مشاهدة النسخة كاملة : أطعمة تحسن من الجهاز المناعي لطفلك
لا أشبه احد ّ!
12-21-2019, 09:05 PM
تنتشر العدوى والفيروسيات ونزلات البرد والإنفلونزا بالتزامن مع برودة الطقس وتقلبات الجو في فصل الشتاء، خاصة لدى الأطفال الصغار لضعف الجهاز المناعي.
ويمكنك التغلب على هذه المشكلة بعيدًا عن تناول الأدوية والعقاقير، إذ يوجد عدة أطعمة تساعد على تقوية الجهاز المناعي عند الطفل وتتنوع بين الفواكه والخضروات؛ لاحتوائها على معادن وفيتامينات هامة لصحة الجسم.
ويعد «التوت البري» من أفضل الفواكه التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي للجسم وحمايته من نزلات البرد والإنفلونزا والالتهابات الشعبية؛ نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات.
ويوجد «القرنبيط» الذي يعد من أفضل أنواع الخضروات الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تحمي الجسم من الفيروسات والأمراض، وأيضًا «البطاطا الحلوة» الغنية بمادة البيتا كاروتين والمواد المضادة للأكسدة، ما يساعد على تعزيز صحة الجهاز المناعي.
ومن الخضروات أيضًا يوجد «السبانخ» الشهيرة بالفيتامينات والعناصر المغذية التي تحمي الجسم من الفيروسات، و«البرتقال» الغني بنسبة كبيرة من فيتامين c وبعض الفيتامينات الأخرى التي تعزز من صحة الجهاز المناعي.
الغنــــــد
12-21-2019, 09:22 PM
طرح. جميل
سلمت يديااااتك يارب
وننتظر القاادم الأجمل
يعطيك العاافيه
نجم أبو أحمد
12-21-2019, 10:37 PM
الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع
حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك
اخوك
نجم الجدي
عـــودالليل
12-22-2019, 12:19 AM
جمال الاختيار
خلفه ذآئقة جميله جدا
تعرف ماذا تقدم
محتوى الطرح اكثر من راقي
من الاعماق
اقدم لك شكري واحترامي
ليل المواجع
محمد الحريري
أبو إبتهال
12-22-2019, 01:06 AM
ماشاء الله تبارك الرحمن
ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه
لك كل
تقديري واحترامي
مجنون قصآيد
فزولهآ
12-22-2019, 10:49 PM
طرح جميل
ابدااااع راقي..
وفي منتهى الروعه والجمااال
كلمااااااااات من ذهب..
ومعطرة بعطور ساحرة..
لاعدمنا كل مايخطه قلمك لنا
تحياتي وعبير وردي
ضامية الشوق
12-23-2019, 09:18 PM
طرح جميل
البرنسيسه فاتنة
12-24-2019, 12:10 AM
تسلم يمينك
ودام عطائك العذب
پآقة ورد
http://www.hamsatq.com/vb/images/fac/14.gifhttp://www.hamsatq.com/vb/images/fac/14.gif
جنــــون
12-24-2019, 07:21 PM
يعطيك الف عافيه
سلمت يداك ع النقل
لا أشبه احد ّ!
12-24-2019, 10:27 PM
طرح. جميل
سلمت يديااااتك يارب
وننتظر القاادم الأجمل
يعطيك العاافيه
شكراً من القلب على جمال حضورك
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي
لا حرمني الله روعة وصالك
كل الود وباقة ورد’
لا أشبه احد ّ!
12-24-2019, 10:27 PM
الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع
حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك
اخوك
نجم الجدي
شكراً من القلب على جمال حضورك
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي
لا حرمني الله روعة وصالك
كل الود وباقة ورد’
لا أشبه احد ّ!
12-24-2019, 10:28 PM
جمال الاختيار
خلفه ذآئقة جميله جدا
تعرف ماذا تقدم
محتوى الطرح اكثر من راقي
من الاعماق
اقدم لك شكري واحترامي
ليل المواجع
محمد الحريري
شكراً من القلب على جمال حضورك
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي
لا حرمني الله روعة وصالك
كل الود وباقة ورد’
لا أشبه احد ّ!
12-24-2019, 10:28 PM
ماشاء الله تبارك الرحمن
ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه
لك كل
تقديري واحترامي
مجنون قصآيد
شكراً من القلب على جمال حضورك
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي
لا حرمني الله روعة وصالك
كل الود وباقة ورد’
لا أشبه احد ّ!
12-24-2019, 10:28 PM
طرح جميل
شكراً من القلب على جمال حضورك
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي
لا حرمني الله روعة وصالك
كل الود وباقة ورد’
لا أشبه احد ّ!
12-24-2019, 10:28 PM
ابدااااع راقي..
وفي منتهى الروعه والجمااال
كلمااااااااات من ذهب..
ومعطرة بعطور ساحرة..
لاعدمنا كل مايخطه قلمك لنا
تحياتي وعبير وردي
شكراً من القلب على جمال حضورك
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي
لا حرمني الله روعة وصالك
كل الود وباقة ورد’
لا أشبه احد ّ!
12-24-2019, 10:29 PM
طرح جميل
شكراً من القلب على جمال حضورك
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي
لا حرمني الله روعة وصالك
كل الود وباقة ورد’
لا أشبه احد ّ!
12-24-2019, 10:29 PM
تسلم يمينك
ودام عطائك العذب
پآقة ورد
http://www.hamsatq.com/vb/images/fac/14.gifhttp://www.hamsatq.com/vb/images/fac/14.gif
شكراً من القلب على جمال حضورك
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي
لا حرمني الله روعة وصالك
كل الود وباقة ورد’
لا أشبه احد ّ!
12-24-2019, 10:29 PM
يعطيك الف عافيه
سلمت يداك ع النقل
شكراً من القلب على جمال حضورك
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي
لا حرمني الله روعة وصالك
كل الود وباقة ورد’
طهر الغيم
12-24-2019, 11:26 PM
سلمت يمنآكـ على مآحملتهـ لنآ
موضوع عآلي بذوقهـ ,, رفيع بشآنه
مودتي
ملكة الجوري
12-25-2019, 02:53 AM
سلم ذوقك واختيارك
ربي يعطيك العافيه
وما ننحرم من جمال طرحك
لروحك الجوري
لا أشبه احد ّ!
12-31-2019, 12:12 PM
سلمت يمنآكـ على مآحملتهـ لنآ
موضوع عآلي بذوقهـ ,, رفيع بشآنه
مودتي
شكراً من القلب على جمال حضورك
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي
لا حرمني الله روعة وصالك
كل الود وباقة ورد’
لا أشبه احد ّ!
12-31-2019, 12:13 PM
سلم ذوقك واختيارك
ربي يعطيك العافيه
وما ننحرم من جمال طرحك
لروحك الجوري
شكراً من القلب على جمال حضورك
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي
لا حرمني الله روعة وصالك
كل الود وباقة ورد’
صمت القمر
01-12-2020, 01:55 PM
انتقـــاء مميـــز ومجهود رائـــع
الله يعطيكـ العافيه
لـروحكـ السعاده الدائمــه