما تتغير شفرة الحامض

النووي dna لخلية دم فتبدأ بالتكاثر. وفي النهاية تنتج الخلية المتغيرة بكميات ضخمة مسببة بذلك غلظة الدم ومعيقة لإنتاج خلايا طبية سليمة. كما أنه يمكن أن ينتج نوع ثانوي من كثرة كريات الدم الحمراء بسبب نقص مستوى كمية الأكسجين في الدم نتيجة العيش في مرتفعات عالية، وأمراض القلب والرئتين أو وجود كميات غير عادية من الهرمون الذي يحث إنتاج خلايا الدم المسمى إرثروبويتين.


تتضمن الأعراض المصاحبة لكثرة كريات الدم الحمراء الصداع وقصر النفس والدوار والتعب والعرق والحكة وتغير لون الجلد إلى اللون الأحمر أو الأرجواني والبقع العمياء والرؤية المزدوجة والإحساس بحرقان في اليدين والقدمين وحدوث القروح وكذلك النزف المفرط والكدمات وجلطات الدم ونقص الوزن.

***********


التلقيح الاصطناعي لتجاوز الفشل في إنجاب طبيعي



تعاني عائلات كثيرة من عدم القدرة على الإنجاب الطبيعي بسبب العقم الذي ينشأ عن


الضغوط النفسية والأمراض العضوية، هذه المعاناة يمكن التخفيف منها عن طريق التلقيح


الاصطناعي.


الزواج سنة الحياة كما يقال، وأغلب الأزواج يزدادون سعادة بعد ولادة أطفالهم الذين


يغمرون حياتهم بالفرح. وفي حالات أخرى يطول انتظار المولود، وعندها يبدأ الحديث


عن أسباب عدم الإنجاب، وغالباً ما يكون العقم في مقدمتها. وكغيره من المجتمعات


الأخرى يعاني المجتمع الألماني من مشاكل العقم، فبعض الإحصائيات الطبية تشير إلى أنه


يصيب كل حالة من سبع حالات زواج. أما أسبابه فتعود بالدرجة الأولى إلى حالات


نفسية يليها الأسباب العضوية من حيث الأهمية.


وغالباً ما ينصح الأطباء الأزواج الحديثي العهد بعدم الهلع في حالة عدم حصول الحمل


خلال الأشهر الأولى من الزواج. فالتقارير الطبية تفيد ان ذلك قد يتأخر الى السنة الثانية


من الزواج. الجدير بالذكر إن الإحصائيات الطبية الصادرة عن المؤسسات الألمانية تشير


الى ان نسبة الحمل خلال السنة الأولى من الزواج تصل الى 85 بالمئة، في حالة ممارسة


الزوجين الجنس مرتين في فترة الإخصاب لدى الزوجة.


العقم اللاإرادي سببه الضغوط النفسية بالدرجة الأولى


تعتبر ظاهرة عدم القدرة على الإنجاب من سمات هذا العصر، إذ لم تكن مرتفعة سابقاً كما


هو عليه الحال الآن. وحتى يومنا هذا لم يستطع الأطباء الوقوف على مجمل الأسباب التي


يمكن ان تسبب العقم. غير أن فريقاً من الأطباء توصل مؤخراً الى ان الضغوط النفسية


الحياتية تلعب دوراً في الإصابة بما يسمى بالعقم اللاإرادي. فالدورة الشهرية عند المرأة


تتصف بحساسية عالية، وعندما تتعرض للضغوط المذكورة فأنها تتأثر بها سلبا. وينعكس


ذلك في النهاية على اختلال العمل الوظيفي لهذه الدورة.


وكردة فعل على العوامل الخارجية المحيطة يقوم الجسم بفرز هرمونات بشكل سلبي على


الخصوبة. وفي هذا السياق نجح الأطباء في التغلب على المشكلة الأخيرة من خلال إعطاء


المصاب هرمونات مضادة أو قيامه بتمارين محددة للاسترخاء إضافة الى تغيير نمط الحياة


اليومية. ومن الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى عدم الحمل ضيق قناة فالوب أو عنق


الرحم، وفي حالات أخرى تواجد بعض الأجسام المضادة للحيوانات المنوية.


أما بالنسبة للعقم عند الرجال فله أسبابه الخاصة، ومنها على سبيل المثال: عدم انتصاب


العضو الذكري وضعف الحيوانات المنوية، وفي بعض الحالات ينتج عن التهاب الأعضاء


التناسلية وعدم اكتمال نمو الخصيتين. من جانب آخر فإن تقدم السن يلعب دورا كبيرا


هو الآخر في القدرة على الإنجاب.


التلقيح الاصطناعي لمساعدات العائلات على الإنجاب


عندما لا يحدث حمل بعد مضي عام على الزواج، ينبغي على الزوجة التوجه إلى الطبيب


المختص للتأكد من انتظام عملية الإباضة وسلامة قناة فالوب وكمية الإفرازات الهرمونية


الكافية لهذه العملية. وفي الوقت نفسه يجب على الزوج كذلك الذهاب إلى طبيب


الأعضاء التناسلية لتوضيح الأسباب، حيث تؤخذ منه عينة من الحيوانات المنوية لفحصها


والتأكد من نشاطها وكميتها. وعندما يحدد الأطباء الأسباب التي تقف وراء ذلك من


خلال الفحوصات المخبرية غالبوا ما يتمكنوا من وضع طرق المعالجة اللازمة. وفي حال


عجزهم عن معرفة السبب وتأكدهم من صعوبة الحمل الطبيعي، فإنهم ينصحون المريض


بمراجعة الأطباء المختصين بالهرمونات بغية الوقوف على مدى ضرورة اللجوء إلى التلقيح


الاصطناعي. ولهذا التلقيح عدة طرق تختلف باختلاف نوع المشكلة التي تعيق عملية


التلقيح الطبيعي.


****************

المجهود الجسدي يرفع درجة حرارة الجسم مما قد يؤخر وقت النوم


تتبع درجة حرارة الجسم كما الكثير من وظائف الجسم إيقاعا يوميا معينا فهناك وظائف تزداد في الليل وأخرى تقل وبالنهار يحدث العكس. فحرارة الجسم تنخفض قبل النوم وتصل أدنى مستوى لها خلال النوم وترتفع بعد ذلك في النهار. والإيقاع اليومي للحرارة هو بعكس الإيقاع اليومي لهرمون النوم "هرمون الميلاتونين"، أي أن أدنى مستوى لدرجة الحرارة يقابله أعلى مستوى لهرمون الميلاتونين في الدم وهذا يحدث عادة خلال النوم في حين أن أقل مستوى لهرمون النوم والذي يحدث عادة في النهار يقابله أعلى مستوى لدرجة الحرارة. ويستخدم قياس درجة حرارة الجسم لدراسة الإيقاع اليومي عند الإنسان حيث يتم مراقبة حرارة الجسم لمدة 24 ساعة في اليوم أو قياسها بصورة متكررة. لذلك لا ينصح بعمل مجهود جسدي قبل النوم لأن ارتفاع درجة حرارة الجسم قد يؤخر وقت النوم. كذلك لا ينصح بأكل وجبة ثقيلة قبل النوم لأن ذلك قد يزيد عمليات الأيض (حرق السعرات) قبل النوم وقد يرفع حرارة الجسم. كما أن حرارة الجسم قد تؤثر على مراحل النوم، فالإصابة بالحمى (ارتفاع درجة الحرارة) يزيد من مراحل النوم العميقة (الثالثة والرابعة) وقد يكون سبب ذلك أن الجسم المريض يحتاج لراحة أكبر وهو ما يجده الجسم في النوم العميق.

زراعة خلايا في الشبكية " تعيد الإبصار "


نجح العلماء في إعادة البصر إلى مجموعة من الفئران بعد زراعة خلايا في أعينها، مما يقوي

الآمال بإفادة المتضررين من البشر في المستقبل.

فقد عالج العلماء البريطانيون حيوانات تعاني من أعين مصابة بأضرار مشابهة لما يعاني به

كثيرون من البشر بسبب أمراض عديدة.

وقد تمكن العلماء من جعل تلك الحيوانات تستعيد قدرتها على الإبصار بزرع خلايا منشأ

( خلايا جذرية) شبكية غير ناضجة في أعينها.

وقد رحب الخبراء البريطانيون بالدراسة التي نشرت في مجلة "الطبيعة"( نيتشر)

ووصفوا البحث بـ"المذهل."

وفي حال تم تطبيق النتائج وتحويلها إلى علاج لأمراض العين البشرية، فإن ذلك قد يساعد

الملايين من البشر الذين يعانون من أمراض تتراوح بين "الانحلال اللطخي" المرتبط

بالعمر، وصولا إلى داء السكري.

إذْ حالما يتم فقدان مستقبلات الضوء المخروطية والعصوية في شبكية العين، لا يمكن

استبدالها.

وفي الوقت الذي يتم فيه تطوير علاجات يمكن أن تمنع أو تؤجل فقدان هذه الخلايا،

يسعى العلماء أيضا إلى مساعدة المصابين بالفعل.

ويعتقد أن الشبكية واحدة من أفضل المواقع في الجسم لتجربة زرع الخلايا، لأن فقدان

خلايا استقبال الضوء يترك في بدايته بقية توصيلات الأعصاب إلى المخ في حالتها

السليمة.

غير أن المحاولات السابقة لزرع خلايا منشأ (وهي خلايا يمكن أن تتطور متحولة إلى أي

نوع من الخلايا في الجسم) على أمل أن تتحول إلى مستقبلات للضوء قد باءت بالفشل،

بسبب عدم نمو تلك الخلايا بالقدر الكافي.



الحصاد

في هذه الدراسة التي مولتها مؤسسة "مجلس الأبحاث الطبية"، عمد علماء من معهد صحة

الطفل وأمراض العيون التابع لكلية جامعة لندن ومستشفى مورفيلدز لأمراض العيون إلى

زراعة خلايا كانت أكثر تطورا وسبق برمجتها لتتطور وتنمو متحولة إلى خلايا تستقبل

الضوء.

وقام الفريق بأخذ خلايا من فئران تراوحت أعمارها بين ثلاثة وخمسة أيام، وهي مرحلة

عمرية تكون فيها الشبكية على وشك التشكل.


وبعدها زرعت الخلايا في فئران مصممة وراثيا لتمر بظروف تدريجية تفقد خلالها البصر إما

بصورة تحاكي ما يحصل عند فقدان البصر عن الإنسان نتيجة أمراض الشبكية، أو بسبب

"الانحلال اللطخي" المرتبط بالعمر.

وقد نجحت عمليات الزرع، حيث شكلت الخلايا المستقبلة للضوء والتي تمت زراعتها

وصلات كهربائية إلى الخلايا العصبية الموجودة في شبكية العين عند تلك الحيوانات، وهذا

هو المفتاح لمساعدتها على الإبصار من جديد.

وأظهرت الاختبارات على الفئران أن بؤبؤ العين قد استجاب للضوء، كما ظهر وجود

نشاط في العصب البصري فضلا عن ظهور إشارات يتم إرسالها إلى المخ.




وقالت الدكتور "جين سودين" إحدى المشرفين على الدراسة:" لقد وجدنا أن

الشبكية البالغة، والتي كان يعتقد سابقا أنها عاجزة عن استعادة حالتها الأصلية بعد تلفها،

قد كانت في الواقع قادرة على دعم نمو خلايا جديدة تستقبل الضوء."




"ليس أملا كاذبا"

وبغية جعل خلايا الشبكية البشرية تصل إلى نفس الدرجة من النمو يتطلب الأمر أخذ

خلايا منشأ(خلايا جذرية) من جنين خلال مرحلة الثلاثة أشهر الثانية من فترة الحمل.

لكن الدكتور "روبرت ماكلارين" المختص من "مستشفى مورفيلدز لأمراض العيون"

والذي عمل في البحث يقول إنه لا رغبة في المضي في هذا الطريق.

وقال "ماكلارين" إن الهدف الآن هو دراسة الخلايا الجذرية البالغة لمعرفة إن كان

بالإمكان تغييرها وراثيا بحيث تتصرف مثل خلايا الشبكية في أعين الفئران.




وهناك بعض الخلايا على حافة شبكيات الأعين البالغة والتي عرف عنها أن لها خواص تشبه

الخلايا الجذرية، ويمكن بالتالي أن تكون مناسبة كما يرى فريق الباحثين.

ويقول الدكتور ماكلارين إنه يستوجب مرور سنوات قبل أن يستفيد المرضى من مثل

هذا العلاج، لكنه قال إنه أصبح الآن على الأقل أمرا ممكنا وإن الأمل ليس كاذبا.

وعلق الدكتور "ستيفن مينغر" الخبير في "كلية جامعة كينغز في لندن" على الدراسة

بالقول:" أعتقد أن الدراسة مهمة، إنه بحث رائع، فهو يظهر بوضوح أن الوسط المحيط

المضيف مهم في تحديد مسار التكامل بين الخلايا المزروعة."

وأضاف البروفيسور "أندرو ديك" الأستاذ في أمراض العيون في "جامعة بريستول" :

كما نعرف في أي بحث أساسي علينا أن نتوخى الحرص وألا نبالغ في التفاؤل. لكن

البحث مع ذلك مذهل وقد يؤدي في المستقبل البعيد إلى إجراء عمليات زرع في الشبكية

لاستعادة البصر عن فاقديه من البشر.




***********************

لايت سيجاريت.. زيادة احتمالات الإدمان والأمراض المرتبطة بالدخان


http://imagecache.te3p.com/imgcache/6810ace2a4a9daccc7e79cad529623e2.jpg



يظن البعض ان هناك دخاناً خفيفاً (لايت) وآخر وسطاً وثقيلاً وهكذا وان نسبة النيكوتين أقل بكثير وقد لا تؤثر على الصحة في النوع الخفيف. وكل ما سبق هو نتيجة لما تسوقه شركات التبغ وما يظهر في إعلانات الدخان من ان التبغ الخفيف يعرض المدخن لنسبة أقل من النيكوتين وبالتالي لاحتمال الإصابة بمختلف الأمراض. ومن أدمن على التدخين وابتلي بهذا الداء العضال يلجأ نتيجة لعدم قدرته على ترك التدخين إلى ما يسمى بالدخان الخفيف من مبدأ أخف الضررين.
لهؤلاء ولغيرهم من المدخنين أود هنا ان استعرض بعض المعلومات عن هذا النوع من الدخان من خلال تقرير صدر عن منظمة الصحة في ولاية ماساشوسيت الأمريكية. وولاية ماساشوسيت هي من ضمن ثلاث ولايات في أمريكا تطلب من شركات التبغ رفع تقرير سنوي عن محتوى السجائر من النيكوتين ولديها قاعدة معلومات تعود إلى العام 1998م. أظهر تقرير المعهد أن مستوى النيكوتين في السجائر التي درست في أمريكا قد ارتفع بنسبة 10٪ خلال الست سنوات الماضية مما يرفع من احتمال الإدمان على السجائر. وأظهر التقرير كذلك ازديادا في نسبة النيكوتين الذي يصل الرئتين بغض النظر عن نوع الدخان المستخدم. ومن نتائج التقرير المهمة أن نسبة النيكوتين في أكبر ثلاث شركات أمريكية للدخان قد ارتفع عن سنوات مضت بنسبة كبيرة تصل إلى 20٪ في بعض الأنواع. وأظهر التقرير أن قياس مستوى النيكوتين في الدم لدى المدخنين هو ضعف ما يعلن عنه في الشركات لأن طريقة التدخين تلعب دوراً كبيراً في مستوى النيكوتين في الدم فأغلب المدخنين يقفلون فتحات التهوية الصغيرة في جانب السيجارة بأصابعهم أو بشفاههم عند تناول الدخان مما يقلل من اختلاط الدخان مع الهواء النقي ويزيد نسبته في الدم. وبين التقرير أن الذين يستنشقون الدخان بعمق يصابون بنسبة أكبر بسرطان الرئة والذين يستنشقون بشهيق خفيف (وهناك اعتقاد لدى بعض المدخنين بأنه يقلل من الأعراض الجانبية) يصابون بسرطان الجهاز التنفسي العلوي. ومن بين 179 نوعاً من الدخان تم دراستها اتضح أن 93٪ من السجائر الموجودة تحتوي على نسبة نيكوتين مرتفعة حتى وان وصفت بأنها خفيفة مقارنة ب 84٪ في العام 1998م. وخلص التقرير إلى أنه لا فرق بين ما يسمى بكامل النكهة، أو الوسط والخفيف والخفيف جداً فكلها تحتوي على نسب عالية من النيكوتين. لذلك على المدخنين أن لا ينخدعوا بما تروج له شركات التبغ من قلة نسبة النيكوتين وبالتالي قلة الأعراض والأمراض الجانبية فنسبة النيكوتين في السجائر كما هو مثبت الآن في ازدياد على مدى السنوات الماضية مما يعني زيادة احتمالات الإدمان وزيادة الأمراض المرتبطة بالدخان.

العظام والإصابات الرياضية


ألام الرقبة والكتف شائعة خصوصاً عند الاشخاص الذين تتطلب حياتهم استخدام الكمبيوتر
لفترات طويلة أو استخدام الجوال لفترات طويلة لأن هذه الوضعيات تضع عضلات الرقبة
والكتفين في وضعيات مشدودة لفترات طويلة مما يؤدي إلى حدوث التهابات مزمنة فيها.
والواجب على أي شخص هو أن يتجنب أي نشاط يؤدي إلى ظهور مثل هذه الآلام.
ولذلك نحن ننصح باستخدام الوسادة الطبية (Health pillow) عند الجلوس أمام الكمبيوتر
لفترات طويلة واستخدام الوسادة الطبية للعنق عند النوم ومحاولة التقليل من استخدام الهاتف
أو الجوال لفترات طويلة والمحافظة على لياقة عضلات الرقبة بعمل تمرينات بسيطة للإطالة (stretching) ولتقوية هذه العضلات . كما يمكن استخدام بعض الأدوية المسكنة والمرخية
للعضلات لمدة يوم أو يومين عند اشتداد هذه الآلام.
دور حبوب الجلوكوزامين
* أم عبدالله تسأل عن دور حبوب الجلوكوزامين التي يتم صرفها لترميم غضروف الركبة
وهل هي فعالة. لأنها تأخذها لمدة شهور كثيرة من دون أي فائدة تذكر ؟
لقد سبق وكتبنا عن هذه الحبوب التي تحتوي على مادة الجلوكوزامين (glucosamine)
وكذلك على مادة الكوندروتين (chondrotin) . هذه المواد هي عبارة عن بروتينات
يقال ان استخدامها بشكل يومي وعلى مدى شهور عديدة يؤدي إلى المساعدة على بناء
وترميم الغضاريف التي يتكون منها مفصل الركبة. وهذه الأدوية عادةً ما تباع في الصيدليات
الكبرى وفي محلات بيع الأعشاب والفيتامينات. وهي غالية الثمن وقد يبلغ سعر العلبة الواحدة
عدة مئات من الريالات. بل قد تقوم بعض المراكز الطبية الخاصة ببيعها للمرضى بأضعاف ذلك
السعر بحجة أنه يتم استيرادها من الخارج وأنها ذات تركيبة مخصوصة وفعالة. والواقع أن
الأبحاث التي تم إجراؤها على آلاف من المرضى الذين يعانون من مرض خشونة الركبة في
الولايات المتحدة الأمريكية أثبتت بأنه لا يوجد فرق بين المرضى الذين تم إعطاؤهم هذه البروتينات
وبين المرضى الذين لم يتم إعطاؤهم هي. وهذا يثبت بالدليل العلمي القاطع بأن هذه الأدوية ليست
لها أية فعالية علمية في علاج مرض خشونة الركبة. والواجب على المريض أو المريضة أن لا يتعلق
بهذه الحبوب أملاً في علاج مرضه وأن يبحث عن الطرق الأخرى الفعالة والمثبتة علمياً لعلاج
مرض خشونة الركبة.
انزلاق غضروفي
* تعاني من انزلاق غضروفي وقرر لها الطبيب عملية جراحية لاستئصال الانزلاق الغضروفي
ولكنها متخوفة جداً وتسأل عن نسبة نجاح هذه العمليات وعن مخاطرها ؟
مع التقدم الكبير في مجال جراحة العمود الفقري فإن عمليات استئصال الانزلاق الغضروفي
في الفقرات القطنية (lumbar microdiscectomy) أصبحت من العمليات الروتينية
والسهلة بإذن الله وهي تجرى في كثير من المراكز والمستشفيات في المملكة بشكل يومي تقريباً.
وعادةً مايتم إجراء هذه الجراحة من قبل أطباء متمرسين في هذا المجال وباستخدام جهاز
مكبر يشبه الميكروسكوب الطبي (microscope) يساعد على تكبير المنطقة الجراحية وبالتالي
يساعد على سهولة إجراء العملية. وعادةً ما تستغرق الجراحة من ثلاثين إلى خمس وأربعين دقيقة
وتتم من خلال جرح صغير لا يتجاوز الثلاثة أو أربعة سنتيمترات. وفي الغالبية العظمى من المرضى
فإن آلام أسفل الظهر وآلام الساق التي تصاحبها تختفي تماماً بعد العملية وتبقى آلام بسيطة في
منطقة الجرح تستمر ليومين أو لثلاثة أيام فقط. وبصفة عامة فإن نسبة نجاح هذه العمليات تفوق
الخمسة وتسعين في المئة بإذن الله. ومن الطبيعي أن يكون هناك دور للتجهيزات الطبية المتوفرة

في المركز أو المستشفى الذي يتم إجراء هذه الجراحة فيه وكذلك دور كبير لمهارة الجراح وخبرته
وكذلك لتعاون المريض ومدى تفهمه للمرض وللنصائح التي يمليها عليه الطبيب بعد الجراحة.
وفي معظم الحالات يتمكن المريض أو المريضة من العودة لممارسة حياتهم بشكل طبيعي خلال
بضعة أسابيع بعد إجراء عملية استئصال الانزلاق الغضروفي بإذن الله .

مخاوف من علاج السرطان بالإشعاع رغم ثبوت نجاحه طبيا

يعتبر علاج السرطان بالإشعاع إحدى الوسائل الشائعة التي اثبتت نجاحها

الى حد كبير في رأي الخبراء والمتخصصين. مع ذلك تسود مخاوف مبالغ

فيها لدى المرضى من هذه الوسيلة التي يؤكد الأطباء بأن فوائدها تفوق

مخاطرها بكثير.

يشكل علاج مرض السرطان بالإشعاع أحد أهم الوسائل لعلاج هذا المرض

القاتل، حيث يخضع نحو ثلثي مرضى السرطان له في دورة علاجهم. في هذا

السياق تقول البروفيسورة ماري لويس سوتر بيل، رئيسة قسم العلاج

بالإشعاع في المستشفى العام في كارلسروه الألمانية، إن هذه الطريقة

أثبتت نجاحا كبيرا حيث أن نحو 60 في المئة من مرضى السرطان الذين

تحسنت حالاتهم تمت معالجتهم بالإشعاع. وبمجرد دخولهم في عملية العلاج

بالإشعاع ينتاب الكثير من مرضى السرطان شعور بالخوف نظراً لمخاطر

الإشعاع. وأضافت الإختصاصية الألمانية قائلة: :الناس يخافون من أن

يصبحوا مشعين، مشيرة الى انه لا أساس لهذه المخاوف، فمادة الإشعاع لا

تنتشر في الجسم".

ومن جانبه قال البروفيسور بيتر هوبر، رئيس وحدة العلاج بالإشعاع في

مركز أبحاث السرطان الألماني في هيدلبرج، إنه "على الرغم من أن

الإشعاع الذي يستخدم في العلاج هو في الحقيقة نفس الذي يستخدم في

صنع القنبلة الذرية من الناحية المادية، فإنه لا ينطوي على خطر بسبب

الجرعة المحددة التي يتم استخدامها."



"فوائد العلاج بالإشعاع أكثر من مخاطره"

هذا وقد أصبح العلاج بالإشعاع دعامة مهمة في علاج السرطان مع العلاج

الكيماوي والجراحة. وفي هذا الصدد أوضح هوبر أنه بالمقارنة مع العلاج

الكيماوي فإن العلاج الإشعاعي يطبق في معظم الحالات فقط موضعيا، وقلما

يخضع الجسد بالكامل للإشعاع، بل انه يتم في العادة فقط استهداف الورم

والأنسجة المحيطة. كما يتم تحديد موضع الورم بمساعدة جهاز كمبيوتر أو

بتصوير الرنين المغناطيسي. وتوضع خطة الإشعاع على أساس هذه

المعلومات والتي يجب أن تضمن بأن تتم معالجة الأنسجة المحيطة بالورم

فقط بالإشعاع.

ومن ناحيتها قالت دونست إن "الآثار السلبية تنتهي بشكل طبيعي بعد نحو

أربعة إلى ستة أسابيع من العلاج. ويبلغ خطر المضاعفات طويلة المدى

واحد في المئة في العلاج الإشعاعي البسيط و 5 إلى 10 في المئة في

العلاجات المعقدة مثل سرطان البروتستاتا، وفقا للطبيبة الألمانية، التي

أضافت قائلة: "معظم المرضى الذين يخضعون للعلاج بالإشعاع في

الخمسينات أو الستينات من أعمارهم."

ويؤكد هوبر أنه بالنسبة لغالبية المرضى فإن فوائد العلاج بالإشعاع تتجاوز

بشكل أساسي مخاطره، متنبئا بإن العلاج بالإشعاع في المستقبل سيكون له

موقف مختلف تماما. وخلصت سوتر بيل الى القول بأن الناس بحاجة فقط

إلى معرفة التطور الذي يحدث في العلاج المتاح بالفعل، لان الخوف من

الإشعاع لا يزال منتشرا بشكل كبير في شتى طبقات المجتمع.


**********************

فرط كريات الدم الحمراء الحقيقية يولد النزف المفرط والكدمات والجلطات




فرط كريات الدم الحمراء الحقيقية حالة شاذة أو نادرة يقوم فيها الجسم بإنتاج كريات دم حمراء أكثر بكثير من اللازم، حيث يصبح الدم كثيفاً. وأسباب هذه الحالة هو أن نخاع العظم في جسم الإنسان والمعروف بالمادة الإسفنجية داخل العظم هو المسئول الحقيقي عن صنع هذه الخلايا. وتحدث هذه الظاهرة عندما تتغير شفرة الحامض


النووي dna لخلية دم فتبدأ بالتكاثر. وفي النهاية تنتج الخلية المتغيرة بكميات ضخمة مسببة بذلك غلظة الدم ومعيقة لإنتاج خلايا طبية سليمة. كما أنه يمكن أن ينتج نوع ثانوي من كثرة كريات الدم الحمراء بسبب نقص مستوى كمية الأكسجين في الدم نتيجة العيش في مرتفعات عالية، وأمراض القلب والرئتين أو وجود كميات غير عادية من الهرمون الذي يحث إنتاج خلايا الدم المسمى إرثروبويتين.



تتضمن الأعراض المصاحبة لكثرة كريات الدم الحمراء الصداع وقصر النفس والدوار والتعب والعرق والحكة وتغير لون الجلد إلى اللون الأحمر أو الأرجواني والبقع العمياء والرؤية المزدوجة والإحساس بحرقان في اليدين والقدمين وحدوث القروح وكذلك النزف المفرط والكدمات وجلطات الدم ونقص الوزن.

***********


التلقيح الاصطناعي لتجاوز الفشل في إنجاب طبيعي



تعاني عائلات كثيرة من عدم القدرة على الإنجاب الطبيعي بسبب العقم الذي ينشأ عن


الضغوط النفسية والأمراض العضوية، هذه المعاناة يمكن التخفيف منها عن طريق التلقيح


الاصطناعي.


الزواج سنة الحياة كما يقال، وأغلب الأزواج يزدادون سعادة بعد ولادة أطفالهم الذين


يغمرون حياتهم بالفرح. وفي حالات أخرى يطول انتظار المولود، وعندها يبدأ الحديث


عن أسباب عدم الإنجاب، وغالباً ما يكون العقم في مقدمتها. وكغيره من المجتمعات


الأخرى يعاني المجتمع الألماني من مشاكل العقم، فبعض الإحصائيات الطبية تشير إلى أنه


يصيب كل حالة من سبع حالات زواج. أما أسبابه فتعود بالدرجة الأولى إلى حالات


نفسية يليها الأسباب العضوية من حيث الأهمية.


وغالباً ما ينصح الأطباء الأزواج الحديثي العهد بعدم الهلع في حالة عدم حصول الحمل


خلال الأشهر الأولى من الزواج. فالتقارير الطبية تفيد ان ذلك قد يتأخر الى السنة الثانية


من الزواج. الجدير بالذكر إن الإحصائيات الطبية الصادرة عن المؤسسات الألمانية تشير


الى ان نسبة الحمل خلال السنة الأولى من الزواج تصل الى 85 بالمئة، في حالة ممارسة


الزوجين الجنس مرتين في فترة الإخصاب لدى الزوجة.


العقم اللاإرادي سببه الضغوط النفسية بالدرجة الأولى


تعتبر ظاهرة عدم القدرة على الإنجاب من سمات هذا العصر، إذ لم تكن مرتفعة سابقاً كما


هو عليه الحال الآن. وحتى يومنا هذا لم يستطع الأطباء الوقوف على مجمل الأسباب التي


يمكن ان تسبب العقم. غير أن فريقاً من الأطباء توصل مؤخراً الى ان الضغوط النفسية


الحياتية تلعب دوراً في الإصابة بما يسمى بالعقم اللاإرادي. فالدورة الشهرية عند المرأة


تتصف بحساسية عالية، وعندما تتعرض للضغوط المذكورة فأنها تتأثر بها سلبا. وينعكس


ذلك في النهاية على اختلال العمل الوظيفي لهذه الدورة.


وكردة فعل على العوامل الخارجية المحيطة يقوم الجسم بفرز هرمونات بشكل سلبي على


الخصوبة. وفي هذا السياق نجح الأطباء في التغلب على المشكلة الأخيرة من خلال إعطاء


المصاب هرمونات مضادة أو قيامه بتمارين محددة للاسترخاء إضافة الى تغيير نمط الحياة


اليومية. ومن الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى عدم الحمل ضيق قناة فالوب أو عنق


الرحم، وفي حالات أخرى تواجد بعض الأجسام المضادة للحيوانات المنوية.


أما بالنسبة للعقم عند الرجال فله أسبابه الخاصة، ومنها على سبيل المثال: عدم انتصاب


العضو الذكري وضعف الحيوانات المنوية، وفي بعض الحالات ينتج عن التهاب الأعضاء


التناسلية وعدم اكتمال نمو الخصيتين. من جانب آخر فإن تقدم السن يلعب دورا كبيرا


هو الآخر في القدرة على الإنجاب.


التلقيح الاصطناعي لمساعدات العائلات على الإنجاب


عندما لا يحدث حمل بعد مضي عام على الزواج، ينبغي على الزوجة التوجه إلى الطبيب


المختص للتأكد من انتظام عملية الإباضة وسلامة قناة فالوب وكمية الإفرازات الهرمونية


الكافية لهذه العملية. وفي الوقت نفسه يجب على الزوج كذلك الذهاب إلى طبيب


الأعضاء التناسلية لتوضيح الأسباب، حيث تؤخذ منه عينة من الحيوانات المنوية لفحصها


والتأكد من نشاطها وكميتها. وعندما يحدد الأطباء الأسباب التي تقف وراء ذلك من


خلال الفحوصات المخبرية غالبوا ما يتمكنوا من وضع طرق المعالجة اللازمة. وفي حال


عجزهم عن معرفة السبب وتأكدهم من صعوبة الحمل الطبيعي، فإنهم ينصحون المريض


بمراجعة الأطباء المختصين بالهرمونات بغية الوقوف على مدى ضرورة اللجوء إلى التلقيح


الاصطناعي. ولهذا التلقيح عدة طرق تختلف باختلاف نوع المشكلة التي تعيق عملية


التلقيح الطبيعي.


