βrėŚtige dŁ3
10-20-2009, 06:38 PM
رشاقه الحركه:من العوامل التي تزيد وضوح جمالك.
"طريقه المشي":ان تكوني مستقيمه الظهر وكتفاكي مسترخيان معتدله الرأس ويكون نظرك للامام والاتبتعد القدمان عن بعضهما وعدم ثني الركبتين اثناء المشي.
"طريقه الجلوس":استقامه الظهر وتلاصق القدمين مع الركبتين في اتجاه المقعدز.
"الضحك":ان تهتمي باسنانك ناصعه البياض وجمال شفتيكي.
تحريك يديكي اثناء الحديث يقلل من جاذبيتك.
عدم وضع اصابعك في فمك كدليل عليا التفكير.
من الاشياء التي تقلل من جاذبيه المرأه النقر بأصابعك علي اي شئ او الحديث بصوت مرتفع.
وخيرا يجب ان تكوني واثقه من نفسك غير مرتبكه هاداه استبعدي فكره ان الناس تراقب تصرفاتك.
احرصي علي التنفس بطريقه عميقه فهذا يساعد علي تخفيف الضغط العصبي مع ضروره الاسترخاء والابتعاد عن القلق.
"طريقه المشي":ان تكوني مستقيمه الظهر وكتفاكي مسترخيان معتدله الرأس ويكون نظرك للامام والاتبتعد القدمان عن بعضهما وعدم ثني الركبتين اثناء المشي.
"طريقه الجلوس":استقامه الظهر وتلاصق القدمين مع الركبتين في اتجاه المقعدز.
"الضحك":ان تهتمي باسنانك ناصعه البياض وجمال شفتيكي.
تحريك يديكي اثناء الحديث يقلل من جاذبيتك.
عدم وضع اصابعك في فمك كدليل عليا التفكير.
من الاشياء التي تقلل من جاذبيه المرأه النقر بأصابعك علي اي شئ او الحديث بصوت مرتفع.
وخيرا يجب ان تكوني واثقه من نفسك غير مرتبكه هاداه استبعدي فكره ان الناس تراقب تصرفاتك.
احرصي علي التنفس بطريقه عميقه فهذا يساعد علي تخفيف الضغط العصبي مع ضروره الاسترخاء والابتعاد عن القلق.