فوائد العدس


http://upload.rawshanh.com//uploads/images/rawshanh6ff6d5cb0b.jpg (http://upload.rawshanh.com//uploads/images/rawshanh6ff6d5cb0b.jpg)

1ـ يحتوي على نسبة عالية من البروتين الضروري لبناء الجسم
2ـ يحتوي على فيتامينات عديدة وخاصّة فيتامين(ب) المرّكب
3ـ غنّي بالمعادن مثل الحديد , الفسفور , والكالسيوم
4ـ يلعب دورا هاما في تقوية الجهاز العصبي
5ـ يساعد في تقوية العظام والأسنان
6ـ يساعد في تقوية الدّم
7ـ قشور العدس تفيد في مكافحة الإمساك
8ـ يفيد في زيادة وزن الأطفال ويساعد على الوقاية من تنخّر الأسنان

والله اعلم

:42_f:

انا من محبي العدس

تسلم يالغالي على التوضيح

يعطيك الف عااافية

على ماتقدمه لنا من معلومات

عــود الليل .. فصول الحب ..

شرفني مروركم في متصفحي تحياتي لكم

أخوكم : نادر الوجود :)