****************

<DIV align=center><FONT face="Comic Sans MS"><FONT size=5><FONT color=black>***********</FONT></FONT></FONT></DIV>
<P><BR></P>
<DIV align=center><FONT face="Comic Sans MS"><FONT size=5><FONT color=#ff0000>التلقيح الاصطناعي لتجاوز الفشل في إنجاب طبيعي</FONT></FONT></FONT></DIV>
<P><BR><BR></P>
<DIV align=center><FONT size=5><FONT face="Comic Sans MS"><FONT color=darkred>تعاني عائلات كثيرة من عدم القدرة على الإنجاب الطبيعي بسبب العقم الذي ينشأ عن </FONT></FONT></FONT></DIV>
<P><BR></P>
<DIV align=center><FONT size=5><FONT face="Comic Sans MS"><FONT color=darkred>الضغوط النفسية والأمراض العضوية، هذه المعاناة يمكن التخفيف منها عن طريق التلقيح </FONT></FONT></FONT></DIV>
<P><BR></P>
<DIV align=center><FONT size=5><FONT face="Comic Sans MS"><FONT color=darkred>الاصطناعي.</FONT></FONT></FONT></DIV>
<P><BR></P>
<DIV align=center><FONT size=5><FONT face="Comic Sans MS"><FONT color=darkred>الزواج سنة الحياة كما يقال، وأغلب الأزواج يزدادون سعادة بعد ولادة أطفالهم الذين </FONT></FONT></FONT></DIV>
<P><BR></P>
<DIV align=center><FONT size=5><FONT face="Comic Sans MS"><FONT color=darkred>يغمرون حياتهم بالفرح. وفي حالات أخرى يطول انتظار المولود، وعندها يبدأ الحديث </FONT></FONT></FONT></DIV>
<P><BR></P>
<DIV align=center><FONT size=5><FONT face="Comic Sans MS"><FONT color=darkred>عن أسباب عدم الإنجاب، وغالباً ما يكون العقم في مقدمتها. وكغيره من المجتمعات </FONT></FONT></FONT></DIV>
<P><BR></P>
<DIV align=center><FONT color=darkred><FONT size=5><FONT face="Comic Sans MS">ا</FONT></FONT><FONT size=5><FONT face="Comic Sans MS">لأخرى يعاني المجتمع الألماني من مشاكل العقم، فبعض الإحصائيات الطبية تشير إلى أنه </FONT></FONT></FONT></DIV>
<P><BR></P>
<DIV align=center><FONT color=darkred><FONT size=5><FONT face="Comic Sans MS">ي</FONT></FONT><FONT size=5><FONT face="Comic Sans MS">صيب كل حالة من سبع حالات زواج. أما أسبابه فتعود بالدرجة الأولى إلى حالات </FONT></FONT></FONT></DIV>
<P><BR></P>
<DIV align=center><FONT size=5><FONT face="Comic Sans MS"><FONT color=darkred>نفسية يليها الأسباب العضوية من حيث الأهمية.</FONT></FONT></FONT></DIV>
<P><BR></P>
<DIV align=center><FONT size=5><FONT face="Comic Sans MS"><FONT color=darkred>وغالباً ما ينصح الأطباء الأزواج الحديثي العهد بعدم الهلع في حالة عدم حصول الحمل </FONT></FONT></FONT></DIV>
<P><BR></P>
<DIV align=center><FONT size=5><FONT face="Comic Sans MS"><FONT color=darkred>خلال الأشهر الأولى من الزواج. فالتقارير الطبية تفيد ان ذلك قد يتأخر الى السنة الثانية </FONT></FONT></FONT></DIV>
<P><BR></P>
<DIV align=center><FONT size=5><FONT face="Comic Sans MS"><FONT color=darkred>من الزواج. الجدير بالذكر إن الإحصائيات الطبية الصادرة عن المؤسسات الألمانية تشير </FONT></FONT></FONT></DIV>
<P><BR></P>
<DIV align=center><FONT size=5><FONT face="Comic Sans MS"><FONT color=darkred>الى ان نسبة الحمل خلال السنة الأولى من الزواج تصل الى 85 بالمئة، في حالة ممارسة </FONT></FONT></FONT></DIV>
<P><BR></P>
<DIV align=center><FONT size=5><FONT face="Comic Sans MS"><FONT color=darkred>الزوجين الجنس مرتين في فترة الإخصاب لدى الزوجة.</FONT></FONT></FONT></DIV>
<P><BR></P>
<DIV align=center><FONT size=5><FONT face="Comic Sans MS"><FONT color=darkred>العقم اللاإرادي سببه الضغوط النفسية بالدرجة الأولى</FONT></FONT></FONT></DIV>
<P><BR></P>
<DIV align=center><FONT size=5><FONT face="Comic Sans MS"><FONT color=darkred>تعتبر ظاهرة عدم القدرة على الإنجاب من سمات هذا العصر، إذ لم تكن مرتفعة سابقاً كما </FONT></FONT></FONT></DIV>
<P><BR></P>
<DIV align=center><FONT size=5><FONT face="Comic Sans MS"><FONT color=darkred>هو عليه الحال الآن. وحتى يومنا هذا لم يستطع الأطباء الوقوف على مجمل الأسباب التي </FONT></FONT></FONT></DIV>
<P><BR></P>
<DIV align=center><FONT size=5><FONT face="Comic Sans MS"><FONT color=darkred>يمكن ان تسبب العقم. غير أن فريقاً من الأطباء توصل مؤخراً الى ان الضغوط النفسية </FONT></FONT></FONT></DIV>
<P><BR></P>
<DIV align=center><FONT size=5><FONT face="Comic Sans MS"><FONT color=darkred>الحياتية تلعب دوراً في الإصابة بما يسمى بالعقم اللاإرادي. فالدورة الشهرية عند المرأة </FONT></FONT></FONT></DIV>
<P><BR></P>
<DIV align=center><FONT size=5><FONT face="Comic Sans MS"><FONT color=darkred>تتصف بحساسية عالية، وعندما تتعرض للضغوط المذكورة فأنها تتأثر بها سلبا. وينعكس </FONT></FONT></FONT></DIV>
<P><BR></P>
<DIV align=center><FONT size=5><FONT face="Comic Sans MS"><FONT color=darkred>ذلك في النهاية على اختلال العمل الوظيفي لهذه الدورة.</FONT></FONT></FONT></DIV>
<P><BR></P>
<DIV align=center><FONT size=5><FONT face="Comic Sans MS"><FONT color=darkred>وكردة فعل على العوامل الخارجية المحيطة يقوم الجسم بفرز هرمونات بشكل سلبي على </FONT></FONT></FONT></DIV>
<P><BR></P>
<DIV align=center><FONT size=5><FONT face="Comic Sans MS"><FONT color=darkred>الخصوبة. وفي هذا السياق نجح الأطباء في التغلب على المشكلة الأخيرة من خلال إعطاء </FONT></FONT></FONT></DIV>
<P><BR></P>
<DIV align=center><FONT size=5><FONT face="Comic Sans MS"><FONT color=darkred%

المجهود الجسدي يرفع درجة حرارة الجسم مما قد يؤخر وقت النوم



تتبع درجة حرارة الجسم كما الكثير من وظائف الجسم إيقاعا يوميا معينا فهناك وظائف تزداد في الليل وأخرى تقل وبالنهار يحدث العكس. فحرارة الجسم تنخفض قبل النوم وتصل أدنى مستوى لها خلال النوم وترتفع بعد ذلك في النهار. والإيقاع اليومي للحرارة هو بعكس الإيقاع اليومي لهرمون النوم "هرمون الميلاتونين"، أي أن أدنى مستوى لدرجة الحرارة يقابله أعلى مستوى لهرمون الميلاتونين في الدم وهذا يحدث عادة خلال النوم في حين أن أقل مستوى لهرمون النوم والذي يحدث عادة في النهار يقابله أعلى مستوى لدرجة الحرارة. ويستخدم قياس درجة حرارة الجسم لدراسة الإيقاع اليومي عند الإنسان حيث يتم مراقبة حرارة الجسم لمدة 24 ساعة في اليوم أو قياسها بصورة متكررة. لذلك لا ينصح بعمل مجهود جسدي قبل النوم لأن ارتفاع درجة حرارة الجسم قد يؤخر وقت النوم. كذلك لا ينصح بأكل وجبة ثقيلة قبل النوم لأن ذلك قد يزيد عمليات الأيض (حرق السعرات) قبل النوم وقد يرفع حرارة الجسم. كما أن حرارة الجسم قد تؤثر على مراحل النوم، فالإصابة بالحمى (ارتفاع درجة الحرارة) يزيد من مراحل النوم العميقة (الثالثة والرابعة) وقد يكون سبب ذلك أن الجسم المريض يحتاج لراحة أكبر وهو ما يجده الجسم في النوم العميق.

زراعة خلايا في الشبكية " تعيد الإبصار "


نجح العلماء في إعادة البصر إلى مجموعة من الفئران بعد زراعة خلايا في أعينها، مما يقوي

الآمال بإفادة المتضررين من البشر في المستقبل.

فقد عالج العلماء البريطانيون حيوانات تعاني من أعين مصابة بأضرار مشابهة لما يعاني به

كثيرون من البشر بسبب أمراض عديدة.

وقد تمكن العلماء من جعل تلك الحيوانات تستعيد قدرتها على الإبصار بزرع خلايا منشأ

( خلايا جذرية) شبكية غير ناضجة في أعينها.

وقد رحب الخبراء البريطانيون بالدراسة التي نشرت في مجلة "الطبيعة"( نيتشر)

ووصفوا البحث بـ"المذهل."

وفي حال تم تطبيق النتائج وتحويلها إلى علاج لأمراض العين البشرية، فإن ذلك قد يساعد

الملايين من البشر الذين يعانون من أمراض تتراوح بين "الانحلال اللطخي" المرتبط

بالعمر، وصولا إلى داء السكري.

إذْ حالما يتم فقدان مستقبلات الضوء المخروطية والعصوية في شبكية العين، لا يمكن

استبدالها.

وفي الوقت الذي يتم فيه تطوير علاجات يمكن أن تمنع أو تؤجل فقدان هذه الخلايا،

يسعى العلماء أيضا إلى مساعدة المصابين بالفعل.

ويعتقد أن الشبكية واحدة من أفضل المواقع في الجسم لتجربة زرع الخلايا، لأن فقدان

خلايا استقبال الضوء يترك في بدايته بقية توصيلات الأعصاب إلى المخ في حالتها

السليمة.

غير أن المحاولات السابقة لزرع خلايا منشأ (وهي خلايا يمكن أن تتطور متحولة إلى أي

نوع من الخلايا في الجسم) على أمل أن تتحول إلى مستقبلات للضوء قد باءت بالفشل،

بسبب عدم نمو تلك الخلايا بالقدر الكافي.



الحصاد

في هذه الدراسة التي مولتها مؤسسة "مجلس الأبحاث الطبية"، عمد علماء من معهد صحة

الطفل وأمراض العيون التابع لكلية جامعة لندن ومستشفى مورفيلدز لأمراض العيون إلى

زراعة خلايا كانت أكثر تطورا وسبق برمجتها لتتطور وتنمو متحولة إلى خلايا تستقبل

الضوء.

وقام الفريق بأخذ خلايا من فئران تراوحت أعمارها بين ثلاثة وخمسة أيام، وهي مرحلة

عمرية تكون فيها الشبكية على وشك التشكل.


وبعدها زرعت الخلايا في فئران مصممة وراثيا لتمر بظروف تدريجية تفقد خلالها البصر إما

بصورة تحاكي ما يحصل عند فقدان البصر عن الإنسان نتيجة أمراض الشبكية، أو بسبب

"الانحلال اللطخي" المرتبط بالعمر.

وقد نجحت عمليات الزرع، حيث شكلت الخلايا المستقبلة للضوء والتي تمت زراعتها

وصلات كهربائية إلى الخلايا العصبية الموجودة في شبكية العين عند تلك الحيوانات، وهذا

هو المفتاح لمساعدتها على الإبصار من جديد.

وأظهرت الاختبارات على الفئران أن بؤبؤ العين قد استجاب للضوء، كما ظهر وجود

نشاط في العصب البصري فضلا عن ظهور إشارات يتم إرسالها إلى المخ.




وقالت الدكتور "جين سودين" إحدى المشرفين على الدراسة:" لقد وجدنا أن

الشبكية البالغة، والتي كان يعتقد سابقا أنها عاجزة عن استعادة حالتها الأصلية بعد تلفها،

قد كانت في الواقع قادرة على دعم نمو خلايا جديدة تستقبل الضوء."




"ليس أملا كاذبا"

وبغية جعل خلايا الشبكية البشرية تصل إلى نفس الدرجة من النمو يتطلب الأمر أخذ

خلايا منشأ(خلايا جذرية) من جنين خلال مرحلة الثلاثة أشهر الثانية من فترة الحمل.

لكن الدكتور "روبرت ماكلارين" المختص من "مستشفى مورفيلدز لأمراض العيون"

والذي عمل في البحث يقول إنه لا رغبة في المضي في هذا الطريق.

وقال "ماكلارين" إن الهدف الآن هو دراسة الخلايا الجذرية البالغة لمعرفة إن كان

بالإمكان تغييرها وراثيا بحيث تتصرف مثل خلايا الشبكية في أعين الفئران.




وهناك بعض الخلايا على حافة شبكيات الأعين البالغة والتي عرف عنها أن لها خواص تشبه

الخلايا الجذرية، ويمكن بالتالي أن تكون مناسبة كما يرى فريق الباحثين.

ويقول الدكتور ماكلارين إنه يستوجب مرور سنوات قبل أن يستفيد المرضى من مثل

هذا العلاج، لكنه قال إنه أصبح الآن على الأقل أمرا ممكنا وإن الأمل ليس كاذبا.

وعلق الدكتور "ستيفن مينغر" الخبير في "كلية جامعة كينغز في لندن" على الدراسة

بالقول:" أعتقد أن الدراسة مهمة، إنه بحث رائع، فهو يظهر بوضوح أن الوسط المحيط

المضيف مهم في تحديد مسار التكامل بين الخلايا المزروعة."

وأضاف البروفيسور "أندرو ديك" الأستاذ في أمراض العيون في "جامعة بريستول" :

كما نعرف في أي بحث أساسي علينا أن نتوخى الحرص وألا نبالغ في التفاؤل. لكن

البحث مع ذلك مذهل وقد يؤدي في المستقبل البعيد إلى إجراء عمليات زرع في الشبكية

لاستعادة البصر عن فاقديه من البشر.




***********************

العظام والإصابات الرياضية


ألام الرقبة والكتف شائعة خصوصاً عند الاشخاص الذين تتطلب حياتهم استخدام الكمبيوتر
لفترات طويلة أو استخدام الجوال لفترات طويلة لأن هذه الوضعيات تضع عضلات الرقبة
والكتفين في وضعيات مشدودة لفترات طويلة مما يؤدي إلى حدوث التهابات مزمنة فيها.
والواجب على أي شخص هو أن يتجنب أي نشاط يؤدي إلى ظهور مثل هذه الآلام.
ولذلك نحن ننصح باستخدام الوسادة الطبية (Health pillow) عند الجلوس أمام الكمبيوتر
لفترات طويلة واستخدام الوسادة الطبية للعنق عند النوم ومحاولة التقليل من استخدام الهاتف
أو الجوال لفترات طويلة والمحافظة على لياقة عضلات الرقبة بعمل تمرينات بسيطة للإطالة (stretching) ولتقوية هذه العضلات . كما يمكن استخدام بعض الأدوية المسكنة والمرخية
للعضلات لمدة يوم أو يومين عند اشتداد هذه الآلام.
دور حبوب الجلوكوزامين
* أم عبدالله تسأل عن دور حبوب الجلوكوزامين التي يتم صرفها لترميم غضروف الركبة
وهل هي فعالة. لأنها تأخذها لمدة شهور كثيرة من دون أي فائدة تذكر ؟
لقد سبق وكتبنا عن هذه الحبوب التي تحتوي على مادة الجلوكوزامين (glucosamine)
وكذلك على مادة الكوندروتين (chondrotin) . هذه المواد هي عبارة عن بروتينات
يقال ان استخدامها بشكل يومي وعلى مدى شهور عديدة يؤدي إلى المساعدة على بناء
وترميم الغضاريف التي يتكون منها مفصل الركبة. وهذه الأدوية عادةً ما تباع في الصيدليات
الكبرى وفي محلات بيع الأعشاب والفيتامينات. وهي غالية الثمن وقد يبلغ سعر العلبة الواحدة
عدة مئات من الريالات. بل قد تقوم بعض المراكز الطبية الخاصة ببيعها للمرضى بأضعاف ذلك
السعر بحجة أنه يتم استيرادها من الخارج وأنها ذات تركيبة مخصوصة وفعالة. والواقع أن
الأبحاث التي تم إجراؤها على آلاف من المرضى الذين يعانون من مرض خشونة الركبة في
الولايات المتحدة الأمريكية أثبتت بأنه لا يوجد فرق بين المرضى الذين تم إعطاؤهم هذه البروتينات
وبين المرضى الذين لم يتم إعطاؤهم هي. وهذا يثبت بالدليل العلمي القاطع بأن هذه الأدوية ليست
لها أية فعالية علمية في علاج مرض خشونة الركبة. والواجب على المريض أو المريضة أن لا يتعلق
بهذه الحبوب أملاً في علاج مرضه وأن يبحث عن الطرق الأخرى الفعالة والمثبتة علمياً لعلاج
مرض خشونة الركبة.
انزلاق غضروفي
* تعاني من انزلاق غضروفي وقرر لها الطبيب عملية جراحية لاستئصال الانزلاق الغضروفي
ولكنها متخوفة جداً وتسأل عن نسبة نجاح هذه العمليات وعن مخاطرها ؟
مع التقدم الكبير في مجال جراحة العمود الفقري فإن عمليات استئصال الانزلاق الغضروفي
في الفقرات القطنية (lumbar microdiscectomy) أصبحت من العمليات الروتينية
والسهلة بإذن الله وهي تجرى في كثير من المراكز والمستشفيات في المملكة بشكل يومي تقريباً.
وعادةً مايتم إجراء هذه الجراحة من قبل أطباء متمرسين في هذا المجال وباستخدام جهاز
مكبر يشبه الميكروسكوب الطبي (microscope) يساعد على تكبير المنطقة الجراحية وبالتالي
يساعد على سهولة إجراء العملية. وعادةً ما تستغرق الجراحة من ثلاثين إلى خمس وأربعين دقيقة
وتتم من خلال جرح صغير لا يتجاوز الثلاثة أو أربعة سنتيمترات. وفي الغالبية العظمى من المرضى
فإن آلام أسفل الظهر وآلام الساق التي تصاحبها تختفي تماماً بعد العملية وتبقى آلام بسيطة في
منطقة الجرح تستمر ليومين أو لثلاثة أيام فقط. وبصفة عامة فإن نسبة نجاح هذه العمليات تفوق
الخمسة وتسعين في المئة بإذن الله. ومن الطبيعي أن يكون هناك دور للتجهيزات الطبية المتوفرة

في المركز أو المستشفى الذي يتم إجراء هذه الجراحة فيه وكذلك دور كبير لمهارة الجراح وخبرته
وكذلك لتعاون المريض ومدى تفهمه للمرض وللنصائح التي يمليها عليه الطبيب بعد الجراحة.
وفي معظم الحالات يتمكن المريض أو المريضة من العودة لممارسة حياتهم بشكل طبيعي خلال
بضعة أسابيع بعد إجراء عملية استئصال الانزلاق الغضروفي بإذن الله .

ما هي قصة اختراع ضمادات الجروح اللاصقة



كثيرا ما نتعرض لجروح سطحية أو عميقة تستلزم إسعافا فوريا وتضميدا عاجلا ،

فنستخدم ضمادات الجروح اللاصقة والتي يمكن العثور عليها في كل مكان وفي كافة

صناديق الإسعافات الأولية ، والتي تعتبر من احد أهم مستلزمات التمريض في الوقت

الراهن ، حتى أن مجمل ما تم إنتاجه منها منذ اختراعها ولغاية اليوم بلغ أكثر من 100

مليار قطعة ، فما هي قصة اختراعها ومن مبتكرها ؟


حل لمشكلة عائلية معقدة


يعود اختراع هذه الضمادات اللاصقة إلى ( إيرل ديكسون )، وقد كان يسعى من

خلال هذا الاختراع البسيط إلى حل مشكلة سلوكية تعاني منها زوجته .

ففي عام 1917 تزوج إيرل من جوزفين فرانسيس نايت ، وقد اكتشف أن زوجته لا

تتقن التعامل مع أدوات المطبخ ، بل انه قلما تخرج من مطبخها دون جروح أو خدوش أو

إصابات أو كدمات أو حروق ، مما كان يستلزم إجراء إسعاف فوري وعاجل لها .

مع تكرار حدوث مثل تلك الإصابات والحوادث والتي لم يكن من المناسب استخدام

الضمادات الكبيرة الشائعة الاستخدام في حينه والتي كانت تغطي مساحة كبيرة من

العضو المصاب ، كان لا بد من إيجاد حل جذري وفوري لتلك المعضلة ، فعمد ديكسون

إلى لصق قطعا صغيرة من القماش النظيف والمعقم في منتصف شريط لاصق ، بحيث تبقى

هذه القطع جاهزة للاستعمال فورا عند حدوث أي طارئ .

بالفعل نجحت الفكرة وأخذت زوجته بمعالجة نفسها وتطبيب جراحها بعد كل إصابة .


شركة جونسون آند جونسون تتبنى الاختراع


بعد مضي بعض الوقت ، ذكر ديكسون لأصدقائه في العمل في شركة ( جونسون آند

جونسون ) ابتكاره هذا وكيف انه تمكن من حل مشكلة زوجته الغالية ، فشجعوه على

عرض هذه الفكرة على إدارة الشركة .


تم الترحيب بهذا الاختراع من قبل إدارة الشركة والتي كانت تصنع القطن والشاش

والضمادات الكبيرة وتزود بها المستشفيات والمراكز الصحة ، وبالرغم من سهولة

استخدامها إلا أن الإقبال عليها كان ضعيفا في البداية حيث بلغ قيمة ما تم بيعه منها في

السنة الأولى حوالي 3000 دولار فقط ، لذلك لجأت الشركة إلى إنتاج أحجام

متفاوتة منها وبدأت بتوزيعها مجانا على الفرق الكشفية في كافة أنحاء الولايات المتحدة

الأمريكية وكان ذلك في عام 1924 ، وفي عام 1939 طورت الشركة منتجها

وأصبحت تنتج الضمادات المعقمة بالكامل .

حظي إيرل ديكسون بتقدير شركته ، فعين نائبا للرئيس حتى عام 1957 عندما تمت

إحالته على التقاعد ، واستمر بعدها عضوا في مجلس أمناء هذه الشركة حتى توفي في عام

1961 بعد أن وصل اختراعه إلى كافة أصقاع الأرض.

******************

الحجامة تعالج فرط كريات الدم الحمراء الحقيقية



ان فرط كريات الدم الحمراء الحقيقية حالة شاذة أو نادرة يقوم فيها الجسم بإنتاج كريات دم حمراء أكثر بكثير من اللازم حيث يصبح الدم كثيفاً .
اما علاج فرط كريات الدم الحمراء الحقيقية : لقد وجد أن الفصد الذي يستخدم فيه مشرط معقم حاد لجرح الجلد وإخراج كمية من الدم لتخفيف حجم كثرة كريات الدم الحمراء وهناك طريقة أخرى مشهورة وهي الحجامة التي تستخدم لعلاج بعض الأمراض ومن بينها مرض فرط كريات الدم الحمراء الحقيقية .
كما أن هناك مضادات لهذا المرض من الأدوية الكيميائية المشيدة حيث يستخدم هيدروكسي يوريا يؤخذ على شكل حبوب حيث يقوم على تقليل عدد كريات الدم الحمراء والصفائح الدموية. كما تشمل العلاجات الأخرى مضادات الهستامين لتخفيف الحكة التي تصاحب هذا المرض والتي يشكو منها كثير من المرضى بهذه الحالة . بالإضافة إلى ذلك تستخدم مرققات أو مسيلات الدم مثل الأسبرين الذي يستخدم للحد من حدوث الجلطات ، كما يستخدم الثوم الطازج أو مستحضرات الثوم العديدة والمتوفرة في الصيدليات لتقوم مقام الأسبرين .

إسعاف انخفاض السّكر في الدم



يحدث الداء السكّري عندما يطرأ تغيير أو خلل في طريقة تنظيم الجسم لتركيز السكر في الدم .و هذا الخلل يؤدي الى زيادة السكر في الدم أو الى نقصه . إن اهمال هذه الحالة يؤدي الى فقدان الوعي و من ثمّ ربما يؤدي الى الموت في النهاية لذلك على المصاب بالداء السكري ضبط مستوى السكر في الدم بشكل كبير و بعناية فائقة عن طريق تناول السكر في غذائهم بشكل متوازن بالإضافة لأخذ ابر الأنسولين و الدواء الذي يصفه الطبيب لهم .

الأعراض :
- شعور المصاب بالجوع .
- شعوره بالضعف و الدوار .
- الشعور بآلام في البطن .
- خلل في الوعي و قد يصل الى فقدان الوعي .
- خلل في التنفس حيث يصبح التنفس سطحياً و النفس بلا رائحة .
- حدوث آلام في الرأس .
- حدوث هيجان .
- يشعر المصاب بأن مستوى السكر لديه منخفض .
- حدوث بعض الإختلاجات العضلية في بعض الأحيان .
- يشعر المصاب بالإرتباك و بالتيهان و كأنه سكران و قد يصبح عدوانياََ .
- سرعة في النبض .
- ارتفاع ضغط الدم أو بقاءه ضمن الحد الطبيعي .
- ظهور العرق غزير على جسم المصاب مع شحوب الجلد .
- حدوث رعشة في الأطراف .
- يصبح مستوى الإستجابة عند المصاب متدهور .
- أثناء فحص السكر في الدم عن طريق الشريط يكون تحت 45 ميغا ديف .

الإسعاف :
- العمل على تهدئة المصاب و التخفيف عنه أمر ضروري جداً .
- استلقاء المصاب على جنبه .
- فك الملابس الضيقة لتحرير الطرق التنفسية .
- اجراء عملية التنفس الإصطناعي لإعطاء الأكسجين اللازم .
- اذا كان المصاب واعياً و قادراً على الكلام يعطى أطعمة أو سوائل حلوة (تحتوي على السكر ) عن طريق الفم .
- يجب مراقبة حرارة المصاب و المحافظة عليها ضمن الحد الطبيعي .
- يجب مراقبة التنفس و النبض و الضغط باستمرار .
- يجب تأمين وريد مناسب لإعطاء المحلول السكري .
- بالإضافة لإعطاء محلول Ringer Lactat .
- يقوم طبيب الطوارئ بكشف عام مع معاينة للأعصاب .


00000000http://grams.roses.googlepages.com/5.gif

وتوصل فريق باحثين بجامعة ميونيخ التقنية بقيادة الدكتور

كلاوس لينده إلى تلك النتيجة بعد إجرائه بحثا طبيا نشرت

نتائجه بمجلة كوشران ريفيو الإلكترونية.

وأجرى الباحثون نوعين من الاختبارات على مرضى يعانون

من الصداع النصفي المزمن.

وفي أحد الاختبارين، تم استخدام إبر الوخز بالتزام تام

بالممارسة المتبعة، غير أنه في الاختبار الثاني تم إدخال الإبر

في مواضع خاطئة أو لم تخترق الإبر الجلد على الإطلاق.

ومما يثير الدهشة أن المرضى الذين خضعوا للوخز "الزائف"

بالإبر شعروا بانخفاض مستوى آلامهم.

وكتب لينده قائلا "في المجمل، تشير الدراسات إلى أن المرضى

الذين يعانون من الصداع النصفي يستفيدون من الوخز بالإبر،

رغم أن الموضع الصحيح للإبر يبدو أقل أهمية مما كان يعتقده

خبراء الوخز بالإبر عادة".

وقال "درسنا 22 اختبارا أجريت بهدف الكشف عن ما إذا كان

الوخز بالإبر فعالا في الوقاية من الصداع النصفي، وأظهرت

ستة اختبارات أجريت للكشف عن مدى أهمية إضافة الوخز

بالإبر إلى الرعاية الأساسية (التي عادة ما تتضمن علاج

حالات الصداع الشديدة فقط) أن المرضى الذين خضعوا للوخز

بالإبر أصيبوا بعدد أقل من نوبات الصداع".

وأوضح قائلا "قارنا 14 اختبارا بين حالات الوخز السليم

بالإبر وحالات الوخز غير السليم أو الزائف بها، والتي يتم

خلالها إما إدخال الإبر في مواضع خاطئة أو عدم تخللها

للجلد".

وأضاف "في تلك الاختبارات، عانت مجموعتا المرضى من عدد

أقل من نوبات الصداع مقارنة بالوضع قبل العلاج، كما لم يكن

هناك اختلاف في تأثير طريقتي العلاج".

وقال لينده في بيان إن "معظم الفائدة السريرية للوخز بالإبر

قد ترجع إلى تأثيرات غير محددة لاستخدام الإبر إلى جانب

التأثيرات القوية للعلاج الوهمي، مما يعني أن اختيار مواضع

معينة للوخز بالإبر قد يكون أقل أهمية مما أثبته العديد من

الأطباء الممارسين على نحو تقليدي".


<DIV align=center><BR><FONT f

الوخز بالإبر الصينية يقلل من الاكتئاب أثناء الحمل



في دراسة امريكية حديثة نشرتها مجلةjournal Obstetrics & Gynecologyعدد مارس 2010، تفيد
بان العلاج بالوخز بالابر يقلل من اعراض الاكتئاب لدى السيدات الحوامل، وذكر الباحثون على الرغم من الدراسة كانت
صغيرة إلا انها رفعت من مستوى الوعي بالنسبة لحالات الاكتئاب
أثناء الحمل، وكذلك ساعدت المرضى والاطباء لايجاد طرائق بديله لاستخدام العقاقير المضادة للاكتئاب، التي قد تحمل بعض المضاعفات على الأم والجنين. واشارت الدكتورة درديل ليل من جامعة
ستانفورد بكاليفورنيا إلى أن الاطباء ليس لديهم معرفة اكيدة بسبب
حدوث الاكتئاب أثناء الحمل، ولكنهم يعتقدون أن تدفق الهرمونات
اثناء الحمل والتغيرات الكبيرة في حياتهم خلال هذه الفترة تحفز من حالات الاكتئاب. وذكرت أن الحمل بطبيعته قد يحدث تغيرات نفسية وعاطفية.
إن علاج الاكتئاب اثناء الحمل مهم جداً يجعل الأم الحامل الاهتمام
بنفسها وجنينها وفي المستقبل طفلها، وتتسم حالات الاكتئاب بالشعور باليأس والكآبة والرهبة وفقدان الاستمتاع بالانشطة المسلية.
ويحدث الاكتئاب اثناء الحمل بنسبة 14% وهذة نسبة ليست بسيطة، وتوجد براهين علمية تفيد أن حالات الاكتئاب غير المعالجة
تؤدي الى نتائج ولادة سيئة، واكتئاب شديد بعد الولادة، وبالتالي تهمل الاهتمام بنفسها وطفلها وكذلك حدوث سلوك عدواني.

