طهر الغيم
11-16-2019, 08:26 PM
قد تتساءلين عن سبب حاجة طفلك، لهذه المأكولات، إن النمو الصحيح للطفل يفترض تناوله أنواعاً معينة، تبعث فيه الحيوية والصحة،تقدم لك هذه المأكولات وتحدد سن تناولها.
الكينوا:
https://www.sayidaty.net/sites/default/files/2017/09/27/2938211-438237355.jpg
تستخدم الكينوا للأطفال الرضع، في عمر الـ 6 أشهر، عندما يبدأون بتناول المأكولات الصلبة، وذلك بمقدار ملعقة كبيرة يومياً، بعد غسلها وسلقها وطحنها مع الفاكهة كي يستسيغ الطفل طعمها، ولا تقدميها له بزجاجة اللبن، بل بالملعقة.
اللوز:
https://img.youm7.com/ArticleImgs/2018/1/9/78156-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B2-2.jpg
يمكن إدخالها مطحونة في طعام الطفل من عمر الـ 6 أشهر، بمقدار 3 حبات يومياً، وبعد عمر الـ 3 سنوات يمكنه تناولها كحبات كاملة بمقدار 7 حبات يومياً.
بذور الشيا:
http://bodynutrition.org/wp-content/uploads/2015/10/chia-seeds.png
أدخلي بذور الشيا لطفلك بعد مرور عام من ولادته بمقدار ملعقتين يومياً؛ وذلك وطحنها جيداً ثم يتم غليها في الماء وضربها في الخلاط، لتصبح عجينه لينه ويصب معها قليل من لبن الأطفال ثم تضرب مجدداً حتى تشبه الكريمة.
التوت:
https://modo3.com/thumbs/fit630x300/132583/1477570039/%D9%85%D8%A7_%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D9%88 %D8%B1%D9%82_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA_%D9%84 %D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89_%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83% D8%B1.jpg
يعطى بعمر الـ 6 أشهر بعد غليه وهرسه مع الخضار، من خلال إضافته إلى غذائه اليومي، بمقدار ملعقتين يومياً، ثم زيادتهما تدريجياً، وبعد عمر السنة والنصف يمكنه تناوله بيده.
بذور الكتان:
http://cathyormon.com/wp-content/uploads/2014/08/flax-seeds.jpg
تعطى للأطفال بعد السنتين عند الحاجة، كالإصابة بالإمساك مثلاً. وذلك بمقدار ملعقتين صغيرتين.
ملاحظة: جميع هذه الأطعمة، قد تتسبب بحساسية الطفل، لذلك يجب إعطاؤها له بالتدريج والانتباه، إذا ما أصيب بأي طفح جلدي، عندما يجب التوقف عنها.
الكينوا:
https://www.sayidaty.net/sites/default/files/2017/09/27/2938211-438237355.jpg
تستخدم الكينوا للأطفال الرضع، في عمر الـ 6 أشهر، عندما يبدأون بتناول المأكولات الصلبة، وذلك بمقدار ملعقة كبيرة يومياً، بعد غسلها وسلقها وطحنها مع الفاكهة كي يستسيغ الطفل طعمها، ولا تقدميها له بزجاجة اللبن، بل بالملعقة.
اللوز:
https://img.youm7.com/ArticleImgs/2018/1/9/78156-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B2-2.jpg
يمكن إدخالها مطحونة في طعام الطفل من عمر الـ 6 أشهر، بمقدار 3 حبات يومياً، وبعد عمر الـ 3 سنوات يمكنه تناولها كحبات كاملة بمقدار 7 حبات يومياً.
بذور الشيا:
http://bodynutrition.org/wp-content/uploads/2015/10/chia-seeds.png
أدخلي بذور الشيا لطفلك بعد مرور عام من ولادته بمقدار ملعقتين يومياً؛ وذلك وطحنها جيداً ثم يتم غليها في الماء وضربها في الخلاط، لتصبح عجينه لينه ويصب معها قليل من لبن الأطفال ثم تضرب مجدداً حتى تشبه الكريمة.
التوت:
https://modo3.com/thumbs/fit630x300/132583/1477570039/%D9%85%D8%A7_%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D9%88 %D8%B1%D9%82_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA_%D9%84 %D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89_%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83% D8%B1.jpg
يعطى بعمر الـ 6 أشهر بعد غليه وهرسه مع الخضار، من خلال إضافته إلى غذائه اليومي، بمقدار ملعقتين يومياً، ثم زيادتهما تدريجياً، وبعد عمر السنة والنصف يمكنه تناوله بيده.
بذور الكتان:
http://cathyormon.com/wp-content/uploads/2014/08/flax-seeds.jpg
تعطى للأطفال بعد السنتين عند الحاجة، كالإصابة بالإمساك مثلاً. وذلك بمقدار ملعقتين صغيرتين.
ملاحظة: جميع هذه الأطعمة، قد تتسبب بحساسية الطفل، لذلك يجب إعطاؤها له بالتدريج والانتباه، إذا ما أصيب بأي طفح جلدي، عندما يجب التوقف عنها.