مشاهدة النسخة كاملة : ما يحدث لجسمك عند تناول العنب يومياً
لا أشبه احد ّ!
10-08-2021, 05:56 PM
كشفت اختصاصية تغذية روسية عن فوائد العنب وتأثير تناوله بشكل يومي على الصحة. وقالت يانا جريشينا، إن تناول العنب لن يسبب أي ضرر للجسم إذا لم يتجاوز الحصة السعرات الحرارية اليومية، لافتة إلى أن أكثر أنواع العنب فائدة هو العنب الأسود والأحمر، حيث يعمل على تطبيع ضغط الدم وسيكون مفيدا جدا للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية، وفق “سبوتنيك”. وأشارت:”عدد الأحماض العضوية فيها مذهل حيث تحتوي على الغاليك، حامض، طرطريك، فورميك، أكساليك، ماليك، سكسينيك، ساليسيليك”، لافتة:”يحتوي العنب على ثلث القيمة اليومية لـ”فيتامين سي” الضروري للحفاظ على جهاز المناعة، و”فيتامين ب” الذي يلعب دورا مهما في تسريع عملية التمثيل الغذائي”.
ولفتت:”العنب له تأثير ضئيل أو معدوم على ارتفاع نسبة السكر في الدم، ولديها مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم، لذا يمكنك تناول كمية كبيرة من العنب بأمان دون التعرض لخطر الإصابة بمرض السكري”. وأوضحت:”تتمثل الوظيفة الرئيسية للأحماض الموجودة في العنب في تكوين النباتات الدقيقة وتسريع عملية التمثيل الغذائي وتحسين الهضم، كما أنها تساعد في الحفاظ على البيئة الحمضية القاعدية في الجسم، يؤثر حمض السكسينيك على التنفس الخلوي، وحمض الساليسيليك له تأثير مطهر، كما يمنع حمض الماليك والطرطريك تطور الأورام”.
مجنون قصايد
10-08-2021, 06:13 PM
بيض الله وجهك على اختيارك
للطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه
لك كل
تقديري واحترامي
مجنون قصآيد
http://i18.servimg.com/u/f18/12/38/24/05/4afakk10.jpg
نجم الجدي
10-08-2021, 09:27 PM
الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع
حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك
اخوك
نجم الجدي
كـــ العادة إبـداع رائـع
وطرح يـسـتـحـق المتـابـعـة
بـــــ انتظار الجديد القادم
:
مع التحية والتقدير ..
عـــودالليل
10-09-2021, 01:56 AM
أناقة طرح وجاذبيه
إهتمام و..
اجتهاد واضح في الطرح
وذائقة عالية المستوى
استمعت النفس بما مرت عليه هنا،،،
فبهذا العطاء سنرقي
من أعماق القلب أشكرك
اخوك
محمد الحريري
سلمت يداك
طرح مميز ورائع
وأطروحاتك دائماً قيّمة
ثريه بالجمال والابداع
دمت برضا
تحياتي لك
ملكة الجوري
10-10-2021, 02:57 PM
سلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك ولروحك ,,~
لا أشبه احد ّ!
10-11-2021, 10:18 PM
بيض الله وجهك على اختيارك
للطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه
لك كل
تقديري واحترامي
مجنون قصآيد
http://i18.servimg.com/u/f18/12/38/24/05/4afakk10.jpg
شكراً من القلب على جمال حضورك
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي
لا حرمني الله روعة وصالك
كل الود وباقة ورد’
لا أشبه احد ّ!
10-11-2021, 10:18 PM
الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع
حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك
اخوك
نجم الجدي
شكراً من القلب على جمال حضورك
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي
لا حرمني الله روعة وصالك
كل الود وباقة ورد’
لا أشبه احد ّ!
10-11-2021, 10:19 PM
كـــ العادة إبـداع رائـع
وطرح يـسـتـحـق المتـابـعـة
بـــــ انتظار الجديد القادم
:
مع التحية والتقدير ..
شكراً من القلب على جمال حضورك
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي
لا حرمني الله روعة وصالك
كل الود وباقة ورد’
لا أشبه احد ّ!
10-11-2021, 10:19 PM
أناقة طرح وجاذبيه
إهتمام و..
اجتهاد واضح في الطرح
وذائقة عالية المستوى
استمعت النفس بما مرت عليه هنا،،،
فبهذا العطاء سنرقي
من أعماق القلب أشكرك
اخوك
محمد الحريري
شكراً من القلب على جمال حضورك
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي
لا حرمني الله روعة وصالك
كل الود وباقة ورد’
لا أشبه احد ّ!
10-11-2021, 10:19 PM
سلمت يداك
طرح مميز ورائع
وأطروحاتك دائماً قيّمة
ثريه بالجمال والابداع
دمت برضا
تحياتي لك
شكراً من القلب على جمال حضورك
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي
لا حرمني الله روعة وصالك
كل الود وباقة ورد’
لا أشبه احد ّ!
10-11-2021, 10:19 PM
سلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك ولروحك ,,~
شكراً من القلب على جمال حضورك
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي
لا حرمني الله روعة وصالك
كل الود وباقة ورد’
ضامية الشوق
10-16-2021, 07:44 PM
سلمت يمناك
طرح جميل جدا
ترانيم عشق
10-20-2021, 02:47 PM
موضوع رااائع
وجهود أروع
ننتظر مزيدكم
بشوووق
فزولهآ
10-20-2021, 05:46 PM
طرح جميل
شروق آلشـريف
10-27-2021, 04:13 AM
حضوري في متصفحك يجعل من أحرفي َتتجسدَ الصمتَ أمامَ روعهَ أبجدياتكِ
دامتَ روحكَ )
طهر الغيم
11-02-2021, 11:59 PM
قلائد أمتنان لهذة
الذائقة العذبة في الانتقاء
لروحك الجوري
نظرة الحب
11-04-2021, 05:30 AM
سلمت أناملك على الجلب المميز
اعذب التحايا لك
جنــــون
11-04-2021, 11:24 PM
لَآعِدَمَنِآ هـَ الَعَطَآءْ وَلَآَ هَـ الَمْجَهُودَ الَرَائَعْ
كُْلَ مَآتَجَلَبَهْ أًنَآَمِلكْ بًأًذخْ بَاَلَجَّمَآلْ مُتًرّفْ بَ تمًّيِزْ
وُدِيِّ