https://www.justfood.tv//userfiles/image/grilled%20fish%20filleeet.jpg


مقادير سمك فيليه مشوي

[/CENTER]
كيلو ونصف سمك فيليه
4 ثمرات بطاطس مقطعة شرائح
5 فص ثوم
1 فلفل أخضر حاركوب بقدونس مفروم
نصف كوب كزبرة مفرومة
ملعقه كبيرة بهارات سمك
2 ملعقة كبيرة سماق
كوب زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة كمون
نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
ملح حسب الرغبة
نصف كوب عصير ليمون
طريقة عمل سمك فيليه مشوي


-1نظفي السمك جيدًا بالماء والدقيق وبعض الخل
-2افرمي الفلفل الحار والثوم ثم ضيفى اليهم الكزبرة الناعمة والبقدونس وبهارات السمك والكمون والملح وزيت الزيتون وعصير الليمون والسماق والفلفل الأسود واخلطيهم جميعم جيدًا
-3تبلي السمك بالمزيج السابق واتركيه منقوع فى التتبيلة لمدة ساعة
-4رصى شرائح البطاطس فى الصينية ثم رصى فوقها السمك وغطى الصينية بورق ألمونيوم
-5ضعى الصينية بالفرن فى حرارة 180 درجة على الرف الأوسط لمدة 60 دقيقة أو حتى تمام نضج السمك والبطاطس ثم زيلي ورقة الألمونيوم وافتحي الشواية ليتحمر السمك قليلًا وليس بشدة ليظل طريًا
قدميه ساخنًا مع سلطة خضراء وسلطة طحينة

الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع


حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك


اخوك
نجم الجدي

*،




آنتقاء مميز .. مَ ننحرم من جديدك

سلمت الأناامل
طرح رائع

يعطيك العااافيه

سلمت يمنآكـ على مآحملتهـ لنآ
موضوع عآلي بذوقهـ ,, رفيع بشآنه
مودتي

ماشاء الله تبارك الرحمن
ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه
‏لك كل
تقديري واحترامي
مجنون قصآيد

طرح رائع

يعطيك الف عافيه
سلمت يداك ع النقل

امتناني وشكري لك على هذا الطرح
محتواه جميل
ونال الاستحسان

وهذا دليل ذائقه راقيه جدا أدت
لظهوره بهذا الشكل

لك كل احترامي وتقديري



اخوك
محمد الحريري

يسلموو حبيبتي على الطرح

تسلم يمينك
ودام عطائك العذب
پآقة ورد
http://www.hamsatq.com/vb/images/fac/14.gifhttp://www.hamsatq.com/vb/images/fac/14.gif

سلمت يمناك
طرح جميل جدا

سلمت الايادي لـ إختيارك الراقي
أعطر التّحايا وأطيب المنى وكلّ الاحترام
https://images.baaz.com/cb80/c433/67ac/36f6/original/4b0242bbedb3576a82ce9b7c832c3a636fd8ca22b350ca024c aaf0e7e267a9b2.gif?v=9085a0657187911158ec900b9158a 929