إرتواء نبض
06-21-2021, 07:24 PM
يتسبب فصل الصيف في العديد من المشاكل الجلدية؛ نتيجة ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة، بسبب التعرق المفرط الذي يجذب جزيئيات الغبار والملوثات للبشرة.
ويمكن أن تؤدي أشعة الشمس القوية والملوثات الضارّة في الهواء، والتي تتفاقم بسبب التعرق الغزير، إلى العديد من الأمراض الجلدية.
وخلال السطور التالية، يطلعك «» على الأمراض الجلدية الأكثر شيوعاً في الصيف، بحسب الدكتورة ديما الجباعي، الاختصاصية في الأمراض الجلدية.
الأمراض الجلدية الأكثر شيوعاً في الصيف
هناك العديد من الأمراض الجلدية التي يكثر انتشارها في فصل الصيف، ومنها أمراض تنتج عن التعرّض للرطوبة، وأخرى تنتج عن التعرّض لأشعة الشمس، ومنها:
- التصبغات والكَلَف والنَمَش وباقي الأمور التي تتعلق بزيادة الميلانين للبشرة.
- الحروق الشمسية التي تتراوح من الاحمرار الخفيف إلى الدرجات المتقدمة من الحروق، وتظهر على شكل حويصلات وفقاعات تحتاج إلى علاج.
- هناك بعض الأمراض تزداد سوءاً مع التعرّض لأشعة الشمس أو الضوء.
- بعض الأمراض المناعية، مثل: الذئبة الحمامية، والطفح الفراشي.
- الأمراض الفطرية مثل: سعفة القدم، والتينيا الملونة.
طرق الوقاية من الأمراض الجلدية
بعد قضاء وقت في الهواء الطلق يجب غسل الوجه دائماً
بعد قضاء وقت في الهواء الطلق يجب غسل الوجه دائماً
هناك عدة طرق يمكن اتباعها للوقاية من الأمراض الجلدية الشائعة، ومن بينها:
- غسل الوجه مرتين على الأقل يومياً، خصوصاً بعد ممارسة الرياضة، أو قضاء الوقت في الهواء الطلق تحت أشعة الشمس.
- الوضع في الاعتبار الأنشطة المنتظمة التي قد تؤدي إلى فقدان الزيت أو الماء، والتوقف عن تطبيقها بضعة أيام؛ لمعرفة ما إذا كان الالتهاب قد اختفى.
- أفضل طريقة للوقاية من أي التهاب بالجلد، هي الانتباه لما يحيط بك، ويجب غسل المنطقة على الفور بالماء والصابون لإزالة الزيوت، وتخفيف التهيج باستخدام الكمادات الباردة أو الكورتيكوستيرويدات الموضعية، أو غسول الكالامين أو مضادات الهيستامين.
- ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة أثناء التواجد في الهواء الطلق، وخاصة مع ارتفاع درجة الحرارة.
- الالتزام بممارسة الرياضة في أبرد وقت من اليوم، مع الحرص على تبريد الجلد بالمراوح أو مكيفات الهواء.
ويمكن أن تؤدي أشعة الشمس القوية والملوثات الضارّة في الهواء، والتي تتفاقم بسبب التعرق الغزير، إلى العديد من الأمراض الجلدية.
وخلال السطور التالية، يطلعك «» على الأمراض الجلدية الأكثر شيوعاً في الصيف، بحسب الدكتورة ديما الجباعي، الاختصاصية في الأمراض الجلدية.
الأمراض الجلدية الأكثر شيوعاً في الصيف
هناك العديد من الأمراض الجلدية التي يكثر انتشارها في فصل الصيف، ومنها أمراض تنتج عن التعرّض للرطوبة، وأخرى تنتج عن التعرّض لأشعة الشمس، ومنها:
- التصبغات والكَلَف والنَمَش وباقي الأمور التي تتعلق بزيادة الميلانين للبشرة.
- الحروق الشمسية التي تتراوح من الاحمرار الخفيف إلى الدرجات المتقدمة من الحروق، وتظهر على شكل حويصلات وفقاعات تحتاج إلى علاج.
- هناك بعض الأمراض تزداد سوءاً مع التعرّض لأشعة الشمس أو الضوء.
- بعض الأمراض المناعية، مثل: الذئبة الحمامية، والطفح الفراشي.
- الأمراض الفطرية مثل: سعفة القدم، والتينيا الملونة.
طرق الوقاية من الأمراض الجلدية
بعد قضاء وقت في الهواء الطلق يجب غسل الوجه دائماً
بعد قضاء وقت في الهواء الطلق يجب غسل الوجه دائماً
هناك عدة طرق يمكن اتباعها للوقاية من الأمراض الجلدية الشائعة، ومن بينها:
- غسل الوجه مرتين على الأقل يومياً، خصوصاً بعد ممارسة الرياضة، أو قضاء الوقت في الهواء الطلق تحت أشعة الشمس.
- الوضع في الاعتبار الأنشطة المنتظمة التي قد تؤدي إلى فقدان الزيت أو الماء، والتوقف عن تطبيقها بضعة أيام؛ لمعرفة ما إذا كان الالتهاب قد اختفى.
- أفضل طريقة للوقاية من أي التهاب بالجلد، هي الانتباه لما يحيط بك، ويجب غسل المنطقة على الفور بالماء والصابون لإزالة الزيوت، وتخفيف التهيج باستخدام الكمادات الباردة أو الكورتيكوستيرويدات الموضعية، أو غسول الكالامين أو مضادات الهيستامين.
- ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة أثناء التواجد في الهواء الطلق، وخاصة مع ارتفاع درجة الحرارة.
- الالتزام بممارسة الرياضة في أبرد وقت من اليوم، مع الحرص على تبريد الجلد بالمراوح أو مكيفات الهواء.