إرتواء نبض
04-18-2019, 01:23 AM
بعد الخطوبة، تتحمس معظم العرائس للقفز مباشرة في التخطيط لحفل الزفاف. إنهنّ يخترن بسعادة مكان الزفاف وإعداد قائمة الضيوف ، وتبدأن بالتسوق لشراء فستان الزفاف.
بعد فترة وجيزة ، على الرغم من ذلك ، فإنّ عملية التخطيط تبدأ حتمًا في السيطرة على حياة العروس ، ما يسبب الإجهاد الناجم عن القلق والإرهاق العقلي. إليكِ خمس علامات على أنكِ بدأتِ تشعرين بالتوتر الشديد من خلال التخطيط لحفلات الزفاف ، ما يشير إلى أنّ الوقت قد حان لتتراجعي وتسترخي.
https://www.sayidaty.net/sites/default/files/imce/user24/5160671-1359388884.jpg
الشعور بالاستمتاع
في اللحظة التي تشعرين بالتعب من النظر إلى الفساتين وترتيبات الأزهار، ونكهات الكيك، وديكور الحفل، تشعرين بأنكِ مرهقة وأقل شعورًا بالمتعة والإثارة اللتين تحصلين عليهما ، ربما تكوني على شفا الانفعال الشديد. إذا لم تعد الاستعدادات ممتعة بالنسبة لكِ ، فهذه علامة أكيدة على أنه يجب عليكِ أخذ استراحة في أمسّ الحاجة إليها، وإعادة تقييم الموقف.
المماطلة في المهام المهمة
للتعامل مع استنفاد التخطيط لحفل الزفاف ، تبدأ بعض العرائس في المماطلة في المهام المهمة. أصبح حجز مواعيد لدى المنظمين الآن مملًّا ، وكنتِ تفضلين التحدث عن أيّ شيء سوى الحفل والاستقبال. حاولي حل المشكلة عن طريق تجنيد صديق أو مخطط زفاف، للمساعدة في معالجة قائمتكِ الطويلة من المهام. أو يمكنكِ محاولة تقسيم مسؤولياتكِ إلى واجبات أكثر قابلية للإدارة ، مثل اختيار القطع المركزية الخاصة بكِ والتسوق للأقراط ، والتي تشعرين بأنها أقل غرابة من تحديد قائمة طويلة من المهام الواسعة.
https://www.sayidaty.net/sites/default/files/imce/user24/5160691-1905235253.jpg
أصبحتِ bridezilla
تريدين أن يكون يومكِ الكبير لا تشوبه شائبة ، ولكن قد تؤدي الرغبة في إنشاء حفل مثالي، إلى اهتمام هوسي بالتفاصيل والسلوك المسيطر. وبعبارة أخرى ، قد تتحول العروس المجهدة إلى برايدزيلا. لمنع الإجهاد من الأفضل التعرف إلى سلوك bridezilla بمجرد ظهوره. ثم أعطي نفسكِ فحصًا واقعيًّا: هل تريدين حقًّا أن يؤثر إجهاد التخطيط للزفاف على مزاجكِ وسلوكِك؟
بعد فترة وجيزة ، على الرغم من ذلك ، فإنّ عملية التخطيط تبدأ حتمًا في السيطرة على حياة العروس ، ما يسبب الإجهاد الناجم عن القلق والإرهاق العقلي. إليكِ خمس علامات على أنكِ بدأتِ تشعرين بالتوتر الشديد من خلال التخطيط لحفلات الزفاف ، ما يشير إلى أنّ الوقت قد حان لتتراجعي وتسترخي.
https://www.sayidaty.net/sites/default/files/imce/user24/5160671-1359388884.jpg
الشعور بالاستمتاع
في اللحظة التي تشعرين بالتعب من النظر إلى الفساتين وترتيبات الأزهار، ونكهات الكيك، وديكور الحفل، تشعرين بأنكِ مرهقة وأقل شعورًا بالمتعة والإثارة اللتين تحصلين عليهما ، ربما تكوني على شفا الانفعال الشديد. إذا لم تعد الاستعدادات ممتعة بالنسبة لكِ ، فهذه علامة أكيدة على أنه يجب عليكِ أخذ استراحة في أمسّ الحاجة إليها، وإعادة تقييم الموقف.
المماطلة في المهام المهمة
للتعامل مع استنفاد التخطيط لحفل الزفاف ، تبدأ بعض العرائس في المماطلة في المهام المهمة. أصبح حجز مواعيد لدى المنظمين الآن مملًّا ، وكنتِ تفضلين التحدث عن أيّ شيء سوى الحفل والاستقبال. حاولي حل المشكلة عن طريق تجنيد صديق أو مخطط زفاف، للمساعدة في معالجة قائمتكِ الطويلة من المهام. أو يمكنكِ محاولة تقسيم مسؤولياتكِ إلى واجبات أكثر قابلية للإدارة ، مثل اختيار القطع المركزية الخاصة بكِ والتسوق للأقراط ، والتي تشعرين بأنها أقل غرابة من تحديد قائمة طويلة من المهام الواسعة.
https://www.sayidaty.net/sites/default/files/imce/user24/5160691-1905235253.jpg
أصبحتِ bridezilla
تريدين أن يكون يومكِ الكبير لا تشوبه شائبة ، ولكن قد تؤدي الرغبة في إنشاء حفل مثالي، إلى اهتمام هوسي بالتفاصيل والسلوك المسيطر. وبعبارة أخرى ، قد تتحول العروس المجهدة إلى برايدزيلا. لمنع الإجهاد من الأفضل التعرف إلى سلوك bridezilla بمجرد ظهوره. ثم أعطي نفسكِ فحصًا واقعيًّا: هل تريدين حقًّا أن يؤثر إجهاد التخطيط للزفاف على مزاجكِ وسلوكِك؟