مشاهدة النسخة كاملة : طريقة عمل سمك مشوي بالخضار
http://www.elfagr.org/upload/photo/news/237/9/600x338o/101.jpg?q=2
المقادير
البطاطس: 5 حبات (صغيرة الحجم / مقطعة أصابع عريضة)
البصل: 1 حبة (مقطع شرائح)
الثوم: فصّان (مفروم)
أوريغانو: نصف ملعقة صغيرة
ملح: ملعقة صغيرة
زيت الزيتون: ملعقتان كبيرتان
الليمون: 1 حبة (مقطع أرباع)
بندورة: 2 حبة (مقطعة أصابع عريضة)
فيليه السمك: 500 غراماً (منظف)
البقدونس: ملعقة كبيرة (مفروم)
طريقة التحضير
1. سخني الفرن على حرارة 180 درجة.
2. اخلطي البصل والبطاطس وزيت الزيتون والثوم والبصل حتى تمتزج المكونات وتبلي بالملح.
3. اشوي الخضار المخلوطة بالفرن لمدة 30 دقيقة مع التقليب.
4. أزيلي الصينية من الفرن وأضيفي الليمون والأوريغانو والبندورة وأدخلي الصينية للفرن لمدة 10 دقائق.
5. أزيلي الصينية من الفرن وضعي السمك فوق الخضار وأدخليها للفرن مرة أخرى لمدة 10-155 دقيقة حتى ينضج السمك.
66. قدميها ساخنة وزيني بالبقدونس المفروم.
عـــودالليل
05-22-2017, 02:33 AM
جميل الطرح والاجمل
معاني الطرح واسلوبه
والاجمل من معاني الطرح
جمال اللي غدا بـ طرحه
http://www.3lmnews.com/wp-content/uploads/2015/04/فاصل-300x74.png
الف شكر من القلب على هذا
الجهد
وهذه الذآئقه في الاختيار
محمد الحريري
ضامية الشوق
05-22-2017, 02:35 AM
سلمت يمنــآك
طرح جميل جدا
سلمت أنــآآملكـ ع الطرح الرائع
إرتواء نبض
05-22-2017, 04:10 AM
وَصَفهَ لَذيِذَه
سَلمتَ يُمنـآكَ طَرحَ بِقمةَ الروَعهَ
اللهَ يعطيَكَ العَآفيِـهَ
بِ آنتظَآر تَميزَ آخَـرَ
مجنون قصايد
05-22-2017, 06:27 AM
ماشاء الله تبارك الرحمن
ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه
لك كل
تقديري واحترامي
مجنون قصآيد
كـــآدي
05-22-2017, 07:10 AM
طرح جميل
عوافي
جنــــون
05-22-2017, 09:17 AM
يعطيك العافيه
الوجه المليح
05-22-2017, 10:27 AM
يعطيك العافية
نجم الجدي
05-22-2017, 10:47 AM
الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع
حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك
اخوك
نجم الجدي
فزولهآ
05-22-2017, 12:24 PM
طرح جميل
لا أشبه احد ّ!
05-23-2017, 06:31 AM
*،
آنتقاء مميز .. مَ ننحرم من جديدك
فخآمه
05-23-2017, 08:11 AM
طرح رائع و مميز
سلمتِ
طرح متميز
وانتقاء زاد به التميز
دوما يحتل صفحاتك عنوان الرقي والابداع
كلنا بشغف لمزيد مما يأتي من اناملك
سلمت بحجم هدا الكون واكتر
لا حرمناك ابدا
مودتي
صمت القمر
06-14-2017, 02:22 AM
وصفه حلوه
تسسسلم الايـآدي
على روعه طرحك
الله يعطيك العافيه يـآرب
http://dl5.glitter-graphics.net/pub/1032/1032355f6bl6eqig8.gif
ريحانة الدنيا
06-14-2017, 02:27 AM
الله يعطيكم العافيه ع الوصفه
الغنــــــد
06-14-2017, 03:46 AM
سلمت الأنااامل وماجاائت به
شكرا الف
ملكة الجوري
06-14-2017, 07:13 AM
يعطيك العافيه على هذاالطرح..
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها..
تقديري لك..
جميل الطرح والاجمل
معاني الطرح واسلوبه
والاجمل من معاني الطرح
جمال اللي غدا بـ طرحه
http://www.3lmnews.com/wp-content/uploads/2015/04/فاصل-300x74.png
الف شكر من القلب على هذا
الجهد
وهذه الذآئقه في الاختيار
محمد الحريري
شاكره مرورك
سلمت يمنــآك
طرح جميل جدا
شاكره مرورك
سلمت أنــآآملكـ ع الطرح الرائع
شاكره مرورك
ماشاء الله تبارك الرحمن
ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه
لك كل
تقديري واحترامي
مجنون قصآيد
شاكره مرورك
يعطيك العافيه
شاكره مرورك
يعطيك العافية
شاكره مرورك
الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع
حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك
اخوك
نجم الجدي
شاكره مرورك
*،
آنتقاء مميز .. مَ ننحرم من جديدك
شاكره مرورك
طرح رائع و مميز
سلمتِ
شاكره مرورك
وصفه حلوه
تسسسلم الايـآدي
على روعه طرحك
الله يعطيك العافيه يـآرب
http://dl5.glitter-graphics.net/pub/1032/1032355f6bl6eqig8.gif
شاكره مرورك
الله يعطيكم العافيه ع الوصفه
شاكره مرورك
سلمت الأنااامل وماجاائت به
شكرا الف
شاكره مرورك
يعطيك العافيه على هذاالطرح..
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها..
تقديري لك..
شاكره مرورك