ماذا تفعلين للتخلص من الرؤوس البيضاء؟


http://www.arrouiah.com/files/imagecache/node_photo/files/rbimages/1271088586064015800.jpg

تظهر الرؤوس البيضاء في منطقة حساسة جدا من الجلد كأسفل العيون،الأنف، عظام الخد الخ
على خلاف الرؤوس السوداء يمكن أن تظهر في أي مكان.
إن أفضل طريق لمنع تشكل الرؤوس البيضاء هي:
يجب ألا تحاولي إزالة الرؤوس البيضاء ويجب أن تعلمي أن الرؤوس البيضاء مختلفة عن البثرات أو
الرؤوس السوداء إذا حاولت عصرها فقد تسببي خدش البشرة بسهولة الأمر الذي سيؤدي إلى
ظهور ندبة حمراء دائمة.
- نظفي وجهك على الأقل مرتين في اليوم بمنتجات العناية بالجلد الملائمة لنوع جلدك.
- استعملي مطهرا للوجه يحتوي على حامض ساليساليك أَو حوامض ألفا هيدروكسيل التي تحتوي مكوناتها على مواد تساعد على فتح المسامات.
- اشربي الكثير من الماء فهذا يضمن بقاء جلدك رطبا وحيويا وخاليا من البثور إذا لم تحصل البشرة على الكمية الكافية من الترطيب فقد تصاب بالجفاف مما يعني موت كثير من الخلايا هذه الخلايا ستعلق بالمسامات وتسبب إغلاقها وبالتالي مشكلة البثور.
- تجنبي استعمال الكريمات والمراهم القاسية التي تسبب خدش البشرة واستبدليها بأخرى عشبية ولطيفة.
- تقشير الجلد بانتظام مرتين أَو ثلاث مرات في الأسبوع.
- استعملي منتجات التقشير على جميع أنحاء وجهك قومي بفرك الجلد بكريم لطيف وبدوائر خفيفة على مناطقِ مشكلةَ مثل الجبهة والأنف والخدود.
- حاولي العثور على منتج يحتوي جزيئات صغيرة وناعمة لا تخدش البشرة فهذه الجزيئات ستنشط خلايا الجلد وتساعد على فتح المسامات وتتخلص من خلايا الجلد الميتة.
- حتى إذا كانت بشرتك جافة أو مختلطة يجب ألا تنسي استعمال كريم مرطب أو ملطف بعد تقشير البشرة.
- يجب أن تعملي حمام بخار لوجهك لبضع دقائقِ مرة كل أسبوع لتطهير جلدك في العمق فالتبخير مهم جدا للتخلص من الترسبات التي تلتصق بالبشرة مثل الشوائب وآثار الماكياج والغبار والإفرازات الدهنية بالإضافة إلى خلايا الجلد الميتة.
- يمكنك استعمال أداة تنظيف المسامات فهي مفيدة للمساعدة على الحفاظ على المسامات خالية من الرؤوس السوداء والترسبات كما تعمل على التخلص من كل البثور المحشوة بالبكتيريا والزيوت الفائضة وتنظيفها هذه الأداة يجب أن تستعمل فورا بعد حمام البخار مع الحفاظ على نظافتها دائما.


00000000http://grams.roses.googlepages.com/5.gif

الخضار المجمدة قد تكون أكثر فائدة للجسم من الطازجة



توصلت دراسة جديدة إلى أن الخضار المجمدة قد تكون أكثر فائدة للجسم من الطازجة بسبب احتفاظ الأولى بقسم كبير من مكوناتها الغذائية خلال عملية التصنيع.
وتقول الاختصاصية البريطانية في التغذية شينكر إن هناك اعتقادا سائدا "بأن الخضار التي توضع في أطباقنا على المائدة تحتوي على كافة المكونات الغذائية، ولكن هذا ليس صحيحاً في معظم الأوقات".
وأوضحت أن المكونات الغذائية للخضار الطازجة تفقد قيمتها الغذائية منذ الدقيقة التي يتم فيها قطفها، ناهيك عن تخزينها ونقلها إلى المحلات التجارية وهذا قد يستغرق أسبوعين.
ووفق الدراسة فإن البازلاء تفقد 45% من قيمتها الغذائية بعد فترة تتراوح ما بين 11 و15 يوماً من قطافها ونقلها إلى المحلات التجارية ووضعها مطهية على الموائد.
وبرأي الباحثين فإن الخضار المجمدة أفضل للصحة من الطازجة لأنها تعالج وتعبأ في مستوعبات أو أكياس بلاستيكية فور قطافها، مضيفة أن أفضل طريقة للحصول على المنافع الأساسية للخضار هو أكلها أو طهيها بعد فترة قصيرة من قطافها.
وتؤكد هذه الدراسة نتائج دراسة أخرى نشرها باحثون في مركز أبحاث الأغذية في جامعة شفيلد هالم أن منتجات الخضار المجمدة ليست أقل أهمية من الناحية الغذائية من الخضار الطازجة.
وقالت الباحثة شارلوت هاردين علينا الإقلاع عن فكرة أن الأطعمة الطازجة أفضل دائماً من المجمدة.

انتبه..طرقعة الأصابع تسبب خللاً مزمناً في المفاصل


كثيراً ما يقوم البعض منا بطرقعة أصابعه ,ولكن تشير دراسة أمريكية لفريق من أطباء

الأشعة بمستشفى "بوسطن" إلي أن هناك العديد من الأضرار على الصحة نتيجة لطرقعة

الأصابع , فمن اعتادوا على طرقعة الأصابع يتعرضون لأضرار بالغة في أربطة ومفاصل

الأصابع وان الصوت المرتفع لطرقعة الأصابع يكون ناتجاً عن انخفاض حاد في الضغط

خلال كبسولة المفصل , تتسبب في تكوين فقعة من السائل حول المفصل ،وعلى المدى

الطويل تتسبب طرقعة الأصابع في خلل مزمن في المفصل فتجعل الشخص غير قادر على

تحريك الأصابع, وهذه النتيجة تحدث طبعا في حالة الإكثار من الطرقعه أو إدمان طرقعة

الأصابع .

وتكون هذه العادة نتيجة بداية الطريق نحو الخلل تبدأ من ارتجاف اليد أثناء حمل اي غرض

او بمجرد وضعها على الطاولة.

*****************
هذا لليوم اتمنى ان يكون فيه افاده لكم

مودتي^_^

هل تعاني من سمنة البطن (الكرش)؟



هناك نوعان من زيادة الوزن كلاهما سيىء ولكن أحدهما أكثر خطورة. في العادة يستخدم الأطباء وأخصائي التغذية مقياسا يعرف بمؤشر كتلة الجسم "قسمة الوزن بالكيلو غرام على (الطول بالأمتار) تربيع" لقياس مستوى السمنة. والنسبة الطبيعية هي من 20-25، وما زاد عن ذلك يدخل ضمن زيادة الوزن. بعض الناس يعاني من زيادة الوزن حسب هذا المؤشر ولكن السمنة تكون متوزعة في جميع أنحاء الجسم أو متركزة في الفخذين والأرداف. وهناك نوع آخر من السمنة يصيب الرجال أكثر من النساء ويتركز في البطن ويعرف بسمنة البطن.
والنوع الأخير أخطر بكثير من السمنة التي تتركز في الأرداف والفخذين. حيث أن سمنة البطن تكون مصحوبة باحتمالات الإصابة بالأمراض الخطيرة مثل السكر وارتفاع الدهون في الدم والضغط والجلطات واضطرابات التنفس أثناء النوم وغيرها. لذلك يفضل الأطباء قياس سمنة البطن عند الأشخاص الذين لا يعانون من السمنة المفرطة (مؤشر كتلة الجسم 25-34). ولقياس ذلك يتم قياس نسبة محيط الخصر إلى محيط الورك (الحوض). وزيادة محيط الخصر عن 102 سم عند الرجال و 88 سم عند النساء أو زيادة نسبة الخصر إلى الورك عن 1 عند الرجال أو 0.85 عند النساء يعتبر أكثر من الطبيعي ويدخل ضمن زيادة الوزن. وقد أظهرت الدراسات أن سمنة البطن تعرض أصحابها لكثير من المضاعفات. والدراسات الحديثة تدل على أن قياس الوزن ليس كافيا وخاصة عند الأشخاص غير المصابين بزيادة الوزن

اشكرك جزيل الشكر اختى الغاليه وصديقه روحي رحوله على المشاركه المستمره ^_^

******************

انتبه من هاتفك النقال قد ينفجر


لا أحد ينكر أهمية الهاتف النقال ( الجوال ) والذي أصبح جزءا هاما من حياتنا اليومية ،

ومواكبا لكافة نشاطاتنا اليومية ، وبالرغم من كل الإيجابيات والخدمات التي قدمها الهاتف

المحمول لنا في حياتنا اليومية ، إلا أن سلبياته ومخاطره أيضا لا يمكن تجاهلها ، بل هي حاليا

الشغل الشاغل لكل مهتم بالسلامة العامة وصحة الإنسان و أمنه ، فعشرات الأبحاث

تناولت مخاطر الموجات الكهرومغناطيسية الصادرة من هذه الأجهزة الصغيرة والتي تلامس

أكثر أجزاء جسم الإنسان حساسية وهي الدماغ والأذن والوجه ، وأبحاث أخرى تناولت

مخاطر استخدام الهواتف النقالة أثناء قيادة السيارات أو أثناء تواجدنا في غرف العناية

الحثيثة في المستشفيات أو مراكز العناية الطبية المختلفة.

لقد توالت خلال السنوات القليلة الماضية حوادث اشتعال وانفجار العديد من الهواتف

النقالة سواء أثناء استخدامها أو أثناء وجودها في حالة الشحن ، ففي الولايات المتحدة

الأمريكية تم تسجيل أكثر من 83 شكوى تضمنت انفجار هذه الأجهزة واشتعالها ذاتيا

، مما دفع مفوضية أمن المنتجات الاستهلاكية إلى إصدار تحذير واضح للمخاطر التي قد

تمثلها الهواتف المحمولة ، والتي قد تتفاوت بين الانفجار المفاجأ أو الاشتعال التلقائي .

وتعلق شركات صناعة الهواتف النقالة حول ذلك بقولهم ، أن اللوم هنا لا يقع على عاتق

الهاتف النقال كجهاز ، بل على البطاريات المقلدة وغير المطابقة للمواصفات والتي توضع

داخل هذه الأجهزة ، هذا علما بأن المستهلك يلجأ إلى شراء هذه البطاريات المقلدة نظرا

لقلة ثمنها عند المقارنة بالبطاريات الأصلية التي تصنعها الشركات المصنعة للهواتف النقالة ،

إذ قد يبلغ ثمن هذه البطاريات أقل من ربع ثمن البطاريات الأصلية .

من جهة أخرى فان بعض الجمعيات المدافعة عن حقوق المستهلك ترى أن المشكلة تكمن

في رغبة مصنعي هذه الهواتف في حشو جزء كبير من الطاقة الكهربائية في حيز صغير

يتماشى مع حجم هذه الأجهزة الصغيرة ، وينصحون بالتالي المستهلكين بضرورة اتباع

بعض إجراءات السلامة العامة والتي يمكن إيضاحها في النقاط التالية:-

1. لا تضع الهاتف النقال تحت وسادتك أو بالقرب منك أثناء النوم.

2. تجنب وضع الهاتف النقال في جيبك أو بالقرب من خصرك.

3. ابعد الهاتف عن وجهك أثناء استخدامه ويفضل استخدام طقم الرأس الخاص بذلك.

4. لا تستخدم هاتفك النقال بالقرب من مناطق التأثير الإلكتروني كالأبواب الإلكترونية وأجهزة التحكم عن بعد.

5. لا تستخدم هاتفك النقال أثناء العواصف الرعدية والجو الماطر وبالقرب من خطوط الضغط العالي.

6. اغلق جهازك فورا لدى دخولك إلى غرف العناية الحثيثة في المستشفيات وبالقرب
من أجهزة تنظيم وتخطيط القلب وأجهزة التحكم في التنفس وغيرها من الأجهزة الحساسة والحيوية.

/
\
/

عيادة الأطفال


ضعف الشهية


السلام عليكم ورحمة الله وبر كاته.. ابني عمره 8 سنوات وألاحظ انه نحيف مقارنة بالاطفال في مثل سنه، وليس لديه شهية للاكل ما عدا «التشبس» والمشروبات الغازية التي حاولت قدر الامكان ان امنعه منها ولكن دون فائدة. هل هناك فيتامينات معينة يمكن ان يستعملها لزيادة شهيته للاكل وزيادة بنية جسمه.. وشكرا لكم.


- هذه الشكوى تتكرر باستمرار من اهالي الاطفال ومعظم الاطفال الذين يعانون صعوبة كسب الوزن كانت باسباب سوء نوعية التغذية التي يتلقاها اطفالهم.. ومن ذلك استعمال المشروبات الغازية وغيرها من المواد التي تحتوي على صبغات ونكهات صناعية وهذا الموضوع سبق ان تطرقنا اليه في عدد سابق، وبينا الاضرار الجانبية التي قد تظهر على الطفل مع الاستعمال المستمر لتلك المشروبات، فضلا على انها تمنع الطفل من تلقي المواد الغذائية الاساسية التي يحتاجها الجسم وهو في طور النمو..

فعند اعطاء الطفل أيا من تلك المواد التي تسد جوعه ولا يستفيد منها الجسم فهذا هو السبب الاكبر لان لا يكون لدى الطفل شهية لتناول وجبة الافطار، أو الغداء مع عائلته ويتحمل الدور الاكبر في ذلك اهل الطفل، وانا بذلك لا ألومهم ولكن لايضاح ان والدي الطفل لو لم يوفروا لابنائهم تلك المشروبات والمكسرات التي تضر الطفل اكثر مما تنفعه لبحث الطفل عن الاكل بل وتناول ما يقدمه له الاهل من مواد غذائية مفيدة، ولكن عاطفة الامومة أو الابوة تحول احيانا دون ذلك، فيقومون بتوفير تلك المشروبات الغازية في المنزل واعطاء الفرصة لاطفالهم لتناولها، متى شاؤوا أو انهم يضعون المال بين ايديهم ليشتري الطفل ما يريد.


في رأيي ان الطفل في مثل هذه الحالة لا يحتاج الى أي فيتامينات مصنعة بل يمكنه تناول الفيتامينات وغيرها من المواد الغذائية، من مصادرها الطبيعية. في بعض الحالات التي يكون فيها عدم كسب الوزن للطفل ناتج عن مرض مزمن، حيث يلزم في هذه الحالة عمل بعض الفحوصات التي تستبعد مشاكل في الامتصاص مثل مرض السيلياك، حيث تتأثر الأهداب الخاصة بالامتصاص، والمغلفة للامعاء، أو قد يترافق مع مرض مزمن في أي عضو من اعضاء الجسم، وهذا يتضح من الكشف السريري للطفل وتحديد السبب الرئيس لعدم كسب الوزن والنمو الطبيعي.

طفلتي وتناول التراب


* ابنتي عمرها 4 سنوات، وتعاني من حالة غريبة جدا، حيث اني في كثير من الاحيان اراها تميل الى وضع كل ما يصل بين يديها سواء تراب أو حجارة صغيرة، أو غير ذلك وقد عرضتها على الطبيب، وبعد عمل الفحوصات المبدئية لها تبين انها ايضا تعاني فقر الدم، والسبب هو تناولها لكل ما يقع بين يديها، كما اني قلقة من ناحية نموها ووزنها حيث ألاحظها اقل من الاطفال الذين هم في سنها، مع ان شهيتها للاكل لا بأس بها، وليس لديها ولله الحمد أي امراض اخرى، كما انها ذكية، وقد حاولت معها بشتى الطرائق لابعادها عن تلك العادة ولم تتركها، فقد ضربتها وعاقبتها مرات عديدة، وفي مرات وعدتها بمكافأة، اذا تركت تلك العادة ولكن للاسف دون نتيجة.. سؤالي يا دكتور هل هذا يشكل مرضا معينا ام انه تصرف يمكن ان يختفي فيما بعد، وهل ضعف وزنها ونموها هو بسبب تلك المشكلة كما اتمنى ان ترشدني للحل المناسب، وهل تحتاج الى بدء علاج الحديد، وجزاكم الله خيرا.؟


- عندما يصبح الطفل قادرا على المشي وذلك في المتوسط عند عمر سنة، فانه يكون شغوفا الى التعرف الى ما حوله، وكثير من الاطفال في هذه المرحلة وما قبلها يحاول وضع كل ما يصل في يده تجاه فمه، وهو انعكاس طبيعي وجزء من تطور ونمو الطفل الطبيعي، ولكن يحدث في بعض الحالات ان يكتشف الاهل لجوء الطفل الى تناول مواد غير مأكولة كالحجارة الصغيرة، التراب، الصابون وغيره وتحدث هذه الظاهرة غير الطبيعية عادة في الاطفال الاكبر سنا، والذين لديهم بعض انواع الاعاقة وخاصة الفكرية.

وقد تترافق تلك الظاهرة مع مرض التوحد. قد ينتج عن ذلك مشاكل صحية خطيرة نتيجة تسمم الطفل ببعض المركبات الكيميائية، ومن ذلك التسمم بالرصاص نتيجة تناول بعض الدهانات الذي قد يؤدي بالتالي الى فقر الدم، الالتهابات الفطرية ، ضرر الاسنان عند تناول تلك المواد الصلبة ومن ثم احداث اذية للجهاز الهضمي وقد يتلو ذلك، مغص شديد بسبب انسداد في الامعاء، وقد ينتج ثقب للامعاء في حالة بلع اجسام حادة وصلبة، لم يتم التعرف إلى الاسباب الحقيقية وراء هذه الظاهرة، ولكن هناك عوامل مجتمعة عند وجودها فقد تساعد على ظهورها لدى الطفل، ومنها الاعاقة العقلية ، ضعف التغذية، نقص بعض الاملاح والعناصر المعدنية الضرورية للجسم ومنها عنصر الحديد والزنك، التوحد ، اهمال الاهل وغيرها..

ومن حسن الحظ ان ذلك العرض لا يستمر طويلا فهو يتلاشى عند تقدم سن الطفل، وقد لوحظ ايضا ان تناول المواد غير الغذائية عند الاطفال يختفي عند تزويد الغذاء بعنصر الحديد والزنك، حيث افادت بعض الدراسات ان تلك الاعراض توقفت عند الاطفال المصابين عند رفع مستويات الحديد والزنك في غذائهم.
هذه الظاهرة ليست مقتصرة على جنس معين فقد تحدث عند الذكور أو الاناث، لتاكيد التشخيص يجب ان تستمر تلك الظاهرة مع الطفل على الاقل لمدة شهر، ولمعالجة تلك الظاهرة يجب عمل فحوصات للدم والتأكد من عدم وجود فقر دم؛ بسبب نقص الحديد، التغذية الجيدة ، التعليم والتدريب للطفل أو العلاج السلوكي.

****************



الشعير.. يحافظ على سلامة الأوعية الدموية ويكافح السرطان والكولسترول ...



نخالته تسكن آلام التهاب المثانة وتلبينته غذاء خفيف ولطيف للمريض ..


الشعير.. يحافظ على سلامة الأوعية الدموية ويكافح السرطان والكولسترول


جريدة الرياض : أ. د. جابر بن سالم القحطاني


الشعير أحد المحاصيل الزراعية الذي ينتمي إلى الحبوب ويزرع في الشتاء مثله مثل القمح


ومجموعة الحبوب مثل القمح والشعير والشوفان والذرة والأرز والزوان والدخن تنتمي


إلى الفصيلة النجيلية Graminae. لقد زعم بيليني أن الشعير أقدم مادة أستعملها


الإنسان لغذائه، كما يقال إنه أقدم نبات زرع وعرفته حضارات العالم القديم. لقد كان


الشعير معروفاً في بحيرة دويلرز في أوروبا، وقيل إنه نشأ في جنوب غربي أسيا وكان مصدر


أنواع الشعير المزروع في القارة الأمريكية. وكان الشعير حتى القرن السادس عشر


المصدر الرئيسي لدقيق خبز الإنسان، ثم حل القمح محله في الدول الغنية. أن أول من


استخدم الشعير في الطب هو أبقراط، حيث صنع منه مطبوخاً لمرض الالتهابات والحميات


وعلاجاً مرخياً لشد العضلات وملطفاً.


روى ابن ماجة من حديث عائشة قالت(كان رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا أخذ


أحداً من أهله الوعك: أمر بالحساء من الشعير فصنع، ثم أمرهم فحسوا منه، ثم يقول:


إنه ليرتو فؤاد الحزين، ويسور عن فؤاد السقيم: كما تسرو أحداكن الوسخ بالماء عن


وجهها).


ومعنى "يرتو" يشده ويقويه و"يسرو" يكشف ويزيل.


قال ابن سينا((الشعير يستعمل ضد الكلف طلاء ويطبخ بالخل الحاذق "الحامض جداً"


والسفرجل ويضمد به النقرس والجرب المتقرح. وماء الشعير أغذى من دقيقه، وينفع


ماؤه لأمراض الصدر ويرطب الحميات).


وقال غيره من الأطباء القدامى (الشعير يسكن غليان الدم والتهاب الصفراء والعطش).


يحتوي الشعير على التوكوترينولات Tocotrienol وفيتامينات ه، ب، و،


والهوردينين والمالتين بالأضافة إلى البروتين والدهون والنشاء والمعادن مثل السيلينوم


والفوسفور والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز وكذلك اللجنان وفيتامين ه


والتوكوترينولات تعد من المواد المضادة للأكسدة أي أنها تفيد في تقليل التلف الذي


يحدث للجسم من جراء جزيئات الأكسجين الخطيرة التي تسمى الجذور الحرة أو


الشقوق الحرة، والشعير هو أحد أغنى المصادر بهذه المركبات.


مضادات أكسدة


تعتبر التوكوترينولات مضادات أكسدة أكثر قوة من الأشكال الأخرى لفيتامين ه.


فتفوق فاعلية هذه المواد في محاربة الجذور الحرة فا عليه الأنواع الأخرى بنسبة 50%،


وهو يعني أنها فعالة في محاربة أمراض القلب حيث تحارب هذه المواد أمراض القلب


بطريقتين: الأولى منع الجذور الحرة من التأكسد، وهي عملية يتم من خلالها تصنيع


كولسترول الدهون البروتينية مخفضة الكثافة (LDL) وهي ذلك النوع الضار من


الكوليسترول الذي يلتصق بجدران الشرايين.


والثانية تعمل هذه المواد وفق عمل الكبد لتقليل إفراز الجسم من الكوليسترول. كما أن


مادة اللجنان التي يحتويها الشعير تتمتع كذلك بقدرات مضادات الأكسدة، وعليه فإنه


يوفر المزيد من الحماية والوقاية، فطبقاً لما تقوله الأستاذة الدكتورة ليليان تومسون في


جامعة تورنتو (فإن هذه المركبات تفيد في منع تكون جلطات الدم، وبهذا فإنها تقلل من


خطر الإصابة بأمراض القلب. وبما أن الشعير غني بمعدن السيلينيم وفيتامين ه وكليهما


يساعد على الوقاية من السرطان.وبعض الباحثين يعتقدون أن السيلينيوم قد يقي من


السرطان على الوجه الأمثل عندما يتحد مع مضادات أكسدة أخرى، والتي توجد في


الشعير بوفرة كما رأينا أن فنجاناً واحداً من الشعير المحبب المطهو يحتوي على 36ميكرو


جراماً من السيلينيوم أي أكثر من نصف المقدار اليومي، وخمس وحدات دولية من فيتامين


ه، أي 17% من المقدار اليومي.




الأوعية الدموية


وبالإضافة إلى فائدة الشعير في تقليل التلف الناتج عن كوليسترول الدهون البروتينية


منخفضة الكثافة (LDL) الخطير، فإن للشعير فائدة أخرى في الحفاظ على سلامة


الأوعية الدموية، فالشعير غني بمادة بيتاجلوكان (beta gluca) وهي نوع من


الألياف القابلة للذوبان التي تكون المادة الهلامية في الأمعاء الدقيقة. ويتحد الكوليسترول


مع هذه المادة الهلامية، وبذلك يخرج من الجسم معها.


إن فائدة الألياف القابلة للذوبان تتعدى كونها مجرد تخفيض الكوليسترول، فهذه الألياف


تتحد مع المواد المسببة للسرطان في الأمعاء الدقيقة وتمنع امتصاصها، والآن الألياف تمتص


الكثير من ماء القولون، فهي تساعد على أن يعمل الهضم بكفاءة أعلى، وهكذا تمنع


الإصابة بالإمساك. يدخل الشعير في عدة تراكيب طبية منها:


- يستعمل الهوردنين المستخرج من الشعير حقناً تحت الجلد أو جرعات أو شراباً في
حالات الإسهال والدسنتاريا والتهاب الأمعاء التيفوئيد.


- يصنع من الشعير منقوع حيث يؤخذ ما بين 30-50جرام ويوضع في لتر ماء ويغلي لمدة 30دقيقة
ويؤخذ شراباً مغذياً ومرطباً ومليناً.


- يصنع مغلي من حبوب الشعير والقمح، والذرة، والحمص، والعدس والفاصوليا من كل نوع ملعقة كبيرة
وتغلى مع 3لتر ماء مدة 3ساعات ويؤكل للتغذية.


- نخالة الشعير تسكن آلام التهاب المثانة حيث تغلى بالماء وتصفى
ويشرب الماء وهو ينظف الجروح المتقيحة.


- تلبينة الشعير: أمر رسول الله صلى الله عليه وسلم بالتلبين وقال "فيه بركة"
وقال: لو رد الموت شيء لرده التلبين وتعمل التلبينة بطحن بذور الشعير وتخلط مع كمية من الماء
وتوضع على نار هادئة حتى يتحول الماء إلى ما يشبه الحليب الأبيض ثم يؤكل وقد سميت بالتلبينة
لأنها تشبه اللبن في بياضها ورقتها والتلبينة غذاء جيد للمريض غذاء خفيف ولطيف.


***************

كما أكدنا أن الوذمة هي تجمع السوائل في أماكن عدة من جسم الإنسان والاسم المرادف للوذمة هي الأوديما. ويعتبر تجمع السوائل في الكاحلين والقدمين والساقين أكثر أنواع الوذمة شيوعاً . كما أن هناك بعض الأدوية التي تسبب تورم الساق والكاحل مثل حاصرات قناة الكالسيوم لضغط الدم المرتفع والاستيرويدات ومضادات الالتهاب غير الاستيرويدية ومضادات الاكتئاب ، كما أن الحمل قد يسبب الوذمة عندما يضغط الرحم على الوريد الأجوف وهو الوعاء الدموي الضخم الذي يعيد الدم من الساقين إلى القلب .
ويعتمد العلاج على معرفة السبب الذي يمكن معرفته عن طريق التشخيص الدقيق فقد يلزم عدد من الفحوص لمحاولة تحديد سبب الوذمة وهذه قد تشمل رسم القلب كهربائياً ورسم صدى القلب عبر المريء ورسم صدى القلب ، والقسطرة القلبية والأشعة السينية ووظائف الكلى وتحليل البول واختبارات الدم فإذا تحدد السبب تماماً فهناك أدوية كيميائية مشيدة وأدوية عشبية ومكملات غذائية يمكن أن تساهم في علاج السبب فمثلاً تصرف مدرات البول لمساعدة الجسم التخلص من السوائل الزائدة وأفضل علاج لذلك هو إما نبات الكنباث أو شبشول الذرة أو قشور الفاصوليا الخضراء حيث تؤخذ ملعقة أكل من مسحوق أي منهما وتوضع على ملء كوب ماء وتوضع على نار هادئة لمدة نصف ساعة ثم بعد ذلك يصفى ويشرب بمعدل ثلاث مرات يومياً حتى تزول الوذمة بإذن الله .

<DIV align=center><FONT face="comic sans ms"><FONT size=6><FONT color=red>كما أكدنا أن الوذمة هي تجمع السوائل في أماكن عدة من جسم الإنسان والاسم المرادف للوذمة هي الأوديما. ويعتبر تجمع السوائل في الكاحلين والقدمين والساقين أكثر أنواع الوذمة شيوعاً . كما أن هناك بعض الأدوية التي تسبب تورم الساق والكاحل مثل حاصرات قناة الكالسيوم لضغط الدم المرتفع والاستيرويدات ومضادات الالتهاب غير الاستيرويدية ومضادات الاكتئاب ، كما أن الحمل قد يسبب الوذمة عندما يضغط الرحم على الوريد الأجوف وهو الوعاء الدموي الضخم الذي يعيد الدم من الساقين إلى القلب . </FONT></FONT></FONT><BR><FONT face="comic sans ms"><FONT size=6><FONT color=red>ويعتمد العلاج على معرفة السبب الذي يمكن معرفته عن طريق التشخيص الدقيق فقد يلزم عدد من الفحوص لمحاولة تحديد سبب الوذمة وهذه قد تشمل رسم القلب كهربائياً ورسم صدى القلب عبر المريء ورسم صدى القلب ، والقسطرة القلبية والأشعة السينية ووظائف الكلى وتحليل البول واختبارات الدم فإذا تحدد السبب تماماً فهناك أدوية كيميائية مشيدة وأدوية عشبية ومكمل%

<P><FONT face="Comic Sans MS" size=6>*************<BR><BR></FONT><FONT color=black><FONT size=6><FONT face="Comic Sans MS"><FONT color=red>التواصل مع الطبيعة يزيد من النشاط البدني والذهني...</FONT><BR><BR></FONT></FONT></FONT><FONT color=black><FONT face="comic sans ms"><FONT size=6><BR>يحذر علماء النفس من تزايد الضغوطات الواقعة على كاهل الإنسان جراء ابتعاده عن </FONT></FONT></FONT><BR><BR><FONT color=black><FONT face="comic sans ms"><FONT size=6>الطبيعة وتسارع إيقاع الحياة، واستنزاف وقته وطاقته في العمل لساعات طويلة أو التفكير </FONT></FONT></FONT><BR><BR><FONT color=b

*************

التواصل مع الطبيعة يزيد من النشاط البدني والذهني...


يحذر علماء النفس من تزايد الضغوطات الواقعة على كاهل الإنسان جراء ابتعاده عن

الطبيعة وتسارع إيقاع الحياة، واستنزاف وقته وطاقته في العمل لساعات طويلة أو التفكير

المتواصل بتأمين متطلبات العيش.

وعلى هذا الأمر تعلق دينا يحيى، التي تعمل في مجال التربية الخاصة، قائلة إنها مقتنعة تماما

بأن الحياة في شقق أشبه بالعلب أمر يؤدي إلى الضيق النفسي وتعكر المزاج الأمر الذي لا

يدركه كثير من الأشخاص.

وتضيف أن أكثرية البيوت في المدينة مصممة بطريقة تضيق بها المساحات والشرفات،

وتخلو في معظمها من أي متنفس يستطيع من خلاله الشخص مد أفقه في البعيد متأملا

السماء أو امتداد المساحات أمامه.

ويبرر كثير من الأشخاص عدم خروجهم إلى أطراف المدينة طلبا للهدوء والصفاء بأن

وقتهم لا يسمح بذلك نتيجة الأعباء المتراكمة سواء داخل المنزل أو خارجه.

وتؤكد شهاب أن تقاعس الناس عن الخروج للطبيعة أمر يؤدي إلى التسبب بالمزيد من

الإرهاق النفسي بخاصة إذا كان الشخص يعمل لساعات طويلة بالإضافة إلى مشاكل

وأزمات الحياة المختلفة التي لا تنتهي على حد وصفها.

وتتابع أنها تقوم بالعناية المستمرة بالنباتات على شرفة منزلها طلبا لوجود أي "عرق

أخضر" يذكرها بالطبيعة مع إشارتها إلى أنها متعلقة كثيرا بنباتاتها "اتحدث أحيانا مع الزرع

وأشعر بالراحة".

كما تؤكد حرصها على السفر سنويا لزيارة أخوالها في مدينة اللاذقية طلبا للاستجمام

والتمتع بسحر الطبيعة هناك المتمثل بالجبل والبحر.

يذكر أن أحد اختصاصيي جامعة ميتشغان في ستينيات القرن الماضي قام بدراسة تأثير البعد

عن الأرض على حياة الإنسان ووضع لهذه الغاية برنامجا أطلق عليه اسم "العودة إلى

البراري".

