مشاهدة النسخة كاملة : الجلسة التربيعيـة على الآرض
لا أشبه احد ّ!
07-25-2019, 05:54 AM
هذه الجلسة الخاطئة تؤدي إلى تآكل في غضاريف الركبتين
وبشكل مبكر مما ينجم عنه خشونة مبكرة في
المفاصل وهذا المرض شائع جدا في الوسط الشرقي
نتيجة هذه العادة الخاطئة وذلك لأن الله تعالى خلق
مفصل الركبة وفيه حركة واحدة وهي حركة الثني
والمد خلاف كثير من المفاصل الأخرى كالكتف والمفصل
الرقيق ففيها حركات كثيرة كالتباعد والتقارب
والدوران بأشكاله لذا ننصح بالجلوس والرجلان أما متدليتان
وهذه حالة الجلوس على الكرسي أو الأريكة
أو إذا كان لابد من الجلوس على الأرض
فتكون الركبتان في وضع الثني كما هو الحال
في جلوس التشهد أثناء الصلاة أو الجلوس مع ثني الركبة
إرتواء نبض
07-25-2019, 06:54 AM
سلمت يمنآكـ على مآحملتهـ لنآ
موضوع عآلي بذوقهـ ,, رفيع بشآنه
مودتي
نبضها حربي
07-25-2019, 07:30 AM
طرح رائع
يعطيك العافيه
مجنون قصايد
07-25-2019, 08:06 AM
ماشاء الله تبارك الرحمن
ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه
لك كل
تقديري واحترامي
مجنون قصآيد
ملكة الجوري
07-25-2019, 03:38 PM
سلٍم لنآ هذآ الإبدآع
لك أرق التحآيآ وأعذبهآ
كٌل الود
https://outlook.live.com/actions/ei?u=http%3A%2F%2Fjustclickit.ru%2Fflash%2Fflower% 2Fflower%2520%2528223%2529.gif&d=2019-07-25T11%3A24%3A26.055Zhttps://outlook.live.com/actions/ei?u=http%3A%2F%2Fjustclickit.ru%2Fflash%2Fflower% 2Fflower%2520%2528223%2529.gif&d=2019-07-25T11%3A24%3A26.058Zhttps://outlook.live.com/actions/ei?u=http%3A%2F%2Fjustclickit.ru%2Fflash%2Fflower% 2Fflower%2520%2528223%2529.gif&d=2019-07-25T11%3A24%3A26.064Z
ضامية الشوق
07-26-2019, 02:08 AM
سلمت يمناك
طرح جميل جدا
البرنسيسه فاتنة
07-26-2019, 03:26 AM
تسلم يمينك
ودام عطائك العذب
پآقة ورد
http://www.hamsatq.com/vb/images/fac/14.gifhttp://www.hamsatq.com/vb/images/fac/14.gif
نجم الجدي
07-26-2019, 02:53 PM
الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع
حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك
اخوك
نجم الجدي
عازفة القيثار
07-27-2019, 10:46 AM
سلمت يدآك..
يعطيك ربي ألف عافيه..
بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير
الغنــــــد
07-28-2019, 06:28 PM
صفحة رائعة
وجمااال راااقي
سلمت أناااملك وما طرحت هووون
يعطيك العاااافيه
وشكرا لا ينتهي
لا أشبه احد ّ!
07-29-2019, 04:39 AM
سلمت يمنآكـ على مآحملتهـ لنآ
موضوع عآلي بذوقهـ ,, رفيع بشآنه
مودتي
شكراً من القلب على جمال حضورك
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي
لا حرمني الله روعة وصالك
كل الود وباقة ورد’
لا أشبه احد ّ!
07-29-2019, 04:40 AM
طرح رائع
يعطيك العافيه
شكراً من القلب على جمال حضورك
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي
لا حرمني الله روعة وصالك
كل الود وباقة ورد’
لا أشبه احد ّ!
07-29-2019, 04:41 AM
ماشاء الله تبارك الرحمن
ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه
لك كل
تقديري واحترامي
مجنون قصآيد
شكراً من القلب على جمال حضورك
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي
لا حرمني الله روعة وصالك
كل الود وباقة ورد’
لا أشبه احد ّ!
07-29-2019, 04:42 AM
سلٍم لنآ هذآ الإبدآع
لك أرق التحآيآ وأعذبهآ
كٌل الود
https://outlook.live.com/actions/ei?u=http%3a%2f%2fjustclickit.ru%2fflash%2fflower% 2fflower%2520%2528223%2529.gif&d=2019-07-25t11%3a24%3a26.055zhttps://outlook.live.com/actions/ei?u=http%3a%2f%2fjustclickit.ru%2fflash%2fflower% 2fflower%2520%2528223%2529.gif&d=2019-07-25t11%3a24%3a26.058zhttps://outlook.live.com/actions/ei?u=http%3a%2f%2fjustclickit.ru%2fflash%2fflower% 2fflower%2520%2528223%2529.gif&d=2019-07-25t11%3a24%3a26.064z
شكراً من القلب على جمال حضورك
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي
لا حرمني الله روعة وصالك
كل الود وباقة ورد’
لا أشبه احد ّ!
07-29-2019, 04:43 AM
سلمت يمناك
طرح جميل جدا
شكراً من القلب على جمال حضورك
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي
لا حرمني الله روعة وصالك
كل الود وباقة ورد’
لا أشبه احد ّ!
07-29-2019, 04:44 AM
تسلم يمينك
ودام عطائك العذب
پآقة ورد
http://www.hamsatq.com/vb/images/fac/14.gifhttp://www.hamsatq.com/vb/images/fac/14.gif
شكراً من القلب على جمال حضورك
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي
لا حرمني الله روعة وصالك
كل الود وباقة ورد’
لا أشبه احد ّ!
07-29-2019, 04:44 AM
الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع
حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك
اخوك
نجم الجدي
شكراً من القلب على جمال حضورك
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي
لا حرمني الله روعة وصالك
كل الود وباقة ورد’
لا أشبه احد ّ!
07-29-2019, 04:45 AM
سلمت يدآك..
يعطيك ربي ألف عافيه..
بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير
شكراً من القلب على جمال حضورك
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي
لا حرمني الله روعة وصالك
كل الود وباقة ورد’
لا أشبه احد ّ!
07-29-2019, 04:46 AM
صفحة رائعة
وجمااال راااقي
سلمت أناااملك وما طرحت هووون
يعطيك العاااافيه
وشكرا لا ينتهي
شكراً من القلب على جمال حضورك
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي
لا حرمني الله روعة وصالك
كل الود وباقة ورد’