مشاهدة النسخة كاملة : الخمول يقتل أكثر من السمنة
ضامية الشوق
02-03-2018, 12:52 AM
اظهرت دراسة تضمنت 300 ألف شخص على مدى 12 عاما أن عدم ممارسة الرياضة قد تقتل ضعف الأشخاص كما تقتل السمنة العديد منهم في أوروبا. حيث اوضح الباحثون في جامعة كامبريدج أن هناك حوالي 676 ألف حالة وفاة سنويا بسبب الخمول مقارنة مع 337 ألف حالة بسبب زيادة الوزن, و يلخص الباحثون أن ممارسة 20 دقيقة من المشي لها العديد من الفوائد الصحية بما فيها انعاش الجسم, و لا تقتصر فوائد الرياضة على الأشخاص الذين يعانون من السمنة بل أن ممارسة الرياضة مفيدة لكافة الناس بأوزانهم المختلفة. و اشتملت دراسة نشرتها المجلة الأميركية للتغذية السريرية حول المخاطر النسبية من الخمول و البدانة في ما يلي:- تابع الباحثون 334161 ألف شخص من الأوروبيين على مدى 12 عاما. بعدها قام الخبراء بتقييم مستويات ممارسة الرياضة و حجم الخصر و تسجيل كل حالات الوفيات. توصل الباحثون أن أكبر خطر من الموت المبكر يتصنف ضمن مخاطر الخمول. و قال البروفيسور Ulf Ekelund أن القضاء على الخمول في أوروبا خفض معدل الوفيات إلى ما يقارب 7.5%, أما القضاء على السمنة خفف معدل الوفيات إلى 3.6%, هذا و يعد تغيير نمط الحياة من الأمور الجيدة لصحة ....., و لكن النشاط البدني هو دائما أسهل للوصول إلى وزن مثالي و المحافظة على صحة الجسم.
مما تصفحت
لا أشبه احد ّ!
02-03-2018, 02:59 AM
*،
آنتقاء مميز .. مَ ننحرم من جديدك
الوجه المليح
02-03-2018, 03:22 AM
يعطيك العافية
نجم الجدي
02-03-2018, 04:32 AM
الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع
حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك
اخوك
نجم الجدي
محـمــــود
02-03-2018, 10:01 AM
حفظ الله الجميع
أحسنتِ الإنتقاء ، تسلمين
https://dc576.4shared.com/img/yMjYQnAVei/s24/160eba07e20/ioYWg4I?async&rand=0.3322051008990756
الغنــــــد
02-03-2018, 03:51 PM
يااملا العااافيه
ابداااع وتميز لله درك ما أجملك
سلمت يابعد حيي
شكرا لك وتقديري لسموووك
ضامية الشوق
02-03-2018, 05:25 PM
حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي
أول أطيافي
ضامية الشوق
02-03-2018, 05:25 PM
حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي
الجود العنزي
ضامية الشوق
02-03-2018, 05:26 PM
حضورك شرف لي
نورت أخي الكريم
نجم الجدي
سلمت أنــآآملكـ ع الطرح الرائع.........
ضامية الشوق
02-03-2018, 05:28 PM
حضورك شرف لي
نورت أخي الكريم
محمود
ضامية الشوق
02-03-2018, 05:28 PM
حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي
الغند
ضامية الشوق
02-03-2018, 05:28 PM
حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي
دلع
طهر الغيم
02-04-2018, 12:58 AM
اقتطافة أنيقة
لاعدمنـآ هذا الجمال بالطرح..
بإنتظآرجديدك بكل شوق..
ودي وشذى الورد..
عـــودالليل
02-04-2018, 01:53 AM
جميل الطرح والاجمل
معاني الطرح واسلوبه
والاجمل من معاني الطرح
جمال اللي غدا بـ طرحه
http://www.3lmnews.com/wp-content/uploads/2015/04/فاصل-300x74.png
الف شكر من القلب على هذا
الجهد
وهذه الذآئقه في الاختيار
محمد الحريري
مجنون قصايد
02-04-2018, 02:07 AM
ماشاء الله تبارك الرحمن
ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه
لك كل
تقديري واحترامي
مجنون قصآيد
ضامية الشوق
02-04-2018, 02:50 AM
حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي
ارتواء نبض
ضامية الشوق
02-04-2018, 02:50 AM
حضورك شرف لي
نورت أخي الكريم
عود الليل
ضامية الشوق
02-04-2018, 02:50 AM
حضورك شرف لي
نورت أخي الكريم
مجنون قصايد
مُقتطف جمـيل جداً
وَ إطلآلهَ تُحآكينآ بـِ كُلِ يُنوع
سلمت يَ ذآتَ التألق البـآذخ
ولك شُكراً على حُسن الإنتقآء
أطيب الاماني
ضامية الشوق
02-05-2018, 11:21 PM
حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي
اطلال
ملكة الجوري
02-06-2018, 03:59 AM
آختيَآرَ جَميلَ جِدآ
سَلمتَ علىَ هذهِ الآطَروحهَ الآنيقَهَ
وَسَلِمتَ يُمنَآك المُخمليِهَ لِ جلبهآ المُتميزَ
كـــآدي
02-06-2018, 07:45 AM
اقتطاف جميل ورائع
يعطيك العافيه
بانتظار تألق آخر ..
ضامية الشوق
02-06-2018, 11:00 PM
حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي
ملاك
ضامية الشوق
02-06-2018, 11:00 PM
حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي
كادي
احساس انـثى
02-07-2018, 03:30 PM
يعطيك العافيه
طرح اكثر من رائع
بانتظار جديدك بشوق
ضامية الشوق
02-07-2018, 07:45 PM
حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي
احساس أنثي