وقد اختار لتنفيذه مجموعات من متطوعين يعانون من مشاكل صحية ونفسية متفرقة

وأشركهم دوريا على مدى ثلاث سنوات في مخيمات أقامها في الغابات والجبال وشواطئ

الجزر النائية.

كما أجبرهم خلال إقامتهم على ممارسة الحياة البدائية بقساوتها وبعدها عن الرفاهية.

وبعد عودة المتطوعين الى المدن تبين بعد خضوعهم للفحوصات الطبية أنهم تخطوا معظم

مشاكلهم القائمة، كما استعادوا كامل ثقتهم بأنفسهم وسلامهم الداخلي المفقود نتيجة

العيش ضمن جدران الإسمنت والبعد عن الأرض التي أحاطتهم على مدى العصور.

وفي دراسة أخرى أجريت على المرضى في مستشفيات المدن تبين أن المرضى المقيمين في

غرف مشرفة على الحدائق والمناظر الطبيعية يتماثلون للشفاء بنسب أكبر من المرضى

المحرومين من هذه المناظر.

كما تبين أن سكان الأحياء المفتقرة إلى الفسحات الخضراء معرضون للأمراض أكثر من

أمثالهم المقيمين في الشوارع المشجرة والغنية بالحدائق.

من جانبه يبين استشاري الطب النفسي الدكتور محمد الحباشنة أن التواصل مع الطبيعة

يعطينا إحساسا بالثراء من خلال استشعار جمال الألوان والتأمل في المسافات البعيدة التي

ينطلق بها مدى البصر.

ويتابع أن هناك أبحاثا أكدت ارتباط امتداد مدى البصر بزيادة إمكانيات الذكاء

والإدراكات العقلية، "وهذا يؤكد ارتباط الطبيعة بالتكوين النفسي والإبداعي".

ويؤكد حباشنة أن الإنسان في السابق كان يتمتع بصحة نفسية أفضل من اليوم بسبب

<FONT color=black><FONT face="comic sans ms"><FONT size=6>ارتباطه المباشر مع الطبيعة المتمثلة بالأشجb

الإعلانات التليفزيونية تسبب آلام الظهر...




محيط : برلين : أفادت دراسة جديدة أجريت لأول مرة في المانيا بأن آلام الظهر يمكن

ان يكون سببها الاعتياد على مشاهدة الاعلانات التليفزيونية عن أدوية لآلام الظهر.

وأوضح الباحثون الألمان أن عدد حالات الإصابة بآلام الظهر في المنطقة التي كانت تعرف

من قبل باسم ألمانيا الشرقية زاد بعد توحيد شطري ألمانيا بعد أن أغرقت الإعلانات

التجارية التليفزيونية للقسم الغربي من البلاد الشطر الشرقي منها، لا سيما مع عدم اعتياد

السكان هناك على مثل هذا السيل من المحطات والاعلانات عن أدوية لعلاج آلام الظهر،

وبحلول عام 2003 ارتفعت النسبة في الشطر الشرقي إلى مستوى النسبة في الشطر

الغربي من ألمانيا.

ويرى العلماء في جامعة "لوبك" الألمانية أن اضطرابات نفسية هي السبب في انتشار آلام

الظهر، وأن سماع الحديث عن الآلام في الظهر خلال إعلانات التلفزيون وراء وقوعها.

ووفقا للدراسة، فإن 15 في المائة فقط من حالات الاصابة بآلام الظهر ترجع الى أسباب

جسمية مثل الضغط على عصب أو وجود فتق عند إحدى الفقرات".

************
مودتي^_^

لقاح جديد لسرطان البروستاتا





أشارت صحيفة ديلي تلغراف البريطانية إلى اكتشاف لقاح جديد


يدعى "بروفينج" لمكافحة سرطان البروستاتا عند الرجال الذين


يعانون منه في مراحل متقدمة، حيث تتطلب كل حالة تركيب جرعة


من اللقاح تختلف من مريض لآخر.



وبينما يعمل اللقاح الجديد على تعزيز مناعة الجسم الذاتية


لمواجهة ومكافحة الداء، فإنه ينبغي إعداد كل جرعة بطريقة


تختلف من مصاب إلى آخر على عكس اللقاحات التقليدية


المعروفة.



كما أشارت ديلي تلغراف إلى أنه تمت إجازة استخدام اللقاح


الجديد في الولايات المتحدة الأميركية وأنه غير متوفر بعد في


الأسواق البريطانية، حيث يعاني أكثر من 37 ألفا من الرجال


البريطانيين كل عام جراء سرطان البروستاتا.



ويقول الخبراء إن العلاج الجديد يأتي مكملا لسابقيه ولا يعد بديلا


عنها، ولما كانت كل جرعة تحضر على حدة، فإنه يتوقع أن تكلف


الجرعة للمريض الواحد قرابة 69 ألف دولار أميركي.


تساؤلات


وقال الخبير الطبي في جمعية سرطان البروستاتا


الخيرية الأميركية جون نيت إن اللقاح الجديد يعتبر وسيلة واعدة


في تحصين مناعة الجسم الذاتية بالرغم من بقائه قيد العديد من


التساؤلات.


ومضى نيت إلى أنه لا توجد في أوروبا حتى الآن مختبرات مجهزة


للتعامل مع اللقاح الجديد، مضيفا أنه لم يتم اعتماد استخدام اللقاح


في المملكة المتحدة بعد، وأنه لا بد من الانتظار سنوات قبل


التمكن من معرفة المزيد عنه.






وقال الخبير الطبي إن الأطباء بحاجة للانتظار للتعرف على


اللقاح الواعد ولكي يكتشفوا مدى فاعليته وطبيعة آثاره الجانبية،


قبل أن يمنحوا ثقتهم لاستخدامه في حالات سرطان البروستاتا


المستفحلة، مضيفا "إننا سنراقب أي تطورات عن قرب

تقنية جديدة للكشف عن سرطان الأمعاء في دقائق (http://www.arabnet5.com/news.asp?c=2&id=56675)


فحص جديد لا يأخذ أكثر من خمس دقائق يمكنه أن يقلل من خطر الإصابة

بسرطان الأمعاء هذا ما كشفت عنه الدراسة الجديدة التي شملت 170 ألف

متطوع تتراوح أعمارهم مابين 55 و 64 وتم فحص الجزء السفلي من

الأمعاء والمستقيم هذا الفحص أدى لتقلص نسبة الوفيات من سرطان الأمعاء

بنسبة 43%. وينظر إلى هذا الفحص الذي يشمل الإزالة السريعة لأي ورم

سطحي يمكن أن يتحول إلى ورم سرطاني, بوصفه تحولا في مسألة الوقاية من

هذا المرض وفي الاكتشاف المبكر له, إذ انخفضت نسبة الإصابة بسبب سرطان

الأمعاء بين المتطوعين لهذه الدراسة بالثلث. ...

*****************

التمرينات المرهقة تزيد خطر الإصابة بالجلطات...


محيط : واشنطن : أفادت دراسة حديثة بأن المسنين الذين يمارسون تدريبات مرهقة مثل

الهرولة يواجهون خطراً متزايداً بالإصابة بجلطة دموية يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة.

وقامت الدكتورة سوزان ار هيكبيرت من جامعة واشنطن، بتحليل بيانات 5534

شخصاً عمرهم 65 عاماً أو اكثر ليس لهم تاريخ من الإصابة بجلطات دموية وتم متابعتهم

لمدة 11 عاماً، وتم سؤال هؤلاء الاشخاص بشأن الأنشطة التدريبية مرتين أو ثلاث

مرات خلال فترة المتابعة، وصنفت الأنشطة على أنها ذات كثافة منخفضة مثل المشى أو

ذات كثافة معتدلة مثل التدريبات البدنية أو مجهدة مثل الهرولة، ويشير التقرير إلى أنه

خلال فترة المتابعة أصيب 171 من المرضى بجلطة دموية.

وبعد الاخذ فى الحسبان النوع والسن والعرق والحالة الصحية التى أبلغ عنها المرضى

ومؤشر كتلة الجسم، وجد الباحثون أن التدريبات لم تؤثر بشكل كبير بوجه عام على

خطر الإصابة بجلطة دموية، ولكن عند إجراء مزيد من التحليل كانت هناك بعض الأدلة

على أن التدريبات ذات الكثافة المعتدلة ربما خفضت بشكل طفيف هذا الخطر، وعلى

العكس ثبت بالتأكيد ان التدريبات المرهقة تزيد هذا الخطر.

وعلى الرغم من هذه النتائج فقد خلصت إلى أن المزايا الشاملة للتدريبات تفوق على

الارجح الأخطار الأكبر المحتملة للجلطة الدموية أو الإصابات، ولكن هناك حاجة لإجراء

المزيد من الأبحاث للتحقق من هذا الخطر الأعلى غير المتوقع للإصابة بجلطات دموية لدى

كبار السن المرتبط بممارسة تدريب مرهق".

أسماك التونة تعالج الصدفية...


محيط : القاهرة : توصلت دراسة إكلينيكية استمرت 4 سنوات إلى أن تناول أسماك

التونة 3 مرات أسبوعياً بمعدل كيلو جرام في الأسبوع يؤدي إلي العلاج من مرض

الصدفية، حيث يوجد بالأسماك البحرية مادة "أوميجا 3" التي تنشط جهاز المناعة

والخلايا الجلدية.

وأوضح قائد الدراسة الدكتور محمد فياض أستاذ الطفيليات والجلدية بطب عين شمس، أنه

يوجد 7 ملايين مصابين بالصدفية في مصر الأغلبية، لعدم تناولهم الأسماك البحرية بانتظام،

وتقل نسبة الإصابة في المحافظات السواحلية والتي تطل علي البحر الأبيض المتوسط

والبحر الأحمر، مشيرا إلى أن الصدفية تؤدي إلي آلام في المفاصل وصعوبة بالحركة".

************
مودتي^_^

قشر التفاح الأحمر يقي من السرطان ...


محيط : واشنطن : أظهرت دراسة طبية حديثة أن قشر التفاح الأحمر يحتوى على مركبات تساعد فى منع نمو

الخلايا السرطانية فى الجسم أو القضاء عليها.

وأكد فريق البحث من جامعة كورنيلال، أن قشر التفاح الأحمر يحتوى على مركب "ترايتربينويدز" الذى يقوم

بالدور الأساسى في منع تكاثر الخلايا السرطانية فى الكبد والقولون وتقى من الإصابة بسرطان الثدى.

وتوصل الباحثون إلى هذه النتيجة بعد أن أجروا تحليلاً لقشور نحو 1.4 كيلوجرامات من التفاح الأحمر بعد عزل

مكوناتها وتحديد طريقة تركيبها واخضاعها لاختبارات فى المختبر، طبقاً لما ورد "بالوكالة العربية السورية".

وأوضح الباحثون أن تناول التفاح أثناء فترة الحمل يحمى المواليد من الإصابة بالربو والأعراض المرتبطة به، كما

يساعد عصيره فى حفظ مستويات الكوليسترول فى الدم ضمن حدودها الطبيعية، كما أنه يحمى الإنسان من الإصابة

بتصلب الشرايين، حيث يساعد على تقليل نسبة الدهون الطبيعية فى الدم".

************
مودتي^_^

عصير العنب مفيد لمقاومة الأكسدة...




محيط : استوكهولم : أفادت دراسة علمية جديدة بأن عصير عنب "كونكورد" الأرجواني هو المصدر الأكثر

امتيازاً لمحتواه من مضادات الأكسدة بين مختلف أصناف العصير الأخرى الشائعة.

وأوضح باحثون من جامعة جلاسكو الاسكتلندية أن عصير العنب الأرجواني يقدم أعلى قدرة على مقاومة

الأكسدة، ويحتوي على أعلى كمية وأوسع نطاقاً لمركبات الفينول المضادة للأكسدة بين 13 نوعاً شائعاً من عصائر

ومشروبات الفاكهة، التي تم اختبارها وتقييمها.

********************

دراسة: بروتين الدم مرتبط بأمراض القلب...


محيط : واشنطن : أفاد باحثون بأنه عندما تزيد مستويات البروتين الدهنى "أ" وهو مركب يحمل الدهون فى الدم،

تزيد كذلك مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

وأشار الدكتور جون دانيش إلى أن هذه المعلومات يتعين أن تجدد الاهتمام بالبحث الذى يمكن أن يستكشف ما إذا

كان هناك علاقة سببية بين البروتين الدهنى "أ" وامراض القلب.

وقيست مستويات البروتين الدهنى "أ" لدى 2047 شخصاً توفوا فى وقت لاحق من أمراض القلب وفى

3921 شخصاً لم يتوفوا من أمراض القلب، وبعد الأخذ فى الاعتبار آثر عوامل المخاطر الأخرى المعروفة، اتضح

إن الأشخاص الذين لديهم أعلى مستويات من البروتين الدهنى "أ" كانوا أكثر احتمالاً بنسبة 60 فى المئة للإصابة

بأمراض القلب عن الذين لديهم مستويات أقل.

يذكر أنه كلما زادت مستويات البروتين الدهنى "أ"، كلما زادت مخاطر الإصابة بأمراض القلب..

************
مودتي^_^

تحذيرات سعودية من مستحضر "نوني تاهيتى "...


محيط : الرياض : حذرت وزارة الصحة السعودية المواطنين من استخدام مستحضر "نوني تاهيتي" الذي يتم

استخدامه كمقو عام وعلاج لكثير من الأمراض حسب النشرات الترويجية له.

وأكدت الوزارة في بيان لها أن الدعاية المصاحبة للمستحضر مبالغ فيها بشكل يجعل من المستحضر المنقذ للبشرية من

جميع الأمراض،وبعد إحالة المستحضر للمختبر المركزي للأدوية والأغذية اتضح أنه ليس له أي فوائد طبية كما

تزعم نشراته الترويجية.

وذكر البيان أن المستحضر عبارة عن سائل كثيف ذي لون بني تفوح منه رائحة قوية غير مستحبة خال من

الكحول، وهو عبارة عن عصير لثمرة نبات يعرف علمياً باسم موريندا سيتريفوليا

"morinda citrifolia"

أصلها جزيرة تاهيتي ومنها انتشرت إلى أنحاء العالم ومضاف إليه عصير العنب، وفقا لصحيفة "الوطن" السعودية.

وأكدت الوزارة أن الدراسات العلمية لم تثبت فائدته الطبية كمنتج له ادعاءات طبية حتى الآن، بالإضافة إلى أن

هيئة الغذاء والدواء الأمريكية حذرت من تسويقه كمستحضر طبي، كما أن المنظمة الصحية في الإتحاد الأوروبي

أفادت أن جميع أنواع عصير النوني لم يثبت حتى الآن أن لها فوائد طبية.

*************
مودتي^_^

http://imagecache.te3p.com/imgcache/f182b2b66c9cd5af49eb7d6eec26d9e2.jpg


أعلنت دراسة أمريكية حديثة أن تناول المكسرات قد يسهم في تخفيض معدلات الكوليسترول.




وذكر موقع هيلث دي نيوز أن" الباحثين من جامعة لوما ليندا في كاليفورنيا الذين أجروا الدراسة

جمعوا بيانات من 25 اختباراً حول استهلاك المكسرات شملت 583 شخصاً معدل الكوليسترول

لديهم عادي أو مرتفع لم يتناولوا أدوية لتخفيض معدلات الدهون".



وتناول المشاركون في الدراسة نحو 67 غراماً من المكسرات في اليوم لوز وجوز وغيرها.

وأظهرت الدراسة أن تناول المكسرات ارتبط بتراجع بنسبة 1ر5 بالمئة في معدل تركيز

الكوليسترول وتراجع بنسبة 4ر7 بالمئة في معدل البروتين الدهني منخفض الكثافة كما تراجعت

معدلات التريغليسيريد بنسبة 2ر10 بالمئة عند الأشخاص الذين كانت هذه النسبة مرتفعة لديهم.

وأوصت معدة الدراسة جوان ساباتي "بعدم تناول أكثر من 85 غراماً من المكسرات يومياً".

يشار إلى أن تناول المكسرات كاللوز والكاجو والفستق والصنوبر خمس مرات يومياً أو أكثر يقلل

من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.


************
مودتي ^_^

الفيتامينات تقلل مخاطر انفصال المشيمة ..



محيط : أوسلو : أكدت دراسة أجراها باحثون من النرويج أن تزويد المرأة الحامل بحمض

الفوليك والفيتامينات الضرورية، قد يقلل من مخاطر تعرضها لانفصال المشيمة المبكر الذي

قد يهدد حياة الجنين، ويعرضها لمخاطر كبيرة.

واعتمد الباحثون في دراستهم على سجل الولادات الطبي في النرويج، لتشمل العينة

280127 حالة ولادة وقعت خلال الفترة ما بين العام 1999 والعام 2004،

بحيث لم يشهد أي منها ولادة توأم.

وبحسب نتائج الدراسة التي نشرتها "الدورية الأمريكية للوبائيات"، فقد ارتبط تناول

الفيتامينات أو حمض الفوليك بانخفاض مخاطرالإصابة بانفصال المشيمة المبكر، بنسبة بلغ

مقدارها 26 في المائة.

\
/

ملعقه سكر قبل اللقاح تخفف الم وخز الابره


http://imagecache.te3p.com/imgcache/5e9be5e93f858f81bbbfe90ae4e46b09.jpg


تنصح طبيبة بريطانية في إعطاء الطفل ملعقة من السكر قبل اللقاح لأنه سيخفف الألم الذي سيشعر به الطفل جراء


وخز الابرة في جسمه وسيشعره بالراحة، وهذا ما بينته وتوصلت إليه دراسة جديدة في بريطانيا.



وأفادت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية بأن


رئيسة قسم التمريض في مستشفى الأطفال في


"تورنتو دنيز هاريسون" والتي أعدت دراسة


حول هذا الموضوع نصحت بإعطاء الطفل ملعقة


سكر أو مادة تحتوي على الغلوكوز أو السكروز


قبل تلقيحه لأنه سوف يشعر بألم أقل وبراحة أكثر بعد ذلك.


وتوصل فريق طبي عالمي إلى ذلك بعد الاطلاع على نتائج 14 تجربة شملت ألفي طفل في السنة الأولى من العمر وما


دون ذلك. وخلال التجربة قارن الباحثون بين حالة الأطفال الذين تناولوا ملعقة من السكر ونظراء لهم شربوا


الماء، ومجموعة ثالثة لم تتناول أي شيء فتبين أن الذين تناولوا ملعقة من السكر شعروا بألم أقل ولم يتذمروا كثيراً بعد


غرز إبرة التطعيم في أجسامهم.



********************


مودتي^_^

الاستخدام المفرط للمضادات الحيوية يضر بمقاومة الجسم


لندن (رويترز) - قال علماء يوم الاربعاء ان المرضى الذين يصف لهم اطباؤهم جرعات زائدة من المضادات

الحيوية ربما تنشأ لديهم مقاومة للدواء تستمر لمدة تصل الى عام مما يجعلهم هم والمجتمع عموما عرضة للخطر عندما

تكون هناك حاجة الى علاج مرض اكثر خطورة.

وقال باحثون بريطانيون حللوا 24 دراسة سابقة خاصة بمقاومة المضادات الحيوية انه كلما زادت المضادات الحيوية

التي توصف لعلاج السعال والامراض الشبيهة بالانفلونزا او اصابات البول اصبحت البكتريا اكثر مقاومة في مرض

اكثر شدة.

وقال اليستر هاي الاستشاري الكبير الذي يحاضر في الرعاية الصحية بجامعة بريستول والذي قاد عملية البحث

"التأثير كبير في الشهر التالي مباشرة للعلاج ولكن ربما يستمر لمدة تصل الى عام وهذا الاثر المتبقي ربما يؤدي الى

مستويات اعلى من المقاومة في المجتمع."

وقال خبراء في الطب ان الاستخدام الزائد للمضادات الحيوية في اوروبا والولايات المتحدة ومناطق ثرية اخرى يبني

مقاومة واسعة داخلية ويهدد علاجات طبية حيوية من استبدال مفصل الفخذ وعلاجات السرطان الى الرعاية

الفائقة.

وقال هاي ان دراسته اظهرت كيف تبنى مقاومة الفرد وكيف تتحول الى مشكلات على مستوى المجتمع او السكان

عموما.
والمضادات الحيوية لازمة في جميع هذه العلاجات لمنع الاصابة بالكتريا ولكن يمكن ان تصبح بلا فائد اذا استخدمت

بشكل واسع يتيح للجراثيم ان تطور طرقا للتغلب عليها

*******************
مودتي^_^

مرضى الصباغ الدموي عليهم اتباع حمية تقل فيها الأطعمة الغنية بالحديد !



تعتبر زيادة عبِئ الحديد والذي يعرف أيضاً بالصباغ الدموي حالة موروثة تجعل الجسم يحتفظ بكمية من الحديد أكثر مما يلزمه ويكون هذا الحديد مركزاً في الكبد كما ذكرنا الاسبوع الماضي واما كيف يتم علاج الصباغ الدموي فأولا يهدف العلاج إلى إزالة الحديد الزائد في الكبد وتقليل تناول الحديد ومحاولة منع تليف الكبد من مصادر أخرى مثل تجنب الكحول لأنه سام للكبد ويسبب تليف الكبد الكحولي. كذلك ينبغي للمصابين بالصباغ الدموي اتباع حمية تقل فيها الأطعمة الغنية بالحديد والإقلال من تناول اللحوم الحمراء واجتناب تناول الكبد الحيواني تماماً ومنتجات الحبوب التي يكثر فيها عنصر الحديد .
لقد وجد أن فصد الدم أسبوعياً قد يكون ضرورياً لشهور أو ربما لسنوات حيث يتم سحب الدم من أحد الأوردة بإبرة كما هي الحال في فحص الدم التشخيصي ومتى تحققت مستويات طبيعية للحديد يتوقف عملية الفصد الأسبوعية. وقد تستمر عملية الفصد مرة كل شهرين إلى أربعة أشهر مدى الحياة .

دراسة: لا توجد اجابة حاسمة للربط بين الهواتف المحمولة والسرطان



لندن (رويترز) - درس خبراء ما يقرب من 13 ألفا من مستخدمي الهواتف المحمولة على مدى عشر


سنوات أملا في معرفة ما اذا كانت هذه الاجهزة تسبب أورام الدماغ وقالوا يوم الاحد ان بحثهم لم يقدم

اجابة واضحة عن هذا السؤال.

وتوصلت دراسة أجرتها الوكالة الدولية لبحوث السرطان التابعة لمنظمة الصحة العالمية وهي اكبر

دراسة حتى الان تبحث في احتمال وجود صلة بين الهواتف المحمولة وسرطان الدماغ الى نتائج غير

حاسمة لكن الباحثين قالوا ان وجود اشارات الى احتمال وجود صلة يتطلب دراسة أعمق للموضوع.

وقال مدير الوكالة الدولية لبحوث السرطان كريستوفر وايلد لرويترز "النتائج لا تسمح لنا حقيقة بأن

نخلص الى ان هناك اي خطر يرتبط باستعمال الهاتف المحمول لكن... من السابق لاوانه ايضا ان نقول

انه ما من خطر يرتبط به."

وكانت شركات الهواتف المحمولة وجماعات النشطاء التي طرحت بواعث قلق

بخصوص احتمال انها تسبب أوراما في الدماغ تنتظر نتائج الدراسة بترقب.

ولم تتوصل البحوث التي اجريت على مدى سنوات الى اثبات وجود صلة.

وقال اتحاد جي اس ام الذي يمثل شركات الهاتف المحمول الدولية ومقره بريطانيا ان نتائج الوكالة

الدولية لبحوث السرطان تتفق مع "الكمية الضخمة من البحوث القائمة واراء كثير من الخبراء التي

خلصت في كل الحالات الى انه لا وجود لمخاطر صحية مؤكدة."

ورحب منتدى صناع المحمول ومقره استراليا ايضا بالدراسة وايد "ضرورة استمرار البحوث".

وقال وايلد ان جانبا من المشكلة مع هذه الدراسة التي بدأت في عام 2000 أن معدلات استخدام

الهاتف المحمول في الفترة التي تغطيها كانت منخفضة نسبيا مقارنة مع اليوم.

وتستند الدراسة أيضا على اناس يبحثون في ذاكرتهم لتقدير كم من الوقت قضوا في استخدام هواتفهم

المحمولة وهو أسلوب يمكن ان يتسبب في عدم الدقة.


وفي الشهر الماضي أطلق علماء أوروبيون أكبر دراسة الان على الاطلاق عن اثار استخدام الهاتف

المحمول على الصحة على المدى الطويل. وتهدف الى تتبع ما لا يقل عن ربع مليون شخص في

خمس دول أوروبية لمدة تصل الى 30 عاما.

ويعتبر هذا النوع من الدراسة التي تسمى دراسة مستقبلية أكثر دقة لانه لا يحتاج من الناس أن

يتذكروا استخدامهم للهاتف المحمول في وقت لاحق ولكن تتبعها في الوقت الحقيقي.

وأظهرت بيانات من دراسة الوكالة الدولية لبحوث السرطان أن مستخدمي الهاتف المحمول بشكل

عام كان لديهم في الحقيقة خطر اصابة بسرطان الدماغ اقل من الاشخاص الذين لم يستخدموه ابدا

ولكن قال 21 عالما أجروا الدراسة أن هذه النتيجة اشارت الى مشاكل في الاسلوب أو معلومات غير

دقيقة من المشاركين.


وأظهرت النتائج أن وقت المكالمة المرتفع تراكميا قد يزيد قليلا من خطر الاصابة ولكن مرة اخرى

النتيجة غير موثوقة.

وقالت اليزابيث كارديس التي اشرفت على الدراسة من مركز بحوث الاوبئة البيئية في برشلونة

باسبانيا

"لا يمكننا استنتاج فقط أنه لا يوجد أي تأثير.

هناك مؤشرات على احتمال حدوث زيادة.

لسنا على يقين من أن هذا هو الصواب. ويمكن أن يكون

ناجما عن التحيز ولكن المؤشرات قوية بما فيه الكفاية ... لنشعر بالقلق."

وقال العلماء بسبب هذا ولان استخدام الهواتف المحمولة يتزايد طوال الوقت هناك حاجة لاجراء

المزيد من البحوث.

وكان 21 عالما جزءا من مجموعة تعرف باسم مجموعة دراسة الهواتف الدولية. ونشرت الدراسة

في المجلة الدولية لعلم الاوبئة (International Journal of Epidemiology).

وقد زاد استخدام الهواتف المحمولة بشكل كبير منذ بدء العمل به في أوائل ومنتصف ثمانينيات القرن

الماضي نحو ويستخدم حوالي 5 مليارات شخص الهواتف المحمولة حاليا في جميع أنحاء العالم.

وقال الباحثون ان اغلبية الاشخاص الذين شملتهم الدراسة "لا يستخدمون الهواتف المحمولة بمعايير

اليوم."

وكان متوسط عمر المكالمة التراكمي لاولئك الذين شاركوا حوالي 100 ساعة بمعدل ساعتين الى

ساعتين ونصف شهريا. وكان أكثر عشرة بالمئة من مستخدمي الهاتف المحمول يصل في المتوسط

1640 ساعة على مدى عشر سنوات وهو ما يعادل حوالي نصف ساعة في اليوم.

وكتب الباحثون "اليوم أصبح استخدام الهاتف المحمول أكثر انتشارا وليس من غير المألوف بالنسبة

للشباب استخدام الهواتف المحمولة لمدة ساعة أو أكثر يوميا."

*************
مودتي^_^

مجس صغير لقراءة نبضات القلب



نجح فريق من الباحثين الأميركيين في تطوير جهاز جديد قادر على قراءة أي تغير خطير على

ضربات القلب، ليفتح الباب واسعا أمام استخدامات جديدة في عالم الطب والأمن والكشف عن

المعادن.

الجهاز الجديد عبارة عن مجس مغناطيسي ويعد وسيلة زهيدة الكلفة للكشف عن أي تغير بالحقول

المغناطيسية المحيطة بالموقع الذي يسبره المجس المذكور بفضل بطارية صغيرة يمكنها العمل عدة

أسابيع.

وقد تم الكشف عن هذا الجهاز في دورية نيتشر فوتونيكس التي نقلت عن مدير المعهد الوطني

الأميركي للمواصفات والتكنولوجيا ما مفاده أن الجهاز يتمتع بدرجة عالية من الحساسية التي تماثل

في دقتها أجهزة الاستشعار المتطورة.

وقال جون كيتشينغ إن الجهاز الذي لا يزال قيد التصنيع معد للاستخدام بعدة مجالات منها الطبية

وتحديدا مراقبة النبض لدى الأفراد، وقراءة التغيرات التي قد تطرأ على ضربات القلب، وقياس النشاط

الكهربي في المخ للمساعدة في الكشف عن وجود أورام أو مراقبة وظائف المخ.

كذلك أشار المسؤول الأميركي إلى استخدام الجهاز في الكشف عن المتفجرات عبر استشعار مواقع

قنابل مدفونة تحت الأرض لم تنفجر بعد.

كما يتوقع أن يستفيد علماء الجيولوجيا والتنقيب عن الآثار من الجهاز الجديد سواء للكشف عن

المعادن في باطن الأرض أو البحث عن القطع الأثرية المدفونة، وبالتالي الاستغناء عن المجسات

الضخمة المتصلة بالأقمار الصناعية لمراقبة الحقول المغناطيسية لكوكب الأرض.

ويعمل الجهاز على مبدأ الحقول المغناطيسية الناجمة عن التيار الكهربائي، كما هو الحال بالنسبة

للنبضات الكهربية التي تدفع القلب للانقباض والانبساط أو تلك التي تدل على النشاط الدماغي.

*****************

مودتي^_^

الجينات وراء إصابة الأولاد بالتوحد أكثر من البنات



قال علماء إنهم عثروا على أدلة قد تساعد على حل معضلة لطالما شغلت الأطباء، وتتعلق بأسباب إصابة الأولاد بمرض التوحد أكثر من البنات بأربع مرات.
وذكر العلماء، في تقرير نُشر على الموقع الإلكتروني لمجلة "مولكيولر سايكايتري،" انهم اكتشفوا وجود أسباب جينية تقف خلف هذه الظاهرة، وتتركز في جين يحمل اسم "cacna1g" وهو على صلة بمرض التوحد، ويحملها الأولاد أكثر من البنات. ويتواجد هذا الجين في شريط الجينات (كروموزوم) رقم 17، ضمن مجموعة أخرى من الجينات التي أثبتت أبحاث سابقة صلتها بظهور مرض التوحد. وتقوم هذه الجينات بتنظيم عملية دخول الكالسيوم إلى الخلايا، وخاصة الخلايا العصبية، إذ يعتقد بعض العلماء أن مرض التوحد ناجم عن خلل في كمية الكالسيوم التي تدخل خلايا أعصاب الدماغ، ما يتسبب باختلال سلوكها. وعمل على الدراسة متخصصون من جامعة كاليفورنيا، بالاعتماد على بيانات قدمها برنامج "موارد جينات التوحد" الذي جمع عينات لأكثر من ألفي عائلة لديها أطفال يعانون التوحد. ولفت العلماء في تقريرهم إلى ضرورة تركيز الأبحاث على تحليل هذه المجموعة من الجينات لأن ارتباطها بمرض التوحد عميق للغاية، غير أن المعلومات المتوفرة عنها ما تزال محدودة. وشدد العلماء على أن مرضاً معقداً مثل التوحد، تظهر عوارضه على مستوى النطق والسلوك الجسدي وقدرات التواصل الاجتماعي في آن، لا بد أن تكون له أسباب معقدة ومتعددة، تشكل "cacna1g" وجهاً واحداً منها، بينما تظهر الأوجه الأخرى من خلال مجموعة إضافية من الجينات والعوامل الصحية والبيئية.

