..


*

تعاني عضلات العين من التصلب النسبي بمرور الأيام

مما يؤدي إلى عدم قدرتها على زيادة
وإ نقاص تحدب عدسة العين

بالشكل المطلوب

لذا احرص على إتباع السنة في صلاتك

بأن تبقي عينيك مفتوحتين أثناء السجود.

فقف وأنت تنظر إلى موضع سجودك

وأبق عينيك مركزة على تلك المنطقة ،

عند ركوعك ستقترب العين من موضع السجود

مماسيجبر عضلات العين على الضغط على العدسة

لزيادة تحدبها وعند رفعك سترتخي العضلات ويقل التحدب.

،،

عند سجودك ستنقبض العدسات أكثر من الركوع

لان المسافة بين العين ونقطة السجود قريبة جداً

وعند الرفع سترتخي.

هذا التمرين ستنفذه بشكل إجبار7 مرة في اليوم .

يمكنك تكراره عدد المرات التي تريد

....}؛*

نفعني الله وإياكم

آشكرك على المعلومآت الطبيه القيمه
طرحك نآفع و آكثر من رآئع
سلمت لنآ ذائقتك الجميله .
ودي

طرح رائع قلبي

عوافي

ماشاء الله تبارك الرحمن

ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

‏لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

‏http://i18.servimg.com/u/f18/12/38/24/05/4afakk10.jpg

عوافي ع الطرح

رااائع جدا انتقائك هنا
سلمت علئ روعة الاختيار
بانتظار المزيد من ابداعاتك
كل الود لروحك

طرح رائع
يعطيك العافيه

الله يعآفيك
على روعة الطرح
كل الشكر والتقدير

.,

*،




آنتقاء مميز .. مَ ننحرم من جديدك

كلي سعاده وراحه بما رأيت
من انتقاء جميل
معطر بأزكى روائح الورد

استمتعت وانا اشاهد محتواه
و هذا دليل

ذآئقة عاليه لديك


‏http://www.rea77.com/up/uploads/13695315293.png


من القلب اقدم شكري

أخوك

محمد الحريري
" لـيل المـواجع "

تباركَـتْ الـيَـمِـيْـن الجالِـبَـة لما هوَ قَـيِّم وَ مُـفيد
أسعدَ الله حيَاتـك , و باركَ في عطَـائك ..


لهذَا المجهُـود شُـكْــرِيْ الجَـزيل ,

ومِنَ الـوَرد جنَـائن عَـاطِـرة ..
http://www.karom.net/up/uploads/13339594321.gif

يَعطيكَ العآفيهَ
جلبَ جميلَ جِدآ سلمتَ يُمنآكَ
علىَ هذاَ الآختيآر العذبَ والآنتقآء الرآئِع

جماااااااال صفحااتك
تشووقنااااا
لاحرمناااامنك
فشكرا لك

الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع


حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك


اخوك
نجم الجدي

شكرااا على مجهودك الرائع
تسلم الايادي