القيلولة القصيرة تقلّل التهور،
وفقاً لدراسة جديدة، فإنّ القيلولة القصيرة تقلّل التهور،
وترفع القدرة على تحمل حالات الإحباط.

وفي هذه الدراسة،
التي نشرت في مجلة Personality and Individual Differences،
تمت متابعة 40 مشاركاً، تتراوح أعمارهم بين 18 و 50 عاماً،
قاموا باختبارات على جهاز الكمبيوتر لقياس مدى تحمّلهم للإحباط.

وبعد إجراء الاختبارات، قام المشاركون بتعبئة الاستبيانات
حول النعاس والمزاج والتهوّر. ثمّ أخذ بعض المشاركين
قيلولة، في حين كان على الآخرين مشاهدة فيلم فيديو عن الطبيعة.

بعد الاستراحة، قضى أولئك الذين أخذوا قيلولة وقتاً
أكثر في محاولة القيام بمهمة مستحيلة، في حين أنّ المشاركين
الذين لم يأخذوا القيلولة تخلّوا عن المهمّة في وقت أبكر، فيما تصرّف
المشاركون الذين أخذوا القيلولة باندفاع وتهوّر أقلّ من الآخرين.

إنّ هذه الدراسة لا تقدّم سوى مثال بسيط عن آثار القيلولة،
لأنّ معظم المشاركين كانوا من الطلاب. ولكنه على الرغم من ذلك،
فإنّ "هذه النتائج صحيحة، ومن المفترض أن تسمح بفهم كيفية
الاستفادة من القيلولةعلى نحو أفضل. فالقيلولة الصغيرة
قد تكون لها آثار كبيرة"، تقول المؤلفة الرئيسيّة للدراسة،
جنيفر غولدشميد، طالبة الدكتوراه في جامعة
ميتشغان في الولايات المتحدة.

الله يسعدك
سلمت يدياااتك

يعطيك العااافيه

أحسنت بهذا الإنتقاء الرائع

سلمت يمناك ودام عطاؤك

أزكى التحايا


https://dc698.4shared.com/img/wzzOcp_pda/s24/167c01cb898/p_835za31e1?async&rand=0.9020799240982958

سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاك

امتناني وشكري لك على هذا الطرح
محتواه جميل
ونال الاستحسان

وهذا دليل ذائقه راقيه جدا أدت
لظهوره بهذا الشكل

لك كل احترامي وتقديري



اخوك
محمد الحريري

عافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه
‏لك كل
تقديري واحترامي
مجنون قصآيد

يعطيك العااااافيه على الطرح
الروووعه
والمختااار بدقه عاااليه

نجمكم

طرحك مميز وروعه
تسلم الايادي

شكرا ع الطرح المميز
والمعلومات المفيده
عاشت الايادي

تسلم الأيادي على ما قدمت
ننتظر جديدك بكل شوق
تقبل مني أعطر التحايا

سمأأأأأرا

الله يسعدك
سلمت يدياااتك

يعطيك العااافيه

شكراً من القلب على جمال حضورك
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي
لا حرمني الله روعة وصالك
كل الود وباقة ورد’

أحسنت بهذا الإنتقاء الرائع

سلمت يمناك ودام عطاؤك

أزكى التحايا


https://dc698.4shared.com/img/wzzocp_pda/s24/167c01cb898/p_835za31e1?async&rand=0.9020799240982958



شكراً من القلب على جمال حضورك
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي
لا حرمني الله روعة وصالك
كل الود وباقة ورد’

سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاك

شكراً من القلب على جمال حضورك
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي
لا حرمني الله روعة وصالك
كل الود وباقة ورد’

امتناني وشكري لك على هذا الطرح
محتواه جميل
ونال الاستحسان

وهذا دليل ذائقه راقيه جدا أدت
لظهوره بهذا الشكل

لك كل احترامي وتقديري



اخوك
محمد الحريري


شكراً من القلب على جمال حضورك
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي
لا حرمني الله روعة وصالك
كل الود وباقة ورد’

عافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه
‏لك كل
تقديري واحترامي
مجنون قصآيد

شكراً من القلب على جمال حضورك
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي
لا حرمني الله روعة وصالك
كل الود وباقة ورد’

يعطيك العااااافيه على الطرح
الروووعه
والمختااار بدقه عاااليه

نجمكم

شكراً من القلب على جمال حضورك
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي
لا حرمني الله روعة وصالك
كل الود وباقة ورد’

طرحك مميز وروعه
تسلم الايادي

شكراً من القلب على جمال حضورك
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي
لا حرمني الله روعة وصالك
كل الود وباقة ورد’

شكرا ع الطرح المميز
والمعلومات المفيده
عاشت الايادي

شكراً من القلب على جمال حضورك
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي
لا حرمني الله روعة وصالك
كل الود وباقة ورد’

تسلم الأيادي على ما قدمت
ننتظر جديدك بكل شوق
تقبل مني أعطر التحايا

سمأأأأأرا


شكراً من القلب على جمال حضورك
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي
لا حرمني الله روعة وصالك
كل الود وباقة ورد’

راقني انتقائك الماسي
تسلم يمينك
ودام عطائك العذب
پآقة ورد
http://www.hamsatq.com/vb/images/fac/14.gifhttp://www.hamsatq.com/vb/images/fac/14.gif

دُمتَمْ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ


يُسع ـدنى أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكًـم


وٍأإألتلـذذ بِمـآ قرٍأإتْ وٍشآهـدتْ


تـقبلـوٍ خ ـآلص إحترامي


لآرٍوٍآح ـكُم أإلجمـيله


https://i.top4top.io/p_1613ctcwv0.gif

طرح جميل