ثمة أمل.. لوقف انتشار الإيدز

كشفت دراسة دولية نشرتها دورية «لانسيت» الطبية وسيلة للحد من انتشار مرض نقص المناعة المكتسب

«الإيدز» بشكل كبير، وبنسبة تصل إلى 90 في المئة، عبر استخدام العقاقير المضادة للفيروسات. ولهذا

الاكتشاف آثار هائلة على الحد من تفشي الوباء في أفريقيا جنوب الصحراء الكبرى، أكثر المناطق الموبوءة في العالم،

لكون استخدام هذه العقاقير قد «يقدم أفضل أمل لاستئصال الوباء»، الذي أزهق حياة أكثر من 25 مليون

شخص في العالم منذ 1981.

والعقاقير المضادة للفيروسات غيرت نظرة المصابين بفيروس الإيدز بإطالة أعمارهم إلى العمر العادي تقريباً. لكن

أهميتها كإجراء وقائي لكبح، أو حتى استئصال، انتشار المرض، لم تعرف إلا مؤخرا، حيث كان العلماء يتخوّفون من

أن تؤدي إطالة أعمار المصابين إلى إصابة عدد أكبر من الناس».

ولكن بعد عامين على معالجة مرضى الإيدز بالعقاقير المضادة للفيروسات، (والتي يتعين تناولها يومياً مدى الحياة)،

وجد الباحثون أن معدل الإصابة لدى شركاء المصابين كان أقل بنسبة 92 في المئة، من أولئك الذين لم يعالجوا.

وخلال الاجتماع السنوي لـ«الجمعية الأميركية لتقدم العلوم»، في كاليفورنيا، في شباط الماضي، قوبل اقتراح

الباحث براين ويليامز، من مركز جنوب أفريقيا للتحليل الطبي، «اعتماد برنامج صارم لوصف العقاقير المضادة

للفيروسات لكل شخص مصاب بالمرض، من أجل وقف كل الإصابات»، بتشكيك. لكن ويليامز كان يأمل

«بوقف انتقال المرض بفاعلية في غضون خمس سنوات، وإزالة الإصابات في غضون 40 عاماً».

ويبدو أنه أصاب في اقتراحه، حيث أيدته دراسة «لانسيت» التي شملت 3400 ثنائي، أحد الشريكين فيهما

مصاب بالمرض. وقالت ديبورا دونيل من المركز الدولي للبحوث السريرية في جامعة واشنطن إن «الاكتشاف قد

يعطي دفعة لاستخدام العقاقير المضادة للفيروسات كاستراتيجية وقائية»، لافتةً إلى أن 70 في المئة من الإصابات

كانت تُنقل بواسطة شركاء لديهم أعلى معدل فيروسي (أكثر من 50 ألفاً لكل ملليلتر) وأن استهداف هذه

المجموعة «سيكون الاستخدام الأفضل للموارد» التي توصلنا إليها.

ويتعايش 33.4 مليون شخص مع الإيدز وفق إحصائيات 2008، نحو 31.3 مليوناً منهم بالغون، بينهم

15.7 مليون امرأة، و2.1 مليون طفل. وفي العام ذاته، بلغ عدد الوفيات بسبب المرض مليوني شخص، منهم

280 ألف طفل. كما أن هناك 9.5 ملايين شخص بحاجة عاجلة إلى أدوية إيدز.

***********************
مودتي^_^

*******************


غسل الأسنان مرتين بانتظام يقى من أمراض القلب


كشفت دراسة جديدة نشرت فى المجلة الطبية البريطانية، وجدت أن أولئك الذين لا ينظفون أسنانهم بالفرشاة


بانتظام، أكثر عرضة للإصابة بأزمة قلبية من أولئك الذين ينظفون أسنانهم صباحا ومساءً، وذلك بنسبة 70 %.


علق على تلك الدراسة الدكتور وائل أبو شقة، استشارى أمراض القلب، فقال "هذه نظرية لكنها ليس مؤكدة،


لكن هناك نظرية علمية تقول إن البكتريا المتكونة على الأسنان التى تسببها بقايا الأطعمة تمتزج مع اللعاب وتصل


لمجرى الدم الواصل للقلب مما يؤثر على حدوث أزمات قلبية".


وأضاف الدكتور وائل، "لكن هناك حالات أخرى تغسل أسنانها وتصاب بمرض القلب، فهى عملية نسبية ليس


أكثر، لكن لم نخسر شيئا بغسل الأسنان مرتين على الأقل يوميا.


\
/
\

دراسة حديثة: خلايا جذعية مصطنعة تشعر بالصوت في الأذن


تمكن علماء من استنبات خلايا جذعية مصطنعة تستطيع أن تشعر بالصوت في الأذن، وهو تقدم مهم يمكن أن يمهد الطريق لعلاج الصمم. وقد وُصف البحث، الذي يتضمن تجديد الخلايا المشعرة الحساسة التي تحول الموجات الصوتية إلى إشارات عصبية، بأنه مثير للغاية ويمكن أن يفيد ملايين البشر. وتجدر الإشارة إلى أن الإنسان يولد وفي كل واحدة من أذنيه 30 ألف خلية مشعرة. وعندما تنعدم الخلايا أو تتلف، ربما بسبب التعرض لضوضاء مفرطة أو نتيجة إصابة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى فقدان دائم لحاسة السمع أو ما يعرف بالطنين (رنين في الأذنين). وهذا التلف للخلايا المشعرة قد يؤثر أيضا في التوازن مما يسبب أعراضا كالدوار والدوخة. ويذكر أن تجديد الخلايا المشعرة الحسية للأذن الداخلية قد كان الجائزة الكبرى لبحث الصمم، حيث ان التقدم الجديد جاء تتويجا لعشر سنوات من العمل الدؤوب لعلماء في ولاية كاليفورنيا بالولايات المتحدة.
فقد نجح فريق البحث بقيادة الأستاذ ستيفان هيلر من كلية طب جامعة ستانفورد، في برمجة الخلايا الجذعية لفأر تجارب لتتطور إلى خلايا مشعرة غير ناضجة. والأكثر أهمية أن التجارب بينت أن الخلايا استجابت للحركة كما تفعل الخلايا المشعرة، بتحويل الإشارات الميكانيكية إلى إشارات كهربية.
ويأمل الخبراء أن توفر الخلايا - التي يمكن أن تصنع بأعداد كبيرة من مضاعفة الخلايا الجذعية - أداة بحث نفيسة لدراسة الأساس الجزيئي للسمع والصمم.
بالإضافة إلى أنها قد تساعد العلماء أيضا في إيجاد طريقة لحث الخلايا المشعرة للمريض على تجديد نفسها.

<DIV align=center><FONT face="comic sans ms"><FONT size=5><FONT color=black>*******************</FONT></FONT></FONT></DIV>
<P><BR></P>
<DIV align=center><FONT face="comic sans ms"><FONT size=5><FONT color=red>غسل الأسنان مرتين بانتظام يقى من أمراض القلب</FONT></FONT></FONT></DIV>
<P><BR></P>
<DIV align=center><FONT face="comic sans ms"><FONT size=5><FONT color=black>كشفت دراسة جديدة نشرت فى المجلة الطبية البريطانية، وجدت أن أولئك ا

زراعة خلايا في الشبكية " تعيد الإبصار "


نجح العلماء في إعادة البصر إلى مجموعة من الفئران بعد زراعة خلايا في أعينها، مما يقوي

الآمال بإفادة المتضررين من البشر في المستقبل.

فقد عالج العلماء البريطانيون حيوانات تعاني من أعين مصابة بأضرار مشابهة لما يعاني به

كثيرون من البشر بسبب أمراض عديدة.

وقد تمكن العلماء من جعل تلك الحيوانات تستعيد قدرتها على الإبصار بزرع خلايا منشأ

( خلايا جذرية) شبكية غير ناضجة في أعينها.

وقد رحب الخبراء البريطانيون بالدراسة التي نشرت في مجلة "الطبيعة"( نيتشر)

ووصفوا البحث بـ"المذهل."

وفي حال تم تطبيق النتائج وتحويلها إلى علاج لأمراض العين البشرية، فإن ذلك قد يساعد

الملايين من البشر الذين يعانون من أمراض تتراوح بين "الانحلال اللطخي" المرتبط

بالعمر، وصولا إلى داء السكري.

إذْ حالما يتم فقدان مستقبلات الضوء المخروطية والعصوية في شبكية العين، لا يمكن

استبدالها.

وفي الوقت الذي يتم فيه تطوير علاجات يمكن أن تمنع أو تؤجل فقدان هذه الخلايا،

يسعى العلماء أيضا إلى مساعدة المصابين بالفعل.

ويعتقد أن الشبكية واحدة من أفضل المواقع في الجسم لتجربة زرع الخلايا، لأن فقدان

خلايا استقبال الضوء يترك في بدايته بقية توصيلات الأعصاب إلى المخ في حالتها

السليمة.

غير أن المحاولات السابقة لزرع خلايا منشأ (وهي خلايا يمكن أن تتطور متحولة إلى أي

نوع من الخلايا في الجسم) على أمل أن تتحول إلى مستقبلات للضوء قد باءت بالفشل،

بسبب عدم نمو تلك الخلايا بالقدر الكافي.




الحصاد

في هذه الدراسة التي مولتها مؤسسة "مجلس الأبحاث الطبية"، عمد علماء من معهد صحة

الطفل وأمراض العيون التابع لكلية جامعة لندن ومستشفى مورفيلدز لأمراض العيون إلى

زراعة خلايا كانت أكثر تطورا وسبق برمجتها لتتطور وتنمو متحولة إلى خلايا تستقبل

الضوء.

وقام الفريق بأخذ خلايا من فئران تراوحت أعمارها بين ثلاثة وخمسة أيام، وهي مرحلة

عمرية تكون فيها الشبكية على وشك التشكل.


وبعدها زرعت الخلايا في فئران مصممة وراثيا لتمر بظروف تدريجية تفقد خلالها البصر إما

بصورة تحاكي ما يحصل عند فقدان البصر عن الإنسان نتيجة أمراض الشبكية، أو بسبب

"الانحلال اللطخي" المرتبط بالعمر.

وقد نجحت عمليات الزرع، حيث شكلت الخلايا المستقبلة للضوء والتي تمت زراعتها

وصلات كهربائية إلى الخلايا العصبية الموجودة في شبكية العين عند تلك الحيوانات، وهذا

هو المفتاح لمساعدتها على الإبصار من جديد.

وأظهرت الاختبارات على الفئران أن بؤبؤ العين قد استجاب للضوء، كما ظهر وجود

نشاط في العصب البصري فضلا عن ظهور إشارات يتم إرسالها إلى المخ.



وقالت الدكتور "جين سودين" إحدى المشرفين على الدراسة:" لقد وجدنا أن

الشبكية البالغة، والتي كان يعتقد سابقا أنها عاجزة عن استعادة حالتها الأصلية بعد تلفها،

قد كانت في الواقع قادرة على دعم نمو خلايا جديدة تستقبل الضوء."



"ليس أملا كاذبا"

وبغية جعل خلايا الشبكية البشرية تصل إلى نفس الدرجة من النمو يتطلب الأمر أخذ

خلايا منشأ(خلايا جذرية) من جنين خلال مرحلة الثلاثة أشهر الثانية من فترة الحمل.

لكن الدكتور "روبرت ماكلارين" المختص من "مستشفى مورفيلدز لأمراض العيون"

والذي عمل في البحث يقول إنه لا رغبة في المضي في هذا الطريق.

وقال "ماكلارين" إن الهدف الآن هو دراسة الخلايا الجذرية البالغة لمعرفة إن كان

بالإمكان تغييرها وراثيا بحيث تتصرف مثل خلايا الشبكية في أعين الفئران.



وهناك بعض الخلايا على حافة شبكيات الأعين البالغة والتي عرف عنها أن لها خواص تشبه

الخلايا الجذرية، ويمكن بالتالي أن تكون مناسبة كما يرى فريق الباحثين.

ويقول الدكتور ماكلارين إنه يستوجب مرور سنوات قبل أن يستفيد المرضى من مثل

هذا العلاج، لكنه قال إنه أصبح الآن على الأقل أمرا ممكنا وإن الأمل ليس كاذبا.

وعلق الدكتور "ستيفن مينغر" الخبير في "كلية جامعة كينغز في لندن" على الدراسة

بالقول:" أعتقد أن الدراسة مهمة، إنه بحث رائع، فهو يظهر بوضوح أن الوسط المحيط

المضيف مهم في تحديد مسار التكامل بين الخلايا المزروعة."

وأضاف البروفيسور "أندرو ديك" الأستاذ في أمراض العيون في "جامعة بريستول" :

كما نعرف في أي بحث أساسي علينا أن نتوخى الحرص وألا نبالغ في التفاؤل. لكن

البحث مع ذلك مذهل وقد يؤدي في المستقبل البعيد إلى إجراء عمليات زرع في الشبكية

لاستعادة البصر عن فاقديه من البشر.



***********************
وهذا لليوم اتمنى ان يكون فيه افاده لكم

مودتي^_^

لايت سيجاريت.. زيادة احتمالات الإدمان والأمراض المرتبطة بالدخان


http://imagecache.te3p.com/imgcache/6810ace2a4a9daccc7e79cad529623e2.jpg



يظن البعض ان هناك دخاناً خفيفاً (لايت) وآخر وسطاً وثقيلاً وهكذا وان نسبة النيكوتين أقل بكثير وقد لا تؤثر على الصحة في النوع الخفيف. وكل ما سبق هو نتيجة لما تسوقه شركات التبغ وما يظهر في إعلانات الدخان من ان التبغ الخفيف يعرض المدخن لنسبة أقل من النيكوتين وبالتالي لاحتمال الإصابة بمختلف الأمراض. ومن أدمن على التدخين وابتلي بهذا الداء العضال يلجأ نتيجة لعدم قدرته على ترك التدخين إلى ما يسمى بالدخان الخفيف من مبدأ أخف الضررين.

لهؤلاء ولغيرهم من المدخنين أود هنا ان استعرض بعض المعلومات عن هذا النوع من الدخان من خلال تقرير صدر عن منظمة الصحة في ولاية ماساشوسيت الأمريكية. وولاية ماساشوسيت هي من ضمن ثلاث ولايات في أمريكا تطلب من شركات التبغ رفع تقرير سنوي عن محتوى السجائر من النيكوتين ولديها قاعدة معلومات تعود إلى العام 1998م. أظهر تقرير المعهد أن مستوى النيكوتين في السجائر التي درست في أمريكا قد ارتفع بنسبة 10٪ خلال الست سنوات الماضية مما يرفع من احتمال الإدمان على السجائر. وأظهر التقرير كذلك ازديادا في نسبة النيكوتين الذي يصل الرئتين بغض النظر عن نوع الدخان المستخدم. ومن نتائج التقرير المهمة أن نسبة النيكوتين في أكبر ثلاث شركات أمريكية للدخان قد ارتفع عن سنوات مضت بنسبة كبيرة تصل إلى 20٪ في بعض الأنواع. وأظهر التقرير أن قياس مستوى النيكوتين في الدم لدى المدخنين هو ضعف ما يعلن عنه في الشركات لأن طريقة التدخين تلعب دوراً كبيراً في مستوى النيكوتين في الدم فأغلب المدخنين يقفلون فتحات التهوية الصغيرة في جانب السيجارة بأصابعهم أو بشفاههم عند تناول الدخان مما يقلل من اختلاط الدخان مع الهواء النقي ويزيد نسبته في الدم. وبين التقرير أن الذين يستنشقون الدخان بعمق يصابون بنسبة أكبر بسرطان الرئة والذين يستنشقون بشهيق خفيف (وهناك اعتقاد لدى بعض المدخنين بأنه يقلل من الأعراض الجانبية) يصابون بسرطان الجهاز التنفسي العلوي. ومن بين 179 نوعاً من الدخان تم دراستها اتضح أن 93٪ من السجائر الموجودة تحتوي على نسبة نيكوتين مرتفعة حتى وان وصفت بأنها خفيفة مقارنة ب 84٪ في العام 1998م. وخلص التقرير إلى أنه لا فرق بين ما يسمى بكامل النكهة، أو الوسط والخفيف والخفيف جداً فكلها تحتوي على نسب عالية من النيكوتين. لذلك على المدخنين أن لا ينخدعوا بما تروج له شركات التبغ من قلة نسبة النيكوتين وبالتالي قلة الأعراض والأمراض الجانبية فنسبة النيكوتين في السجائر كما هو مثبت الآن في ازدياد على مدى السنوات الماضية مما يعني زيادة احتمالات الإدمان وزيادة الأمراض المرتبطة بالدخان.

العظام والإصابات الرياضية


ألام الرقبة والكتف شائعة خصوصاً عند الاشخاص الذين تتطلب حياتهم استخدام الكمبيوتر
لفترات طويلة أو استخدام الجوال لفترات طويلة لأن هذه الوضعيات تضع عضلات الرقبة
والكتفين في وضعيات مشدودة لفترات طويلة مما يؤدي إلى حدوث التهابات مزمنة فيها.
والواجب على أي شخص هو أن يتجنب أي نشاط يؤدي إلى ظهور مثل هذه الآلام.
ولذلك نحن ننصح باستخدام الوسادة الطبية (Health pillow) عند الجلوس أمام الكمبيوتر
لفترات طويلة واستخدام الوسادة الطبية للعنق عند النوم ومحاولة التقليل من استخدام الهاتف
أو الجوال لفترات طويلة والمحافظة على لياقة عضلات الرقبة بعمل تمرينات بسيطة للإطالة (stretching) ولتقوية هذه العضلات . كما يمكن استخدام بعض الأدوية المسكنة والمرخية

للعضلات لمدة يوم أو يومين عند اشتداد هذه الآلام.
دور حبوب الجلوكوزامين
* أم عبدالله تسأل عن دور حبوب الجلوكوزامين التي يتم صرفها لترميم غضروف الركبة
وهل هي فعالة. لأنها تأخذها لمدة شهور كثيرة من دون أي فائدة تذكر ؟
لقد سبق وكتبنا عن هذه الحبوب التي تحتوي على مادة الجلوكوزامين (glucosamine)
وكذلك على مادة الكوندروتين (chondrotin) . هذه المواد هي عبارة عن بروتينات
يقال ان استخدامها بشكل يومي وعلى مدى شهور عديدة يؤدي إلى المساعدة على بناء
وترميم الغضاريف التي يتكون منها مفصل الركبة. وهذه الأدوية عادةً ما تباع في الصيدليات
الكبرى وفي محلات بيع الأعشاب والفيتامينات. وهي غالية الثمن وقد يبلغ سعر العلبة الواحدة
عدة مئات من الريالات. بل قد تقوم بعض المراكز الطبية الخاصة ببيعها للمرضى بأضعاف ذلك
السعر بحجة أنه يتم استيرادها من الخارج وأنها ذات تركيبة مخصوصة وفعالة. والواقع أن
الأبحاث التي تم إجراؤها على آلاف من المرضى الذين يعانون من مرض خشونة الركبة في
الولايات المتحدة الأمريكية أثبتت بأنه لا يوجد فرق بين المرضى الذين تم إعطاؤهم هذه البروتينات
وبين المرضى الذين لم يتم إعطاؤهم هي. وهذا يثبت بالدليل العلمي القاطع بأن هذه الأدوية ليست
لها أية فعالية علمية في علاج مرض خشونة الركبة. والواجب على المريض أو المريضة أن لا يتعلق
بهذه الحبوب أملاً في علاج مرضه وأن يبحث عن الطرق الأخرى الفعالة والمثبتة علمياً لعلاج
مرض خشونة الركبة.
انزلاق غضروفي
* تعاني من انزلاق غضروفي وقرر لها الطبيب عملية جراحية لاستئصال الانزلاق الغضروفي
ولكنها متخوفة جداً وتسأل عن نسبة نجاح هذه العمليات وعن مخاطرها ؟
مع التقدم الكبير في مجال جراحة العمود الفقري فإن عمليات استئصال الانزلاق الغضروفي
في الفقرات القطنية (lumbar microdiscectomy) أصبحت من العمليات الروتينية
والسهلة بإذن الله وهي تجرى في كثير من المراكز والمستشفيات في المملكة بشكل يومي تقريباً.
وعادةً مايتم إجراء هذه الجراحة من قبل أطباء متمرسين في هذا المجال وباستخدام جهاز
مكبر يشبه الميكروسكوب الطبي (microscope) يساعد على تكبير المنطقة الجراحية وبالتالي
يساعد على سهولة إجراء العملية. وعادةً ما تستغرق الجراحة من ثلاثين إلى خمس وأربعين دقيقة
وتتم من خلال جرح صغير لا يتجاوز الثلاثة أو أربعة سنتيمترات. وفي الغالبية العظمى من المرضى
فإن آلام أسفل الظهر وآلام الساق التي تصاحبها تختفي تماماً بعد العملية وتبقى آلام بسيطة في
منطقة الجرح تستمر ليومين أو لثلاثة أيام فقط. وبصفة عامة فإن نسبة نجاح هذه العمليات تفوق
الخمسة وتسعين في المئة بإذن الله. ومن الطبيعي أن يكون هناك دور للتجهيزات الطبية المتوفرة

في المركز أو المستشفى الذي يتم إجراء هذه الجراحة فيه وكذلك دور كبير لمهارة الجراح وخبرته
وكذلك لتعاون المريض ومدى تفهمه للمرض وللنصائح التي يمليها عليه الطبيب بعد الجراحة.
وفي معظم الحالات يتمكن المريض أو المريضة من العودة لممارسة حياتهم بشكل طبيعي خلال
بضعة أسابيع بعد إجراء عملية استئصال الانزلاق الغضروفي بإذن الله .

***************


ما هي قصة اختراع ضمادات الجروح اللاصقة



كثيرا ما نتعرض لجروح سطحية أو عميقة تستلزم إسعافا فوريا وتضميدا عاجلا ،

فنستخدم ضمادات الجروح اللاصقة والتي يمكن العثور عليها في كل مكان وفي كافة

صناديق الإسعافات الأولية ، والتي تعتبر من احد أهم مستلزمات التمريض في الوقت

الراهن ، حتى أن مجمل ما تم إنتاجه منها منذ اختراعها ولغاية اليوم بلغ أكثر من 100

مليار قطعة ، فما هي قصة اختراعها ومن مبتكرها ؟


حل لمشكلة عائلية معقدة


يعود اختراع هذه الضمادات اللاصقة إلى ( إيرل ديكسون )، وقد كان يسعى من

خلال هذا الاختراع البسيط إلى حل مشكلة سلوكية تعاني منها زوجته .

ففي عام 1917 تزوج إيرل من جوزفين فرانسيس نايت ، وقد اكتشف أن زوجته لا

تتقن التعامل مع أدوات المطبخ ، بل انه قلما تخرج من مطبخها دون جروح أو خدوش أو

إصابات أو كدمات أو حروق ، مما كان يستلزم إجراء إسعاف فوري وعاجل لها .

مع تكرار حدوث مثل تلك الإصابات والحوادث والتي لم يكن من المناسب استخدام

الضمادات الكبيرة الشائعة الاستخدام في حينه والتي كانت تغطي مساحة كبيرة من


العضو المصاب ، كان لا بد من إيجاد حل جذري وفوري لتلك المعضلة ، فعمد ديكسون

إلى لصق قطعا صغيرة من القماش النظيف والمعقم في منتصف شريط لاصق ، بحيث تبقى

هذه القطع جاهزة للاستعمال فورا عند حدوث أي طارئ .

بالفعل نجحت الفكرة وأخذت زوجته بمعالجة نفسها وتطبيب جراحها بعد كل إصابة .


شركة جونسون آند جونسون تتبنى الاختراع


بعد مضي بعض الوقت ، ذكر ديكسون لأصدقائه في العمل في شركة ( جونسون آند

جونسون ) ابتكاره هذا وكيف انه تمكن من حل مشكلة زوجته الغالية ، فشجعوه على

عرض هذه الفكرة على إدارة الشركة .


تم الترحيب بهذا الاختراع من قبل إدارة الشركة والتي كانت تصنع القطن والشاش

والضمادات الكبيرة وتزود بها المستشفيات والمراكز الصحة ، وبالرغم من سهولة

استخدامها إلا أن الإقبال عليها كان ضعيفا في البداية حيث بلغ قيمة ما تم بيعه منها في

السنة الأولى حوالي 3000 دولار فقط ، لذلك لجأت الشركة إلى إنتاج أحجام

متفاوتة منها وبدأت بتوزيعها مجانا على الفرق الكشفية في كافة أنحاء الولايات المتحدة

الأمريكية وكان ذلك في عام 1924 ، وفي عام 1939 طورت الشركة منتجها

وأصبحت تنتج الضمادات المعقمة بالكامل .

حظي إيرل ديكسون بتقدير شركته ، فعين نائبا للرئيس حتى عام 1957 عندما تمت

إحالته على التقاعد ، واستمر بعدها عضوا في مجلس أمناء هذه الشركة حتى توفي في عام

1961 بعد أن وصل اختراعه إلى كافة أصقاع الأرض.

******************

وهذا لليوم اتمنى ان يكون فيه افاده لكم

مودتي^_^

الحجامة تعالج فرط كريات الدم الحمراء الحقيقية



ان فرط كريات الدم الحمراء الحقيقية حالة شاذة أو نادرة يقوم فيها الجسم بإنتاج كريات دم حمراء أكثر بكثير من اللازم حيث يصبح الدم كثيفاً .
اما علاج فرط كريات الدم الحمراء الحقيقية : لقد وجد أن الفصد الذي يستخدم فيه مشرط معقم حاد لجرح الجلد وإخراج كمية من الدم لتخفيف حجم كثرة كريات الدم الحمراء وهناك طريقة أخرى مشهورة وهي الحجامة التي تستخدم لعلاج بعض الأمراض ومن بينها مرض فرط كريات الدم الحمراء الحقيقية .
كما أن هناك مضادات لهذا المرض من الأدوية الكيميائية المشيدة حيث يستخدم هيدروكسي يوريا يؤخذ على شكل حبوب حيث يقوم على تقليل عدد كريات الدم الحمراء والصفائح الدموية. كما تشمل العلاجات الأخرى مضادات الهستامين لتخفيف الحكة التي تصاحب هذا المرض والتي يشكو منها كثير من المرضى بهذه الحالة . بالإضافة إلى ذلك تستخدم مرققات أو مسيلات الدم مثل الأسبرين الذي يستخدم للحد من حدوث الجلطات ، كما يستخدم الثوم الطازج أو مستحضرات الثوم العديدة والمتوفرة في الصيدليات لتقوم مقام الأسبرين .

تغيير نمط الحياة يخلصك من الصداع النصفي

(http://imagecache.te3p.com/imgcache/363125dc37ed4cfee0c17c912bc8d0b7.jpg)

(http://imagecache.te3p.com/imgcache/363125dc37ed4cfee0c17c912bc8d0b7.jpg)
http://imagecache.te3p.com/imgcache/363125dc37ed4cfee0c17c912bc8d0b7.jpg (http://imagecache.te3p.com/imgcache/363125dc37ed4cfee0c17c912bc8d0b7.jpg)



الصداع النصفي من أكثر الأعراض الشائعة التى تصيب الكبير والصغير ، ومع تكراره
يشعر الشخص بالرعب من التفكير ‏,‏ وأحياناً يكون مزمنا يمكن التعايش معه‏
وعن أسبابه وطرق علاجه يشير الدكتور حسن مخلوف استاذ علم النفس بجامعة
عين شمس بحسب جريدة "الأهرام" إلى أن أبرز الاسباب التي تؤدي الي الاصابة
بالصداع النصفي نوعية الغذاء وذلك بتناول اطعمة جيلاتينية ولحوم معلبة وشيبسي
وبيتزا مجمدة وجبن قديم ولحوم محفوظة‏,‏ كما قد يحدث بسبب اضطراب هرمون
الاستروجين‏,‏ أو الاجهاد النفسي والقلق أو مع تغيرات الجو والاضاءة المبهرة
وشاشات الكمبيوتر والروائح النفاذة والارتفاعات الشاهقة ولتجنب الاصابة
يجب اتباع مايلي‏:‏


‏1‏ ـ تناول ثلاث وجبات يوميا أو أكثر مع تقليل كميات الطعام في كل وجبة
‏2‏ ـ تجنب إلغاء إحدي الوجبات
‏3‏ ـ تجنب تناول كمية كبيرة من السكريات والدهون والبروتينات
‏4‏ ـ الاعتدال في كل شيء بتجنب النوم لفترات طويلة أو قصيرة للغاية والذهاب للنوم
في وقت ثابت والاستيقاظ في ميعاد ثابت مع الاسترخاء وأيضا يجب ممارسة التمرينات
الرياضية والتقليل من التوتر النفسي‏.‏


ويؤكد د.مخلوف أن الصداع النصفي المتكرر يجب التعايش معه إن أمكن ومن الممكن
تحقيق الرعاية الطبيعية مع التوعية السليمة لتقليل الألم الذي يسببه الصداع‏.‏


وكلما زادت أعداد نوبات الصداع النصفي ازداد الشعور بالخوف ثم الشعور بالفزع مع
ترقب النوبة التالية فيحدث المزيد من الألم والحل‏:‏هو تعديل نمط الحياة وإعادة ضبط
حياتنا اليومية.


ويطمئن د‏.‏ مخلوف الذين يتعرضون للنوبات المتكررة من الصداع مؤكدا أنها لاتمثل أي
خطورة علي حياة الفرد ولكنها ربما تؤثر علي الاستمتاع بالحياة والقدرة علي التكيف
مع ضغوط الحياة اليومية‏.‏ وتؤثر علي العلاقات الاسرية وتقلل من الكفاءة في العمل
ويتأثر‏6%‏ من الرجال من الصداع النصفي والسيدات تصل نسبة اصابتهن بأكثر من
ثلاثة أضعاف الرجال وتشخيص نوع الصداع يعتمد علي التاريخ المرضي وبناء عليه
يحدد الطبيب العلاج المناسب له‏.‏


ويضيف أن ألم الصداع قد ينشأ من مشكلات في العنق أو الظهر ولكن غالبا ماتكون
توترات عضلات العنق نتيجة وليست سببا للصداع وإن الادوية جزء رئيسي في العلاج
لكنها في بعض الاحيان تسبب الصداع لاستخدامها لفترات طويلة والحل هو التعاون
بين الطبيب والمريض في طرق العلاج‏.‏


كما يجب زيارة الطبيب عند حدوث بداية مفاجئة لنوبات متكررة من الصداع الشديد
والدلائل تقول إن التدخين اثره للسجائر بعد عمر الثلاثين ينبئ بحدوث السكتات
الدماغية مقارنة بدرجة شدة الصداع‏.‏ أما أورام الدماغ فهي من الاسباب النادرة
للشعور بالصداع‏.‏




(http://imagecache.te3p.com/imgcache/fbcbd45fd710e366e24a6f329485a6e7.jpg)

(http://imagecache.te3p.com/imgcache/fbcbd45fd710e366e24a6f329485a6e7.jpg)
http://imagecache.te3p.com/imgcache/fbcbd45fd710e366e24a6f329485a6e7.jpg (http://imagecache.te3p.com/imgcache/fbcbd45fd710e366e24a6f329485a6e7.jpg)



ويقول د‏.‏ مخلوف إن التدريب علي الاسترخاء يساعد علي التحكم في المؤشرات
الحيوية علي وظائف الجسم مثل ضغط الدم ودرجة حرارة الجسم وتوتر العضلات
ومعدل ضربات القلب ويوجد تدريب يتعلم فيه المريض كيفية التحكم في توتر عضلات
الوجه والعنق والكتفين ويمكن ممارسة تلك التدريبات في المنزل مع الاسترخاء
اللازم للعقل والجسد معا فور ظهور علامات الصداع النصفي ويعتقد الكثير من الناس
أن الصداع النصفي يصيب الكبار فقط ولكن الاطفال يصابون به ايضا‏ ، وتختفي نوبات
الصداع النصفي مع نمو الطفل الي سن الرشد‏,‏ لكنها أحيانا تعود بعد منتصف العمر‏.‏
وعادة مايشعر الطفل الصغير بالألم في الجبهة أو في كل من جانبي الرأس اثناء
نوبات الصداع النصفي بينما يستشعره الطفل الاكبر سنا في جانب واحد من الرأس
،و تلك النوبات تكون قصيرة عند الطفل ومن اعراضها الشعور بالعطش وظهور الدموع
والغثيان‏,‏ والعلاج يكمن في التعرف علي الاسباب واجتنابها ووضع جدول منتظم


لتناول الوجبات والخلود الي النوم وعدم الاجهاد في اللعب والمذاكرة او الذهاب الي
الطبيب المختص لوصف المسكنات البسيطة بجرعات اقل بناء علي عدد مرات
الشعور بالصداع وحدة بقائه وشدته ومدي الاستجابة للعلاج عند الطفل‏.‏


واخيرا فمن المهم ان تتأكد بنفسك من أن الاحساس بالصداع النصفي حقيقة وذلك
حتى يتسنى لك الوصول الي الاستقرار النفسي والامان الذاتي الذي تنشده‏.‏




ودي http://forum.te3p.com/images/smilies/2009/t132.gif

الترمس يفيد القلب والاعصاب ويعالج السكري



http://imagecache.te3p.com/imgcache/1aebf5e8a88e7a685f9560ab0b1ff1b8.jpg


أفاد باحثون بأن الترمس يحتوي على مواد فعالة مثل البروتين بنسبة30%، كما أنه يحتوي على مادة “الليسيتين”وهي مادة مكونة من الكالسيوم والفوسفور ولهذا فهو مقو جيد للأعصاب ومنبه للقلب.

