المقادير :
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- بودرة الثوم : ملعقة صغيرة
- الكزبرة : ملعقة كبيرة (مطحونة)
- بابريكا : ملعقة كبيرة (حلوة)
- الكاري : ملعقة صغيرة
- هيل : ملعقة صغيرة
- بهار مشكل : ملعقة صغيرة
- أوريغانو : ملعقة صغيرة
- الزهرة : كوب
- البروكولي : كوب
- الفطر : كوب (طازج ومقطع)
- البصل الأخضر : كوب (مفروم)
- البقدونس : كوب (مفروم)
- البيض : 4 حبات
- طحين : كوب
- بقسماط : كوب
- الزيت النباتي : نصف كوب
- حليب : كوب
- جبن موزاريلا : كوب (وجبنة شيدر / مبروشة)
- الجزر : كوب (مبشور)
- الكوسا : كوب (مبروشة)
- فليفلة ملونة : كوب
- كريمة الطبخ : كوب
الخطوات
1
نضع الزهرة والبروكولي بمحضرة الطعام، وتفرم الزهرة والبروكولي حتى تصبح ناعمة

http://kitchen.sayidaty.net/uploads/small/3d/3de999e0656f9e3240c45645c2ecbfd0_w750_h500.jpg
في طبق جانبي نخفق البيض جيدا حتى يصبح متجانس ونضيف عليه السوائل، الزيت والحليب والكريمة
http://kitchen.sayidaty.net/uploads/small/5f/5f6034dd664eb8f6ae37cca22a32e90a_w750_h500.jpg
ثم نضيف البهارات كاملة ويحرك جيدا حتى يمتزج الخليط
http://kitchen.sayidaty.net/uploads/small/5c/5c622c8ba1dc7f5005bab0f97e32537c_w750_h500.jpg
نضيف الطحين ثم البقسماط مع التحريك المستمر
http://kitchen.sayidaty.net/uploads/small/57/5719715b0041e792943c1640ca3c6893_w750_h500.jpg
ثم نبدأ بإضافة الخضار: البقدونس، والبصل، والزهرة مع البروكلي المفرومة، والكوسا، والجزر، والفطر، والفليفلة
http://kitchen.sayidaty.net/uploads/small/7b/7b828bc4eb5291b57bb162c0a4036237_w750_h500.jpg
وأخيراً نقوم بإضافة الجبنة

http://kitchen.sayidaty.net/uploads/small/3c/3cf9b4ad42e1ec31bf9a68866e0a742c_w750_h500.jpg
ثم نضع الخليط في طبق للفرن مدهون بالزيت، مع رشة من الجبنة على الوجه
http://kitchen.sayidaty.net/uploads/small/5b/5bab640d3f9d2bbab2b10f3038806ee4_w750_h500.jpg
ويخبز الخليط على درجة حرارة 180 لمدة نصف ساعة، وتقدم عجة بيض بالخضار بعد تقطيعها
http://kitchen.sayidaty.net/uploads/small/83/83b32e334e04955fa0c0f829948c3c64_w750_h500.jpg

ذووقتها مره من يدين صاحبتي
جنوبيه مره حبيت طعمها صراحه

طرح متميز
راقي برقي روحك وجمال انتقائك
سلمت على مجهوداتك الجميله
وعلى كل ما يقدم منك بـ قصائد
لا خلا ولا عدم ي نقااء
كل الود

ذوق راقي جدا
اشكرك ع الطرح المميز
ودي لك.

انتقاء جميل جداً
ومتصفح رائع بروعه
حضورك وتألقك
راق لي ما وجدت هنا
سلمت الايادي وفي انتظار
المزيد من روائعك
لروحك جنائن الورد

الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع


حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك


اخوك
نجم الجدي

سلمت أنــآآملكـ ع الطرح الرائع.........

وَصَفهَ لَذيِذَه
سَلمتَ يُمنـآكَ طَرحَ بِقمةَ الروَعهَ
اللهَ يعطيَكَ العَآفيِـهَ
بِ آنتظَآر تَميزَ آخَـرَ

مع الابداع وقفه
ومع ابداعك وقفات

فلا يكاد يمل النظر مما يرى


جميل ماشاهدت


‏إنتقآء أكثر من جميل

لموضوع يحمل في طياته الشي الكثير
من الجمالية والفآئدة



من الاعماق اقدم لك شكري

يعطيك العافيه على هذا الطرح..
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها..
تقديري لك..

*،




آنتقاء مميز .. مَ ننحرم من جديدك

حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي
كادي

حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي
ادمان

حضورك شرف لي
نورت اخي الكريم
الامير

حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي
عازفة القيثار

حضورك شرف لي
نورت اخي الكريم
نجم الجدي

حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي
دلع

حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي
ارتواء نبض

حضورك شرف لي
نورت اخي الكريم
عود الليل

حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي
ملاك

حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي
عناد

يعطيك العافيه علي الطرح...)
ب إنتظآر جديدك وعذب أطروحآتك...)
إحترآمي وتقديري...)

حضورك شرف لي
نورت اخي الكريم
الامير

لطرحك نكهه جميله
وتستحق المكوث فيها لروووعتها

لك مني أجمل تحيه وتقدير


الغنــــــد

ماشاء الله تبارك الرحمن
ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه
‏لك كل
تقديري واحترامي
مجنون قصآيد

حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي
الغند

حضورك شرف لي
نورت اخي الكريم
مجنون قصايد

؛
اختيار ذووق ووطرح انيق
ربي يعطيك العافيه لجهودك المميزه واختيارك المميز
كل الود••

حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي
هدوء

يعطيك العافيه

حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي
جنون

وصفه حلوه
تسلم الايـآدي
على روعه طرحك
الله يعطيك العافيه

حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي
صمت القمر