مشاهدة النسخة كاملة : سلطة خضراء بالستيك صحية وشهية


روح الندى
10-10-2020, 05:15 AM
https://b.top4top.io/p_1743svdsi0.jpg

المقادير
- الستيك : 2 شريحة (فيليه)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- خس روماني : كوب (مفروم خشن)
- الطماطم الكرزية : نصف كوب (مقطعة أنصاف)
- نعناع ناشف : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- خيار : 1 حبة (مفروم)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- الخل : ملعقة صغيرة
- الجرجير : ربع كوب (مفروم خشن)
طريقة التحضير
تبلي الستيك بالملح والفلفل وسخني الزيت في مقلاة على نار عالية وأضيفي الستيك وقلبي لمدة 5 دقائق حتى ينضج ويتحمر ثم ازيليه جانباً وقطعيه شرائح طولية.
اخلطي الخس والجرجير والخيار والطماطم في طبق ووزعي الستيك الشرائح فوقه.
أضيفي الملح والخل وعصير الليمون والزيت وقلبي وقدمي السلطة فوراً.

نظرة الحب
10-10-2020, 06:06 AM
سلمت أناملك على الجلب المميز
اعذب التحايا لك

الغنــــــد
10-10-2020, 10:28 AM
شكرا لطرحك الرائع

يعطيك العااافيه

عـــودالليل
10-10-2020, 07:44 PM
مُعجب بكل ماشاهدت
وقرأت خلال تواجدي على هذا
الموضوع

دليل جمال ذآئقه
عالية المستوى ودقه في إختيار الطرح

شكري لك
من القلب على مجهودك

محمدالحريري

مجنون قصايد
10-10-2020, 08:46 PM
عافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه
‏لك كل
تقديري واحترامي
مجنون قصآيد

نجم الجدي
10-11-2020, 01:53 AM
روووعه الطرررح
الله يعطيك العااافيه عليه
ومااافيك حيله

البرنسيسه فاتنة
10-11-2020, 08:04 PM
تسلم يمينك
ودام عطائك العذب
پآقة ورد
http://www.hamsatq.com/vb/images/fac/14.gifhttp://www.hamsatq.com/vb/images/fac/14.gif

ملكة الجوري
10-11-2020, 10:45 PM
سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاك

شموخ
10-12-2020, 01:10 PM
سلمت أناملك لروعة ذوقك
يسعدك ربي ويحقق أمانيك
https://g.top4top.io/p_1746ufyuz0.gif (https://top4top.io/)

طهر الغيم
10-12-2020, 11:30 PM
سلمت يمنآكـ على مآحملتهـ لنآ
موضوع عآلي بذوقهـ ,, رفيع بشآنه
مودتي

لا أشبه احد ّ!
10-15-2020, 05:45 AM





آنتقاء مميز .. مَ ننحرم من جديدك