وأوضح الباحثون أن الترمس أغنى الحبوب بالألياف وهذا ما يجعله من الأغذية المناسبة لمرضى السكري خاصةًً أن هذه الألياف تبطئ من امتصاص الجسم للجلوكوز الناتج عن تحلل النشويات والسكريات مما يقاوم ارتفاع مستوى السكر بالدم، كما تبين أن هذه الألياف تقاوم كذلك ارتفاع مستوى الكوليسترول وتقاوم حدوث الإمساك وتحمي الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة.




وفي الطب الشعبي القديم كان يعتبر الترمس أقرب إلى الدواء من الغذاء وله فوائد علاجية وكان يستعمل لعلاج الأمراض الجلدية والباطنية المعدية، حيث يزيل الكلف والقروح والبثور في الوجه, وعندما كان بخلط مع الشعير كان يسكن أوجاع المفاصل ويفتح سدد الطحال والكبد.


تحياتي لكم

http://imagecache.te3p.com/imgcache/f869fe071a39863f0caad7f23b696304.jpg (http://www.graaam.com/)




أكتشفت دراسة، نشرت فى العدد الأخير من "جورنال أوف باين"، أن تناول جرعات خفيفة من النيكوتين ، أو ما يعادل فنجان أو فنجانين من القهوة يومياً ، يمكن أن يخفف من حدة الألم فى العضلات التى يشعر بها الشخص بعد ممارسته للرياضة.وقد حذر الباحثين فى جامعة جورجيا من أن نتيجة الدراسة التى توصلوا إليها قد لا تنطبق على الأشخاص الذين يتناولون النيكوتين بشكل منتظم ويكونون أقل حساسية للتأثيرات المحتملة لها.



وأقام الباحثون الدراسة على 9 طالبات لا يتناولن الكافيين ولم ينخرطن فى أي تمارين لبناء القوة بشكل منتظم ، وبعد مضى يوم أو اثنين على خضوعهن لتمارين سببت لهن بعض الألم العضلى الخفيف، تناولن إما كافيين أو دواء لا فعل له يعطى عادة لتهدئة المريض وقمن بتمارين رياضية للفخذين.
وأتضح أن المتطوعات اللواتى تناولن الكافيين تراجع الألم لديهن بحدود 48% مقارنة بالمجموعة التى تناولت الأدوية المهدئة و قمن بتمارين مجهدة للفخذين.




كما ذكر البروفوسور باتريك أوكونر الذى شارك فى إعداد الدراسة إن الكافيين يمكن أن يعمل بطريقة لتخفيف الألم عبر إغلاق مستقبلات الجسم لـ " أدينوساين، وهى مادة كيميائية تنشط عند الإصابة بالالتهاب.


وحذر الباحثون من أن الدراسة قد لا تنطبق على الأشخاص الذين يتناولون القهوة بشكل منتظم أو على الرجال، وحذروا من تناول القهوة قبل التمارين ً لأن تناول كمية كبيرة من الكافيين يمكن أن يؤدى إلى مضاعفات جانبية مثل الأرق وتشوش عادات النوم.
وأضاف فكتور ماريداكيس الذى أعد الدراسة إن الكافيين قد تخفف الألم ولكن عليك أن تكون منطقياً ولا تبالغ فى ذلك.

الصبغية تبدأ أعراضها في سن مبكرة وحتى الآن لا يوجد أي علاج فعال لها

الشبكية... معظم أمراضها وراثية ينقلها الآباء إلى الأبناء !


http://imagecache.te3p.com/imgcache/6c2ae6df7f080996930cb3a87e063990.jpg
العديد من الدراسات أجريت لمعرفة أسباب هذا المرض
د.عثمان بن محمد العمر
الشبكية هي الطبقة الرقيقة الحساسة التي تبطن العين من الداخل وهي مسئولة عن استقبال الأشعة الضوئية وإرسالها إلى المراكز البصرية في الدماغ.
إن أمراض الشبكية الصبغية Retinitis Pigmentosa هي مجموعة من الأمراض التي تصيب الشبكية فتشترك في خاصية واحدة وهي اختلال في توزيع الصبغة الموجودة في طبقة الشبكية وخلل في تكوين خلايا الشبكية العصبية.
وعند حدوث أحد هذه الأعراض يحصل تلف تدريجي في الخلايا العصبية المستقبلة للضوء كما يحدث نتيجة ذلك تجمع غير طبيعي للصبغة في بعض مناطق الشبكية وتعتبر هذه الأمراض وراثية حيث انها قد تنتقل من أحد الأبوين المصابين إلى الأبناء في العائلة.





http://imagecache.te3p.com/imgcache/396a5c89a4afe46ff3a8691218bc70b9.jpg
الشبكية هي الطبقة الرقيقة الحساسة التي تبطن العين من الداخل




أعراض أمراض الشبكية الصبغية:
عادة ما تكون الأعراض في سن مبكرة عند المراهقين أو الشباب ولكن من الممكن أن تلاحظ الأعراض في أي سن آخر وأول هذه الأعراض صعوبة في الرؤية في الضوء الخافت وخصوصا في الليل أو ما يسمى بالعشى الليلي واختفاء تدريجي للرؤية الجانبية. ويتم التأقلم على الرؤية في الظلام عند الأشخاص العاديين بسهولة وخلال وقت قصير لكن هذا التأقلم يستغرق مدة أطول عند الأشخاص الذين يعانون من العشى الليلي نتيجة هذا المرض، أما تدهور الرؤية الجانبية فإنه يشكل لهم إعاقة بصرية كبيرة مما يسبب لهم صعوبة في الحركة وقد يصل ضيق المجال البصري إلى درجة أن يشعر المصاب وكأنه ينظر من خلال أنبوب ضيق وتختفي الرؤية الجانبية تماما.
أهمية الوراثة في أمراض الشبكية الصبغية:
معظم أنواع أمراض الشبكية الصبغية يمكن وراثتها، وتختلف أشكال التوارث من حالة إلى أخرى ومن عائلة لأخرى لذلك فمن المهم عمل استشارة وراثية لأفراد العائلة المصابين حتى نتمكن من معرفة إمكانية التزاوج بعضهم بالبعض ومدى احتمالات إصابة الأطفال بهذا المرض.






http://imagecache.te3p.com/imgcache/cca110fb31620a56677a01bd9f11aa2a.jpg
انكماش مجال الرؤية للمصاب بالتغيرات الصبغية للشبكية




تشخيص المرض:
يتم تشخيص هذا المرض بواسطة أخصائي العيون الذي يستخدم جهاز التنظير العيني لرؤية الشبكية حيث يستطيع مشاهدة العديد من البقع الصبغية منتشرة على الشبكية وخصوصا على أطرافها وفي معظم الأحيان يتم تشخيص المرض بسهولة إذا لوحظت هذه العلامات المميزة ولكن قد تكون العين مصابة بدون أن تظهر هذه البقع الصبغية وذلك في حالات نادرة ، في هذه الأحوال قد يستلزم أن يطلب أخصائي العيون إجراء فحص تخطيط الشبكية حيث تتم تسجيلات للذبذبات الكهربائية التي ترسلها الشبكية عندما تستقبل الضوء، وتكون هذه الذبذبات في حالة الإصابة بمرض الشبكية الصبغي ضعيفة جدا.
أسباب الإصابة بالمرض:
أجريت دراسات عديدة لمحاولة معرفة أسباب هذا المرض لوحظ فيها أن أنواع الخلايا المسئولة عن الرؤية في الظلام، أو النور الخافت هي التي تتأثر بشكل رئيسي أولا. كما تم ملاحظة ضيق في الأوعية الدموية بالشبكية مما يؤدي إلى انخفاض معدل إمداد الشبكية بالدم اللازم لتغذيتها وبالتالي فإن قدرتها على أداء وظيفتها تضعف كثيرا.
وهناك دراسات أخرى تدل على أن السبب هو وجود نسب غير طبيعية من المواد الكيماوية في خلايا الشبكية. وعموما فإن الأسباب وراء حدوث المرض لا زالت غير معروفة ولكن بالمزيد من الأبحاث التي تجرى سنويا ، وبمجرد التوصل إلى الأسباب المؤدية لهذا المرض فإنه قد يكون من الممكن إيجاد السبل والوسائل التي يمكن من خلالها الوقاية من الإصابة به أو إيقاف تقدمه بإذن الله.
هل يوجد علاج لمرض الشبكية الصبغي؟؟
حتى الآن لا يوجد أي علاج فعال لهذا المرض إلا في نوع واحد نادر من ضمن هذه الأمراض والذي يستفيد من تناول جرعات معينة من الفيتامينات ، وهناك الكثير من الأبحاث التي تجرى سنويا، للتوصل لطريقة علاجية لهذا المرض خصوصا ما يحصل الآن من الأبحاث المتقدمة في استخدام الخلايا الجذعية في علاج العديد من الأمراض كما تجرى الآن أبحاث تبشر بالخير لإمكانية زراعة خلايا اليكترونية ذات مجسات مرتبطة بالعصب البصري داخل الشبكية لاستقبال الضوء ومن ثم تعزيز الإبصار لمن فقدوا أبصارهم بسبب أمراض الشبكية . وعلى الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض أن يخضعوا لفحوصات سنوية دورية بواسطة أخصائي العيون حيث سيخبرهم الطبيب أولا بأول عن التقدم العلمي في هذا المجال، وبالتالي يتم إعطاؤهم بعض الاقتراحات التي قد تطمئنهم وتساعدهم على الحياة بشكل طبيعي ومن المهم أن يدرك المصابون بهذا المرض هذه الحقيقة، حتى لا ينخدعوا إذا سمعوا عن علاج سحري أو طريقة علاجية جديدة يدعيها أحد الأطباء أو من يقدمون خدمات الطب البديل أو العلاج بالأعشاب ونحو ذلك وأن باستطاعتهم القدرة على شفائهم تماما من هذا المرض.
ويجب عرض هذه الفئات من المرض على طبيب العيون ومن ثم أخصائي البصريات لإعطائهم وسائل تكبير ورؤية خاصة بضعاف البصر وتدريبهم عليها في سن مبكرة حتى يتمكنوا من الاستمرار في التحصيل العلمي من غير أن يؤثر ضعف الرؤية عليهم بشكل كبير.


لكم ودي وردي وحبي

المــــقـــــــدمــــــــ ــــــة :



ليس أمراً يسيراً دراسة السبات السكري ، ولكن إذا بسطنا الموضوع بعدة كلمات فنستطيع القول إنه يوجد نوعان من السبات . نوع يحدث بسبب زيادة نسبة السكر في الدم بدرجة كبيرة ، ونوع يحدث بسبب نقص نسبة السكر في الدم بدرجة كبيرة . هكذاكذا فإن إسعاف إحدى الحالتين هو عكس إسعاف الحالة الأخرى ، لذلك يجب التأكد من نوع السبات قبل تقديم الإسعاف .


** يحدث النوع الأول من السبات عندم يهمل المصلب بمرض السكري الحمية المفروضة عليه ويهمل تناول العلاج أيضاً ، أو إذا كان كان الإنسان مصاباً بالسكري دون علم منه ، وتناول طعاماً وافراً كثير السكريات ، فإن النتيجة ، في كلا الحالتين ، ستكون إرتفاع نسبة السكر في الدم بدرجة كبيرة تؤدي لدخول المريض في مرحلة سبات ، يسمى بالسبات السكري .


** يحدث النوع الثاني من السبات عندما تنخفض نسبة السكر في الدم بدرجة كبيرة عند مريض السكري، بسبب إسرافه في الحمية الغذائية وتناوله أدوية المرض الخافضة لنسبة السكر في الدم ( الإنسولين ) .


أسباب وأعراض السبات الناتج عن زيادة نسبة السكر في الدم :


**اسبابه تناول الطعام الدسم كثير السكريات وإهمال أخذ الدواء ( الإنسولين ) .


** أعراضه تتصف بحدوث إقياءات وآلآم بطنية قبل السبات ، ويكون لون الجلد واللسان جافين ، والنبض ضعيفاً ، والتوتر الشرياني منخفضاً ، ويشكو المصاب من صعوبة في التنفس ، وتكون رائحة نفسه فائحة شبيهة برائحة الأسيتون .




أسباب وأعراض السبات الناتج عن نقص السكر في الدم :


** أسبابه أهمها عدم تناول المصاب للطعام في ذلك اليوم ، أو أنه قد بذل مجهوداً عضلياً إضافياً ، مع المحافظة على إستعمال الدواء المعالج لمرض السكر ( الإنسولين ) ، وقد يكون السبب تناول كميات كبيرة من الإنسولين تفوق حاجة الجسم بكثير ، أو غير ذلك .


** أعراضه تتصف بشكوى المريض من تعب وخمول ، وتعرق زائد ، وغثيان ودوخة وإقياء ، وثقل بالرأس قبل الدخول في السبات ، ويكون الجلد واللسان رطبين ، والنبض والضغط الدموي طبيعيين تقريباً أو مرتفعين قليلاً ، ويكون التنفس طبيعياً .


الإسعافات الأولية للسبات السكري :


أولاً الإسعاف الأولي للسبات السكري الناتج عن زيادة السكر بالدم : يتم إعطاء الإنسولين ، ويفضل دائماً أن يجعل المصاب منبطحاً على بطنه ، ورأسه متجهاً إلى أحد الجانبين ودون مستوى جسمه ، حتى يخرج كل مايتقيئه إلى خارج الفم ، فنحول بذلك دون إنسداد المجاري الهوائية بالمواد المقاءة ، ونحول بالتالي دون حدوث الإختناقات . وبعد إجراء هذه الإسعافات ينقل المصاب إلى المستشفى لإتمام إسعافه من مضاعفات حالة السبات هذه .


ثانياً الإسعاف الأولي للسبات السكري الناتج عن إنخفاض نسبة السكر في الدم :


يتم إعطاء المحاليل السكرية وريدياً ( وفي مرحلة ماقبل السبات يمكن إعطاء السكر عن طريق الفم مباشرة ) ، وينصح بنقل المصاب إلى المستشفى .


مــــــــــــــلاحـــــــ ـــظـــــــــــة :


ينصح الإنسان الذي يتوقع حدوث حالات السبات السكري في منزله أن يكون ملماً بما يتعلق بهذا السبات ، وأن يحتفظ بمنزله بالإنسولين والمحلول السكري ، وأن يكون عالماً بطريقة إعطاء هذين المركبين .







م/ن

http://imagecache.te3p.com/imgcache/2ba39d27d8cd2df82aa183cba5db6a88.jpg (http://toookyo.com/up)




http://imagecache.te3p.com/imgcache/345c2007290f4df433eb2cbaf89d1c0e.gif (http://imagecache.te3p.com/imgcache/345c2007290f4df433eb2cbaf89d1c0e.gif)



السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته

كثيرون منآ يعشقون مذـآق الليمون، ويحرصون على تنآوله كشرـآب مستقل
أو حتى إضآفته على بعض الأطعمـة والمشروبآت الأخرى
لكن هل فكر أحدكم في استنشآق ثمرة ليمون
كمآ يفعل مع الزهور؟
ربمآ يبدو السؤـآل غريبا لكن الحقيقة أنه قد يصير عآدياً خلآل الفترة القآدمة
بعد أن ثبت أن لأستنشـآق رـآئحة الليمون فآئدة ضخمة لآ تقل عن احتسـآئه.

ففي جآمعة طوكيو اليآبآنية، توصل فريق علمي
إلى أن استنشآق رـآئحة الليمون يقتل الشعور بآلإجهآد العضلـي والبدني.

وعثر لأول مرة على مركب يدعى "لينالول"
موجود في روـآئح الفوـآكه والحمضيآت، كآلليمون،
وله تأثير فعآل في تقليل الإجهآد،
إذ يؤثر على 109 من جينآت الجسم البشري،
وفيهآ مآ يسبب ارتفآع كرـآت الدم البيضآء في الدورة الدمويـة.

وقآل قآئد فريق البحث، آكيو ناكامورا،
"إن فوـآئد العلآج بروـآئح الفوـآكه والحمضيآت،
مثل الليمون، كآنت تقتصر في المآضي على تخفيف الآثآر النفسية،
على اعتبآر أنهآ تقنية تسآعد على استرخآء الجسم
لكن الفحوص أثبتت وجود آثآر مآدية للعـلآج بآلروـآئح،
فمركب "لينالول" الكيميآئي له تأثير مبآشر على كرـآت الدم عند استنشآقـه".

وأضآف ناكامورا أنه "عندمآ يكون الشخص عصبياً أو خآئفاً من شيء مآ،
فإن كرـآت الدم البيضآء ترتفع،
وهذا بدوره يمكن أن يتسبب في أمرـآض عــدة،
مثل الاكتئآب، والأرق، والضغط، ومشآكل بآلقلب،
وقد أثبتت تجآرب فريق البحث أن "لينالول"
يخفض ارتفآع مستويآت كرـآت الدم البيضآء،
ومن ثم يقلل الشعور بآلإجهآد البدني".

وقد نشرت نتآئج الدرـآسة اليآبآنية في دورية الكيميـآء والغذـآئية اليآبآنية،
وأكدت أن رـآئحة نبآت الخزـآمي والمآنجو وغيرهآ لهآ نفس تأثير رـآئحة الليمون على الجسـم.

أرق تحيآتي لكم

إن طريقة جلوسنا ووقوفنا ومشيينا, تجعلنا نتعجب من أننا لم نصب حتى الآن في العمود الفقري أو بأحد الالتهابات الفقارية أو بغيرها من اضطرابات عنق الرحم. يمكنك فقط التجول بعينك في الغرفة التي تجلس بها الآن: هل ترين شخصاً واحداً يجلس مستقيماً أو يجلس وأسفل عموده الفقري يلمس ظهر الكرسي؟ عندما نمشي، نمشي منحنين كأننا نعيش في كهوف ثم بعد ذلك نشتكي من آلام الظهر!

هل تعلمي أيضاً أن الوضعية الخاطئة تؤدي إلى العديد من المشكلات الأخرى مثل سوء الهضم وبالتالي تكوين كرش؟ إليك بعض الإرشادات البسيطة للجلوس والوقوف والمشي بطريقة صحيحة.

تذكري أنك عندما تغيري وضعيتك يجب أن تشعري ببعض الألم لأن عضلاتك غير معتادة على هذه الطريقة الجديدة. امنحي نفسك بعض الوقت للاعتياد على هذه الطريقة الجديدة ولن تلبثي أن تودعي الوضعية الخاطئة التي تسبب ألم الظهر.

اجلسي كما لو كنت سيدة فكتوريا.
هل تتذكرين سيدات العصر الفيكتوري اللاتي كن يجلسن كما لو أن قضباناً حديدياً مثبتاً فوق ظهورهن؟ هذه هي الطريقة الصحيحة للجلوس. الرأس لأعلى والكتفان للخلف والعمود الفقري يشكل مع قاعدة الكرسي زاوية قائمة.

لا تضعي رجلاً فوق الأخرى ليتشابكا عند الركبة حتى لو كان ذلك يجعلك تبدين أكثر رقياً. اجعلي قدماك يتشابكان عند الكاحل إذا أردتي!

ما هي طريقة الوقوف السليمة؟

قفي ملتصقة بالحائط، يجب أن يلمس رأسك وظهرك الحائط. كتفاك يجب أن تكون مربعين ويلمسا الحائط وكذلك مؤخرتك وربلات ساقيك وقدمك. هذه هي الطريقة السليمة للوقوف.

والآن ابتعدي عن الحائط ببطء وحافظي على هذه الوضعية لأطول فترة ممكنة. إذا شعرت أنك تعودين للوضعية المترهلة عودي للحائط لتضبطي وقفتك على الوضعية السليمة.

امشي كما لو كنت جندية في الجيش

تفتتن معظم السيدات بالجنود المرتدين للزي العسكري بسبب الطريقة التي يمشون بها و رؤوسهم مرفوعة وأكتافهم للخلف وصدورهم بارزة وعضلات بطونهم مشدودة. امشي بنفس الطريقة كما لو كان أحد يدفعك بقضيب من الخلف.

كيف كنت ستمشين إذا كنت تمتلكين غرفة؟ بالتأكيد سوف تنظرين لأعلى وليس لأسفل، وكتفاك سيكونا مربعين ويتجهان للخلف ليسا متدليين للأمام، وخطواتك متساوية ومنتظمة، وظهرك مشدود مثل الخط المستقيم ليس مقوّسًا مثل حرف "s". هذه هي الطريقة السليمة للمشي.

نظام غذائي للتغلّب على الإرهاق المزمن !!




http://imagecache.te3p.com/imgcache/5ce58c01955aef7babc6b086defaa838.jpg (http://imagecache.te3p.com/imgcache/5ce58c01955aef7babc6b086defaa838.jpg)



أشارت دراسة بريطانية صادرة حديثاً عن المؤسسة المتخصّصة في أبحاث الإرهاق
المزمن إلى حالة من الخمول والإجهاد المستمر قد تصيب المرء، مسبّبةً له زيادةً
في الوزن نتيجة قيام الجسم بتخزين الطاقة على شكل دهون.
وكشفت نتائجها عن وجود نوع من العدوى الفيروسية المزمنة بالمعدة لدى %60 من
المصابين، يُعتقد أنها شكل من فيروس التهاب النخاع السنجابي، يهاجم المخ مسبّباً
الشعور بالإجهاد والتعب المزمن. وقد أطلق الباحثون تسمية «الداء الغامض» على
هذه الحالة التي لوحظ أن 90 % من المصابين بها يعانون من أعراض مشابهة لأعراض
«الأنفلونزا» الحادّة بشكل دائم، وتشمل: الإرهاق الشديد الذي يصل إلى حد الإجهاد،
يصاحبه ألم في العضل والمفاصل والتعرّض إلى نوبات شديدة من العرق
الغزير والأرق والصداع... ووفقاً لإحصائية عالميّة، وجد أن عدد المصابين بحالة
الإرهاق المزمن يتراوح بين 5 إلى 8 % من سكان بريطانيا.
من الاختصاصي في التغذية العلاجية ب «مركز الطاقة الحيوية» الدكتور أكرم رشيد
على تأثير حالة الإرهاق المزمن على زيادة الوزن والصحة العامّة للفرد.
الإرهاق المزمن حالة مرضية يختلّ فيها توازن الجسم، مؤثّراً على قوة جهاز المناعة
فيه. ويعاني بعض المصابين من سرعة في عمليات الأيض التي تحتاج إلى كميّات
من الطاقة يتم امتصاصها من الخلايا الحيّة وجهاز المناعة في الجسم لقيامه
بوظائفه الحيوية، ما يؤدّي إلى حموضة الدم، فتنعكس أعراضها سلباً على الصحة
العامة للفرد في النواحي الجسدية والنفسية والاجتماعية.
وفي هذا الإطار، يؤكّد الخبراء على دور التغذية الصحية السليمة في التصدّي لهذه
الحالة، من خلال تعزيز جهاز المناعة والمساعدة في بناء الخلايا وتجديد الأنسجة.
وقد عدّد الباحثون أبرز العادات الغذائية الخاطئة التي تؤدّي إلى الإصابة، وهي:


- تناول الأطعمة غير العضوية التي تتم زراعتها في أرض مخصّبة صناعياً وإنباتها
من بذور مهجّنة وتعرّضها للرش بالمبيدات الكيميائية الضارّة.
- إنضاج الطعام النباتي وتخزينه بطريقة التجميد، ما يفقده قيمته الغذائية
والعناصر الأساسية فيه كالألياف والفيتامينات والمعادن.
- الإكثار من شرب الماء أثناء تناول الطعام، ما يؤدّي إلى نقص قيمته الغذائية
وزيادة الشعور بالانتفاخ والإعياء.
- إدمان تناول المنبّهات (مشروبات الكافيين) أو المواد السكرية أو الأطعمة غير
الصحيّة، ما يرهق الكبد ويضعف قدرته في التخلّص من السموم.
- السرعة في تناول الطعام وعدم أخذ الوقت الكافي لإنهاء الوجبة بالكامل بسبب
الانشغال في العمل أو الانهماك في التفكير.
- الإفراط في تناول الوجبات السريعة لافتقارها إلى العناصر الغذائية الهامة واحتوائها
على طاقة عالية يصعب التخلّص منها، ما يؤدّي إلى قيام الجسم بتخزينها على
شكل دهون ضارّة.
- تناول الأطعمة المسبّبة للحساسية والمحتوية على «الغلوتين»، وهذه الأخيرة
هي المادة الثانية في ترتيب المواد المسبّبة للحساسية بعد منتجات الألبان، يحملها
الدقيق الأبيض خصوصاً.





http://imagecache.te3p.com/imgcache/0d94f172647bd791c8049b93b4888da4.jpg (http://imagecache.te3p.com/imgcache/0d94f172647bd791c8049b93b4888da4.jpg)






مكمّلات علاجية


وبيّنت الفحوص أن المصابين بضعف في جهاز المناعة المسبّب لحالة التعب المزمنة
قد يعانون من النقص في فيتامين «سي» C وفيتامينات «بي» B المركّبة، بالإضافة
إلى «البيتاكاروتين» الذي يتحوّل إلى فيتامينات «أ» A و«إي» E وهو الفيتامين
المذيب للدهون ومخلّص الجسم من السموم.
لذا، يوصي الباحثون بتناول الغذاء الجيد الذي يحتوي على العناصر الرئيسة بنسب
محدّدة يومياً، فضلاً عن المكمّلات العلاجية والتي يوصي بها الطبيب لعلاج حالة
الإرهاق المزمنة، أبرزها:


- حمض الماليك Malic acid أو حمض التفاح:
يوصل المواد الغذائية الهامة إلى الخلايا، لتتحوّل بعدها بكفاءة عالية إلى
الطاقة المطلوبة لقيام الجسم بوظائفه.
ويتواجد في بعض الأطعمة التي تعدّ مصدراً أساسياً لعلاج الإرهاق المزمن،
أبرزها: الفاكهة بأنواعها وخصوصاً التفاح. وتجدر الإشارة إلى أن حمض الماليك
يكون أكثر فاعلية عند تركيبه مع «الماغنسيوم». ويوصي الخبراء بتناول
200ملليغرام منه يومياً.

- الأنزيم المساعدCoQ10:
يعمل على زيادة كميّة الطاقة المطلوبة للقيام بعمليات الأيض بكفاءة وفاعلية،
وهو مضاد فعّال للأكسدة إذ يعمل على نقل الأوكسجين والطاقة بين مكوّنات
خلايا الجسم وبين الدم والأنسجة. ويلعب دوراً في تحسين كفاءة التركيز والذاكرة،
ما يؤدّي إلى زيادة الطاقة وتخفيف الإرهاق لدى المصابين بحالة التعب المزمنة.
ويعدّ كلّ من الفول السوداني وسمك السلمون والسردين والمكسّرات والدجاج
والديك الرومي والحبوب الكاملة من المصادر الغنيّة بهذا «الانزيم»، كما يتوافر
على شكل كبسولات. ويجب أخذ جرعة يومية بمعدّل 100 ملليغرام وفقاً لتوصيات
الخبراء، للتخفيف من أعراض هذه الحالة.
- «الجنكوبيلوبا» Ginkgo biloba: أعشاب مضادة للأكسدة تعمل على تحسين
كفاءة الدورة الدموية، ما يعزّز الوظائف العقلية، خصوصاً عمليات التركيز والذاكرة
واسترجاع المعلومات وتقليل الانفعالات. ولكن، يحذّر الباحثون من حدوث نتائج
عكسية عند تناول هذا النوع من المكمّلات لمن يخضعون للعلاج بالعقاقير الكيميائية
الأخرى (المسكّنات ومضادات تجلّط الدم)، ما يستوجب استشارة الطبيب.
-  زيت زهرة الربيع المسائيةEvening Primrose: أثبتت الدراسات أن الحمض
الدهني الذي ينتمي إلى مجموعة «أوميغا 6» يستخلص من بذور نبات زهرة الربيع
المسائية ويساهم بشكل كبير في تخفيف ألم الالتهابات.
وينصح الباحثون المصابين بالإرهاق المزمن بتناول هذا الحمض لأهميّته في حفظ
توازن الهرمونات في الجسم. وتتراوح الجرعة الموصى بها بين 500 إلى 1000 ملليغرام يومياً.


10 خطوات غذائية


مما لا شك فيه أن اتّباع نظام غذائي صحّي يشكّل الخطوة الأولى في علاج حالة
التعب المزمنة، وفق الشكل التالي:
- يجب أن يحتوي النظام الغذائي على %50 من سعراته الحرارية على الكربوهيدرات
المركّبة المتوافرة في الخضر والفاكهة بأنواعها وحبوب القمح والذرة البيضاء والشعير، والأرز البني.
- ينبغي ألا يتجاوز معدّل الدهون أو الزيوت %25 من السعرات الحرارية اليومية. كما يُنصح
باستعمال الدهون غير المشبعة في الطهو، كزيوت الزيتون ودوار الشمس والذرة.
éيجب أن يمثّل عنصر البروتين %25 من عدد السعرات الحرارية المتناولة يومياً، ويتوافر في
الدواجن واللحوم الحمراء والأسماك والمكسرات.
- ينصح الباحثون بالإكثار من تناول الذرة البيضاء، فهي غذاء قلوي يخفّض نسبة
الحموضة في الجسم. كما يُوصى بتناول الشوفان الذي يساعد في استقرار
معدّل السكر في الدم.
êيحبّذ تناول الأرز البني والذرة الشامية والحنطة السوداء كبدائل عن منتجات
القمح لخلوّها من مادة «الغلوتين».
فرغم أن الدقيق يعدّ مرتفعاً في قيمته الغذائية، إلا أنه من الأطعمة الحمضية
التي لا يُنصح بها لحالات الإرهاق المزمنة.
- أكّد الخبراء على أن جميع الأطعمة الطبيعية تحتوي على الصوديوم
والبوتاسيوم بالمعدّلات المطلوبة لصحة الإنسان،
وبالتالي تشكّل إضافة كميّات زائدة من الملح ضرراً بالغاً على توازن الجسم.
وفي هذا الإطار، يُنصح باستبدال الملح العادي بالأعشاب الطبيعية
والتوابل الصحيّة أو ملح البحر الغني بالمعادن الضرورية.
- يجب أن يحتوي النظام الغذائي على نسبة كبيرة من الألياف التي
تخلّص الجسم من السموم وتحافظ على نسبة السكر في الدم.
ويُنصح بتناول من 8 إلى 10 أكواب من الماء المقطّر يومياً، كما حصتين
إلى 3 حصص من الفاكهة الطازجة ومن 3 إلى 5 حصص من الخضر العضوية يومياً.
- ينبغي للمصابين بالتعب المزمن الحصول على الأنزيمات الهاضمة عبر المواظبة
على تناول المكمّلات الغذائية التي تعمل على تحسين كفاءة الجهاز الهضمي.
- يُنصح بالابتعاد عن استهلاك كميّات كبيرة من السكر المكرّر والملح العادي والدهون المشبعة.
ïتوصّلت الأبحاث إلى أن آلية العطش تتم في الجسم ببطء أكبر من آلية الجوع،
ما يؤدّي إلى صعوبة التمييز بين الشعور بالجوع والعطش. لذا، ينصح الخبراء بتناول الماء
أو أي مشروب عند البدء في الشعور بالجوع، مع حاجة الجسم إلى السوائل كبديل عن تناول الطعام.


