مشاهدة النسخة كاملة : 5 فوائد للتأمل
لا أشبه احد ّ!
10-01-2020, 03:13 AM
قد يتعرض العديد من الأشخاص إلى الضغط النفسي والإجهاد العقلي وسط
مشاغل الحياة والكم الكبير من الأعمال المناطة به، إضافة إلى زحمة التنبيهات
الواردة إلى الهواتف الذكية بين أيدينا وأمام أعيننا.
وللتخفيف من الضغط النفسي الجالب للتوتر والاضطراب والقلق، ينصح
مختصون بقضاء دقائق قليلة قيد التأمل للمساعدة على استعادة الهدوء والسلام
الداخلي. ويمكن للتأمل خلق حالة عميقة من الاسترخاء والشعور بالطمأنينة
عبر تركيز الانتباه على الأشياء السعيدة، وإبعاد سلسلة الأفكار المشوشة التي قد
تجعل عقل المرء مزدحما وتتسبب له بالضغط العصبي.
فوائد التأمل:
- الشعور بالسعادة
- تخفيف الضوضاء داخل العقل
- المساعدة على استرخاء العقل
- رفع طاقة الجسم الإيجابية
- طرد الأفكار السلبية.
كـــآدي
10-01-2020, 07:25 AM
طرح جميل
يعطيك العافيه
الغنــــــد
10-01-2020, 10:16 AM
أشكرك لجماال طرحك
مجنون قصايد
10-01-2020, 11:12 AM
عافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه
لك كل
تقديري واحترامي
مجنون قصآيد
طهر الغيم
10-01-2020, 12:36 PM
سلمت يمنآكـ على مآحملتهـ لنآ
موضوع عآلي بذوقهـ ,, رفيع بشآنه
مودتي
نظرة الحب
10-01-2020, 03:08 PM
يسلمو على الطرح
ماننحرم
يعطيك العافيه ..
موضوع مميز وطرح في غاية الروعه والجماال..
سلمت يمينك..
نجم الجدي
10-02-2020, 01:41 AM
روووعه الطرررح
الله يعطيك العااافيه عليه
ومااافيك حيله
البرنسيسه فاتنة
10-02-2020, 02:06 AM
تسلم يمينك
ودام عطائك العذب
پآقة ورد
http://www.hamsatq.com/vb/images/fac/14.gifhttp://www.hamsatq.com/vb/images/fac/14.gif
لا أشبه احد ّ!
10-03-2020, 10:31 PM
طرح جميل
يعطيك العافيه
شكراً من القلب على جمال حضورك
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي
لا حرمني الله روعة وصالك
كل الود وباقة ورد’
لا أشبه احد ّ!
10-03-2020, 10:32 PM
أشكرك لجماال طرحك
شكراً من القلب على جمال حضورك
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي
لا حرمني الله روعة وصالك
كل الود وباقة ورد’
لا أشبه احد ّ!
10-03-2020, 10:32 PM
عافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه
لك كل
تقديري واحترامي
مجنون قصآيد
شكراً من القلب على جمال حضورك
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي
لا حرمني الله روعة وصالك
كل الود وباقة ورد’
لا أشبه احد ّ!
10-03-2020, 10:33 PM
سلمت يمنآكـ على مآحملتهـ لنآ
موضوع عآلي بذوقهـ ,, رفيع بشآنه
مودتي
شكراً من القلب على جمال حضورك
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي
لا حرمني الله روعة وصالك
كل الود وباقة ورد’
لا أشبه احد ّ!
10-03-2020, 10:33 PM
يسلمو على الطرح
ماننحرم
شكراً من القلب على جمال حضورك
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي
لا حرمني الله روعة وصالك
كل الود وباقة ورد’
لا أشبه احد ّ!
10-03-2020, 10:33 PM
يعطيك العافيه ..
موضوع مميز وطرح في غاية الروعه والجماال..
سلمت يمينك..
شكراً من القلب على جمال حضورك
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي
لا حرمني الله روعة وصالك
كل الود وباقة ورد’
لا أشبه احد ّ!
10-03-2020, 10:34 PM
روووعه الطرررح
الله يعطيك العااافيه عليه
ومااافيك حيله
شكراً من القلب على جمال حضورك
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي
لا حرمني الله روعة وصالك
كل الود وباقة ورد’
لا أشبه احد ّ!
10-03-2020, 10:34 PM
تسلم يمينك
ودام عطائك العذب
پآقة ورد
http://www.hamsatq.com/vb/images/fac/14.gifhttp://www.hamsatq.com/vb/images/fac/14.gif
شكراً من القلب على جمال حضورك
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي
لا حرمني الله روعة وصالك
كل الود وباقة ورد’
عـــودالليل
10-04-2020, 05:36 PM
مُعجب[/size][/color] بكل ماشاهدت
وقرأت خلال تواجدي على هذا
الموضوع
دليل جمال ذآئقه
عالية المستوى ودقه في إختيار الطرح
شكري لك
من القلب على مجهودك
محمدالحريري
ملكة الجوري
10-08-2020, 09:05 PM
سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاك
روح الندى
10-09-2020, 01:09 AM
دُمتَمْ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ
يُسع ـدنى أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكًـم
وٍأإألتلـذذ بِمـآ قرٍأإتْ وٍشآهـدتْ
تـقبلـوٍ خ ـآلص إحترامي
لآرٍوٍآح ـكُم أإلجمـيله
https://i.top4top.io/p_1613ctcwv0.gif