عناية يوميه لبشره الوجه :smile355:



http://up.1sw1r.com/upfiles2/09x29407.png



تحت عنواني البسيط في هالقسم الخاص فينا بكل _ عبارة ( ان الله جميل يُحب الجمآل ) حبيت اطرح موضوعي لعنايتي ببشره وجهي اوقات الدوام :smile355:






1-اول شي وحاجه مهمه للترطيب شرب الماء بعد كل ساعتين شرب كوبين ماء

2- شرب النعناع قبل النوم بساعه جدا عن تجربه مفيد
3- الرياضه عن تجربه تريح الاعصاب وينعكس على بشرتك
4- نبتعد عن اكل الشوكلاته الكثير لانها سبب رئيسي لحبوب الوجه يعني عن تجربه مني اعتدلي في اكلها مثلاً مرتين بالاسبوع ونوقف لانها سُم مؤقت يدمرنا

5- اكل الخضروات اكثر من اكل الفواكه علشان نسبه السُكر وللمعلومه اكثر التصبغات بتصير لنا من تحلل السكر بجسمنا ( معلومه من قراءتي في كُتب الصحه لطبيب العام ميسرة المصري)

6- واالاهم الابتعاد عن التوتر لانه سبب رئيسي ايضاً لتدهور ولخبطه الهرمونات وممكن تاثر على العاده الشهريه علينا




بديتها بنقاط مفيده من تجربتي وفي الصحه والحين العنايه



قبل كل شور نبداء بــ الاسكنيول نبلل القطنه وندلك الرقبه والوجه تمام اللي مسويه ليزر تستبدله بالخيار مو بالليمون
بعدها نرجع نبلل القطنه بالمويه الدافئه ونكون خالطين افضل مكونين ( معجون _ وزنجبيل)مع قطرات ماء صافي ونمسح فقط الانف علشان الدهون والرائحه

استخدمي المقشر بعدها من ( deep cIean)
بعدها ماسك مكون من( شوفان ملعقه- عسل - حليب ملعقه بودره - نشاء ملعقه صغيره)


ونترك الماسك على البشره لمده 15- 20 دقيقه)
بعدها نمرر ثلج ونرطب


من تجربتي فزولهآ وحصري لقصايد




تبقى هنا :smile355:





:smile355:

يعطيك ألف عافيه ننتظر جديدك...

يااملا العاااافيه

صفحتك رااائعه
كروووعة حضوووورك
و
نشكرك ونتشرف بمشاااركتك

سلمتي قلبي
مبدعه

عواافي غلاتي
طرح قيم جداا

طرح رائع
يعطيك العافية

يعطيكي العافيه ع
الطرح

يختي على جمالك
يختي عليك وربي
انتي فنانه
بكل شيء
ومبدعه
تسلم روووحك

شُكرَاً أقطِفُهَآ مِن قَلبْ ألجَمَآل
لِتُلِيق بِ حَجمَ جَمَآلِ طَرحِك
طَوقُ يَآسَمِينْ لِروحِك

http://files.arabchurch.com/upload/images2011/475924782.gif



شكرا للجمآل الذي هطل
تَألقٌ وتفَردٌ كَالعادَة يَـ ألقْ,
فهَكذَآ قدْ عهِدنَاكم,,
لَا حرمنا جَمالَ إبداعكم,



http://akhawat.islamway.net/forum/uploads/post-645351-0-59253100-1401379967.png

سَلمتِ يَ قمر :48:

ابدعتي

روعه تسلم الايادي حبيبتي ويعطيك الف عافيه


ماننحرم جديدك

مبدعه فزولها

لاقووول حصرري قل فزفز
جنااان ومفيد عموووووو
وابداااع شغلك

مجهُودٌ فاخرٌ وقيّم لا عَدمنا عطَائكْ
أكآلِيل من اليآسَمِين
http://vb.skon-s.com/images/smilies/ww6ww.gif
http://i687.photobucket.com/albums/vv237/4-one/FT/LkCK-15.png

شاكرة مروركم

نجم
شاكرة مرورك

ملاك
شاكرة مرورك

نسمات
شاكرة مرورك

ارتواء
شاكرة مرورك

ادمان
شاكرة مرورك

هدوء
شاكرة مرورك

كادي
شاكرة مرورك

جنون
شاكرة مرورك

وصوف
شاكرة مرورك

نبضها
شاكرة مرورك

الغند
شاكرة مرورك

روح
شاكرة مرورك

نسماتت
شاكرة مرورك