http://forums.imageslove.net/pictures/3dlat.com_13898049938.gif
إذا كثرت عليك المشاغل
وازدحمت في رأسك الأفكار تنفّـــــــس
شهيق طويل حتى تمتلئ رئتيك وينتفخ بطنك
وزفير بطيء حتى يلتصق بطنك بظهرك
ستهدأ ويخفّ التوتّر

http://forums.imageslove.net/pictures/3dlat.com_13898049938.gif

إذا كان القلق يضغط بقبضته على رقبتك
تنفّـــــــس
شهيق طويل حتى تمتلئ رئتيك وينتفخ بطنك
وزفير بطيء حتى يلتصق بطنك بظهرك
ستتخلّص من الإحساس
بأنك ابتلعت شيئاً فعلق في حلقك


http://forums.imageslove.net/pictures/3dlat.com_13898049938.gif
إذا كانت حياتك تجري جرياً
فلا تعي ليلك من نهارك تنفّـــــــس
شهيق طويل حتى تمتلئ رئتيك وينتفخ بطنك
وزفير بطيء حتى يلتصق بطنك بظهرك
ستتوقّف قليلاً وتبطئ سيرك
وتستمتع قليلاً بالأشياء البسيطة في الحياة


http://forums.imageslove.net/pictures/3dlat.com_13898049938.gif
إذا كنت غارقاً في همومك المادية تنفّـــــــس
شهيق طويل حتى تمتلئ رئتيك وينتفخ بطنك
وزفير بطيء حتى يلتصق بطنك بظهرك
سترى الأمور بصورة أوضح
وتبدأ البحث عن حلول عوض التحسّر


http://forums.imageslove.net/pictures/3dlat.com_13898049938.gif
إذا كنت تعاني من توعّك صحي تنفّـــــــس
شهيق طويل حتى تمتلئ رئتيك وينتفخ بطنك
وزفير بطيء حتى يلتصق بطنك بظهرك
معظم الأمراض تبدأ أولاً في الفكر والنفس
استرخِ ليخفّ الضغط النفسي لديك


http://forums.imageslove.net/pictures/3dlat.com_13898049938.gif
إذا كنت تعاني من مشكلة
في علاقتك العاطفية تنفّـــــــس
شهيق طويل حتى تمتلئ رئتيك وينتفخ بطنك
وزفير بطيء حتى يلتصق بطنك بظهرك
ستتخلّص من رد فعلك الانفعالي المتسرّع
وتتروّى لتجد الحلول المناسبة


http://forums.imageslove.net/pictures/3dlat.com_13898049938.gif
إذا كنت عاجزاً عن التركيز تنفّـــــــس
شهيق طويل حتى تمتلئ رئتيك وينتفخ بطنك
وزفير بطيء حتى يلتصق بطنك بظهرك
ستتواصل مع حدسك
وتصبح أكثر حضوراً في اللحظة

إنه نفس الحياة،


فتوقف مرات عدّة في نهارك
لتنتبه إلى أنك لا تتنفّس إلا بشكل سطحي
مما يجعل التوتر يتراكم في جسمك
ويسبب لك التعب النفسي والجسدي.
تنفّـــــــــــــــس!
إنها خطوة بسيطة لكن تبدو صعبة لمعظم الناس

http://www.ro-ehsas.com/vb/images/ehsas1/81.gif

لطرحك نكهه جميله
وتستحق المكوث فيها لروووعتها

لك مني أجمل تحيه وتقدير


الغنــــــد

سلمت يمناك
طرح جميل جدا

يعطيك العافية على اختيار الموضوع
وحرصك على اختيارك مادة مفيدة

الله يكثر من أمثالك
وشكرا

نجم

ماشاء الله تبارك الرحمن
ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه
‏لك كل
تقديري واحترامي
مجنون قصآيد

اقتطافة أنيقة
لاعدمنـآ هذا الجمال بالطرح..
بإنتظآرجديدك بكل شوق..
ودي وشذى الورد..

تميز دائم في الاِنتقاء
وفي روعة الطرح
دمت بكل خير



https://dc576.4shared.com/img/yMjYQnAVei/s24/160eba07e20/ioYWg4I?async&rand=0.3322051008990756

http://www.z2z2.net/up/do.php?imgf=152254266066871.gif

اختيار ذووق ووطرح انيق
ربي يعطيك العافيه لجهودك المميزه واختيارك المميز
كل الود••

سلمت يديك ي ذوق / يعطيك العافيه ع جهودك ..

طرح جميل

طرح جميل
عوافي

من متابعيك وسآكون كذلك باذن الله
قد لا أوفيك حقك بالرد
فأتمنى قبوله


يعطيك العافيه

دووم هالتميز ماشاء الله عليك
ربي يحفظك

*،




آنتقاء مميز .. مَ ننحرم من جديدك