ضامية الشوق
06-03-2019, 09:45 AM
لاشك أن كل شخص يرغب دائمًا في إنقاص وزنه من أجل الحصول على قوام رشيق بعيدًا عن الإصابة بالعديد من الأمراض المختلفة، ولذلك يقوم كل منهم بإتباع نظام غذائي يعمل على تخسيس أوزانهم بطريقة سريعة وفعالة، أو يقوم البعض منهم بتناول بعض الأدوية والأعشاب والخضار كأوراق الجوافة من أجل إنقاص الوزن بطريقة سريعة، فمن المعروف أن الجوافة تتميز بأنها ذات رائحة ذكية وطعم لذيذ، وفي الوقت نفسه تحتوي على قيمة غذائية عالية الجودة، بالإضافة لإحتوائها على مجموعة عديدة من الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم كالنحاس والبوتاسيوم والماغنسيوم والألياف.
أهم فوائد ورق الجوافة في إنقاص الوزن
1- تلعب ورق الجوافة دور هام في زيادة سرعة حرق الدهون التي توجد في الجسم.
2- تساهم بشكل سريع في منع إمتصاص السكريات التي توجد بالجسم، بالإضافة لفاعليتها الكبيرة في خروج قدر كبير من الفضلات التي توجد بالجسم والتي يترتب عليها زيادة الوزن بشكل سريع.
3- تساهم أوراق الجوافة أيضًا في تقليل ضغط الدم المرتفع، وتقليل كذلك نسبة الكولسترول الضار في الدم بالإضافة لأنها تمنع زيادة الوزن بطريقة سريعة، ولاشك أن هذه المشكلة يعاني منها العديد من الأفراد.
4- تعمل على تسهيل عملية هضم الطعام، كما تتميز بفاعليتها الكبيرة أيضًا في تهدئة المعدة والتخفيف من حدة الألم الذي تتعرض له، كما تعالج أيضًا أوراق الجوافة حالات الإمساك المختلفة وذلك لأنها تحتوي على مجموعة عديدة من الألياف والتي تساعد وتسرع من عملية إنقاص الوزن ولذلك يفضل تناول 4 أكواب كل يوم من أوراق الجوافة.
5- تساهم في تجنب تحويل المواد النشوية لمواد سكرية تتجمع في جسم الإنسان والتي يترتب عليها زيادة الوزن بطريقة سريعة.
أهم فوائد ورق الجوافة في إنقاص الوزن
1- تلعب ورق الجوافة دور هام في زيادة سرعة حرق الدهون التي توجد في الجسم.
2- تساهم بشكل سريع في منع إمتصاص السكريات التي توجد بالجسم، بالإضافة لفاعليتها الكبيرة في خروج قدر كبير من الفضلات التي توجد بالجسم والتي يترتب عليها زيادة الوزن بشكل سريع.
3- تساهم أوراق الجوافة أيضًا في تقليل ضغط الدم المرتفع، وتقليل كذلك نسبة الكولسترول الضار في الدم بالإضافة لأنها تمنع زيادة الوزن بطريقة سريعة، ولاشك أن هذه المشكلة يعاني منها العديد من الأفراد.
4- تعمل على تسهيل عملية هضم الطعام، كما تتميز بفاعليتها الكبيرة أيضًا في تهدئة المعدة والتخفيف من حدة الألم الذي تتعرض له، كما تعالج أيضًا أوراق الجوافة حالات الإمساك المختلفة وذلك لأنها تحتوي على مجموعة عديدة من الألياف والتي تساعد وتسرع من عملية إنقاص الوزن ولذلك يفضل تناول 4 أكواب كل يوم من أوراق الجوافة.
5- تساهم في تجنب تحويل المواد النشوية لمواد سكرية تتجمع في جسم الإنسان والتي يترتب عليها زيادة الوزن بطريقة سريعة.