إرشادات سلوكية


- غيّري نمط حياتك الذي يساهم في توطين أعراض الإرهاق المزمن في جسمك،
من خلال إيجاد عادات صحية جديدة تخلّصك جسمك من السموم كتأمل البيئة المحيطة
بعمق أو ممارسة رياضة اليوغا بانتظام.
- قلّلي من حدّة الضغوط النفسية التي تؤثر سلباً على قوة مناعة الجسم، من خلال
مشاركة الآخرين كالتحدث إلى أفراد عائلتك.
- اقرئي المحتويات الغذائية المدوّنة على عبوات الأطعمة، وتجنّبي المعلبات المضاف
إليها مكسبات الطعم والمواد التي يشار إليها بأرقام تلي حرفE.
- استرخي لمدّة 10 دقائق على الأقل قبل الاستهلال في تناول الوجبة الرئيسة،
ثم كليها على مهل وامضغيها ببطء.
- اعلمي أنّ هناك حال من الخمول تصيب المريض نتيجة الأعراض المصاحبة لحالة
الإرهاق المزمنة يمكن التعامل معها، بعيداً عن حدوث اضطراب في الوزن أو الإصابة
بالأمراض الأخرى المصاحبة لهذه الحال كداء السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض
القلب والقلق المزمن.
- نظراً الى أن ممارسة التمرينات الرياضية قد تشكّل صعوبة لدى المصابين بالإرهاق
المزمن، فهناك بعض التمرينات الرياضية التي تؤدّى بسهولة ويسر كإدارة الكتف
إلى الأمام والوراء لمرّات عدّة في اليوم.




كل الـــــود http://forum.te3p.com/images/smilies/2009/t011.gif

http://imagecache.te3p.com/imgcache/2ff9ff3d857925b0c47bf4f75ee44f3f.jpg

توصلت دراسة أميركية جديدة إلى أن زيت السمك يحتوي على مكوّن قد يساعد الأشخاص على التعافي من السكتات الدماغية.

وقال الطبيب المسؤول عن الدراسة إن حمض الدوكوزاهكسائينويك (نوع من الأوميغا-3) الموجود في زيت السمك يُعد عاملاً معالجاً يمكنه أن يحمي أنسجة الدماغ ويحث على التعافي من السكتات الدماغية.

وقال الطبيب نيكولا بازان إنهم بدؤوا للتو في فهم التأثير الملحوظ للأوميغا-3 (أي الأحماض الدهنية) على السكتات الدماغية, وأضاف "ليس هناك حتى الآن حل سهل بعد، ولكن كل اكتشاف يجعلنا أقرب إلى هزم السكتات الدماغية وأمراض التآكل والتلف الوراثية".

وأجرى الباحثون الدراسة -التي تمت في جامعة لويزيانا- على الجرذان بعد فترة ثلاث حتى ست ساعات من تعرضها لسكتات دماغية.

ووجدت الدراسة التي نشرت بمجلة ترانسلايشونال ستروك ريسرتش أن الجرذان التي تناولت حمض الدوكوزاهكسائينويك لوحظ لديها تعاف في السلوك العصبي، وتقلصت المنطقة المصابة بمعدل 59% خلال خمس ساعات

الغفوة القصيرة تزيد انتاجية العمل ،فترات القيلولة القصيرة لمدة نصف ساعة تعيد الاستقرار والحيوية والنشاط للذهن والجسم.
واشنطن - أكد بحث علمي نشرته مجلة "الطبيعة للعلوم العصبية" أن أخذ غفوة قصيرة أثناء العمل يجدد الطاقات الفكرية والجسدية للعاملين ويزيد إنتاجيتهم وقدرتهم على تحمل ظروف العمل بصورة أفضل.


http://forum.te3p.com/images/smilies/2009/t160.gif


فقد وجد الباحثون أن الأداء في مهمات الإدراك البصري يضعف خلال النهار ولكن أخذ قيلولة أو غفوة لمدة 30 دقيقة قد يجدد النشاط والمهارات الادراكية للإنسان أما إطالتها والنوم لمدة ساعة في منتصف اليوم فتقلل فرص ضعف الإدراك الناتج عن التعب والإرهاق.


http://forum.te3p.com/images/smilies/2009/t160.gif


وتدعم هذه الدراسة المبادرة في فرض قيلولة العمل على الموظفين التي تهدف إلى تحسين الإنتاجية بإعطاء الموظفين فترة للراحة.


http://forum.te3p.com/images/smilies/2009/t160.gif


وقال الباحثون أن القدرات التعليمية عند الإنسان تعتمد بشكل كبير على التعب, فيكون الأداء أفضل كثيرا في الاختبارات الذهنية إذا حصل على مقدار كافي من النوم الليلي لست أو ثماني ساعات على الأقل.



http://forum.te3p.com/images/smilies/2009/t160.gif


ودرس أخصائيو علم النفس في جامعة هارفارد الأمريكية, العلاقة بين التعب والإدراك البصري عند 30 رجلا وامرأة حصل 10 منهم على نصف ساعة من النوم خلال العمل و10 آخرين على ساعة كاملة, فيما لم يحصل العشرة الباقون على أي فترة راحة.


http://forum.te3p.com/images/smilies/2009/t160.gif


ووجد الباحثون أن أداء المتطوعين الذين لم يحصلوا على وقت للراحة والنوم خلال النهار كان الأسوأ في الاختبارات الذهنية بينما تحسن أداء الذين أخذوا فترات قيلولة طيلة الاختبارات التي استمرت عشر ساعات.



وقال العلماء في مؤسسة النوم الوطنية الأمريكية أن فترات القيلولة القصيرة في منتصف النهار لمدة نصف ساعة تلغي تأثير التعب وتعيد الاستقرار والحيوية والنشاط للذهن والجسم مهما كانت نوعية المهمة التي يقوم بها الإنسان.


http://forum.te3p.com/images/smilies/2009/t064.gif

إن طريقة جلوسنا ووقوفنا ومشيينا, تجعلنا نتعجب من أننا لم نصب حتى الآن في العمود الفقري أو بأحد الالتهابات الفقارية أو بغيرها من اضطرابات عنق الرحم. يمكنك فقط التجول بعينك في الغرفة التي تجلس بها الآن: هل ترين شخصاً واحداً يجلس مستقيماً أو يجلس وأسفل عموده الفقري يلمس ظهر الكرسي؟ عندما نمشي، نمشي منحنين كأننا نعيش في كهوف ثم بعد ذلك نشتكي من آلام الظهر!

هل تعلمي أيضاً أن الوضعية الخاطئة تؤدي إلى العديد من المشكلات الأخرى مثل سوء الهضم وبالتالي تكوين كرش؟ إليك بعض الإرشادات البسيطة للجلوس والوقوف والمشي بطريقة صحيحة.

تذكري أنك عندما تغيري وضعيتك يجب أن تشعري ببعض الألم لأن عضلاتك غير معتادة على هذه الطريقة الجديدة. امنحي نفسك بعض الوقت للاعتياد على هذه الطريقة الجديدة ولن تلبثي أن تودعي الوضعية الخاطئة التي تسبب ألم الظهر.

اجلسي كما لو كنت سيدة فكتوريا.
هل تتذكرين سيدات العصر الفيكتوري اللاتي كن يجلسن كما لو أن قضباناً حديدياً مثبتاً فوق ظهورهن؟ هذه هي الطريقة الصحيحة للجلوس. الرأس لأعلى والكتفان للخلف والعمود الفقري يشكل مع قاعدة الكرسي زاوية قائمة.

لا تضعي رجلاً فوق الأخرى ليتشابكا عند الركبة حتى لو كان ذلك يجعلك تبدين أكثر رقياً. اجعلي قدماك يتشابكان عند الكاحل إذا أردتي!

ما هي طريقة الوقوف السليمة؟

قفي ملتصقة بالحائط، يجب أن يلمس رأسك وظهرك الحائط. كتفاك يجب أن تكون مربعين ويلمسا الحائط وكذلك مؤخرتك وربلات ساقيك وقدمك. هذه هي الطريقة السليمة للوقوف.

والآن ابتعدي عن الحائط ببطء وحافظي على هذه الوضعية لأطول فترة ممكنة. إذا شعرت أنك تعودين للوضعية المترهلة عودي للحائط لتضبطي وقفتك على الوضعية السليمة.

امشي كما لو كنت جندية في الجيش

تفتتن معظم السيدات بالجنود المرتدين للزي العسكري بسبب الطريقة التي يمشون بها و رؤوسهم مرفوعة وأكتافهم للخلف وصدورهم بارزة وعضلات بطونهم مشدودة. امشي بنفس الطريقة كما لو كان أحد يدفعك بقضيب من الخلف.

كيف كنت ستمشين إذا كنت تمتلكين غرفة؟ بالتأكيد سوف تنظرين لأعلى وليس لأسفل، وكتفاك سيكونا مربعين ويتجهان للخلف ليسا متدليين للأمام، وخطواتك متساوية ومنتظمة، وظهرك مشدود مثل الخط المستقيم ليس مقوّسًا مثل حرف "s". هذه هي الطريقة السليمة للمشي.

نظام غذائي للتغلّب على الإرهاق المزمن !!





http://imagecache.te3p.com/imgcache/5ce58c01955aef7babc6b086defaa838.jpg (http://imagecache.te3p.com/imgcache/5ce58c01955aef7babc6b086defaa838.jpg)




أشارت دراسة بريطانية صادرة حديثاً عن المؤسسة المتخصّصة في أبحاث الإرهاق
المزمن إلى حالة من الخمول والإجهاد المستمر قد تصيب المرء، مسبّبةً له زيادةً
في الوزن نتيجة قيام الجسم بتخزين الطاقة على شكل دهون.
وكشفت نتائجها عن وجود نوع من العدوى الفيروسية المزمنة بالمعدة لدى %60 من
المصابين، يُعتقد أنها شكل من فيروس التهاب النخاع السنجابي، يهاجم المخ مسبّباً
الشعور بالإجهاد والتعب المزمن. وقد أطلق الباحثون تسمية «الداء الغامض» على
هذه الحالة التي لوحظ أن 90 % من المصابين بها يعانون من أعراض مشابهة لأعراض
«الأنفلونزا» الحادّة بشكل دائم، وتشمل: الإرهاق الشديد الذي يصل إلى حد الإجهاد،
يصاحبه ألم في العضل والمفاصل والتعرّض إلى نوبات شديدة من العرق
الغزير والأرق والصداع... ووفقاً لإحصائية عالميّة، وجد أن عدد المصابين بحالة
الإرهاق المزمن يتراوح بين 5 إلى 8 % من سكان بريطانيا.
من الاختصاصي في التغذية العلاجية ب «مركز الطاقة الحيوية» الدكتور أكرم رشيد
على تأثير حالة الإرهاق المزمن على زيادة الوزن والصحة العامّة للفرد.
الإرهاق المزمن حالة مرضية يختلّ فيها توازن الجسم، مؤثّراً على قوة جهاز المناعة
فيه. ويعاني بعض المصابين من سرعة في عمليات الأيض التي تحتاج إلى كميّات
من الطاقة يتم امتصاصها من الخلايا الحيّة وجهاز المناعة في الجسم لقيامه
بوظائفه الحيوية، ما يؤدّي إلى حموضة الدم، فتنعكس أعراضها سلباً على الصحة
العامة للفرد في النواحي الجسدية والنفسية والاجتماعية.
وفي هذا الإطار، يؤكّد الخبراء على دور التغذية الصحية السليمة في التصدّي لهذه
الحالة، من خلال تعزيز جهاز المناعة والمساعدة في بناء الخلايا وتجديد الأنسجة.
وقد عدّد الباحثون أبرز العادات الغذائية الخاطئة التي تؤدّي إلى الإصابة، وهي:


- تناول الأطعمة غير العضوية التي تتم زراعتها في أرض مخصّبة صناعياً وإنباتها
من بذور مهجّنة وتعرّضها للرش بالمبيدات الكيميائية الضارّة.
- إنضاج الطعام النباتي وتخزينه بطريقة التجميد، ما يفقده قيمته الغذائية
والعناصر الأساسية فيه كالألياف والفيتامينات والمعادن.
- الإكثار من شرب الماء أثناء تناول الطعام، ما يؤدّي إلى نقص قيمته الغذائية
وزيادة الشعور بالانتفاخ والإعياء.
- إدمان تناول المنبّهات (مشروبات الكافيين) أو المواد السكرية أو الأطعمة غير
الصحيّة، ما يرهق الكبد ويضعف قدرته في التخلّص من السموم.
- السرعة في تناول الطعام وعدم أخذ الوقت الكافي لإنهاء الوجبة بالكامل بسبب
الانشغال في العمل أو الانهماك في التفكير.
- الإفراط في تناول الوجبات السريعة لافتقارها إلى العناصر الغذائية الهامة واحتوائها
على طاقة عالية يصعب التخلّص منها، ما يؤدّي إلى قيام الجسم بتخزينها على
شكل دهون ضارّة.
- تناول الأطعمة المسبّبة للحساسية والمحتوية على «الغلوتين»، وهذه الأخيرة
هي المادة الثانية في ترتيب المواد المسبّبة للحساسية بعد منتجات الألبان، يحملها
الدقيق الأبيض خصوصاً.





http://imagecache.te3p.com/imgcache/0d94f172647bd791c8049b93b4888da4.jpg (http://imagecache.te3p.com/imgcache/0d94f172647bd791c8049b93b4888da4.jpg)







مكمّلات علاجية


وبيّنت الفحوص أن المصابين بضعف في جهاز المناعة المسبّب لحالة التعب المزمنة
قد يعانون من النقص في فيتامين «سي» C وفيتامينات «بي» B المركّبة، بالإضافة
إلى «البيتاكاروتين» الذي يتحوّل إلى فيتامينات «أ» A و«إي» E وهو الفيتامين
المذيب للدهون ومخلّص الجسم من السموم.
لذا، يوصي الباحثون بتناول الغذاء الجيد الذي يحتوي على العناصر الرئيسة بنسب
محدّدة يومياً، فضلاً عن المكمّلات العلاجية والتي يوصي بها الطبيب لعلاج حالة
الإرهاق المزمنة، أبرزها:


- حمض الماليك Malic acid أو حمض التفاح:
يوصل المواد الغذائية الهامة إلى الخلايا، لتتحوّل بعدها بكفاءة عالية إلى
الطاقة المطلوبة لقيام الجسم بوظائفه.
ويتواجد في بعض الأطعمة التي تعدّ مصدراً أساسياً لعلاج الإرهاق المزمن،
أبرزها: الفاكهة بأنواعها وخصوصاً التفاح. وتجدر الإشارة إلى أن حمض الماليك
يكون أكثر فاعلية عند تركيبه مع «الماغنسيوم». ويوصي الخبراء بتناول
200ملليغرام منه يومياً.

- الأنزيم المساعدCoQ10:
يعمل على زيادة كميّة الطاقة المطلوبة للقيام بعمليات الأيض بكفاءة وفاعلية،
وهو مضاد فعّال للأكسدة إذ يعمل على نقل الأوكسجين والطاقة بين مكوّنات
خلايا الجسم وبين الدم والأنسجة. ويلعب دوراً في تحسين كفاءة التركيز والذاكرة،
ما يؤدّي إلى زيادة الطاقة وتخفيف الإرهاق لدى المصابين بحالة التعب المزمنة.
ويعدّ كلّ من الفول السوداني وسمك السلمون والسردين والمكسّرات والدجاج
والديك الرومي والحبوب الكاملة من المصادر الغنيّة بهذا «الانزيم»، كما يتوافر
على شكل كبسولات. ويجب أخذ جرعة يومية بمعدّل 100 ملليغرام وفقاً لتوصيات
الخبراء، للتخفيف من أعراض هذه الحالة.
- «الجنكوبيلوبا» Ginkgo biloba: أعشاب مضادة للأكسدة تعمل على تحسين
كفاءة الدورة الدموية، ما يعزّز الوظائف العقلية، خصوصاً عمليات التركيز والذاكرة
واسترجاع المعلومات وتقليل الانفعالات. ولكن، يحذّر الباحثون من حدوث نتائج
عكسية عند تناول هذا النوع من المكمّلات لمن يخضعون للعلاج بالعقاقير الكيميائية
الأخرى (المسكّنات ومضادات تجلّط الدم)، ما يستوجب استشارة الطبيب.
-  زيت زهرة الربيع المسائيةEvening Primrose: أثبتت الدراسات أن الحمض
الدهني الذي ينتمي إلى مجموعة «أوميغا 6» يستخلص من بذور نبات زهرة الربيع
المسائية ويساهم بشكل كبير في تخفيف ألم الالتهابات.
وينصح الباحثون المصابين بالإرهاق المزمن بتناول هذا الحمض لأهميّته في حفظ
توازن الهرمونات في الجسم. وتتراوح الجرعة الموصى بها بين 500 إلى 1000 ملليغرام يومياً.


10 خطوات غذائية


مما لا شك فيه أن اتّباع نظام غذائي صحّي يشكّل الخطوة الأولى في علاج حالة
التعب المزمنة، وفق الشكل التالي:
- يجب أن يحتوي النظام الغذائي على %50 من سعراته الحرارية على الكربوهيدرات
المركّبة المتوافرة في الخضر والفاكهة بأنواعها وحبوب القمح والذرة البيضاء والشعير، والأرز البني.
- ينبغي ألا يتجاوز معدّل الدهون أو الزيوت %25 من السعرات الحرارية اليومية. كما يُنصح
باستعمال الدهون غير المشبعة في الطهو، كزيوت الزيتون ودوار الشمس والذرة.
éيجب أن يمثّل عنصر البروتين %25 من عدد السعرات الحرارية المتناولة يومياً، ويتوافر في
الدواجن واللحوم الحمراء والأسماك والمكسرات.
- ينصح الباحثون بالإكثار من تناول الذرة البيضاء، فهي غذاء قلوي يخفّض نسبة
الحموضة في الجسم. كما يُوصى بتناول الشوفان الذي يساعد في استقرار
معدّل السكر في الدم.
êيحبّذ تناول الأرز البني والذرة الشامية والحنطة السوداء كبدائل عن منتجات
القمح لخلوّها من مادة «الغلوتين».
فرغم أن الدقيق يعدّ مرتفعاً في قيمته الغذائية، إلا أنه من الأطعمة الحمضية
التي لا يُنصح بها لحالات الإرهاق المزمنة.
- أكّد الخبراء على أن جميع الأطعمة الطبيعية تحتوي على الصوديوم
والبوتاسيوم بالمعدّلات المطلوبة لصحة الإنسان،
وبالتالي تشكّل إضافة كميّات زائدة من الملح ضرراً بالغاً على توازن الجسم.
وفي هذا الإطار، يُنصح باستبدال الملح العادي بالأعشاب الطبيعية
والتوابل الصحيّة أو ملح البحر الغني بالمعادن الضرورية.
- يجب أن يحتوي النظام الغذائي على نسبة كبيرة من الألياف التي
تخلّص الجسم من السموم وتحافظ على نسبة السكر في الدم.
ويُنصح بتناول من 8 إلى 10 أكواب من الماء المقطّر يومياً، كما حصتين
إلى 3 حصص من الفاكهة الطازجة ومن 3 إلى 5 حصص من الخضر العضوية يومياً.
- ينبغي للمصابين بالتعب المزمن الحصول على الأنزيمات الهاضمة عبر المواظبة
على تناول المكمّلات الغذائية التي تعمل على تحسين كفاءة الجهاز الهضمي.
- يُنصح بالابتعاد عن استهلاك كميّات كبيرة من السكر المكرّر والملح العادي والدهون المشبعة.
ïتوصّلت الأبحاث إلى أن آلية العطش تتم في الجسم ببطء أكبر من آلية الجوع،
ما يؤدّي إلى صعوبة التمييز بين الشعور بالجوع والعطش. لذا، ينصح الخبراء بتناول الماء
أو أي مشروب عند البدء في الشعور بالجوع، مع حاجة الجسم إلى السوائل كبديل عن تناول الطعام.


إرشادات سلوكية


- غيّري نمط حياتك الذي يساهم في توطين أعراض الإرهاق المزمن في جسمك،
من خلال إيجاد عادات صحية جديدة تخلّصك جسمك من السموم كتأمل البيئة المحيطة
بعمق أو ممارسة رياضة اليوغا بانتظام.
- قلّلي من حدّة الضغوط النفسية التي تؤثر سلباً على قوة مناعة الجسم، من خلال
مشاركة الآخرين كالتحدث إلى أفراد عائلتك.
- اقرئي المحتويات الغذائية المدوّنة على عبوات الأطعمة، وتجنّبي المعلبات المضاف
إليها مكسبات الطعم والمواد التي يشار إليها بأرقام تلي حرفE.
- استرخي لمدّة 10 دقائق على الأقل قبل الاستهلال في تناول الوجبة الرئيسة،
ثم كليها على مهل وامضغيها ببطء.
- اعلمي أنّ هناك حال من الخمول تصيب المريض نتيجة الأعراض المصاحبة لحالة
الإرهاق المزمنة يمكن التعامل معها، بعيداً عن حدوث اضطراب في الوزن أو الإصابة
بالأمراض الأخرى المصاحبة لهذه الحال كداء السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض
القلب والقلق المزمن.
- نظراً الى أن ممارسة التمرينات الرياضية قد تشكّل صعوبة لدى المصابين بالإرهاق
المزمن، فهناك بعض التمرينات الرياضية التي تؤدّى بسهولة ويسر كإدارة الكتف
إلى الأمام والوراء لمرّات عدّة في اليوم.




كل الـــــود http://forum.te3p.com/images/smilies/2009/t011.gif

http://imagecache.te3p.com/imgcache/2ff9ff3d857925b0c47bf4f75ee44f3f.jpg

توصلت دراسة أميركية جديدة إلى أن زيت السمك يحتوي على مكوّن قد يساعد الأشخاص على التعافي من السكتات الدماغية.

وقال الطبيب المسؤول عن الدراسة إن حمض الدوكوزاهكسائينويك (نوع من الأوميغا-3) الموجود في زيت السمك يُعد عاملاً معالجاً يمكنه أن يحمي أنسجة الدماغ ويحث على التعافي من السكتات الدماغية.

وقال الطبيب نيكولا بازان إنهم بدؤوا للتو في فهم التأثير الملحوظ للأوميغا-3 (أي الأحماض الدهنية) على السكتات الدماغية, وأضاف "ليس هناك حتى الآن حل سهل بعد، ولكن كل اكتشاف يجعلنا أقرب إلى هزم السكتات الدماغية وأمراض التآكل والتلف الوراثية".

وأجرى الباحثون الدراسة -التي تمت في جامعة لويزيانا- على الجرذان بعد فترة ثلاث حتى ست ساعات من تعرضها لسكتات دماغية.

ووجدت الدراسة التي نشرت بمجلة ترانسلايشونال ستروك ريسرتش أن الجرذان التي تناولت حمض الدوكوزاهكسائينويك لوحظ لديها تعاف في السلوك العصبي، وتقلصت المنطقة المصابة بمعدل 59% خلال خمس ساعات

الغفوة القصيرة تزيد انتاجية العمل ،فترات القيلولة القصيرة لمدة نصف ساعة تعيد الاستقرار والحيوية والنشاط للذهن والجسم.
واشنطن - أكد بحث علمي نشرته مجلة "الطبيعة للعلوم العصبية" أن أخذ غفوة قصيرة أثناء العمل يجدد الطاقات الفكرية والجسدية للعاملين ويزيد إنتاجيتهم وقدرتهم على تحمل ظروف العمل بصورة أفضل.


http://forum.te3p.com/images/smilies/2009/t160.gif


فقد وجد الباحثون أن الأداء في مهمات الإدراك البصري يضعف خلال النهار ولكن أخذ قيلولة أو غفوة لمدة 30 دقيقة قد يجدد النشاط والمهارات الادراكية للإنسان أما إطالتها والنوم لمدة ساعة في منتصف اليوم فتقلل فرص ضعف الإدراك الناتج عن التعب والإرهاق.


http://forum.te3p.com/images/smilies/2009/t160.gif


وتدعم هذه الدراسة المبادرة في فرض قيلولة العمل على الموظفين التي تهدف إلى تحسين الإنتاجية بإعطاء الموظفين فترة للراحة.


http://forum.te3p.com/images/smilies/2009/t160.gif


وقال الباحثون أن القدرات التعليمية عند الإنسان تعتمد بشكل كبير على التعب, فيكون الأداء أفضل كثيرا في الاختبارات الذهنية إذا حصل على مقدار كافي من النوم الليلي لست أو ثماني ساعات على الأقل.



http://forum.te3p.com/images/smilies/2009/t160.gif


ودرس أخصائيو علم النفس في جامعة هارفارد الأمريكية, العلاقة بين التعب والإدراك البصري عند 30 رجلا وامرأة حصل 10 منهم على نصف ساعة من النوم خلال العمل و10 آخرين على ساعة كاملة, فيما لم يحصل العشرة الباقون على أي فترة راحة.


http://forum.te3p.com/images/smilies/2009/t160.gif


ووجد الباحثون أن أداء المتطوعين الذين لم يحصلوا على وقت للراحة والنوم خلال النهار كان الأسوأ في الاختبارات الذهنية بينما تحسن أداء الذين أخذوا فترات قيلولة طيلة الاختبارات التي استمرت عشر ساعات.



وقال العلماء في مؤسسة النوم الوطنية الأمريكية أن فترات القيلولة القصيرة في منتصف النهار لمدة نصف ساعة تلغي تأثير التعب وتعيد الاستقرار والحيوية والنشاط للذهن والجسم مهما كانت نوعية المهمة التي يقوم بها الإنسان.


http://forum.te3p.com/images/smilies/2009/t064.gif

إن طريقة جلوسنا ووقوفنا ومشيينا, تجعلنا نتعجب من أننا لم نصب حتى الآن في العمود الفقري أو بأحد الالتهابات الفقارية أو بغيرها من اضطرابات عنق الرحم. يمكنك فقط التجول بعينك في الغرفة التي تجلس بها الآن: هل ترين شخصاً واحداً يجلس مستقيماً أو يجلس وأسفل عموده الفقري يلمس ظهر الكرسي؟ عندما نمشي، نمشي منحنين كأننا نعيش في كهوف ثم بعد ذلك نشتكي من آلام الظهر!

هل تعلمي أيضاً أن الوضعية الخاطئة تؤدي إلى العديد من المشكلات الأخرى مثل سوء الهضم وبالتالي تكوين كرش؟ إليك بعض الإرشادات البسيطة للجلوس والوقوف والمشي بطريقة صحيحة.

تذكري أنك عندما تغيري وضعيتك يجب أن تشعري ببعض الألم لأن عضلاتك غير معتادة على هذه الطريقة الجديدة. امنحي نفسك بعض الوقت للاعتياد على هذه الطريقة الجديدة ولن تلبثي أن تودعي الوضعية الخاطئة التي تسبب ألم الظهر.

اجلسي كما لو كنت سيدة فكتوريا.
هل تتذكرين سيدات العصر الفيكتوري اللاتي كن يجلسن كما لو أن قضباناً حديدياً مثبتاً فوق ظهورهن؟ هذه هي الطريقة الصحيحة للجلوس. الرأس لأعلى والكتفان للخلف والعمود الفقري يشكل مع قاعدة الكرسي زاوية قائمة.

لا تضعي رجلاً فوق الأخرى ليتشابكا عند الركبة حتى لو كان ذلك يجعلك تبدين أكثر رقياً. اجعلي قدماك يتشابكان عند الكاحل إذا أردتي!

ما هي طريقة الوقوف السليمة؟

قفي ملتصقة بالحائط، يجب أن يلمس رأسك وظهرك الحائط. كتفاك يجب أن تكون مربعين ويلمسا الحائط وكذلك مؤخرتك وربلات ساقيك وقدمك. هذه هي الطريقة السليمة للوقوف.

والآن ابتعدي عن الحائط ببطء وحافظي على هذه الوضعية لأطول فترة ممكنة. إذا شعرت أنك تعودين للوضعية المترهلة عودي للحائط لتضبطي وقفتك على الوضعية السليمة.

امشي كما لو كنت جندية في الجيش

تفتتن معظم السيدات بالجنود المرتدين للزي العسكري بسبب الطريقة التي يمشون بها و رؤوسهم مرفوعة وأكتافهم للخلف وصدورهم بارزة وعضلات بطونهم مشدودة. امشي بنفس الطريقة كما لو كان أحد يدفعك بقضيب من الخلف.

كيف كنت ستمشين إذا كنت تمتلكين غرفة؟ بالتأكيد سوف تنظرين لأعلى وليس لأسفل، وكتفاك سيكونا مربعين ويتجهان للخلف ليسا متدليين للأمام، وخطواتك متساوية ومنتظمة، وظهرك مشدود مثل الخط المستقيم ليس مقوّسًا مثل حرف "s". هذه هي الطريقة السليمة للمشي.

<<

***



السلام عليــكم ورحمة الله وبركــآآته



***


عصائر لتقوية المنــاعه ..]]





العصير الاول :~





هذا العصير يعمل على رفع المناعه وهو من الخضار ويفضل اخذه على الريق

- 3 جزرات كبار
- تفاحه واحده
- حبة شمندر واحده
- 3 ورقات ملفوف


- 3 ورقات خس


ملاحظه هامه :
يشرب هذا العصير عند عصره فورا

المحتوى التركيبي للعصير المذكور :

فيتامينb2+ k + a+ c+ b6
شوارد معدنيه املاح البوتاسيوم التي تعمل على إذابة السموم من الجسم المتركزه في المفاصل والكبد والمخزنه قديما والتي تذيب الكتل والدهون والدمامل وتقضي على الفيروسات التي لها علاقه بالالتهابات } البوليه النسائيه { وهذه الاملاح تتركز في الشمندر وورقه الطازج .
إجمالا مكونات هذا العصير يمنح الجسد فرصة التنقيه وتجديديالدم وتقوية الاعصاب والمساعده على نمو الشعر بالرأس ومنح الجسم طاقه لتجديد الخلايا ويعالج الانيميا .
العصير المذكور به مضاد للأكسده يمنع تلف الخلايا ويقاوم الانفلونزا ويخفف من هجماته واعراضه بعد اخذه بشكل دائم .

طريقة تناوله :
يؤخذ لمدة 15 يوم ،يوميا على الريق على التوالي ثم نريح الجسم مره اسبوع ثم نعاود الكره مره اخرى



د.محمد عمر أبو راشد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


صباح ومساء الورد
اسعد الله جميع اوقاتكم احبتي
التهاب الكبد الوبائي (ب)


http://imagecache.te3p.com/imgcache/7858219afd6ca0e6e6f065d8b7df4f34.jpg

د. فيصل عبدالرحمن أبا الخيل
التهاب الكبد (ب) هو المرض الذي يسببه فيروس التهاب الكبد (ب) (HBV) الذي يصيب الكبد ، و هذا المرض تسبب في وباء في أجزاء من آسيا وأفريقيا ، ويعد من الامراض المتوطنة في الصين . والذين أصيبوا بعدوى فيروس التهاب الكبد نحو ثلث سكان العالم ، أي أكثر من 2 مليار شخص، وهذا يشمل 350 مليونا من الحامل المزمن للفيروس ، أما في المملكة العربية السعودية فقد تم إجراء دراسة مسحية في الثمانينيات أظهرت أن نسبة الإصابة بالفيروس (ب) هي 8% ، بعد ذلك قامت وزارة الصحة بفرض التطعيم ضد التهاب الكبد الوباثي في عام 1989 على جميع المواليد وعلى جميع طلاب الصف الأول الإبتدائي في عام 1990 ، وبعد عشر سنوات من فرض التطعيم انخفضت نسبة الإصابة بالفيروس إلى أقل من 1% في من هم دون سن العشرين ولكن تظل نسبة الإصابة بالفيروس عالية في من هم فوق سن العشرين .
الاصابة الحادة بهذا الفيروس تسبب التهاب الكبد ، والقيء، واليرقان، ونادرا الوفاة ، أما التهاب الكبد المزمن ( ب ) فقد يؤدي في تطوره إلى تشمع الكبد وسرطان الكبد .
بعد الإصابة بالفيروس ب 60-120 يوم تبدأ الأعراض بالظهور، ولكن تظهر الأعراض فقط في 50% من المصابين البالغين ، أما بالنسبة للرضع والأطفال فنسبة ظهور الأعراض تكون غالبا بنسبة أقل .



http://imagecache.te3p.com/imgcache/6bdaa116ddd8e731f17cf973ba8ef2ac.jpg
د. فيصل عبدالرحمن أبا الخيل


ترتبط العدوى الحادة المصاحبة لفيروس التهاب الكبد (ب) بالتهاب الكبد الفيروسي الحاد ، ويبدأ مع اعتلال الصحة العامة ، وفقدان الشهية ، والغثيان ، والتقيؤ ، وآلام في الجسم ، وحمى خفيفة والبول الداكن كلون الشاي ، و تحول البراز إلى اللون الفاتح ، ثم تتقدم للإصابة باليرقان ( اصفرار الجلد والعينين مع طفح جلدي أو حكة) ، وألم في الجزء الأيمن العلوي من البطن، وعدم تحمل للطعام الدسم والسجائر.
هذه الأعراض عادة لا تظهر لدى أغلبية المرضى المصابين بهذا الفيروس ولكنها تكون شائعة أكثر عند الذين يصابون بالالتهاب وهم كبار.
يدوم المرض لبضعة أسابيع ثم يتحسن تدريجيا ، وقد يصاب عدد قليل من المرضى بمرض الكبد الأكثر شدة (الفشل الكبدي المداهم) ، وربما تحدث وفاة نتيجة لذلك .أما العدوى المزمنة لفيروس التهاب الكبد البائي قد تكون بلا أعراض أو قد تترافق مع التهاب مزمن في الكبد (التهاب الكبد المزمن)، مما يؤدي إلى تليف الكبد على مدى عدة سنوات ، وهذا النوع من العدوى يزيد بشكل كبير من حالات سرطان الكبد ، ولذلك من الخطير على حامل العدوى تناول الكحول نظرا لأنه يزيد من مخاطر التعرض لتليف الكبد وسرطان الكبد.
كيف تتم العدوى؟
يتواجد فيروس الالتهاب الكبدي الفيروسي (ب) في الدم وسوائل الجسم الأخرى مثل (السائل المنوي - الإفرازات المهبلية - حليب الأم - الدموع - اللعاب). وتتم العدوى عند التعرض لهذه السوائل أثناء المعاشرة الجنسية ، نقل الدم ، استخدام إبر ملوثة ، عن طريق الفم ، أو عن طريق جرح أو خدش في الجلد ، بمقدور فيروس الالتهاب الكبدي (ب) العيش على سطح المواد الملوثة لمدة شهر ومن الممكن الإصابة به من خلال المشاركة في استخدام أدوات الحلاقة أو فرش الأسنان ، وأيضا من الأم للجنين ، ومع ذلك فإنه في حوالي %30 من الحالات لا تعرف الطريقة التي تمت بها العدوى ، ولا ينتقل التهاب الكبد الفيروسي (ب) عن طريق التعاملات البسيطة.
بعد الإصابة يقوم جهاز المناعة بتخليص الجسم من الفيروس عند 95% من البالغين وبذلك يتم شفائهم خلال شهور قليلة ولن تتم إصابتهم به مرة أخرى بسبب تكوين أجسام مضادة لهذا الفيروس.
أما بالنسبة لحوالي %5 من البالغين و25% إلى %50 من الأطفال أقل من 5 سنوات و%90 من حديثي الولادة المصابين بالالتهاب الكبدي الفيروسي (ب) لا يستطيعون التخلص من هذا الفيروس ويصبحون بذلك مصابين أوحاملين لهذا الفيروس ، أي بإمكانهم نقل الفيروس إلى أشخاص آخرين .
ويجب على حامل الفيروس مراجعة الطبيب المختص كل شهر لعمل الفحوصات اللازمة والتأكد من أن الكبد على ما يرام
ويكون العلاج المبكر للفيروسات مطلوبا في أقل من 1 ٪ من المرضى ، حيث تأخذ العدوى مسارا عنيفا جدا(التهاب الكبد مداهم ، أو الذين يعانون من نقص المناعة)، من ناحية أخرى قد تكون المعالجة في حالات العدوى المزمنة ضرورية للحد من مخاطر تليف الكبد وسرطان الكبد.
على الرغم من أن أيا من الأدوية المتاحة لا يمكنه إزالة العدوى ، إلا أنه يوقف تكاثر الفيروس، ويقلل من تلف الكبد مثل ( تليف الكبد وسرطان الكبد ) ، حاليا هناك سبعة أدوية مرخصة للعلاج من الإصابة ستة منها عن طريق الفم وواحد عن طريق الإبر كما يمكن معالجة الأطفال الرضع لأمهات حاملات لالتهاب الكبد (ب) بالأجسام المضادة للفيروس.




الالتهاب الكبدي الوبائي (د)


http://imagecache.te3p.com/imgcache/e6228dd1298945ecb369fb1e44e88b69.jpg

د. باسم حجاب *
الفيروس (د) ويسمى أيضا بفيروس الدلتا Delta virus لا يستطيع استنساخ نفسه (التكاثر) إلا بوجود فيروس أخر، لذلك ففيروس التهاب الكبد الوبائي (د) يوجد دائما مع التهاب الكبد الوبائي (ب) Hepatitis B. يوجد الفيروس (د) في المملكة العربية السعودية عند 8% من المصابين بالتهاب الكبد الوبائي (ب) وعند أقل من 2% من حاملي فيروس التهاب الكبد الوبائي (ب).
طرق انتقاله
ينتقل التهاب الكبد الوبائي (د) عن طريق نقل الدم أو منتجاته ، أو بالاتصال الجنسي ، والعوامل المساعدة على انتقاله تشبه العوامل المساعدة على انتشار فيروس التهاب الكبد الوبائي (ب) ويعتبرالمدمنون على المخدرات عن طريق الحقن هم أكثر المصابين.

أعراضه
عندما يصاب المريض بعدوى الفيروس (د) والفيروس (ب) في نفس الوقت تسمى العدوى عدوى متزامنة co-infection وعندما تحدث الإصابة بفيروس (د) في أي وقت عند المريض المصاب بفيروس التهاب الكبد الوبائي (ب) تسمى عدوى إضافية super-infection.



http://imagecache.te3p.com/imgcache/36b2b2d05b9b943f7b66c67cb9a7a49b.jpg


يجب وضع احتمال العدوى الإضافية بالفيروس (د) عند أي مريض بالتهاب الكبد الوبائي (ب) المزمن والذي يعاني من تطور سيئ ومفاجئ للمرض ، وعادة يوجد سابقة أو سوابق للتعرض للدم الملوث، كمثل المدمن على المخدرات عن طريق الحقن ، وفي الحالات الحادة والشديدة بشكل خاص من التهاب الكبد الوبائي (ب) فإنه يوجد احتمال كبير بأن تكون هناك إصابة متزامنة بالفيروس (د).
العلاج
يستخدم دواء انترفيرون ألفا interferon-alpha لعلاج المرضى المصابين بالتهاب الكبد الوبائي (ب) و (د) ، وتقترح بعض الدراسات بأن استخدام جرعات أعلى من تلك المستخدمة لعلاج التهاب الكبد الوبائي (ب) ربما يكون مفيدا.
التشخيص
يتم تشخيص العدوى المتزامنة أو الإضافية للفيروس (د) عن طريق اختبار للكشف عن وجود الأجسام المضادة للفيروس (د).
طرق الوقاية
لا يوجد إلى الآن تطعيم ضد هذا الفيروس، ولكن بما أنه يلزم وجود الفيروس (ب) لتتم العدوى بالفيروس (د) فالتطعيم ضد الفيروس (ب) يوفر الحماية ضد الفيروسين ولو بطريقة غير مباشرة بالنسبة للفيروس (د) ، أما المرضى المصابون بالفيروس (ب) فهم معرضون للإصابة بالفيروس (د) ، ولذلك يجب اتخاذ إجراءات الوقاية الضرورية لتفادي الإصابة.

الالتهاب الكبدي أ


http://imagecache.te3p.com/imgcache/ac108cc5e143fdd6c05970ebe367a86e.jpg


هو مرضٌ معدٍ حاد يصيب الكبد بسبب فيروس التهاب الكبد الوبائي أ. حوالي 40 ٪ من جميع التهابات الكبد الفيروسي الحاد سببها فيروس التهاب الكبد الوبائي أ ، وهوالمعروف سابقا باسم التهاب الكبد المعدي .
انتقال العدوى
إن الطريقة الشائعة لانتقاله هي عن طريق براز الأشخاص المصابين ويصل إلى المرضى من خلال الأغذية أو مياه الشرب الملوثة ، وغالبا ما تحدث الإصابات في المناطق المكتظة وسوء الصرف الصحي ، ويمكن لالتهاب الكبدي أ أن ينتقل عن طريق الحقن من الدم ومشتقاته ، و لكن هذا في حالاتٍ نادرة جدا ، وأيضاً ابتلاع المحار المزروع في المياه الملوثة يتسبب في ارتفاع مخاطر العدوى كما أن الأفراد المصابين هم من مصادر العدوى حتى قبل ظهور الأعراض عليهم او أثناء حوالي العشرة أيامٍ الأولى بعد الإصابة.
والفترة ما بين العدوى وظهور الأعراض (وهي ما يسمى بفترة الحضانة) تتراوح بين الشهرين والستة أسابيع ومتوسط فترة الحضانة هي 28 يوما.
وفيروس الالتهاب الكبدي أ مقاوم للمنظفات والأحماض والمذيبات والتجفيف ودرجات الحرارة التي تصل الى 60 درجة مئوية ، ويستطيع البقاء لعدة أشهر في المياه العذبة والمالحة.
ويمكن تعطيل فيروس التهاب الكبد الوبائي أ من قبل: معالجة (مياه الشرب) بالكلور، الفورمالين (0.35 ٪ في 37 درجة مئوية، 72 ساعة)، حمض البيراسيتيك (2 ٪ ، 4 ساعات)، بيتا بروبيولاكتون (0.25 ٪ ، 1 ساعة)، الأشعة فوق البنفسجية (2 ٪W / سم 2 / دقيقة) ، و التعرض لدرجة حرارة 85 اكثر من دقيقة.
يتعرض الجميع للاصابة بالتهاب الكبد الفيروسي - أ- ، ولكن هناك من الناس من هم أكثر عرضة من غيرهم للإصابة وهؤلاء هم :
-الاشخاص المخالطون لمصاب بالتهاب الكبد الفيروسي (أ)
-الاطفال في الحضانات ومراكز العناية النهارية
-المسافرون للمناطق الموبوء ة
ويدخل الفيروس مجرى الدم بعد ابتلاعه من خلال البلعوم أو الأمعاء والدم بدوره يحمل الفيروس للكبد، ويتكاثر الفيروس داخلها ويتم إفراز الجزيئات الفيروسية في العصارة الصفراوية ثم في البراز .
ليس لالتهاب الكبد الوبائي أ مرحلةٌ مزمنة ، وليس الالتهاب تقدميا ، ولا يتسبب في أضرارٍ دائمة في الكبد. بعد الإصابة، يُكَوِنُ الجهاز المناعي أجساما مضادةً للفيروس ، والتي تمنح الحصانة ضد العدوى في المستقبل
. التشخيص



http://imagecache.te3p.com/imgcache/073a3cc6007eae9974c64dde10ab3a03.jpg
د. أيمن عزام *


على الرغم من إفراز فيروس التهاب الكبد الوبائي أ في البراز في نهاية فترة الحضانة، فإن التشخيص المحدد للمرض يكون من خلال الكشف عن الغلوبولين المناعي (الأجسام المضادة) «IgM» الخاصة بالفيروس أ في الدم ، ويوجد الغلوبولين المناعي في الدم فقط إثر التهاب الكبد الحاد وإثر العدوى ، وهو قابلٌ للاكتشاف من أسبوعٍ إلى أسبوعين بعد الإصابة الأولية ويستمر لمدةٍ تصل إلى 14 أسبوعا ، إن وجود الأجسام المضادة من نوع «IgG» في الدم يعني أن المرحلة الحادة من المرض قد مضت وأن الشخص محصن ضد المزيد من العدوى .
الغلوبولين المناعي «IgG» لجسم فيروس التهاب الكبد الوبائي ( أ ) يبقى موجوداً في الدم بعد التطعيم وتعتمد اختبارات المناعة ضد الفيروس على الكشف عن هذه الأجسام المضادة
خلال المرحلة الحادة من الالتهاب، يظهر الإنزيم الكبدي ترانسفيراز الألانين (ALT) في الدم عند مستوياتٍ أعلى بكثيرٍ مما هو طبيعي ، ويأتي هذا الانزيم من خلايا الكبد التي تضررت من الفيروس.
أعراض المرض
يمكن أن تمر الاصابة بالتهاب الكبد الفيروس (ا) دون حدوث أية أعراض تذكر، ويمكن أن يشتكي المصاب من أعراض مختلفة بالحدة حسب شدة المرض، وهي كالتالي :
أعراض مشابهة لأعراض الإنفلونزا مثل الحمى والقشعريرة، فقدان الشهية للطعام ، غثيان ، الاحساس بالتعب والارهاق ، اسهال أو قيء ، يرقان ويشمل اصفرار البول ، وتغير لون البراز (يصير لون البراز فاتحآ)، واصفرار الجلد وملتحمة العين ، ألم في الجزء الأيمن العلوي من البطن، وضعف عام أوإعياء. وتختفي الاعراض تمامآ بعد مرور أربعة اسابيع على بدايتها ، وتحدث مناعة دائمة ضد الفيروس، ولا يتطور المرض إلى التهاب مزمن أو تليف الكبد
الوقاية
بالإمكان تجنب الإصابة بالفيروس بواسطة اللقاح الواقي أو المستضدات المناعية immune globulin. وهي توفر حماية قصيرة المفعول (3-5 أشهر) ، أما اللقاح الواقي أو التطعيم فيوفر حماية طويلة المفعول تستمر لمدة 4 سنوات تقريبا.
يحمي اللقاح من فيروس التهاب الكبد الوبائي ( أ )في أكثر من 95 ٪ من الحالات لمدة 10 سنوات ، يحتوي اللقاح على الفيروس المعطل الذي يقوم بتوفير حصانةٍ فعالةٍ ضد العدوى في المستقبل.
بالإمكان تجنب الإصابة باتباع التالي: غسل اليدين جيدا قبل الأكل ، النظافة والصرف الصحي الجيدين ، غلي ماء الشرب أو شراء مياة صحية ، عدم تناول طعام نيئ (غير مطهي) كالمحار، السلطات، والفواكه التي تؤكل بدون تقشير ، هذه المأكولات ربما تكون ملوثة حتى في أفخم المطاعم وتجنب المشروبات التي تباع في الشوارع .
العلاج
لا يوجد دواء خاص لعلاج التهاب الكبد الوبائي (أ) ويتم إتباع الآتي : الراحة التامة لعدة أيام أو اسابيع حتى اختفاء الاعراض يمكن أن توصف بعض الادوية للتغلب على بعض الاعراض ، كالحرارة والمغص وتسكين الألم ، أما فيما يتعلق بقلة الشهية ، فيستطيع الشخص تناول أي شيء يشتهيه دون أي تحفظات، ويستحسن الإكثار من السوائل والفاكهة الطازجة بعد غسلها جيدا والاكثار من السكريات و التقليل من تناول الاطعمة الغنية بالدهنيات والبروتينات ، تجنب المشروبات الكحولية تمامآ.
ومن الأهمية أن يتخذ المريض الاحتياطات اللازمة لمنع إصابة الآخرين وخاصة من هم حوله ، وذلك بعدم مشاركتهم في الأكل والشرب ، وكذلك في أغراضه الشخصية ، كما يجب عليه الاهتمام بالنظافة وغسل الأيدي بالماء والصابون عدة مرات يوميا ، وخاصة بعد الذهاب إلى الحمام ويجب الاستمرار على هذا النظام لمدة لا تقل عن ثلاثة أسابيع من بداية الأعراض حيث إن الشخص يكون شديد العدوى للآخرين خلال هذه الفترة.
ربما يعاني حوالي 6-10 ٪ من المصابين بمرض التهاب الكبد الوبائي (أ) من واحدٍ أو أكثر من أعراض الانتكاس لمدةٍ تصل الى 40 أسبوعا بعد الاصابة بهذا المرض.

لكم ودي وردي وحبي

آلرجفآن آلـآذيني آو ' كهربة آلقلب ' من آهم مسببآت آلسكتة آلدمآغية


http://imagecache.te3p.com/imgcache/a374159dbb3f831a676e99c53a7f85fc.jpg (http://imagecache.te3p.com/imgcache/a374159dbb3f831a676e99c53a7f85fc.jpg)



الخطر كبير وقلائل يدركونه ||
يصاب شخص من أربعة تجاوزوا الأربعين بحالة الرجفان الأذيني التي تعرف بالعامية ب»كهربة القلب».
ويعتبر الأشخاص الذين يعانون أمراضاً في القلب أو غيرها من الأمراض المرتبطة بها، أكثر عرضة للإصابة
بحالة الرجفان الأذيني. قد لا يظهر لهذه الحالة سبب محدد، لكن لا شك أن بعض العوامل تلعب دوراً مهماً
في الإصابة بها. وأياً كانت الأسباب تبقى المضاعفات الخطيرة الناتجة عنها هي الأهم، وفي طليعتها
السكتة التي تهدد مريض الرجفان الأذيني خمس مرات أكثر من غيره من الأشخاص فتؤدي إلى الوفاة أو
إلى إصابته بإعاقة. اختصاصيون لبنانيون في أمراض القلب تحدثوا عن هذه الحالة وعن أحدث العلاجات
المتوافرة لها ضمن مؤتمر لإطلاق حملة التوعية العالمية One mission One million لمساعدة
مرضى الرجفان الأذيني. علماً أن كثراً لا يدركون مدى خطورتها ويعتبرونها حالة بسيطة تزول تلقائياً
على الرغم من خطورتها الكبرى على المريض وتأثيرها على حياتة ومن يحيطون بة .


د . عمر حموي



- ما هو الرجفان الأذيني ؟


الرجفان الأذيني ليس إلا ما يعرف بالعامية باضطراب كهرباء القلب وهو عبارة عن عدم انتظام في
ضربات القلب. هي إحدى حالات اضطرابات نظم القلب الأكثر انتشاراً في العالم، إذ تصيب شخصاً
واحداً من أربعة تجاوزوا سن الأربعين وتؤدي إلى ثلاثة ملايين إصابة بالسكتة الدماغية في السنة، يؤدي
ثلثها إلى إعاقات دائمة. وتصل نسبة الإصابة إلى 10 في المئة لدى الأشخاص الذين تجاوزوا سن الثمانين.
ويؤدي الرجفان الأذيني إلى تسارع كبير في نبض القلب أو بطء شديد أو عدم انتظام


- هل من أعراض واضحة تشير إلى وجود المشكلة ؟



نسبة كبيرة من مرضى الرجفان الأذيني لا تعاني أعراضاً ، خصوصاً عندما لا يكون معدل دقات القلب
سريعاً جداً. لكن تترافق الحالة أحياناً مع بعض الأعراض الأكثر شيوعاً كالخفقان في القلب وحالة تشبه
فقدان الوعي والدوار وضيق التنفس وأوجاع الصدر.


- هل تظهر حالة الرجفان الأذيني في سن معينة ؟


الرجفان الأذيني حالة منتشرة عالمياً وهي تظهر عادةً بعد سن الستين سنة. لكن يمكن أن تظهر أيضاً لدى
الصغار في السن.


- هل تستمر حالة الرجفان الأذيني فترة طويلة ؟



قد تظهر المشكلة وتزول تلقائياً. لكن يمكن أن تستمر وتحتاج إلى علاج.


- هل من أسباب معروفة لحالة الرجفان الأذيني ؟


في الطب، ثمة سبب دائماً للحالات التي يمكن مواجهتها. وفي ما يتعلّق بالرجفان الأذيني ثمة حالات معينة
قد تساهم في حصولها كتصلّب الشرايين وارتفاع ضغط الدم وضعف كهرباء القلب. كما يمكن أن
تحصل بعد عملية القلب المفتوح. أيضاً، ثمة أمراض غير مرتبطة بصحة القلب قد تسبب حالة الرجفان
الأذيني كأمراض الرئة وذات الرئة والانسداد الرئوي المزمن وزيادة نشاط الغدة الدرقية ومشاكل في الكلى.


د . ربيع عازار



- هل يتوافر العلاج الفاعل للرجفان الأذيني نظراً إلى خطورته على حياة المرضى ؟


في معالجة الرجفان الأذيني، يتم العمل على خفض خطر الإصابة بالسكتة بواسطة الأدوية المسيّلة للدم أو
المضادة للتخثّر . كما يتم العمل على عودة المعدل الطبيعي لنبض القلب.


- كيف تعمل الأدوية المسيّلة للدم ؟


يطلب من مريض الرجفان الأذيني تناول الأدوية المسيّلة للدم لخفض خطر تكوّن الخثرات الدموية.
ويوصف العلاج بنسب متفاوتة بحسب الحالة. وتستعمل مضادات الفيتامين K كأدوية مضادة للتخثر
نظراً إلى فاعليتها الشديدة في المدى البعيد عند استخدامها، فهي تسمح بتجنب سكتتين من ثلاث لدى
مرضى الرجفان الأذيني. لكن يستدعي تناولها مراقبة دقيقة لأنها قد تتفاعل مع أدوية أخرى ومع أنواع
معينة من الأطعمة. كما أنه يجب على الطبيب تعديل الجرعات بشكل متكرر لتستمر فاعلية العلاج. كما
أنه قد يسبب نزفاً في الدماغ الذي يعتبر من مضاعفات الرجفان الأذيني. ونظراً إلى القيود التي يفرضها
تناول دواء Warfarin الذي كان يشكل العلاج الرئيسي للوقاية من السكتة خلال السنوات
الخمسين الماضية، ظهرت الحاجة إلى علاج جديد فاعل وآمن للتخثّر يعطي نتائج منتظمة وثابتة ويكون
أقل تفاعلاً مع أدوية أخرى وأطعمة ولا يحتاج إلى مراقبة مستمرة. أما العلاج الجديد الذي أصدرته شركة
Boehringer Ingelheim والذي نال موافقة إدارة الأغذية والأدوية الأميركية FDA فهو
علاج dabigatran etexilate. وبعكس العلاج الذي كان سائداً يوفر نتيجة فاعلة وآمنة ويعتبر
أقل تفاعلاً مع الأدوية الأخرى ولا يتفاعل أبداً مع الأطعمة ولا يحتاج إلى مراقبة روتينية أو إلى تعديل في
الجرعات. ويعمل العلاج على إعاقة نشاط العامل الأساسي المسؤول عن تكوين الخثرات الدموية. وفي
بعض الحالات التي يكون فيها مريض الرجفان الأذيني معرضاً لخطر الإصابة بالسكتة بنسبة متدنية أو إذا
كان لا يتحمّل تناول مضادات الفيتامين K، قد يصف الطبيب الأسبرين كونه يحتوي على مضادات
التصاق الصفيحات. من جهة أخرى، في حالات معينة يمكن تقويم تنظم القلب كهربائياً بالصدمة
الكهربائية ليستعيد القلب نظمه الطبيعي. كما يمكن تحقيق ذلك باستخدام أدوية مضادات اضطراب النظم

دمتم بصحة وعافية http://www.gsaidlil.com/vb/images/smilies/2009/t132.gifhttp://www.gsaidlil.com/vb/images/smilies/2009/t010.gif

http://www.gsaidlil.com/vb/images/images_thumbs/4eda406bba3012cbc35326c1efce13da.jpg (http://imagecache.te3p.com/imgcache/b0ee7efe99e4bc2a29f4c63b0c76d8ab.jpg)



أظهرت دراسة جديدة لعلماء كلية طب المناطق الحارة و النظافة الانجليزية أن كلما ازداد الطقس برودة كلما ارتفع خطر الإصابة بالأزمات القلبية خصوصا بين الأفراد الذين تتراوح أعمارهم من 75 إلى 84 عام أو يعانون من أمراض قلبية ..

و قام العلماء بتحليل بيانات 84000 حالة إصابة بأزمات قلبية في الفترة بين عامي 2003 و 2006 و تم ربطها بدرجات الحرارة في هذه الفترة أيضا ..

و اكتشف العلماء أن انخفاض درجة الحرارة بمعدل درجة واحدة يوميا يؤدي لارتفاع خطر الإصابة التراكمي بالأزمات القلبية لمدة 28 يوم و يعتبر اكبر خطر للإصابة بالأسبوعين الأولين ..

و ينصح العلماء الأفراد المعرضين للإصابة بالأزمات القلبية في حال الطقس البارد بالحفاظ على حرارة الجسم و ارتداء القبعات و الملابس المناسبة لمنع فقدان الحرارة ..

و يقول العلماء أن خطر الإصابة بالأزمات القلبية نتيجة لبرودة الطقس ينخفض بالأفراد الذين يستخدمون الأسبرين ..



ودي وإحتـــرآمـــي

التوت الاسود يعطل نمو سرطان الامعاء

اظهرت دراسه جديدة ان التوت البري الاسود قديساعد في الوقيه
من سرطان الامعاء.وتبين في دراسه التي اجراها فريق عاماء في
جامعة اوهايو ان هذه الفاكهة توقف نمو الورم عبر قمع بروتين
اسمه ((بيتا كاتينين))وذلك من خلال مركب اسمه ((انتو سيانين))
الذي يعطيها لونها الاسود اضافة الى فيتامين مكافحة السرطان ومعادن
وحوامض.وتوصل العلماء الى ان التوت البري المجفف المجلد منع
تشكيل الاورام الخبيثه في امعاء فئران معدة الا صابه بسرطان الامعاء بنسبة 45%
اذا تم التوصل الى نتائج ذاتها عند البشر
فقد تستخدم هذه الفاكهه في تفادي سرطان الامعاء

نقص الإضاءة في النهار يبقي الطلاب مستيقظين بالليل

http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTaE91mNmD5somsf_Qy7dAxgriIdc4Cf aBYWVavuEKxL1u8_ISeoA&t=1




ينام الإنسان بالليل ويستيقظ بالنهار ويتعرف جسم الإنسان على الليل والنهار من خلال إفراز هرمون الميلاتونين الذي يعتمد إفرازه في الدم على حدة ونوع الضوء الذي يتعرض له الشخص. فزيادة حدة الضوء وبالذات الضوء الأزرق يوقف إفراز الهرمون وانخفاض حدة الضوء يزيد من إفرازه. يعاني الكثير من طلاب المدارس وبالذات في المرحلتين المتوسطة والثانوية من عدم القدرة على النوم بالليل والشعور بالنعاس والرغبة في النوم في النهار وهو ما يؤثر سلبا على تحصيلهم العلمي. وهذه الظاهرة معروفة وسببها خلل في الساعة البيولوجية يصيب الشباب في سن المراهقة وقد يستمر بعد ذلك. وقد لاحظنا من خلال المراجعين في العيادات زيادة في هذه الحالات في السنوات الأخيرة. ونعتقد أن سبب زيادة هذه الحالات هو نقص تعرض الطلاب للإضاءة في النهار وخاصة في فصل الشتاء حيث يذهب الطلاب إلى المدارس صباحا والإضاءة ما زالت خافتة والضوء في الفصول قد يكون كافياً للقراءة ولكن ليس بالضرورة للتأثير على إفراز هرمون النوم (الميلاتونين). وفي المساء حيث يجب أن تكون الإضاءة خافتة، يتعرض الطلاب لإضاءة قوية داخل المنازل حيث إننا نستخدم مصابيح الفلوروسنت التي تعرض الشخص للضوء الأزرق الذي يقلل من إفراز هرمون الميلاتونين. لذلك وللتقليل من هذه الظاهرة وجب زيادة الإضاءة داخل قاعات الدراسة ووجود نوافذ تسمح بدخول الضوء الطبيعي وتخفيض الإضاءة في غرف المعيشة في المنازل قبل النوم بساعة أو ساعتين.


أ.د.أحمد سالم باهمام

دراسة جديده الغيره تسبب العمى00 عند النساء






زاد الاردن - وفقا لمجموعة من الباحثين في جامعة ديلوار، يمكن أن تصاب النساء بالعمى بشكل حرفي بسبب الغيرة.

الدراسة، التي تمت بإشراف أستاذة علم النفس، وجدت بأن النساء اللاتي شعرن بالغيرة لم يتمكن من رؤية الأهداف التي طلب منهن البحث عنها بعد أن سيطرت الغيرة عليهن.

هذا وقال المؤلف المشارك ستيفن موست، "عندما نشعر بالتهديد في علاقاتنا الرومانسية، فأن هذا يؤثر على طريقة معالجة دماغنا للمعلومات البصرية".


وقام موست والباحث الأخر في الدراسة جان فيليب لورينسو باختبار عينة من الأزواج في مختبرهم، تظهر الدراسة في مجلة الجمعية الأمريكية النفسية "عاطفة" عدد أبريل/نيسان.

جلس الأزواج على حاسبات منفصلة ولكن قريبة من بعضها البعض، وتم عرض سلسلة من الصور المتكررة امام النساء. وطلب منهن إكتشاف بعض الأهداف -- في هذه الحالة، صور مناظر طبيعية – مع إهمال صور مزعجة للعنف والصدمة الطبية.

في هذه الأثناء طلب من الرجال في بادئ الأمر تقدير جاذبية المناظر الطبيعية التي ظهرت على شاشاتهم. ثم وفي نصف وقت التجربة، طلب منهم تقدير جاذبية النساء العازبات في الحرم الجامعي التي ظهرت صورهن على حاسباتهم.

فوجد المؤلفون بأنه كلما شعرت الزوجات بالغيرة كلما تشتت انتباههن بالصور المزعجة وأصبحن أقل قدرة على رؤية الصور التي طلب منهن الإشارة إليها.

العمى العاطفي كان واضحا فقط عندما بدأ شركائهن بالحديث عن جاذبية النساء الأخريات. لكن موست قال بأن الغيرة ليست الشعور الوحيد الذي يسبب العمى الجزئي.
واضاف موست، " الغيرة أحد مشاعر التوتر التي يمكن أن تسبب هذا التأثير. كلما كان الشعور حادا كلما كان التأثير أقوى. وتعتبر الغيرة من المشاعر الإجتماعية الأكثر حدة".


العواطف الإجتماعية – تؤثر أيضا على المزاج، والسلوك، والصحة البدنية – وتتخلل تأثيراتها بعمق على الوعي البصري.




نصيحة : لاتغآآآآآروون مرره ترى تفقدون البصر وتتلفون اعصابكم وليته فيه من يقدر :(



دمتمٍ بـــود